Jestem psycholożką oraz doradcą zawodowym. Wspieram młodzież od 12. roku życia, rodziców oraz osoby dorosłe w sytuacjach, w których pojawia się trudność, napięcie lub potrzeba podjęcia ważnych decyzji: życiowych lub zawodowych.
Pomagam szczególnie wtedy, gdy:
• pojawia się poczucie zagubienia („nie wiem, co dalej”),
• towarzyszy przewlekły stres, napięcie lub przeciążenie,
• pojawiają się trudności w relacjach: w rodzinie, wśród rówieśników lub w pracy,
• obniża się poczucie własnej wartości i pewność siebie,
• trzeba podjąć decyzję dotyczącą szkoły, studiów lub ścieżki zawodowej,
• pojawia się potrzeba zmiany pracy lub kierunku zawodowego,
• trwa okres zmiany lub przejścia życiowego.
W pracy korzystam z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Oznacza to, że koncentruję się na zasobach, możliwościach oraz szukaniu rozwiązań dopasowanych do konkretnej sytuacji. Podczas spotkań nie narzucam gotowych odpowiedzi, wspólnie porządkujemy sytuację i szukamy możliwych kierunków działania.
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla młodzieży, rodziców oraz osób dorosłych. Ważnym obszarem mojej pracy jest także doradztwo zawodowe, wspieram w wyborze kierunku studiów, planowaniu ścieżki kariery oraz w sytuacjach zmiany pracy lub kryzysu zawodowego. W pracy wykorzystuję m.in. narzędzia diagnostyczne oraz elementy psychoedukacji.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam m.in. prowadząc warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe dla dzieci i młodzieży, ukierunkowane na wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Współpracowałam także z Polskim Stowarzyszeniem na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną.
Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.
Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie odpowiednia - pierwsze spotkanie może być przestrzenią do spokojnego przyjrzenia się Twojej sytuacji, uporządkowania myśli i poszukania możliwych kierunków działania.
psycholog
Konsultacja online
Doradztwo zawodowe - kiedy warto z niego skorzystać?
Doradztwo zawodowe może być pomocne w różnych momentach życia:
• przy wyborze kierunku studiów,
• w sytuacji zmiany pracy,
• w czasie kryzysu zawodowego,
• przy planowaniu dalszej ścieżki kariery.
W pracy wykorzystuję m.in. diagnozę predyspozycji zawodowych oraz elementy pracy w podejściu TSR.
Alicja Rutkowska
07/04/2026
Konsultacja online
Doradztwo zawodowe - kiedy warto z niego skorzystać?
Doradztwo zawodowe może być pomocne w różnych momentach życia:
• przy wyborze kierunku studiów,
• w sytuacji zmiany pracy,
• w czasie kryzysu zawodowego,
• przy planowaniu dalszej ścieżki kariery.
W pracy wykorzystuję m.in. diagnozę predyspozycji zawodowych oraz elementy pracy w podejściu TSR.
Alicja Rutkowska
07/04/2026
Wał Miedzeszyński 66, 04-987 Warszawa
Zapraszam na konsultacje psychologiczne dla nastolatków od 12. roku życia – w bezpiecznej, życzliwej atmosferze i bez oceniania.
Jeszcze niedawno rozmawialiście o wszystkim – przyjaciołach, szkole, planach. A teraz? Zamknięte drzwi, słuchawki na uszach, krótkie odpowiedzi, „nie chce o tym gadać”, izolacja.
Znasz to?
To może być moment, by zaoferować mądre wsparcie.
Dorastanie to trudny etap – pełen emocji, zmian i poszukiwania własnej tożsamości.
Czasem młodzi ludzie potrzebują rozmowy… ale nie z rodzicami. I to jest OK.
To naturalne, że dorastające dziecko zaczyna szukać większej niezależności i nie zawsze potrafi lub chce rozmawiać o swoich obawach z rodzicem.
Pomagam w sytuacjach, gdy młody człowiek doświadcza:
- wycofania z relacji lub zamknięcia w sobie,
-napięcia emocjonalnego i huśtawek nastrojów,
- problemów w szkole lub presji rówieśniczej,
- obniżonej samooceny lub trudności w akceptacji siebie,
- konfliktów w domu i niezrozumienia.
Jeśli czujesz, że Twoje dziecko przeżywa coś ważnego, ale nie chce o tym mówić – nie czekaj, aż problem sam zniknie. Jesteśmy tu, aby pomóc.
21/10/2025
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Jestem bardzo zadowolona;-)
Pani jest zaangażowana i słuchająca.
Polecam
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo dziękuję za zaufanie :)
Jestem bardzo zadowolony z wizyty u Pani Alicji, zgłosiłem się na doradztwo zawodowe i wystarczyły 3 spotkania, abym rozwiązał swój problem. Pani Alicja uważnie mnie wysłuchałą i zadawała bardzo trafne pytania, które wiele mi rozjaśniły. Zrobiłem również test i dostałem szczegółowy raport moich predyspozycji oraz obszarów zawodowych, które mogą mi odpowiadać. Pani Alicja ma też dużą wiedzę o sytuacji na rynku pracy, co bardzo pomaga w ukierunkowaniu swojej kariery zawodowej. Spotkania uważam za bardzo wartościowe i pomocne.
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo się cieszę, że spotkania były dla Pana pomocne, dziękuję za podzielenie się opinią :)
Współpraca z Panią Alicją bardzo pomogła mi w odnalezieniu nowej ścieżki zawodowej. Dostałam wsparcie, którego potrzebowałam, moje wątpliwości zostały rozwiane, otrzymał cenne wskazówki oraz merytoryczną wiedzę popartą testem kompetencji zawodowych. Otrzymałam odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Po czterech spotkaniach poczułam się pewnie, zyskałam motywację do dalszego poszukiwania pracy, optymizm oraz wewnętrzne uspokojenie. Bardzo polecam Panią Alicję wszystkim potrzebującym skutecznego doradztwa zawodowego :)
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo dziękuję i trzymam kciuki :)
Pani Alicja jest bardzo empatyczną osobą, w pełni zaangażowaną w spotkanie z pacjentem. Na konsultacjach zawsze czuję się wysłuchana a moje problemy są traktowane poważnie. Dzięki temu mogę się w pełni otworzyć i nie muszę się bać bycia sobą. Pani Alicja doskonale wie jak naprowadzić na znalezienie skutecznego rozwiązania. Dzięki niej, udało mi się zobaczyć schematy moich zachowań i zacząć z nich wychodzić.
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo dziękuję za zaufanie i pozytywną opinię :)
Przyszedłem do Pani Alicji z silnymi lękami, które mocno utrudniały mi codzienne życie. Dzięki spotkaniom nie tylko lęki ustąpiły, ale też zacząłem dużo lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje.
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo dziękuję za zaufanie :)
Do Pani psycholog trafiłam, bo w moim związku ciągle były konflikty i nie dogadywaliśmy się z partnerem. Po kilku spotkaniach zaczęłam lepiej rozumieć siebie i jego punkt widzenia. Spotkania naprawdę pomagają i dzięki nim czuję, że nasz związek idzie w dobrą stronę.
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo dziękuję za zaufanie.
Na wizytę zapisałam się pełna obaw, byłam w trudnym momencie, kiedy ciągły stres i lęki zaczęły mnie przytłaczać. Już po kilku spotkaniach poczułam, że odzyskuję spokój i równowagę. Pani Alicja potrafi słuchać i daje dużo wsparcia, a ja pierwszy raz od dawna mam wrażenie, że idę w dobrą stronę.
mgr Alicja Rutkowska
Bardzo dziękuję za miłe słowa!
Pani Alicja łączy wiedzę psychologiczną z bardzo praktycznym podejściem do kariery i biznesu. Spotkania były nie tylko wspierające, ale też bardzo konkretne, były testy, analiza mocnych stron, strategie dalszego rozwoju. Pomogło mi to poukładać coś, co w mojej głowie było chaosem. Polecam każdemu, kto stoi na zawodowym zakręcie albo chce rozwinąć własną działalność,
mgr Alicja Rutkowska
Pani Katarzyno, bardzo dziękuję i życzę powodzenia w dalszym rozwoju zawodowym!
Pani Alicja ma świetne podejście do dzieci. Mój nastoletni syn miał problemy z emocjami, często wpadał w złość. Po zajęciach z Panią Alicją jest ogromna poprawa, syn potrafi rozpoznawać emocje i mówi nam o tym, jak się czuje i co dla nas bardzo ważne, nie wpada już w niekontrolowaną złość, jest spokojniejszy, co wpłynęło też dobrze na jego kontakty w szkole. Polecamy wizytę u Pani Alicji.
mgr Alicja Rutkowska
Dziękuję za zaufanie!
Zdecydowanie polecam panią psycholog Alicję. Zgłosiłem się do niej w trudnym momencie życia. Od pierwszego spotkania czułem, że jestem w dobrych rękach.
Pani Alicja jest uważna, spokojna i potrafi słuchać bez oceniania. Pomogła mi uporządkować myśli i zrozumieć, skąd biorą się moje reakcje.
Jeśli ktoś szuka kompetentnej, a jednocześnie ludzkiej i zaangażowanej specjalistki to naprawdę warto się umówić.
mgr Alicja Rutkowska
Dziękuję bardzo za miłe słowa.
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od dłuższego czasu czuję się przytłoczona codziennością – nawet proste rzeczy, jak zrobienie zakupów czy odebranie telefonu, potrafią wywołać we mnie stres albo paraliż decyzyjny. Często też mam poczucie, że nic, co robię, nie ma większego sensu. Staram się to ignorować i funkcjonować „normalnie”, ale coraz częściej mam wrażenie, że to mnie przerasta. Czy to może być objaw depresji, wypalenia, a może czegoś innego?
Dzień dobry,
opisane przez Panią objawy takie jak przytłoczenie, trudności z podejmowaniem decyzji, unikanie codziennych zadań i poczucie braku sensu mogą wskazywać zarówno na początki depresji, jak i wypalenie psychiczne czy zaburzenia lękowe. W takich przypadkach bardzo ważna jest indywidualna diagnoza, oparta na rozmowie i poznaniu szerszego kontekstu.
To, że zauważa Pani te trudności i szuka pomocy, to już ważny krok. Zachęcam do umówienia się na konsultację psychologiczną.
Pozdrawiam serdecznie
Alicja Rutkowska
Mam 30 lat mam bardzo nudne zycie. Mieszkam z rodzicami, nie mam przyjaciol, w tej chwili nawet nie mam pracy zyje z oszczednosci ale powoli sie koncza. w 2019 skonczylam studia teraz mysle ze kierunek ktory wybralam to jakis nie wypal. Zaraz po skonczeniu studiow nie moglam znalesc pracy a potrzebowalam kasy wiec poszlam do pierwszej lepszej pracy, gdzie mnie przyjeli oczwiscie na magazyn zmimana po 12h. Potem zmienilam prace na inna prace ale tez magazyn na 3 zmiany az wkoncu zwolnili mnie z powodu redukcji. Nie wiem co chce robic w zyciu, nie mam zadnego celu. Czuje sie jak dziecko nic nie ogarniam. Jak ogladam oferty pracy to wszedzie oczekuja 2 lata doswiadczenia. Teraz siedze w domu bez pracy i przez stres nie moge jesc doslownie zmuszam siebie do jedzenia. Mam juz dosc czuje ze zycie mija mi przed oczami a ja stoje w miejscu. Chcialabym zmienic moje nudne zycie ale nie wiem jak. Czy psycholog, psycholog lub psychoterapeuta mnie jakos ukieruje i mi w tym pomoze? Przepraszam za bledy nie mam pl klawiatury. Pozdrawiam
Dzień dobry,
opisuje Pani bardzo trudną dla siebie sytuację – poczucie zagubienia, brak celu i stres, który wpływa na codzienne życie. To zrozumiałe, że w takich warunkach trudno znaleźć siłę i motywację do działania. Psycholog lub psychoterapeuta może Pani pomóc uporządkować myśli, odzyskać poczucie sprawczości i krok po kroku odnaleźć kierunek dla siebie. W terapii skupiamy się m.in. na tym, co już Pani ma – zasobach, które mogą stać się punktem wyjścia do zmiany. Zachęcam, by umówić się na rozmowę w gabinecie lub online – już kilka spotkań może przynieść Pani ulgę i pomóc zrobić pierwsze krok ku zmianie swojego życia na lepsze.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
SolaceMind Centrum Zdrowia Psychicznego
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
