mgr Aleksandra Polak

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz parami, wspierając w trudnościach związanych z lękiem, traumą i kryzysami życiowymi. W swojej pracy stosuję różnorodne metody, w tym techniki bilateralne, zawsze dostosowując terapię do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Spotkania prowadzę zarówno stacjonarnie, jak i online, w języku polskim oraz angielskim, aby zapewnić moim pacjentom komfort i dostępność pomocy.

Szczególną uwagę przykładam do uważnej diagnozy – współpracuję z nauczycielami i specjalistami, aby lepiej zrozumieć sytuację dziecka i zapewnić mu skuteczną pomoc. W relacji terapeutycznej stawiam na bezpieczeństwo, empatię i autentyczny kontakt, wierząc, że to one tworzą przestrzeń do zmiany i rozwoju.

Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami i doświadczeniami, odbudować poczucie spokoju i bezpieczeństwa oraz poprawić relacje z bliskimi.

I am a psychologist and psychotraumatologist. I work with children, adolescents, adults, and couples, supporting them in difficulties related to anxiety, trauma, and life crises. In my practice I use a variety of methods, including bilateral stimulation techniques, always tailoring therapy to the individual needs of each client.

I offer sessions both in person and online, in Polish and English, to provide comfort and accessibility for my clients.

I place particular emphasis on careful diagnosis – I collaborate with teachers and other specialists to better understand a child’s situation and provide effective support. In the therapeutic relationship I focus on safety, empathy, and authentic connection, believing that these create the space for change and growth.

Most often, people come to me struggling with anxiety, stress, difficult emotions, relationship challenges, or painful experiences from the past. Together, we look for ways to regain calm, a sense of safety, and balance in everyday life.