Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ludzie szybko zwierzają mi się z rzeczy, których zwykle nie mówią nikomu — nie dlatego że “stworzyłam bezpieczną przestrzeń”, ale dlatego że jestem autentycznie ciekawa. To co wstydliwe, sprzeczne, pozornie zbyt błahe żeby o tym mówić.

Pracuję z dorosłymi, dla których “dajesz radę” nie jest komplementem — bo wiedzą, że to nieprawda.

Szczególnie interesuję się rozpoznawaniem i pracą z dorosłymi w obszarze ADHD — tematu wciąż niedostatecznie diagnozowanego, nierzadko ukrytego pod wypaleniem, problemami w relacjach czy poczuciem że się zawodzi — mimo szczerych starań. ADHD znam też osobiście.

Patrzę na człowieka całościowo — psychika i ciało to nie są odrębne tematy. Chroniczne zmęczenie to nie zawsze depresja. Problemy żołądkowe to nie zawsze “nerwica.” Zanim wyciągnę wnioski, patrzę na całość. Czasem to znaczy że idziesz najpierw na morfologię, nie do psychiatry.

Poza gabinetem pracuję w konsultingu technologicznym, więc wiem jak wygląda praca pod presją od środka. I wiem że “po prostu odpocznij” to nie jest odpowiedź.

Ludzie mnie interesują — nie jako przypadki, ale jako osoby z historią, logiką i potencjałem którego często sami nie widzą. Moim celem jest żebyś mnie jak najszybciej nie potrzebował/a — pracujemy po to, byś w końcu potrafił/a samodzielnie funkcjonować w prawdziwej rzeczywistości pozagabinetowej.

Sama jestem po psychoterapii. Wiem co to znaczy — i wiem że to bywa trudniejszy proces niż wygląda z zewnątrz.

Jeśli szukasz kogoś kto naprawdę słucha — i potrafi postawić trudne pytanie we właściwym momencie — zapraszam.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia zdrowia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    170 zł - 190 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    170 zł - 190 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Mikołowska 9a/141, 44-100 Gliwice

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Armii Krajowej 9A, 41-506 Chorzów

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

8 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Serdecznie polecam Panią Aleksandrę. Bardzo ciepła, spokojna i konkretna osoba. Już od pierwszego spotkania można poczuć się swobodnie i bez oceniania porozmawiać o swoich problemach. Profesjonalne podejście i ogromna empatia.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Punktualność
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • I

    Z całego serca polecam tę panią psycholog! Już po pierwszych sesjach poczułam, że jestem naprawdę wysłuchana i zauważona. Atmosfera była pełna zrozumienia, spokoju i bezpieczeństwa, tak jakbym rozmawiała z osobą, którą już dobrze znam. Pani psycholog potrafiła naprowadzić mnie na rozwiązania, które okazały się proste i bardzo trafne, choć wcześniej sama nigdy bym na nie nie wpadła. Po każdej rozmowie czułam, że wszystko zaczyna nabierać większego sensu i że krok po kroku odnajduję właściwy kierunek.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • P

    Cieszę się, że trafiłam na Panią Olę (to moja pierwsza terapia). Pani Ola sprawiła, że czułam się komfortowa mimo stresu na pierwszej wizycie, a przede wszystkim WYSŁUCHANA z prawdziwą empatią i zrozumieniem. Nadal pracujemy nad moim niskim poczuciem własnej wartości, ale nawet już na pierwszej sesji poczułam się trochę lepiej sama ze sobą. DZIĘKUJĘ PANI OLU.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać  • 

  • M

    Chciałabym serdecznie polecić Panią Olę. Przez wiele miesięcy zmagałam się z nawracającymi stanami lękowymi i depresją — czułam się bezradna i przytłoczona. Praca z Panią Olą była dla mnie przełomowa: zostałam skierowana do psychiatry, dzięki czemu leczenie farmakologicznie wspierało i przyspieszało mój powrót do równowagi, a praca z panią psycholog nie tylko przyniosła dodatkową ulgę (dzięki ogromnej dawce empatii i zrozumienia), ale też wniosła duży wkład w moje dalsze, długofalowe funkcjonowanie. Otrzymałam pokaźną dawkę psychoedukacji, praktyczne narzędzia pomagające w lepszym funkcjonowaniu na codzień, nauczyłam się rozpoznawać swoje myśli i emocje oraz jak z nimi współpracować. Serdecznie polecam!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • M

    Pani Ola została mi polecona przez znajomych i w pełni spełniła moje oczekiwania. Spotkania odbywały się w ciepłej, bezpiecznej atmosferze, a jej profesjonalizm i uważne podejście budzą pełne zaufanie. Zdecydowanie polecam każdemu!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

  • L

    Trafiłam do Pani Oli w momencie zagubienia i dołku emocjonalnego. Już podczas pierwszych spotkań poczułam, że mogę być sobą i jestem w bezpiecznej przestrzeni.

    Dzięki naszej wspólnej pracy lepiej rozumiem siebie i mam więcej wewnętrznej siły. Polecam każdemu, kto szuka nie tylko kompetentnej specjalistki, ale przede wszystkim osoby, która szczerze towarzyszy w procesie zmiany z empatią i uważnością.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać  • 

  • A

    Gorąco polecam! Ogromna wiedza, profesjonalna pomoc, zaangażowanie i swobodna atmosfera. Pani Ola bardzo mi pomogła.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać  • 

    mgr Aleksandra Ludwig

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa, Pani Anastazjo. Cieszę się, że nasza współpraca była dla Pani pomocna. Życzę dalszej siły i spokoju na obranej drodze!


  • K

    Profesjonalne podejście, fachowa opieka i miła atmosfera podczas wizyty. Polecam!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Przyjazny gabinet
     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać  • 

    mgr Aleksandra Ludwig

    Panie, Krystianie, dziękuję serdecznie za miłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że wizyta była dla Pana pozytywnym doświadczeniem. Wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania