Moje doświadczenie
Jestem psychologiem z pasji i wyboru, trenerem umiejętności psychospołecznych, psychoedukatorem, wykładowcą akademickim i prowadzę terapię indywidualną i terapię par.
Moją misją jest wspieranie dorosłych w odnalezieniu wewnętrznej równowagi, odzyskaniu siły psychicznej i budowaniu jakościowych relacji – z innymi i z samym sobą. Od lat prowadzę wsparcie psychologiczne indywidualne i grupowe, a także coaching psychologiczny. Pracuję zarówno z osobami w kryzysie, jak i z tymi, którzy chcą lepiej funkcjonować w codziennym świecie, wzmocnić kompetencje osobiste i społeczne, czy rozwinąć samoświadomość dla lepszego zarządzania swoim życiem.
Ścieżkę zawodową rozpoczęłam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, by poszerzyć wiedzę o zagadnieniach neurobiologicznych na Uniwersytecie w Manchesterze. Następnie, w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, zajmowałam się badaniem funkcjonowania poznawczego mózgu, m. in. W kontekście płci/tożsamości płciowej oraz u pacjentów z różnego typu uszkodzeniami neurologicznymi. Za moją pracę naukową zostałam wyróżniona prestiżową nagrodą START dla najlepszych młodych naukowców Fundacji na rzecz Nauki Polskiej.
Dziś swoją wiedzę i doświadczenie przekładam na praktykę pomocową. Wspieram osoby przeżywające trudności emocjonalne, zawodowe i relacyjne. Pracuję z osobami dorosłymi z ADHD i ASD – nie tylko pomagając im zrozumieć specyfikę własnego funkcjonowania, lecz także ucząc, jak przekuć wyzwania w zasoby. Towarzyszę parom, które przeżywają kryzys lub po prostu chcą lepiej się zrozumieć lub/ i na nowo odnaleźć jakość i bliskość w relacji, ale też postanowić o rozejściu się w zrozumieniu i wspólnej decyzji. Wspieram również tych, którzy chcą poprawić swoją jakość komunikacji, wzmocnić poczucie własnej wartości i stać się pewniejszymi siebie, odbudować wzajemne zaufanie w relacji, nauczyć się regulacji emocji czy lepiej radzić sobie z frustracją w relacjach.
W mojej pracy najważniejszy jest człowiek w całej swojej złożoności – jego historia, potrzeby, wartości i możliwości. Od klientów słyszę, że cenią mnie za wielowymiarowe podejście do człowieka, szeroki kąt widzenia problemów i siłę w budowaniu motywacji do zmian, ale i umiejętność przekładania złożonej wiedzy psychologicznej na konkretne działania. Pomagam zrozumieć ukryte mechanizmy psychiczne, oswoić emocje, odbudować sprawczość i wiarę w siebie. Stawiam na psychoedukację, rozwój samoświadomości i wzmacnianie samoakceptacji.
Z kim pracuję?
Zapraszam osoby, które:
czują się przytłoczone, zagubione, zablokowane – i chcą odzyskać wewnętrzny kompas;
przeżywają kryzys w związku, zmagają się z trudnościami w komunikacji, intymności lub zaufaniu lub chcących lepiej się poznać i lepiej przygotować się do wspólnego życia;
funkcjonują z ADHD/ ASD i pragną lepiej rozumieć siebie, poprawić organizację życia i relacje;
odczuwają niską samoocenę, trudności z asertywnością, brak pewności siebie lub wypalenie;
chcą nauczyć się lepszego zarządzania emocjami, stresem, granicami;
znaleźli się w procesie zmiany – zawodowej, osobistej lub relacyjnej – i chcą przejść go świadomie i z siłą
Pracuję również z osobami z niepełnosprawnościami, wspierając ich aktywizację społeczną i zawodową, a także z grupami warsztatowymi i zespołami – ucząc komunikacji, współpracy i rozwoju kompetencji psychospołecznych.
Jak pracuję?
Opieram się na metodach sprawdzonych naukowo, które łączą psychologię poznawczo-behawioralną z innymi nurtami psychologicznymi, które skutecznie prowadzą do celu. Stawiam na empatię, autentyczność i bezpieczeństwo. Wierzę, że jakość relacji z innymi zaczyna się od jakości relacji z samym sobą – i to ona jest często początkiem zmiany. Jako opcjonalne uzupełnienie procesu proponuję adekwatne lektury, przesyłam autorskie materiały, by wzmocnić poznawczy element sesji, czasem włączam ćwiczenia - tematy do przemyślenia, by efektywniej pracować podczas sesji.
Zasady umawiania się
Po zapisie w kalendarzu na dwa dni przed wizytą przyjdzie wygenerowana automatycznie prośba o potwierdzenie wizyty. Potwierdzenie stanowi ona o gwarancji wizyty, a jednocześnie akceptacją zobowiązania zapłaty za umówioną usługę. Wtedy też istnieje opcja anulacji terminu. Wizyty odwołane tego samego dnia również podlegają zobowiązaniu zapłaty.
Po zapisie pierwszorazowym i potwierdzeniu wizyty zostanie wysłany sms na numer telefonu zapisany na Znanym Lekarzu z dokładnymi danymi dojścia do gabinetu.
Umówienie się na wizytę jest jednoznaczne z przyjęciem powyższych warunków.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dorosłych
- Psychologia biznesu
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- ADHD
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys zawodowy
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Jeglińska
psycholog
Doświadczenie
- Instytut Biologii Doświadczalnej PAN - badania naukowe - 12 lat
- praktyka wsparcia psychologicznego - indywidualnie > 15 lat
- wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami > 6 lat
- praktyka wsparcia psychologicznego - grupowo > 20 lat
- warsztaty umiejętności miękkich, budowania odporności psychicznej i komunikacji interpersonalnej dla firm, administracji publicznej i samorządowej, oświaty i NGO - ponad 5000 godzin
Edukacja
- Mgr Psychologii, Uniwersytet Warszawski (Polska, 1993)
- Student wizytujący, Nauki o mózgu i psychologia, Uniwersytet Manchester (Wielka Brytania, 1992)
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- ADHD
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys zawodowy
- Rozwój osobisty
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Wypalenie zawodowe
- Praca nad motywacją
- Wyznaczanie i osiąganie celów
- Poszukiwanie znaczenia/ sensu/ siebie w życiu
- Problemy wychowawcze
- Trudności w zrozumieniu siebie
- Trudności szkolne
- Trudności w budowaniu relacji
- Trudności komunikacyjne
- Samotność
- Kryzys
- Ból emocjonalny
- Zmęczenie
- Bezsenność
- Zespół Aspergera
- Brak sensu życia
- Stagnacja
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niepełnosprawność
- Psychoedukacja
- Poznanie siebie
- Budowanie samoświadomości
- Aktywizacja społeczna
- Poronienie
- Niezadowolenie z siebie
- Inne trudności psychologiczne
- Poczucie bycia
- Niepokój związany ze zmianą
Filmy
Publikacje
- Masculinity, Femininity, and Transsexualism, Archives of Sexual Behavior, Vol. 31, No. 6, December 2002, pp. 527–534 (2002) · Dec 6, 2002
- Transsexuality and adextrality: do they share a common origin? L Ellis and L. Ebertz (Eds.) Sexual Orientation: Toward Biological Understanding. Praeger: Westport, pp: 164 – 180, 1997 · Jan 1, 1997
- Does left-handedness affect the pattern of cerebral blood flow during cognitive activity? Does left-handedness affect the pattern of cerebral blood flow during cognitive activity? Neurologia i Neurochirurgia Polska · Jan 1, 2003
- W obcym ciele ...Wiedza i Życie 7/1997 · Jul 1, 1997 ...
- Is it possible for women to be as good as men in mental rotation? European Journal of Neuroscience, Supplement , No. 10 · Jan 1, 1998European Journal of Neuroscience, Supplement , No. 10 · Jan 1, 1998
- Różnice między kobietami a mężczyznami w zdolnościach poznawczych i organizacji funkcjonalnej mózgu wpływ płci psychicznej.:Przegląd Psychologiczny, 1999, TOM 42, NR 1-2, 73-99
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda dla najlepszych polskich młodych naukowców - Fundacja na Rzecz Nauki Polskiej
- Stypendium Tempus - student wizytujących Uniwersytet w Manchaster
- Stypendium GInsbergów dla wyróżniających się studentów, Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 300 zł -
-
Konsultacja pary online
Od 400 zł -
-
Psychoedukacja dla przyszłych rodziców
Od 400 zł -
-
Konsultacja psychologiczna w ciąży
Od 300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna rozwód
Od 400 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Zygmunta Słomińskiego 7, wejście furtką od strony metra, w głębi budynku, 00-195 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
75 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
HR
Doc was very Pateint listened to my story and guided me the right way. Very professional and very compitent
• Gabinet na Mokotowie • Konsultacja psychologiczna •
-
D
D.S
Pani Doktor bardzo zaangażowana, jednak niestety nie udało się zrozumieć sedna problemu biznesowego z którym przyszedłem, rady oraz poziom zrozumienia tematu oceniam na podstawowy. Pani Doktor prawdopodobnie świetnie sobie radzi z problemami natury codziennej, natomiast sama kwestia psychologii biznesu niestety nie spełniła oczekiwań.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Dziękuję za podzielenie się opinią. Dzięki niej mogłam zrozumieć przyczynę szybkiego zakończenia sesji, bo też nie otrzymałam wtedy tak klarownej informacji. W środowisku biznesowym szybki, zadaniowy styl pracy bywa naturalny, jednak rozwiązywanie trudności w psychologii - także tej biznesowej - wymaga pozyskania informacji, analizy, więc czasu, pogłębienia i doprecyzowania sytuacji. Problem z pozoru prosty może mieć wiele kontekstów i nie wszystko zawsze można ustalić podczas jednej pełnej sesji. Dla mnie ważna jest efektywność, nie wydajność. Bardzo doceniam chęć podzielenia się informacją zwrotną, bowiem niesie dla mnie wiele wartościowych wniosków.
-
M
MR
Pierwsze spotkanie bardzo merytoryczne i konstruktywne. Polecam!
• Gabinet na Mokotowie • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Dziękuję za podzielenie się spostrzeżeniami. Mam nadzieję, że ich konstruktywizm pomoże. Trzymam kciuki.
-
M
MM
Polubiłam Panią Annę. Podobało mi się, że pamiętała, o czym rozmawiałyśmy kilka wizyt wcześniej. Doceniam, że nie dała się zwieść, tylko delikatnie i subtelnie wracała do tematu, z którym przyszłam, a który równocześnie próbowałam ominąć. I robiła to jakoś tak bezboleśnie, budująco nawet. Pani Anna jest pro, jest uważna, życzliwa i konkretna. I myślę, że jest bardzo dobra w tym, co robi, więc szczerze polecam. Aha, i jeszcze muszę wspomnieć, bo to jest bardzo ważne: ma poczucie humoru!
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Bardzo dziękuję za miłe słowa i polubienie z więcej niż kciukiem do góry, bo na napisanie opinii tez trzeba znaleźć chwilę i ją na tę opinię poświęcić. Bardzo doceniam. I też cieszę się Pani zmianą. I to moja największa radość. Nieustannie życzę wszystkiego dobrego.
-
A
Agnieszka
Bardzo polecam wizytę u p. Anny - nie spodziewałam się, że już pierwsze spotkanie przyniesie namacalny efekt. P. Anna jest bardzo empatyczna, wsłuchuje się w problem, tłumaczy mechanizmy i proponuje konkretny plan działania. Bardzo się cieszę, że znalazłam osobę, do której mogę się zwracać jeżeli zajdzie taka potrzeba.
• Konsultacja online • konsultacja psychologiczna w ciąży •
mgr Anna Jeglińska
Pani Agnieszko,
Bardzo serdecznie dziękuję za informacje zwrotne. Istotnym dla mnie jest by klient odczuł korzyść także po pierwszej sesji, bo często zmiana perspektywy robi wiele. W zapraszaniu do siebie mam dylemat, bo zawsze będzie to przyjemność, ale oznaczałoby to że życzę Pani choćby małych ale trudności. Jest wręcz odwrotnie, dużo dobrego i wypracowania własnych skutecznych rozwiązań.
-
K
Konrad
Bardzo polecam współpracę z Panią Anią! Od początku spotkania były konkretne, a jednocześnie pełne empatii i zrozumienia.
Duże zaangażowanie i realna praca nad moimi problemami, a nie tylko rozmowa o nich – ukierunkowane na działanie i szybkie efekty, ale zawsze z dużą uważnością i wsparciem :)
• Gabinet na Mokotowie • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Panie Konradzie, bardzo dziękuję za ciepłe słowa. Warto dostrzec, że szybkie efekty to Pana zasługa. I widać, że Pan przyszedł ze swoimi celami. Dziękuję też za uśmiech. Życzę dużo dobrego w realizacji planów.
-
M
Michał
Rozmowy z panią Anną zaprowadziły mnie do nowych perspektyw, które zmieniły moje postrzeganie problemu i okazały się często tym, co było konieczne do podjęcia kolejnych kroków. Pani Anna dysponuje bardzo szerokim wachlarzem wiedzy i strategii, które poparte trafnymi spostrzeżeniami prowadzą do tego, co w danym momencie potrzebowałem (a nie chciałem) usłyszeć. Nieoczekiwane pytania pobudzające do refleksji. Miło wspominam nasze spotkania i wracam do porad które pamiętam nawet po latach.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Panie Michale, bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam podzielić się wiedzą i doświadczeniem - to dla mnie przyjemność, zwłaszcza jeżeli ktoś ma odwagę, by poradzić sobie z trudnymi kwestiami. A jak widać Pan ją ma. I to jest obok myślenia i wiedzy, najlepszy prognostyk radzenia sobie. Powodzenia.
-
P
Pacjent
Rozmowy z Panią Anną stały się zdecydowanie punktem zwrotnym w moim życiu. Zaangażowanie, zrozumienie i umiejętność zadawania niesamowicie celnych pytań pomogły mi wyjść z bardzo trudnego etapu życia i stanu totalnego zagubienia. Praca z Panią psycholog poprawiła mój stan emocjonalny, pomogła mi w budowaniu samoakceptacji i pewności siebie, a także w szukaniu rozwiązań moich problemów i wdrażaniu ich małymi krokami. Już po kilku tygodniach rozmów moje nastawienie do życia zmieniło się radykalnie i to w sposób widoczny nie tylko dla mnie, lecz także dla otoczenia. Zdecydowanie polecam profesjonalne, pełne ciepła, empatii i zrozumienia konsultacje u pani Anny.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Pani Moniko, serdecznie dziękuję za bardzo budującą opinię. Jest nie tylko dla mnie miła, ale bardzo konstruktywna. Bardzo się cieszę ze zmian i dobrze Pani wie, że trzymam dalej kciuki za Pani rozwój i ekspansję na wielu płaszczyznach.
-
J
Jola
Pani Anna jest najlepszym psychologiem, z jakim kiedykolwiek miałam styczność. Dzięki jej pomocy pozbyłam się traumy i poczucia winy po przemocowym związku, poradziłam sobie z depresją poporodową, nauczyłam kontrolować swój gniew oraz na nowo pokochałam macierzyństwo. Nie spodziewałam się, że rozmowa z psychologiem może być tak owocna - pani Anna dawała mi bardzo dużo przykładów działań, które powinnam wdrożyć, "zmuszała" do pracy nad sobą, a wyniki naszej współpracy są fenomenalne! Nasze konsultacje zawsze były bardzo merytoryczne, konkretne i empatyczne. Dodatkowo dowiedziałam się dużo o naturze człowieka, co pozwoliło mi bardziej zaakceptować siebie. Dostałam narzędzia i wypracowałam umiejętności, które w przyszłości na pewno pomogą mi rozwiązywać kolejne problemy.
Pani Anna ma naprawdę ogrom wiedzy, przekazuje ją w bardzo jasny i czytelny sposób. Nie jest kolejnym psychologiem, który głaszcze po główce, wysłucha i nic z tego nie wynika. Ona ratuje życie emocjonalne człowieka.• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Jeglińska
Pani Jolu, bardzo dziękuję za przemiłe słowa i tak niezwykle szczerą opinię. Nic jednak by się nie zdarzyło gdyby nie Pani szczerość wobec siebie, odwaga, ale i Pani otwartość na nowe, nawet wtedy jak łatwiej byłoby szukać odwrotu. To ciężka Pani praca i gratulacje za takie działania w sumie w tak krótkim czasie. Cieszę się bardzo Pani szczęściem i życzę jak zwykle wszystkiego najlepszego.
-
K
KB
Empatia wyczucie uważność, a przede wszystkim wysokiej klasy specjalista udzielający tylu cennych tak bardzo dla mnie cennych rad Polecam !!
• Gabinet na Mokotowie • •
mgr Anna Jeglińska
Bardzo dziękuję za miłe słowa i za wysiłek, by podzielić się swoją opinią. Dobrze jest po drugiej stronie mieć osobę, która bardzo chce i działa. Wiem, że to trudne. Ale mam nadzieję, że będzie przynosić coraz więcej korzyści. Serdecznie pozdrawiam
Odpowiedzi na pytania
20 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Przez ostatnie 7 miesięcy miałam naprawdę ciężki czas. Codziennie płakałam, miałam natr
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Szanowna Pani, gratulacje, że zrobiła Pani ważny krok w szukaniu pomocy dla siebie. Z tego, co Pani opisuje, to wydaje mi się, że dużo korzystniej dla PAni byłoby, gdyby Pani popracowała trochę… Więcej
Mam 27 lat chciałabym ułożyć życie ale problemem jest to, że od 7 lat nie mogę poznać partnera. Z dn
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Szanowna Pani, rozumiem Pani niepokój i rozczarowanie. Portale randkowe rządzą się specyficznymi regułami. Można tam kogoś poznać, bo wiele jest par które tam sie poznały, Ale nie jest to jedyna… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Jeglińska?Anna Jeglińska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Jeglińska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, coaching, konsultacja pary/małżeńska, psychoedukacja dla przyszłych rodziców, konsultacje rodzicielskie, psychoedukacja, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna w ciąży, konsultacja psychologiczna rozwód.
-
Gdzie Anna Jeglińska ma swój gabinet?Anna Jeglińska przyjmuje pod adresem:
- Ul. Bukowińska 8 Warszawa
- Zygmunta Słomińskiego 7 Warszawa
-
Czy Anna Jeglińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Jeglińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Jeglińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Jeglińska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Anna Jeglińska umawia wizyty?Anna Jeglińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Jeglińska?Anna Jeglińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Jeglińska: co mówią pacjenci?75 osób dodało swoją opinię. Anna Jeglińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Jeglińska?Anna Jeglińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet na Gdańskim
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet na Mokotowie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: