Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 200 zł
Psychoterapia • 200 zł
Psychoterapia indywidualna • 200 zł +1 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 200 zł
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
200 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna
Spacerowa 3, Oleśnica
200 zł
Mindhill Centrum Psychologiczne
Psychoterapia
Spacerowa 3, Oleśnica
200 zł
Mindhill Centrum Psychologiczne
Psychoterapia indywidualna
Spacerowa 3, Oleśnica
200 zł
Mindhill Centrum Psychologiczne
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Spacerowa 3, Oleśnica
Mindhill Centrum Psychologiczne
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
Moje doświadczenie
Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ludzie, od zawsze zaciekawiali mnie różnorodnością swoich charakterów, temperamentów, sposobem i podejściem do życia. Ukończenie studiów psychologicznych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu umożliwiły mi głębsze poznanie problemów natury psychologicznej. Swoją wiedzę na ten temat staram się nieustannie wzbogacać różnorodnymi kursami oraz warsztatami. W swojej pracy korzystam z podejścia integracyjnego, które łączy w sobie rożne nurty i metody psychoterapeutyczne. Staram się poszukiwać i wybierać najskuteczniejsze metody pomocne w pracy z drugim człowiekiem. Korzystam m.in. z metod szkoły systemowej, behawioralno- poznawczej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Stosuje także innowacyjne metody takie jak EFT( Emotional Freedom Techniques)- efektywna metoda umożliwiająca w szybkim czasie uwolnienie się od toksycznych emocji, które negatywnie wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapeutyczny w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie, przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam również kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Uczestniczę w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych organizowanych przez Wrocławskie Centrum Zdrowia, poświęconych problematyce przemocy domowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stosuję się do zasad etycznych Kodeksu Zawodowego Psychologa. W pracy zawodowej, ale też w życiu prywatnym, siły i energii dodaje mi przekonanie, że w każdym człowieku tkwi ogromny potencjał, który czeka na odkrycie, a każda kryzysowa sytuacja może być możliwością naszego rozwoju.
Doświadczenie zawodowe :
Wrocławskie Centrum Zdrowia. Program Przeciwdziałania Przemocy Domowej – konsultacje i psychoterapia dla sprawców i ofiar przemocy, prowadzenie szkoleń i warsztatów.
Centrum Neuropsychiatrii Neuromed – psychoterapia rodzin i par.
Wrocławski Teatr Arka- praca z osobami niepełnosprawnymi i ich rodzinami.
Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego- praca na oddziale żeńskim zamkniętym.
Stowarzyszenie Aktywnych Społecznie ,, Trampolina”- praca z dziećmi i młodzieżą zagrożonymi wykluczeniem społecznym.
Warsztaty Terapii Zajęciowej przy MOPS w Stalowej Woli-praca z osobami niepełnosprawnymi .
Czas trwania wizyt:
konsultacja, psychoterapiia indywidualna -50 min
W przypadku konieczności odwołania umówionej wizyty bardzo proszę o informację dzień wcześniej.
Moje doświadczenie
Anna Kowska - Polańska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Kryzys życiowy
- Stres
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Bezsenność
- Zaburzenia osobowości
- Przemoc
- Nadmierna zależność od partnera, rodziców
- Trudności w kontrolowaniu złości i agresji
- Chęć głębszego poznania siebie i samorealizacji
- Poczucie samotności
- Obniżony nastrój
- Problem ze stawianiem granic, asertywnością
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
6 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Joanna
Weryfikacja e-mailowa
Pani Anna Kowska-Polańska towarzyszy mi w mojej indywidualnej terapii od ponad roku. Jest bardzo otwartą, empatyczną i wspierająca osobą. Dzięki jej podejściu, stosowaniu różnych technik i metod pracy stopniowo udaje mi się zmieniać moje życie na lepsze. Pomaga mi walczyć z moimi lękami. Wspiera mnie w podejmowaniu trudnych decyzji i towarzyszy w uczeniu się siebie na nowo. Polecam każdemu kto szuka dobrego psychoterapeuty.
Monika
Weryfikacja e-mailowa
Współpracuję z Panią Anią od roku i jestem bardzo zadowolona z efektów. Pani Ania kompleksowo podchodzi do problemu, w ciekawy, niekonwencjonalny sposób. Przy tym jest bardzo ciepłą osibą i łatwo sie przed nią otworzyć. Jestem wielką fanką metody EFT, którą Pani Ania mi poleciła i którą często wykorzystujemy na terapii. Swrdecznie polecam!
Pacjent
Weryfikacja ZnanyLekarz
Bardzo dobre podejście do pacjenta, po 10 minutach przestałem się stresować i mogłem skupić się na problemie,
maciek820
Weryfikacja ZnanyLekarz
Profesjonalne podejście do sprawy oraz mila atmosfera pomogly mi otworzyc sie oraz wyciagnac odpowiednie wnioski. Szczerze polecam.
Ania
Weryfikacja e-mailowa
Bardzo polecam terapię u Pani Anny Kowskiej-Polańskiej. Jest profesjonalnym i skutecznym psychologiem. Pomaga pacjentom zrozumieć ich problem i przez niego przejść. Spotkania odbywają się w przyjaznym otoczeniu, gdzie można poczuć się swobodnie i pokonać opór przed terapią oraz skupić się tylko na swoich problemach. Jest osobą bardzo empatyczną, życzliwą i nieoceniającą pacjentów. Serdecznie polecam.
mgr Anna Kowska - Polańska
Dziękuje za podzielenie się swoją opinią oraz za zaufanie i możliwość towarzyszenia Tobie w tym procesie. Pozdrawiam serdecznie.
Małgorzata
Weryfikacja e-mailowa
Gorąco mogę polecić udział w terapii u p. psycholog Anny Kowskiej. Jest osobą bardzo ciepłą i miłą, bardzo godną zaufania – co jest potrzebne w otworzeniu się oraz zwierzeniu ze swoich problemów. Pani Anna w procesie terapii profesjonalnie pomaga zrozumieć swoje problemy – niczego nie sugeruje, pozwala pacjentowi dojść do własnych wniosków. Jednocześnie jest bardzo cierpliwą i wyrozumiałą osobą - której serdecznie dziękuję za okazaną pomoc.
mgr Anna Kowska - Polańska
Dziękuje bardzo za zaufanie, cieszę się ,że mogłam Pani pomóc. Pozdrawiam serdecznie.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
zazywam takie leki lerivon,acipreks czuje sie po nich zle bo spada mi cisnienie i nic mi sie nie chce.czy wizyta u psychologa moze mi pomoc
Dzień dobry, w pierwszej kolejności zachęcałabym do wizyty u psychiatry, i skonsultowaniu z nim czy te objawy są normalne przy tych lekach, warto to zgłosić. Czasem jest to kwestia czasu po jakim leki zaczynają działać, a czasem trzeba zmodyfikować dawkę lub zmienić , dołożyć inny lek. Taką informację i pomoc można uzyskać u lekarza psychiatry. Wizyta u psychologa/ psychoterapeuty może pomóc w zrozumieniu natury i przyczyny problemów oraz pomóc w ich samodzielnym rozwiązywaniu. Często bardzo pomocna jest psychoterapia na której człowiek może lepiej poznać siebie samego, swoją psychikę i jej mechanizmy. Dzięki takiemu rozeznaniu łatwiej jest radzić sobie z różnymi emocjami, problemami życiowymi i relacjami z innymi ludźmi.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, od bardzo dawna mam problemy sam ze sobą, mianowicie czuje się jakbym nie był sobą, mam nie swoje myśli, mam dziwne tiki, ruchy, odruchy, od gimnazjum czuje się okropnie źle, to znaczy, czuje ucisk w klatce, codziennie jestem przybity, nie widzę sensu w swoim życiu, przerasta mnie wszystko, podstawowe czynności, myślę o samobójstwie, miałem zamiar udać się do psychologa i opowiedzieć o wszystkich moich uczuciach, odczuciach i obawach, ale niestety sytuacja w rodzinie to uniemożliwia, dla mamy nie mam żadnych problemów i wymyślam tylko żeby nie chodzić do szkoły, byłem raz u psychologa szkolnego, to powiedziała że jestem "gówniarz i niedorajda", ojciec alkoholik ale o tym nie chce rozmawiać, nie radzę już sobie, co mam robić w takiej sytuacji?
Dzień dobry,
Rozumiem, że doświadczasz trudnych emocji i myśli na temat siebie i świata który Cię otacza . To co czujesz jest bardzo ważne i nie powinno się tego bagatelizować. Być może Twoja sytuacja w rodzinie jest trudna i potrzebne jest wsparcie. Takie sytuacje i doświadczenia zawsze warto skonsultować z psychologiem/psychoterapeutą, to mogłoby Ci pomóc. Oprócz psychologa szkolnego są różne miejsca i osoby gdzie mógłbyś dostać wsparcie. Jeżeli znasz jakiegoś innego psychologa to zachęcam do kontaktu. Możesz również zadzwonić na bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - 116 111- będziesz mógł tam z kimś porozmawiać o swoich problemach. Jeżeli jest ktoś jeszcze w Twojej rodzinie ( bliższej lub dalszej) z kim mógłbyś porozmawiać to warto to zrobić, to bardzo ważne żebyś nie był w tej sytuacji sam. Pozdrawiam sredecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Kowska - Polańska?Anna Kowska - Polańska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Kowska - Polańska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, konsultacja online.
-
Gdzie Anna Kowska - Polańska ma swój gabinet?Anna Kowska - Polańska przyjmuje pod adresem:
- Spacerowa 3 Oleśnica
-
Czy Anna Kowska - Polańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Kowska - Polańska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Kowska - Polańska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Kowska - Polańska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Anna Kowska - Polańska umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Kowska - Polańska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Kowska - Polańska?Anna Kowska - Polańska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Kowska - Polańska: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Anna Kowska - Polańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Kowska - Polańska?Anna Kowska - Polańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Oleśnicy
Niskie poczucie własnej wartości w Oleśnicy
Zaburzenia nastroju w Oleśnicy
Zaburzenia osobowości w Oleśnicy
Zaburzenia psychosomatyczne w Oleśnicy
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Oleśnicy
Problemy wychowawcze w Oleśnicy
Zaburzenia odżywiania w Oleśnicy
Więcej (15)