mgr Alicja Juniak

Trudne emocje, niepokojące myśli, kryzysy życiowe są naturalną częścią życia - zarówno one, jak i lęk, stres z tym powiązany, nigdy całkowicie nie znikną, ale dzięki odpowiednim narzędziom można nauczyć się z nimi / obok nich funkcjonować, ograniczając ich negatywny wpływ.

Wiem, że nie ma uniwersalnych rozwiązań - historia, doświadczenia każdej osoby są na tyle indywidualne, że uznaję Klienta, jako wyłącznego eksperta od swojego życia, a ja mogę towarzyszyć mu w drodze do wyznaczonego celu.

Z wykształcenia jestem psychologiem oraz biologiem. Ukończyłam na Uniwersytecie Gdańskim jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością neurobiopsychologia oraz studia II stopnia (magisterskie) na kierunku biologia ze specjalnością biologia medyczna i neurofizjologia.
Doświadczenie zdobywałam, m.in., w Pracowni Diagnozy i Terapii Dziecka, Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku, Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Elblągu.

Dążę do tego, by stale aktualizować swoją wiedzę. Działam w ramach evidence-based practice, czyli praktyce psychologicznej opartej na dowodach naukowych, z równoczesną otwartością na to, co nie jest mierzalne.

Bliskie mi jest podejście III fali CBT, w tym ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), FAP (terapii opartej na analizie funkcjonalnej), DBT, CFT.

Wspieram w:
- dostrzeganiu własnych zasobów, mocnych stron,
- budowaniu i wzmacnianiu poczucia własnej wartości,
- budowaniu rezyliencji, rozwijaniu elastyczności psychicznej,
- nauce stawiania granic,
- zmianie nawyków na te bardziej służące i użyteczne,
- przejściu przez kryzysowe momenty w życiu,
- radzeniu sobie z trudnymi emocjami, lękiem, stresem,
- zmianie stylu życia.

Ponadto prowadzę psychoedukację poprzez social media, artykuły, szkolenia czy warsztaty.

[Współpraca odnośnie wyżej wymienionych wyceniana jest indywidualnie.]


! obecnie brak wolnych terminów – najbliższe pojawią się w lipcu 2024 !

• Stres

---

• Lęki

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Myśli samobójcze

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Żałoba

---

• Okołoporodowa opieka psychologiczna

• Psychologia kliniczna

  ---

• Neuropsychologia

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Terapia krótkoterminowa