Powiększ obraz: Anna Budzaj, psycholog Warszawa

mgr Anna Budzaj

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

3 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką w trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam również szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają m.in. lęku, nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, depresji, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz kryzysów emocjonalnych. Pomagam lepiej rozumieć siebie oraz szukać sposobów radzenia sobie z trudnościami w codziennym życiu.

W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), pomagając lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniami. Wspólnie przyjrzymy się mechanizmom, które mogą podtrzymywać trudności, oraz poszukamy konkretnych sposobów wprowadzania zmian.

W swojej pracy dbam o budowanie atmosfery pełnej akceptacji i bezpieczeństwa, wierząc, że te elementy sprzyjają swobodnemu dzieleniu się swoimi przeżyciami i wyzwaniami. Każdą osobę traktuję indywidualnie, a proces opieram na współpracy i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które będą odpowiadały ustalonym potrzebom i celom.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką w trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam również szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają m.in. lęku, nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, depresji, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz kryzysów emocjonalnych. Pomagam lepiej rozumieć siebie oraz szukać sposobów radzenia sobie z trudnościami w codziennym życiu.

W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), pomagając lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniami. Wspólnie przyjrzymy się mechanizmom, które mogą podtrzymywać trudności, oraz poszukamy konkretnych sposobów wprowadzania zmian.

W swojej pracy dbam o budowanie atmosfery pełnej akceptacji i bezpieczeństwa, wierząc, że te elementy sprzyjają swobodnemu dzieleniu się swoimi przeżyciami i wyzwaniami. Każdą osobę traktuję indywidualnie, a proces opieram na współpracy i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które będą odpowiadały ustalonym potrzebom i celom.

Zakres porad

  • Psychologia dorosłych
  • Poradnictwo psychologiczne

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Budzaj

psycholog

3 opinie

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    250 zł

  • Psychoedukacja

    250 zł

Adres

Anna Budzaj
OsteoTeam

Kolejowa 45, 01-210 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

3 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Michał

    Ania jest wyjątkowo ciepłą osobą i zaangażowaną psycholożką. Przez całą sesję czułem się zrozumiany i wyszedłem z gabinetu lżejszy o kilka kg zmartwień. Zdecydowanie polecam

     • OsteoTeam • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 
  • P

    PT

    Byłem na paru konsultacjach u pani Ani. Atmosfera w gabinecie sprawiła, że mogłem spokojnie się wygadać i w końcu czułem się wysłuchany. Udało się nam również wypracować metody, które były dla mnie wsparciem w aktualnej sytuacji. Serdeczna, ciepła osoba. Zdecydowanie polecam.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • Z

    Zuzanna B

    Pani Psycholog od pierwszego spotkania wzbudziła moje zaufanie swoją postawą i pełnym zaangażowaniem. Pani Anna tworzy atmosferę bezpieczeństwa dzięki której łatwiej było mi mówić nawet o trudnych i bardzo osobistych sprawach. Jej spokój, uważność i sposób prowadzenia rozmowy sprawiają, że człowiek czuje, że jest w dobrych rękach.

    Z całego serca polecam Panią Psycholog każdemu i nie mogę doczekać się kolejnej wizyty. Dziękuję

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Anna Budzaj

    Bardzo dziękuję za opinię

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać