Moje doświadczenie
Wykształcenie magisterskie zdobyłam na Uniwersytecie Warszawskim. Psychoterapii uczyłam się w Centrum CBT-Edu oraz Beck Institute for Cognitive Behaviour Therapy. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, ucząc się w wiodących ośrodkach szkoleniowych. Ukończyłam kursy wprowadzający i zaawansowane (m. in. dotyczący pracy ze stratą i żałobą) terapii akceptacji i zaangażowania w ośrodku szkoleniowym I'm learning ACT by Russ Harris. Zrealizowałam poziomy pierwszy i drugi terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra. Ukończyłam kurs terapii schematu (ST) w Centrum CBT-Edu.
Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Chorób Afektywnych w II Klinice Psychiatrycznej oraz na Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania. Terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży prowadziłam w poradni psychologicznej Target Consulting Center. Od kilku lat współpracuję z Centrum Terapii Dialog. Zanim rozpoczęłam przygodę terapeutyczną pracowałam w agencji reklamowej Studio N-Art jako specjalista ds. marketingu oraz w banku Citi Handlowy jako HR Business Partner.
Terapię rozumiem jako bezpieczny moment do tego, by pacjent/klient mógł zatrzymać się przy tym, co powoduje trudności w jego życiu. Wspólnie poszukujemy rozwiązań obecnych problemów, stawiamy czoło lękom, przezwyciężamy epizod depresyjny, pocieszamy się w smutku, przyglądamy się trudnościom. Sprawdzamy, co się dzieje w emocjach, w myślach, w ciele, jakie tendencje do zachowań się uruchamiają. Może wyłoni się jakiś schemat, tzw. znów ta sama historia. Jesteśmy przy tym co dzieje się tu i teraz, jak trzeba, wracamy do tego, co było, domykamy. Przyglądamy się narracji o sobie i innych, piszemy nie raz nowe. Czasami wystarczy kilka - kilkanaście spotkań, często jest to jednak współpraca na dłużej. Na ogół sesje terapeutyczne mają miejsce jeden raz w tygodniu o ustalonej godzinie w konkretnym dniu.
Zapraszam na konsultację psychologiczną w gabinecie lub on-line, w języku polskim lub angielskim.
Specjalizuję się w szczególności w:
- Psychoterapii indywidualnej osób dorosłych
- Wsparciu dla osób doświadczających kryzysu, stresu, nagłej zmiany, mobbingu, trudności życia codziennego, poczucia niskiej wartości, pustki, straty, żałoby
- Zaburzeniach nastroju
- Zaburzeniach lękowych
- Zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych
- Zaburzeniach osobowości
- Zaburzeniach pod postacią somatyczną
- Zaburzeniach związanych z bezsennością
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Depresja ,
- Zespół lęku uogólnionego ,
- Fobia społeczna ,
- Kryzys w związku ,
- Bezsenność ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Bernatek
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Depresja
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobia społeczna
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Epizody paniki
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
- Zaburzenia pod postacią somatyczną
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
Doświadczenie
- Centrum Terapii Dialog
- Poradnia Psychologiczna Target Consulting Center
- Oddział dzienny Kliniki Nerwic, Zaburzeń Odżywiania i Zaburzeń Osobowości w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- Oddział Chorób Afektywnych w Klinice Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- Bank Citi Handlowy
- Bank BPH
- Agencja Reklamowa Studio N-Art
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej
- Centrum CBT-Edu
- Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra
Adresy (2)
Bukowińska 26B, Mokotów, 02-703 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Stryjeńskich 19/15U, Ursynów, 02-791 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
150 zł - 250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
150 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
135 zł -
-
Psychoterapia online
135 zł -
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magda
Terapia z Panią Anną przyniosła oczekiwane efekty i wyznaczyła drogę w kierunku bardziej satysfakcjonującego życia. Dzięki spotkaniom nabrałam dystansu do swoich myśli i więcej pewności siebie. Cenię w Pani Annie elastyczne podejście i szukanie najlepszego dla mnie sposobu rozwiązywania problemów.
Zaufanie zbudowane podczas kilku pierwszych rozmów, umożliwiło mi otwartość i dotarcie do najwrażliwszych części siebie.
Serdecznie polecam.• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin) • •
mgr Anna Bernatek
Bardzo dziękuję za polecenie. Życzę spełnienia marzeń.
-
A
Arek
Profesjonalizm, wrażliwość na pacjenta, zaangażowanie, wszystko to sprawiło że terapia była skuteczna. Pani Ania jest ciepłą osobą która widzi w pacjencie wrażliwego człowieka, co bardzo szybko buduje obustronne zaufanie. A to z kolei sprawia, że można szczerze rozmawiać na trudne tematy. Równocześnie doceniam wysokie kompetencje i różnorodność metod podejścia do problemów. Coś nie działa? Spróbujmy inaczej. Ostatecznie znajdujemy metodę dobrą akurat dla mnie. Podczas terapii udało mi się zbudować silne podstawy od dalszego „samodzielnego” funkcjonowania – a o to właśnie chodzi.
• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin) • •
mgr Anna Bernatek
Bardzo się cieszę, dziękuję. Serdecznie pozdrawiam
-
Magda
Pani Anna w moim odczuciu to empatyczna, słuchająca i wspierająca osoba. Wizyty pomogły mi m.in. w głębszym poznaniu i zrozumieniu siebie, a także w uporaniu się z codziennymi problemami, które czasem mnie przerastały. Czuję, że dzięki wskazówkom Pani Anny łatwiej mi być asertywną osobą, która przy okazji dba o uczucia innych (myślałam, że to nie jest możliwe). Jeśli będą miałam potrzebę na pewno wrócę.
Serdecznie dziękuję za wsparcie :)• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Bernatek
Dziękuję bardzo za dobre słowo, cieszę się, że mogłam pomóc. Życzę Pani dużo powodów uśmiechu. Pozdrawiam :)
-
IT
Pani Ania wsparła mnie w najtrudniejszych momentach mojego życia, ułożyła co nieco w głowie. Pomogła się poskładać i wstać i pójść dalej. Trafiłam do Pani Ani przez przypadek, ale nie mogłam wybrać lepszego specjalisty. Dużo empatii i wsparcia. Podpowiedzi jak i gdzie szukać. Pokazała mi wiele sposobów na radzenie sobie z moimi problemami.
Wszystkim polecam i życzę wyłącznie takich terapeutów.• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin) • •
mgr Anna Bernatek
Bardzo, bardzo dziękuję :) Trzymam kciuki :)
-
O
Oliwia
Pani Ania jest bardzo dobrym psychologiem, oprócz z poradzeniem sobie z poronieniem, pomogła mi jeszcze w kilku innych problemach. Sprawiła, że teraz umiem lepiej radzić sobie z emocjami, lepiej je zrozumieć oraz ludzi wokół mnie. Dzięki różnym ćwiczeniom udaje mi się opanować moje ataki paniki i negatywne zamartwiajace myśli. Dzięki pani psycholog jestem pewniejsza siebie i spokojniejsza. Z całego serca bardzo polecam! Jeśli ponownie będę miała potrzebę, na pewno powrócę do pani Ani.
• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Mokotów Domaniewska (Metro Wilanowska) • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Bernatek
Bardzo dziękuję :) trzymam kciuki :)
-
O
Olga M.
Serdecznie polecam Panią doktor, dzięki Pani pomocy stanęłam szybko na nogi. Pani doktor jest bardzo empatyczna, troskliwa, zawsze skupiona i oddana pacjentowi. Jeśli ktoś zastanawia się nad skorzystaniem z pomocy Pani doktor na pewno się nie zawiedzie. :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Bernatek
Bardzo dziękuję :) Serdecznie pozdrawiam!
-
Ola
Pani Anna to w mojej opinii profesjonalistka a jednocześnie niesamowicie ciepła i sympatyczna osoba. Dzięki terapii z panią Anna zauważyłam wiele pozytywnych zmian w swoim życiu, zrozumiałam przyczyny swoich problemów i nauczyłam się radzić sobie z nimi. Bardzo dziękuje i polecam :)
• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin) • •
mgr Anna Bernatek
Dziękuję serdecznie! Spełnienia marzeń :)
-
Ewa
Z Panią Anią spotykałam się przez 7 miesięcy, zmagałam się z potwornymi atakami paniki i ciągłym lękiem. Dzięki terapii nauczyłam się z nim żyć, a póki co ataki minęły. Bardzo polecam, terapia pozwoliła mi uświadomić sobie, że przejmowanie się rzeczami na które nie mam wpływu jest totalnie bez sensu ;)
• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin) • •
mgr Anna Bernatek
Bardzo dziękuję, oby dalej do przodu w zgodzie ze sobą nawet jak są pasażerowie na gapę ;)
-
B
Bartek
Kiedy planowałem rozpoczęcie terapii i próbowałem się jakoś do niej przygotować i zorientować się czego mogę się spodziewać. Wiele razy czytałem o przypadkach gdzie nie zawsze pierwsza wizyta jest trafiona. Pojawia się wtedy porada aby się nie zrażać tylko spróbować z kimś innym. Po pierwszej sesji z Panią Anna pomyślałem, że chyba udało mi się trafić za pierwszym razem. Od samego początku spotkania z Panią Anną odbywały się w atmosferze zrozumienia i empatii dzięki czemu bardzo łatwo było mi się otworzyć i zacząć rozprawiać ze swoimi problemami. Dziś mogę śmiało powiedzieć, że nie żałuję podjęcia terapii, a konkretnie mówiąc - podjęcia terapii u Pani Bernatek. Dzięki naszym spotkaniom zwyczajnie żyje mi się lepiej, za co bardzo serdecznie dziękuję. Mówiąc krotko - polecam.
• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Ursynów (Metro Natolin) • •
mgr Anna Bernatek
Bardzo dziękuję, życzę dużo uznania dla siebie samego i wszystkiego dobrego :)
-
P
Piotr
Pani Anna pomogła mi przepracować trudny okres w moim życiu. Pozwoliła mi spojrzeć na problemy z nowej perspektywy, poukładać sobie sprawy w głowie, nauczyła technik radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Szybko złapaliśmy dobry kontakt. Polecam!
• NZOZ Centrum Terapii Dialog - Mokotów Domaniewska (Metro Wilanowska) • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Bernatek
Bardzo dziękuję, trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Bernatek?Anna Bernatek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Bernatek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Anna Bernatek ma swój gabinet?Anna Bernatek przyjmuje pod adresem:
- Bukowińska 26B Warszawa
- Stryjeńskich 19/15U Warszawa
-
Czy Anna Bernatek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Bernatek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Bernatek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Bernatek to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Bernatek?Języki, których używa Anna Bernatek to angielski, niemiecki.
-
Jak Anna Bernatek umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Bernatek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Bernatek?Anna Bernatek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Bernatek: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Anna Bernatek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Bernatek?Anna Bernatek nie precyzuje, czy przyjmuje w ramach ubezpieczenia. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego, aby upewnić się, czy przyjmuje w ramach Twojego ubezpieczenia, czy tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych.