mgr Alicja Widuch

Mam na imię Alicja, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym. Prowadzę terapię osób dorosłych, dzieci i młodzieży.

Zapraszam Cię na spotkanie jeżeli:

• zauważyłeś u siebie objawy nasilonego lęku, niepokoju lub obniżenie nastroju;
• znajdujesz się w kryzysie psychicznym (np. po stracie lub przebytej traumie);
• chciałbyś poprawić relacje z innymi;
• masz problemy z koncentracją uwagi i pamięcią;
• odczuwasz trudności w radzeniu sobie w codziennych aktywnościach;
• cierpisz na problemy ze snem, towarzyszy Ci przewlekły ból;
• masz problemy z wyrażaniem emocji, rozumieniem i realizacją swoich potrzeb;
• masz poczucie, że czas coś zmienić w dotychczasowych sposobach radzenia sobie z życiowymi trudnościami, wyborami.;
• Potrzebujesz wsparcia w wyznaczeniu satysfakcjonujących Cię celów itd.

Terapia jest procesem rozwoju i samopoznania. Bez względu na to, jakie są Twoje problemy i aktualne potrzeby - jako terapeutka będę towarzyszyć Ci w tej zmianie i wspólnie podążymy do wyznaczonego celu, odkrywając Twoje zasoby, umiejętności i mocne strony. Podczas sesji będziemy głównie skupiać się na Twoich emocjach, myślach i sposobach radzenia sobie z nimi w celu podniesienia jakości życia, poprawy relacji z samym sobą oraz innymi, transformacji zachowań. Postaram się pomóc Ci przyjąć nowe postawy oraz uczyć się nowego sposobu reagowania.

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, terapeutą DBT. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych, aktualizując tym samym wiedzę i umiejętności, co w znacznym stopniu wpływa na poziom mojej pracy.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodkach specjalistycznych między innymi na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Centrum Zdrowia Psychicznego „Feniks” w Katowicach oraz na Oddziale Psychiatrii Szpitala Brudnowskiego w Warszawie.
Podczas psychoterapii wykorzystuję nie tylko techniki terapii poznawczo – behawioralnej, ale również elementy techniki Terapii Schematu, Terapii Dialektyczno – Behawioralnej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, TRS a także Mindfulness oraz Dialogu Motywacyjnego. Szeroka znajomość metod i technik pozwala mi na celowe dostosowanie się do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów CBT oraz kieruję się zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa i psychoterapeuty.

Nr certyfikatu psychoterapeuty: 1246
Nr dyplomu psychologa: 20805

Zapraszam serdecznie do współpracy w budowaniu satysfakcjonującej przyszłości!