mgr
Anna Dąbrowska
Psycholog
·
Psychotraumatolog
Więcej
O specjalizacjach
Dzierżoniów 1 adres
Moje doświadczenie
Anna Dąbrowska –psychotraumatolog, psycholog
Jeśli czujesz, że Twoje emocje są trudne do uniesienia, powtarzasz te same schematy
w relacjach lub doświadczasz skutków trudnych wydarzeń z przeszłości – zapraszam do wspólnej pracy. Wspieram dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe w odzyskiwaniu równowagi, poczucia wpływu i lepszego rozumienia siebie.
Tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na relacji, która jest fundamentem procesu terapeutycznego. Pracuję w atmosferze uważności, szacunku i akceptacji, gdzie możesz przyglądać się swoim emocjom i doświadczeniom bez oceny. Każdą osobę traktuję indywidualnie, dostosowując sposób pracy do jej historii, potrzeb i tempa zmiany.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje psychotraumatologia. Wspieram osoby, które doświadczyły traumy – zarówno jednorazowych zdarzeń, jak i trudności relacyjnych
o charakterze przewlekłym. Pomagam zrozumieć reakcje układu nerwowego, regulować napięcie oraz stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznej stabilności.
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej (Uniwersytet SWPS we Wrocławiu) oraz psychotraumatologiem. Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz Studium Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskie Centrum Psychoterapii. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii w nurcie poznawczo- behawioralnym CBT (WSB-NLU). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe.
Swoje kompetencje w pracy z traumą pogłębiałam m.in. w ramach całościowego kursu „Ciało. Relacje. Zdrowienie.” Sabina Sadecka, opartego na neurobiologii interpersonalnej. Dzięki temu łączę rozumienie doświadczeń psychicznych z uważnością na ciało i funkcjonowanie układu nerwowego, co wspiera bardziej skuteczne i bezpieczne procesy terapeutyczne.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, również w środowisku szkolnym, co pozwala mi lepiej rozumieć kontekst rozwojowy, rodzinny i edukacyjny trudności. Wspieram także dorosłych w obszarze emocji, relacji oraz skutków przewlekłego stresu.
Pracuję m.in. z osobami doświadczającymi:
• lęku, napięcia i napadów paniki,
• obniżonego nastroju i depresji,
• trudności w relacjach i niskiej samooceny,
• przewlekłego stresu i przeciążenia emocjonalnego,
• skutków traumatycznych doświadczeń.
Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne oraz współczesne rozumienie pracy
z traumą i regulacją układu nerwowego. Kieruję się etyką zawodu psychologa oraz dbam
o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Oferuję konsultacje stacjonarne oraz online.
Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, aby lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzić realną zmianę w swoim życiu.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
- Psychoterapia traumy
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +31 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Dąbrowska
psycholog, psychotraumatolog
Doświadczenie
- Szkoła Podstawowa nr 5 -psycholog szkolny obecnie od 2018 r.
- Szkoła Podstawowa nr 1-od 1997 do 2018r.
- Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Dzierżoniowie -2021r
- Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami"-obecnie od 01.02.2024r.
Edukacja
- Studia magisterskie 5letnie-Psychologia kliniczna-Wyższa Szkoła Psychologii Społecznej, Wrocław 2014
- Studia podyplomowe.Psychotraumatologia. Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego, Wrocław 2023
- Studium Terapii Poznawczo- Behawioralnej. Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wrocław 2023
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach-kurs podstawowy-Centrum podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, Łódź 2022
- Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną Sabina Sadecka ,,Ciało .Relacje. Zdrowienie", Poznań 2025
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica
- Traumy
- Dysleksja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Psychoza
- Tiki
- Trauma
- Trudności szkolne
- Uzależnienia
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zmęczenie
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Trudności z kontrolą impulsów
- Rozwój osobisty
- Zaburzenia funkcji poznawczych seniorów
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
250 zł -
-
Terapia par
300 zł -
-
Psychoterapia traumy
200 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Batalionów Chłopskich 5, 58-200 Dzierżoniów
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
38 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paulla.
Jestem zadowolona z terapii i
lepiej się czuję po spotkaniach z Panią . Szczerze mogę polecić tego psychologa• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M.J
Pani Anna z ogromnym zaangażowaniem, cierpliwością, dostosowywaniem metod do sygnalizowanych problemów, stara się pomóc długofalowo, w pozytywnym powrocie do rzeczywistości tego świata. Po każdej wizycie wychodzę z nowymi narzędziami pracy nad sobą, aby łatwiej zrozumieć co mnie blokuje i na co bezproduktywnie tracę energię. Ze zrozumieniem przychodzi konstruktywne działanie wspierane nowymi pokładami odzyskanej energii do życia. Dziękuję.
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
N
Natalia
Byłam u Pani Anny na kilku spotkaniach i jestem bardzo zadowolona, tak sobie właśnie wyobrażam panią psycholog ciepłą, wyrozumiałą i pełną empatii, zawsze wychodzę z gabinetu z lepszym podejściem. Zawsze znajdzie sie dogodny temin i godzinę, bardzo polecam :))
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • Konsultacja psychologiczna •
-
S
S.D.
Córka uspokoiła się juz po pierwszej wizycie. Super podejście. Polecam Panią Anie
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • konsultacja psychologiczna dzieci •
-
A
Aleksy
Serdecznie polecam :) miła i wyrozumiała, doskonale dogaduje się z klientem
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Dąbrowska
Dziękuję. Cieszę się, że mogłam pomóc.
-
A
Aleksandra Sz
Pani Ania jest świetnym terapeutą! Bardzo szybko można poczuć się komfortowo i się otworzyć. Odczuwam ogromne zaangażowanie, empatię oraz chęć pomocy. Pani Ania pomaga pracować nad sobą i szukać rozwiązań aby pomóc z codziennymi wyzwaniami. Nie czuję się oceniana ani rozliczana z tego jakie decyzje podejmuje, wręcz przeciwnie, Pani Ania zawsze daje odczuć że rozumie przez co przechodzę. Zdecydowanie polecam Panią Anię jako terapeutę bo jest niesamowita w tym co robi!
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Dąbrowska
Dziękuję za miłe słowa:)
-
N
N.P
Pani psycholog wysłuchała wszystko z uwagą. Przyjemna atmosfera i czuć wsparcie pani psycholog
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Dąbrowska
Dziękuję za pozytywną opinię.
-
I
IW
Pani Ania to niezwykle ciepła ,empatyczna i profesjonalna specjalistka, która potrafi stworzyć w pełni bezpieczną przestrzeń do pracy z najtrudniejszymi życiowymi doświadczeniami. Dzięki jej uważności, wsparciu i ogromnej wiedzy można poukładać przeszłość, zrzucić z ramion wieloletni ciężar toksycznych relacji i wreszcie zacząć oddychać pełną piersią we własnym domu. Terapia u Pani Ani to prawdziwy punkt zwrotny, który pomaga odzyskać spokój, zatroszczyć się o swoje granice i zbudować silne, szczęśliwe życie na nowo. Z całego serca polecam każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy i pragnie odnaleźć wewnętrzną siłę!
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • psychoterapia traumy •
mgr Anna Dąbrowska
Bardzo dziękuję za tak pozytywne słowa oraz za zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani ważnym krokiem w kierunku większego spokoju, siły i życia w zgodzie ze sobą.
-
A
Anna
Polecam, Pani słucha pacjenta i indywidualnie do niego podchodzi.
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • Inny •
mgr Anna Dąbrowska
Dziękuję za opinię.
-
N
NS
Z całego serca polecam panią psycholog. To niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana osoba, która naprawdę słucha i rozumie drugiego człowieka. Dzięki jej wsparciu udało mi się lepiej zrozumieć siebie, uporządkować trudne emocje i spojrzeć na wiele spraw z zupełnie innej perspektywy.Każde spotkanie przebiega w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa.Czułam, że jestem traktowana indywidualnie i z pełnym szacunkiem. Jej profesjonalizm i jednocześnie ludzkie podejście sprawiają, że terapia nie jest tylko pracą nad problemami, ale też realną drogą do zmiany na lepsze.Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc, jaką otrzymałam i z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka wsparcia.
• Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" • Konsultacja psychologiczna •
mgr Anna Dąbrowska
Dziękuję za tak miłe słowa i poświęcony czas na wystawienie opinii. Cieszę się, że nasze spotkania okazują się pomocne.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Dąbrowska?Anna Dąbrowska to psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Dąbrowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychoterapeutyczna, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychotraumatologiczna, interwencja kryzysowa, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychologiczna dzieci, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoedukacja.
-
Gdzie Anna Dąbrowska ma swój gabinet?Anna Dąbrowska przyjmuje pod adresem:
- Batalionów Chłopskich 5 Dzierżoniów
-
Czy Anna Dąbrowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Dąbrowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Dąbrowska?Metody płatności, które akceptuje Anna Dąbrowska to: Gotówka, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Dąbrowska?Języki, których używa Anna Dąbrowska to polski.
-
Jak Anna Dąbrowska umawia wizyty?Anna Dąbrowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Dąbrowska?Anna Dąbrowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Dąbrowska: co mówią pacjenci?38 osób dodało swoją opinię. Anna Dąbrowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Dąbrowska?Anna Dąbrowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny ,,Pod skrzydłami" ONLINE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: