mgr Aleksandra Pamphlett

Psycholog więcej

1 adres

9 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Aleksandra Pamphlett i jestem psychologiem oraz coachem pracującym z osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz sesje coachingowe – w zależności od tego, z jakim tematem przychodzi pacjent. W pracy stawiam na uważność, konkret i indywidualne podejście.

Specjalizuję się m.in. w diagnozie ADHD u dorosłych – przeprowadzam rzetelny wywiad kliniczny, stosuję diagnostykę różnicową, a także wykorzystuję narzędzie MOXO – komputerowy test uwagi i impulsywności, który pozwala na obiektywną ocenę funkcjonowania poznawczego w warunkach zbliżonych do codziennych.

Pomagam osobom, które od lat zmagają się z trudnościami w koncentracji, organizacji czasu, działaniu w terminie czy regulowaniu emocji – i często dopiero w dorosłości zaczynają podejrzewać, że to może być ADHD. Wspólnie przyglądamy się nie tylko objawom, ale też całej historii funkcjonowania.

W ramach konsultacji psychologicznych wspieram również osoby doświadczające:
– nasilonego stresu i przewlekłego napięcia
– zaburzeń lękowych (w tym fobii, ataków paniki, lęku uogólnionego)
– natrętnych myśli i zachowań (OCD)
– obniżonego nastroju; depresji poporodowej
– trudności w relacjach i obniżonego poczucia własnej wartości

Jako coach pracuję najczęściej z osobami, które czują, że "utknęły" – brakuje im motywacji, odwlekają ważne sprawy, mają problem z wyznaczaniem lub realizowaniem celów. Pomagam im odzyskać sprawczość i lepiej wykorzystać swój potencjał – bez presji i pustych haseł motywacyjnych.

Podczas sesji dbam o atmosferę zaufania i współpracy – zależy mi, by każda osoba czuła się bezpiecznie i mogła mówić o sobie szczerze, bez obaw o ocenę. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, by zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia.
więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Aleksandra Pamphlett i jestem psychologiem oraz coachem pracującym z osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz sesje coachingowe – w zależności od tego, z jakim tematem przychodzi pacjent. W pracy stawiam na uważność, konkret i indywidualne podejście.

Specjalizuję się m.in. w diagnozie ADHD u dorosłych – przeprowadzam rzetelny wywiad kliniczny, stosuję diagnostykę różnicową, a także wykorzystuję narzędzie MOXO – komputerowy test uwagi i impulsywności, który pozwala na obiektywną ocenę funkcjonowania poznawczego w warunkach zbliżonych do codziennych.

Pomagam osobom, które od lat zmagają się z trudnościami w koncentracji, organizacji czasu, działaniu w terminie czy regulowaniu emocji – i często dopiero w dorosłości zaczynają podejrzewać, że to może być ADHD. Wspólnie przyglądamy się nie tylko objawom, ale też całej historii funkcjonowania.

W ramach konsultacji psychologicznych wspieram również osoby doświadczające:
– nasilonego stresu i przewlekłego napięcia
– zaburzeń lękowych (w tym fobii, ataków paniki, lęku uogólnionego)
– natrętnych myśli i zachowań (OCD)
– obniżonego nastroju; depresji poporodowej
– trudności w relacjach i obniżonego poczucia własnej wartości

Jako coach pracuję najczęściej z osobami, które czują, że "utknęły" – brakuje im motywacji, odwlekają ważne sprawy, mają problem z wyznaczaniem lub realizowaniem celów. Pomagam im odzyskać sprawczość i lepiej wykorzystać swój potencjał – bez presji i pustych haseł motywacyjnych.

Podczas sesji dbam o atmosferę zaufania i współpracy – zależy mi, by każda osoba czuła się bezpiecznie i mogła mówić o sobie szczerze, bez obaw o ocenę. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje, by zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia.

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Aleksandra Pamphlett

psycholog

9 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Publikacje

Edukacja

  • Middlesex University, Londyn (2014)
  • University of Westminster, Londyn (2015)
  • Centre for Coaching, Londyn (2017)
  • Uniwersytet Wrocławski, Wrocław (2012)
Umów wizytę

Adresy (2)

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Revolut
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Konsultacje, diagnozy i coaching - online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

  • Konsultacja psychologiczna online

    230 zł

  • ADHD Diagnostic test in english

    950 zł

  • Coaching

    250 zł - 300 zł

  • Coaching ADHD

    250 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

9 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    It has been a wonderful experience working with Aleksandra. She is very professional, kind, and understanding, and has created a safe environment for me to discuss my inner problems and everyday struggles. What I love the most about Aleksandra is that she has a clear approach towards progress. She provides clear solutions that address my daily anxieties while also ensuring that they fit my emotional needs. She is the type of therapist who works closely with me to identify my needs and collaboratively creates a plan for real change. I have noticed a significant improvement in my sessions with her. I will definitely recommend her to everyone :)

     • Mind Concept •  • 

  • Jestem zachwycona współpracą! Bardzo podoba mi się sposób pracy Aleksandry. Połączenie coachingu z psychologią dostarcza mi wszystkich narzędzi do aktywnej pracy nad moimi problemami, co dało mi duże poczucie sprawczości i skuteczności terapii. Nie spodziewałam się również, że konsultacje online mogą się sprawdzić w psychologii. Przy dwójce małych dzieci jest to w moim wypadku jedyna możliwość współpracy. Umawianie wizyt przez aplikacje też bardzo sobie chwale, wszystkie przypomnienia przychodzą od razu na maila i zapisują się w kalendarzu, to super wygodna opcja. Polecam zdecydowanie i sama będę chętnie wracać

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • J

    Z Panią Aleksandrą zaczęłam sesję, gdy byłam bardzo zestresowana pracą i nie wiedziałam co mam z tym zrobić. Poprzez sesję udało mi znormalizować uczucie niepokoju oraz spojrzeć inaczej na problemy. Dostałam dużo wsparcia oraz motywację do dalszej pracy nad sobą. Zaczęłam też prowadzić własnego instagrama, a wcześniej miałam duże obawy przed opinią innych ludzi.

     • Mind Concept •  • 
  • O

    Polecam z całego serca sesje terapeutyczne z Olą. Pełna zrozumienia i empatii osoba, która świetnie się komunikuje i jest profesjonalistką. Głównym celem dla mnie było podbudowanie mojej pewności siebie, abym mogła podjąć decyzję o bardzo istotnej zmianie w moim życiu zawodowym. Nie ma chyba lepszej rekomendacji, niż to, że po nastu spotkaniach dałam radę przekonać samą siebie i utwierdzić w przekonaniu, że porzucenie korpo dla pasji to jest to co muszę zrobić. Jestem świadoma swoich mocnych stron i umiem o nich mówić z dumą, co jeszcze pół roku temu nie przeszłoby mi przez gardło, no bo "co ja tam umiem...". Teraz już wiem, że to moja zasługa i że jest to super (oczywiście potężna zasługa Oli, ale to ona nauczyła mnie, że jednak bardziej moja). Jestem pewna, że bez pomocy Oli, jej wyjaśnień i proponowanych ćwiczeń nic by się nie zmieniło, a ja tkwiłabym w miejscu, w którym coś mnie bardzo uwiera i nie umiała tego zidentyfikować. Wchodzę w nowy etap z podbudowaną pewnością siebie i swoich decyzji, przekonana, że najlepsze jeszcze przede mną.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • M

    Do doktor Aleksandry trafiłam z polecenia i powiem tylko tyle :Jest cudownym specjalistą z bardzo dużym zaangażowaniem w pomoc pacjentowi .Empatyczna i konkretna mi pomogła więc ja polecam z całego serca

     • Mind Concept •  • 
  • D

    Rozpoczęłam współpracę z Panią Aleksandrą głównie z powodu wypalenia zawodowego. W trakcie terapii doszły inne tematy związane tak po prostu z życiem, radzeniem sobie ze stresem, prokrastynacją, brakiem energii, relacjami z ludźmi na różnym tle. W wyniku otrzymanych rad i wskazówek nauczyłam się lepiej radzić sobie ze stresem, rozwinęłam umiejętność lepszej analizy spotykających mnie sytuacji oraz rozdzielania życia zawodowego od prywatnego. W odstępie kilku miesięcy współpracy zaszła bardzo duża zmiana w moim podejściu do wielu dziedzin życia, co przełożyło się na znaczącą poprawę mojego samopoczucia. Bardzo sobie cenię naszą współpracę i wiem, że zawsze mogę liczyć na pomoc.

     • Mind Concept •  • 
  • A

    Bardzo polecam sesje z Aleksandra! Juz po kilku sesjach zaczelam lepiej radzic sobie ze stresem i z przytlaczajacymi sytuacjami. Aleksandra pokazala mi wiele technik i praktyk, ktore obecnie stosuje w kazdej chwili, w ktorej chce poradzic sobie z trudna sytuacja lub podjac najlepsza dla siebie decyzje. Dzieki wspolnym sesjom poczynilam ogromny progres w relacji ze soba, planowaniu kariery oraz relacjach z najblizszymi.

     • Mind Concept •  • 
  • A

    Z Olą pracuję od dawna i gdy sięgam pamięcią wstecz, dzięki naszym sesjom teraz jestem zupełnie inną osobą. Pomogła mi w wielu sferach mojego życia i dzięki niej zdecydowałam się na zrobienie rzeczy, których nie miałabym odwagi zrobić sama. :) Pomogła mi uwierzyć w siebie, pokonywać swoje lęki i radzić sobie ze stresem. Bardzo doceniam jej wsparcie.

    Ola jest osobą ciepłą i jednocześnie konkretną oraz bardzo profesjonalną. Praca z nią to czysta przyjemność. Cenię sobie każde nasze spotkanie, które daje mi motywację do dalszej pracy nad sobą.

     • Mind Concept • Inny  • 
  • M

    Polecam Aleksandrę z całego serca. Jak to mówią „psycholog z powołania”, jestem bardzo wdzięczna, ze znalazłam się w jej rękach. Przesympatyczna, ciepła, empatyczna osoba. Nasze sesje rozpoczęłyśmy około 1,5 roku temu. Ola pomogła mi totalnie zmienić moje myślenie, pokazała mi bardzo skuteczne metody rozprawiania się ze stresem/negatywnymi przekonaniami. Przede wszystkim, nauczyłam się czerpać radość z życia, myśleć pozytywnie i dzięki temu zaszłam w wyczekaną ciążę. To wszystko zawdzięczam pracy/sesjom z Olą.
    Chciałabym jeszcze dodać, ze po każdej godzinie rozmów z Olą mam totalne naładowanie pozytywna energia, poczucie, ze wszystko jest możliwe

     • Mind Concept •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać