mgr Anna Jeglińska

Jestem psychologiem, trenerem umiejętności psychospołecznych i rozwoju osobistego, a także psychoedukatorem i wykładowcą akademickim. Mam wieloletnią praktykę realizacji wsparcia indywidualnego i grupowego oraz coachingu psychologicznego dla osób dorosłych i młodzieży, w tym także jako psycholog szkolny pracujący z trudnościami edukacyjnymi i wychowawczymi. Realizuję projekty aktywizacji społecznej i zawodowej, ze stałym wsparciem osób z niepełnosprawnością. Istotą mojej pracy jest wzmacnianie innych poprzez budowanie odporności psychicznej, praca nad samoakceptacją i samooceną, towarzyszenie w zmianie oraz kształtowanie komunikacji międzyludzkiej.

Słyszę od klientów, że cenią mnie za wielowymiarowe podejście do człowieka, szeroki kąt oglądu problemów i siłę w budowaniu motywacji do zmian, które otrzymują po spotkaniach. Posługuję się psychoedukacją, wyjąsniając psychologiczne mechanizmy leżące u podstaw indywidualnych trudności.

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim poszerzone o wiedzę z dziedziny nauk o mózgu na Uniwersytecie w Manchester, Wielka Brytania. Następnie w Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN im. M. Nenckiego badałam poznawcze funkcjonowanie mózgu w kontekście płci (kobiety, mężczyźni, osoby transseksualne) oraz z udziałem pacjentów z uszkodzeniami mózgu o różnej etiologii. Wielokrotnie byłam nagradzana różnymi nagrodami i stypendiami, w tym nagrodą dla najlepszych młodych naukowców START przez Fundację na Rzecz Nauki Polskiej.

Z kim pracuję?

Zapraszam osoby, które znalazły się w trudnym położeniu, czują się przytłoczone i nie wiedzą jak sobie pomóc. Dostrzegają, że utknęły czy to w codzienności związanej z pracą, czy w życiu osobistym, w związku. Wspieram radzenie sobie z trudnościami w relacjach rodzinnych, partnerskich, skutecznym radzeniem sobie ze stresem/ wypaleniem zawodowym oraz budowaniem odporności psychicznej. Wspólnie poszukujemy mechanizmów prowadzących do obserwowanych problemów i wypracowujemy najlepsze w danej chwili rozwiązania, budując przy tym siłę i samodzielność.
Zapraszam chcących poznać i zrozumieć siebie, rozwinąć możliwości i wiedzę o sobie czy świadomym stanowieniu o sobie. Zapraszam zagubionych, przeżywających rozterki, identyfikujących u siebie niską samoocenę, z wątpliwościami np. jak zyskać energię, osiągnąć cele, wzmocnić skuteczność swojego działania, stać się bardziej asertywnym, umieć lepiej zarządzać sobą, rozwinąć swoje możliwości i z większą łatwością odnaleźć się w grupie. Na te trudności psychologia przynosi odpowiedzi, ktorych zastosowanie prowadzi do poprawy jakości życia.

• Stres

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Niepełnosprawność

---

• Zmęczenie

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Problemy wychowawcze

---

• Ból emocjonalny

---

• Trudności szkolne

---

• ADHD

---

• Poronienie

---

• Kryzys

---

• Samorozwój

---

• Trudności w budowaniu relacji

---

• Trudności komunikacyjne

---

• Trudności w zrozumieniu siebie

---

• Inne trudności psychologiczne

---

• Poszukiwanie znaczenia/ sensu/ siebie w życiu

---

• Praca nad motywacją

---

• Wyznaczanie i osiąganie celów

---

• Samotność

---

• Stagnacja

---

• Niezadowolenie z siebie

---

• Poczucie bycia

---

• Niepokój związany ze zmianą

---

• Nieradzenie sobie z trudnością/ trudniościami

---

• Poznanie siebie

---

• Budowanie samoświadomości

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychologia seniorów

  ---

• psychologia młodzieży

• Instytut Biologii Doświadczalnej PAN - badania naukowe - 12 lat

  ---

• praktyka wsparcia psychologicznego - indywidualnie > 10 lat

  ---

• wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami > 6 lat

  ---

• praktyka wsparcia psychologicznego - grupowo > 20 lat

  ---

• treningi umiejętności psychospołecznych, psychoedukacja dla firm, administracji publicznej i samorządowej, oświaty i NGO - ponad 5000 godzin