Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Anita Dołęga

Konsultacja online

Zapraszam do zapisów na nowe wolne terminy w listopadzie i grudniu!

21/11/2025

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką kliniczną. W gabinecie tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń. Każdą osobę traktuję indywidualnie, towarzysząc w budowaniu lepszego kontaktu ze sobą, regulacji emocji, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i wprowadzaniu harmonii w codzienne życie. Moim celem jest wspieranie dorosłych i nastolatków w odzyskiwaniu równowagi – emocjonalnej, życiowej i związanej z relacją z jedzeniem. Ukończyłam psychologię kliniczną z psychoterapią, dietetykę oraz studia podyplomowe z psychodietetyki, łącząc wiedzę z obszaru zdrowia psychicznego i fizycznego w spójną, holistyczną praktykę.

Wspieram osoby z ADHD – ukończyłam szkolenie diagnostyczne DIVA-5, co pozwala mi rzetelnie i uważnie przeprowadzać ocenę objawów oraz planować dalszą ścieżkę wsparcia.
Pracuję również z osobami zmagającymi się z różnymi trudnościami m.in zaburzeniami lękowymi, odżywiania, psychosomatycznymi, z trudnościami w obrazie ciała oraz z młodymi osobami neuroatypowymi.

W pracy inspiruję się podejściami CBT i DBT, które wspierają w tworzeniu trwałych zmian. Psychodietetyka jest dla mnie nie tylko zawodem, ale również sposobem towarzyszenia w odzyskiwaniu zdrowej, łagodnej relacji z jedzeniem. Wierzę, że zrozumienie siebie i swoich potrzeb jest kluczem do życia w większej równowadze.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk
  • Psychosomatyka
  • Psychodietetyk
  • Psychologia młodzieży
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (5)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

780 78...
780 78...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Konstantego Bergiela 4/10, 80-180 Gdańsk

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

780 78...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Piekarnicza 5, 80-126 Gdańsk

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

780 78...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum MOSTY

Aleja Zwycięstwa 52/2, Aniołki, 80-207 Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Konsultacja dietetyczna

    220 zł - 250 zł

  • Terapia zaburzeń lękowych

    190 zł

  • Terapia psychologiczna

    190 zł

  • Terapia online

    190 zł

20 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Pani Anita to bardzo życzliwa, empatyczna i uważna specjalistka. Tworzy bezpieczną, pełną zrozumienia atmosferę, w której łatwo się otworzyć. Słucha bez oceniania, z dużym wyczuciem i zaangażowaniem. Spotkania są wspierające i dają poczucie realnej pomocy. Z całego serca polecam.

     • Centrum MOSTY Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • A

    Na wizycie czułam się swobodnie i bez stresu. Pani Anita była bardzo miła, empatyczna i naprawdę mnie wysłuchała. Nie oceniała, wszystko tłumaczyła spokojnie i jasno. Widać, że zna się na tym, co robi i chce realnie pomóc. Wyszłam z wizyty z poczuciem, że ktoś mnie zrozumiał i dał konkretne, sensowne wskazówki. Zdecydowanie polecam.

     • Konsultacja online konsultacja online  • 

  • M

    Rozmowa przebiegła w spokojnej i profesjonalnej atmosferze. Psycholog uważnie wysłuchał moich obaw, okazał zrozumienie i udzielił jasnych, rzeczowych wskazówek. Konsultacja była pomocna i spełniła moje oczekiwania.

     • Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna  • 

  • M

    Pełna zaangażowania i empati wizyta. Będę kontynuować.

     • Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • K

    Świetna specjalistka. Dzięki współpracy zmieniłam nawyki na lepsze – polecam z całego serca!

     • Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • D

    Mogę z całego serca polecić Panią Anitę. Widać i słychać, że posiada sporą wiedzę i wie jak ją pozytywnie wykorzystać i przekazać. Na wizytach człowiek nie czuje się jak u lekarza tylko jak u dobrej koleżanki.

     • Centrum MOSTY Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    Centrum MOSTY

    Serdecznie dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem. Cieszymy się, że jest ono pozytywne!


  • P

    To była moja pierwsza wizyta u Pani Anity, ale na pewno mogę powiedzieć, że nie ostatnia. Pani Anita mimo ciągłego wykazywania pełnego profesjonalizmu rozumie i pomaga mi znaleźć z pośród wszystkich szarych opcji tą najbliższą odcieniowi bieli, żeby rozwiązanie było jak najlepsze. Można powiedzieć, że mimo bycia świetną specjalistką podchodzi do człowieka wiedząc, że jest człowiekiem i nie próbuje zrobić z nas ideału, a najlepszą wersję nas samych

     • Między Myślami Klinika Psychoterapii Gdańsk konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • A

    Polecam bardzo serdecznie. Profesjonalne podejść do pacjenta, udzielone zostały mi rady i wskazówki. Czułam się także zaopiekowana ze swoimi problemami :)

     • Między Myślami Klinika Psychoterapii Gdańsk Konsultacja psychodietetyczna  • 

  • P

    Pani Anita to doskonała specjalistka, ma doskonałe, indywidualne podejście do pacjenta, jest niesamowicie zaangażowana w pomoc! Polecam serdecznie, bardzo mi pomogła!

     • Konsultacja online Inny  • 

  • J

    Pani Anita to godna zaufania specjalistka z ogromną wiedzą i holistycznym podejściem do pacjenta.

     • Między Myślami Klinika Psychoterapii Gdańsk Konsultacja psychodietetyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania