mgr Aleksandra Kochlewska

Spotkanie trwa 50 minut. Konsultacja psychologiczna ma na celu wstępne rozpoznanie sytuacji życiowej i emocjonalnej pacjenta. Polega na rozmowie z psychologiem o przyczynie zgłoszenia się na wizytę, przeżywanych trudnościach, ewentualnych objawach zaburzeń psychicznych, a także o obszarach życia, w których powinno się wprowadzić zmiany.

Spotkanie trwa 50 minut, uwzględniona jest również rozmowa z rodzicem/opiekunem.

Psychoterapia indywidualna pomaga: * Rozpoznać i nazwać problemy * Zmodyfikować wzorce zachowań i myślenia * Radzić sobie ze stresem * Rozwijać kompetencje psychospołeczne * Rozwijać kompetencje osobiste * Uzyskać wsparcie w sytuacjach kryzysowych

Sesja trwa 60 minut. Efektem coachingu jest na przykład: * własna koncepcja na życie wraz z wyznaczeniem długoterminowej wizji i planu działania w sferze osobistej i zawodowej (np. 2, 5, 10 lat), * wzrost poczucia własnej wartości i zaufania do siebie, * budowanie wspierających przekonań, * zwiększenie równowagi w życiu osobistym i zawodowym, * motywująca wizja/celu na przyszłość, * wartościowe i partnerskie relacji z bliskimi i przyjaciółmi, * wysokie wyniki w zakresie zdrowia i kondycji fizycznej - więcej energii i witalności, * priorytety i łatwości ich określania, * samoświadomość, niezależność mentalna oraz finansowa * asertywność, umiejętność zarządzania sobą w czasie, delegowania obowiązków, egzekwowania, produktywności, * umiejętność dbania o swoje granice i umiejętne artykułowanie swoich potrzeb, * odwaga i pewności siebie w podejmowaniu ważnych decyzji.

Jeśli zastanawiasz się, jak odnaleźć swoje miejsce na rynku pracy lub zmienić ścieżkę kariery, zapraszam na sesje doradztwa zawodowego. W trakcie spotkań razem określimy Twoje mocne strony i opracujemy plan, który opiera się na solidnym rozumieniu Twoich predyspozycji i celów. Pomogę Ci zaplanować kolejne kroki, które zaprowadzą Cię do pożądanych zmian, stworzyć atrakcyjne CV lub przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej.

Spotkanie trwa 50 minut. Konsultacja psychologiczna ma na celu wstępne rozpoznanie sytuacji życiowej i emocjonalnej pacjenta. Polega na rozmowie z psychologiem o przyczynie zgłoszenia się na wizytę, przeżywanych trudnościach, ewentualnych objawach zaburzeń psychicznych, a także o obszarach życia, w których powinno się wprowadzić zmiany

Spotkanie trwa 50 minut, uwzględniona jest również rozmowa z rodzicem/opiekunem.

Psychoterapia indywidualna pomaga: * Rozpoznać i nazwać problemy * Zmodyfikować wzorce zachowań i myślenia * Radzić sobie ze stresem * Rozwijać kompetencje psychospołeczne * Rozwijać kompetencje osobiste * Uzyskać wsparcie w sytuacjach kryzysowych

Sesja trwa 60 minut. Efektem coachingu jest na przykład: * własna koncepcja na życie wraz z wyznaczeniem długoterminowej wizji i planu działania w sferze osobistej i zawodowej (np. 2, 5, 10 lat), * wzrost poczucia własnej wartości i zaufania do siebie, * budowanie wspierających przekonań, * zwiększenie równowagi w życiu osobistym i zawodowym, * motywująca wizja/celu na przyszłość, * wartościowe i partnerskie relacji z bliskimi i przyjaciółmi, * wysokie wyniki w zakresie zdrowia i kondycji fizycznej - więcej energii i witalności, * priorytety i łatwości ich określania, * samoświadomość, niezależność mentalna oraz finansowa * asertywność, umiejętność zarządzania sobą w czasie, delegowania obowiązków, egzekwowania, produktywności, * umiejętność dbania o swoje granice i umiejętne artykułowanie swoich potrzeb, * odwaga i pewności siebie w podejmowaniu ważnych decyzji.

Jeśli zastanawiasz się, jak odnaleźć swoje miejsce na rynku pracy lub zmienić ścieżkę kariery, zapraszam na sesje doradztwa zawodowego. W trakcie spotkań razem określimy Twoje mocne strony i opracujemy plan, który opiera się na solidnym rozumieniu Twoich predyspozycji i celów. Pomogę Ci zaplanować kolejne kroki, które zaprowadzą Cię do pożądanych zmian, stworzyć atrakcyjne CV lub przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej.

Spotkanie trwa 50 minut.

Na spotkania coachingowe zapraszam wszystkich zainteresowanych osiągnięciem konkretnych celów i dokonaniem zmian w życiu osobistym lub zawodowym. W trakcie sesji coachingowych: - wyznaczysz realne i mierzalne cele, - określisz drogę ich realizacji, - poznasz bliżej siebie, - przyjrzysz się swoim potrzebom i wartościom, - zyskasz motywację i narzędzia do wdrażania zmian. Proces coachingowy z reguły obejmuje od 6 do 10 sesji. Nie jesteś przekonany czy coaching jest dla Ciebie? Zweryfikuj!

Sesja doradztwa zawodowego dla dorosłych. Spotkanie trwa 50 minut.

Konsultacja dla młodzieży do 18 roku życia. Spotkanie trwa 50 minut.

Sesja trwa 50 minut.

Wybór dalszej ścieżki edukacji to często jedna z pierwszych, "dużych" decyzji, które podejmują młodzi ludzie. Co może wesprzeć Ciebie albo Twoje dziecko w tym procesie? W ramach sesji doradztwa zawodowego dzieci i młodzieży oferujemy: - wykonanie testów predyspozycji i osobowości, - poznanie własnych oczekiwań, - weryfikację wyobrażeń dotyczących przyszłości, - pozyskanie dodatkowej wiedzy o rynku edukacyjnym, świecie zawodów oraz rynku pracy, które pomogą podjąć decyzję o wyborze szkoły średniej czy kierunku studiów. Koszty wykonania testów zależą od wyboru narzędzia i jego wariantu.

Spotkanie trwa 50 minut.

Spotkanie dla nastolatka od 16. roku życia.

Spotkanie trwa 50 minut.

Spotkanie trwa 50 minut.

Sesja doradztwa zawodowego dla dorosłych. Spotkanie trwa 50 minut.

Spotkanie trwa 50 minut.

Sesja trwa 50 minut.

Spotkanie trwa 50 minut.