mgr
Aleksandra Grzechowiak
Psychoterapeuta certyfikowany,
Psycholog
więcej
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
• Dziecięcy Szpital Kliniczny w Warszawie - Oddział Psychiatrii Wieku Rozwojowego (staż),
• Ośrodek Wczesnej Interwencji w Warszawie,
• Dzienny Oddział Psychiatryczny dla dorosłych w Warszawie,
• Poradnia NZOZ Centrum CBT dla dzieci i młodzieży
• Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna Nr 10 w Warszawie, gdzie dotychczas pracuję.
Od 15 lat prowadzę psychoterapię w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. W swojej pracy miałam możliwość prowadzić dzieci i młodzież w sytuacji kryzysowej po rozstaniu rodziców, zmagających się z kryzysem wieku dojrzewania, problemami w relacjach z rówieśnikami, przemocą rówieśniczą, stresem wynikającym z egzaminu kończącego szkołę podstawową czy maturalnego, doświadczających choroby alkoholowej rodziców, czy choroby terminalnej oraz psychicznej rodzica, po próbach samobójczych rodzica, młodzież z myślami samobójczymi i samookaleczeniami, czy też po próbach samobójczych.
Pracuję również z osobami z depresją, dwubiegunowością, ADHD i Zespołem Aspergera, agorafobią i innymi zaburzeniami lękowymi, bulimią, anoreksją, zaburzeniami psychosomatycznymi i zespołem jelita drażliwego, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, obniżonym poczuciem własnej wartości z powodu problemów dyslektycznych.
Prowadzę również warsztaty dla dzieci i młodzieży oraz warsztaty grupowe i konsultacje indywidualne dla rodziców zmagających się z trudnościami wychowawczymi. Dużą też część pracy poświęcam na konsultacje z rodzicami, których dzieci uczestniczą w terapii.
Podstawowym celem mojej pracy jest poprawa jakości życia moich podopiecznych oraz wyposażenie ich w takie umiejętności, które pozwolą im jak najlepiej funkcjonować. Ważnym elementem jest uświadamianie sobie, w jaki sposób myślenie o sytuacji trudnej, czyli jej interpretacja, wpływa na zachowanie, emocje i reakcje organizmu. A zatem celem mojej pracy za pomocą narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia o problemie, który wywołuje niepokój oraz nauczenie nowych funkcjonalnych zachowań.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Nieustannie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach podnoszących kwalifikacje zawodowe oraz rozszerzających mój warsztat terapeutyczny.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność ,
- Lęki ,
- Depresja ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- Kryzys w związku ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Grzechowiak
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Nerwica Lękowa
- Autoagresja
- Choroby psychosomatyczne
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia odżywiania
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Oddział Dzienny Psychiatryczny dla dorosłych w Warszawie
- Ośrodek Wczesnej Interwencji ul. Pilicka Warszawa
- Centrum CBT Poradnia dla Dzieci i Młodzieży
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Nr 10 w Warszawie
Publikacje
- .
Edukacja
- Psychologia na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna w Centrum CBT w Warszawie - Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Nr 187
- Kurs podstawy psychoterapii systemowej Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej
- Studia podyplomowe z Otwartego Dialogu UKSW
Certyfikaty
Adresy (2)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Ficowskiego 6/60, Żoliborz, 01-747 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
28 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Miałam przyjemność pracować z panią Aleksandrą jako moją psychoterapeutką i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najważniejszych i najbardziej wspierających decyzji w moim życiu. Terapia u niej bardzo mi pomogła pod wieloma względami, zarówno w przepracowaniu trudniejszych tematów, jak i w lepszym zrozumieniu siebie. Po ponad półtora roku od zakończenia regularnych spotkań wróciłam też na kilka konsultacji, aby uporządkować bieżące sprawy i ponownie poczułam, że jestem w dobrych rękach.
Pani Ola wyróżnia się ogromną otwartością i niezwykle delikatnym podejściem. Zawsze czułam uważność, brak oceniania i prawdziwe zainteresowanie tym, co przeżywam.
Bardzo doceniam również jej profesjonalizm, potrafi zadawać trafne pytania i proponować konkretne narzędzia, które pomagają radzić sobie na co dzień. Szczerze polecam panią Aleksandrę każdej osobie, która szuka psychoterapeutki łączącej wiedzę, empatię i autentyczność.• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
KP
Dopiero pierwsza wizyta, ale poczułam się wysłuchana i zrozumiana
• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo
-
M
Monika
Pani Ola jest wspaniałą specjalistką. Jestem w terapii od półtora roku i trudno opisać słowami, jak bardzo jestem wdzięczna za jej pomoc. W gabinecie bardzo szybko poczułam się bezpiecznie. Pani Ola słucha uważnie i jest zawsze dobrze przygotowana do spotkań, co świadczy o jej profesjonalizmie i szacunku do klienta. Dzięki dotychczasowej terapii mogłam docenić jej ogromne umiejętności, ponieważ niektóre moje problemy wymagały dużo pracy i różnych podejść, aby do nich dotrzeć i je rozwiązać. Ponadto, pani Ola jest po prostu pogodną, ciepłą i życzliwą osobą. Ma niezwykłą zdolność do tworzenia atmosfery zaufania i otwartości. Cieszę się, że półtora roku temu zaufałam właśnie jej i będę dalej kontynuować współpracę. Terapia u pani Oli to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia psychicznego.
• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Bardzo dziękuję Pani Moniko za dobre słowo
-
P
Pawel 9.
to już któraś z kolei wizyta, i stale jestem zadowolony
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo
-
P
P. M.
dobry dojazd, i parking. Przyjazny gabinet. Jestem bardzo zadowolony z wyników spotkań. Z czystym sumieniem polecam
• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo
-
M
M. K.
Do Pani Oli trafiłam z córką która miała poważne problemy w relacjach rówieśniczych i lękowe podejście do wszystkich sfer funkcjonowania społecznego. Pierwsze spotkanie było trudne dla nas obu ale córka od razu poczuła się bezpiecznie i nawiązali świetny kontakt z Panią Olą, zaufała jej. Z każdym tygodniem zauważam zmianę w zachowaniu córki, intensywnie pracowała razem z Panią Olą nad zmianą postaw i postrzegania samej siebie. Po blisko półtora roku terapii moje dziecko rozkwitło, jest kolorowa i cieszy ją kim jest. Jesteśmy jako rodzice niezwykle wdzięczni za troskliwe i uważne wsparcie naszego dziecka w trudnej i wyboistej drodze do dorosłości i szczęścia.
• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • Psychoterapia •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie
-
Asia
Zwykle nie pisze opinii w internecie ale jakiś czas temu zakończyłam dwuletnia terapie u Pani Oli i czuje, że potrzebuję napisać coś. Czuje ze cały czas są ze mną te spotkania. W takim dobrym sensie. W trudnych momentach umiem już ze sobą rozmawiać , inaczej niż kiedyś - okrótnymi słowami. I słyszę ze to co mówię do siebie jest bardziej zrównowazone, adekwatne do rzeczywistosci ale też często słyszę w głowie słowa Pani Oli - takie życiowo mądre i pełne ciepła. Mam dużą wdzięczność za drogę którą ze mną Pani Ola przeszła i polecam każdej osobie która zmaga się zniską samooceną i poczuciem winy. Naprawdę bardzo dziekuje!
• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo
-
A
A.K
Najgorsza wizyta na jakiej byłam zero zrozumienia opowiadałam w jaki sposób się okaleczam a Pani zaczęła się śmiać. Powiedziałam również że się męczę a dostałam odpowiedź „to się nie męcz” czułam się bardzo źle całkowicie nie zrozumiana i czułam drwienie ze mnie. Na samym początku wizyty czułam złe nastawienie do mojej osoby ponieważ odrazu mówiono mi o innych terapiach na które mogę się udać
• Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak • Psychoterapia •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję za opinię, trudno mi jest tu dyskutować z Pani odczuciami, natomiast może pomocne byłoby, gdyby Pani przeanalizowała jeszcze raz nasze spotkanie i zastanowiła się, czy nie ma Pani podobnych odczuć o jakich napisała Pani w opinii na mój temat, w stosunku do innych ludzi? I też uważam, że przy skali trudności z którymi się Pani zmaga sama terapia indywidualna jest niewystarczająca, dlatego polecałam też trening regulacji emocji DBT i opiekę jednego lekarza psychiatry, który będzie znał historię Pani leczenia. Idealnie byłoby, gdyby lekarz psychiatra współpracował z terapeutą. Tak drastyczne zachowania autodestrukcyjne wymagają podjęcia kilku oddziaływań terapeutycznych w celu uzyskania poprawy jakości życia. Pozdrawiam serdecznie i życzę powrotu do zdrowia i realizacji swoich celów.
-
A
A.R.
Spotkania z Panią Olą stały się dla mnie kompasem w nawigowaniu rzeczywistości. Pani Ola jest osobą bardzo empatyczną i zaangażowaną, nie tworzącą dystansu. Pomimo korzystania z sesji online, jest poczucie utworzenia relacji i zaufania. Będąc na początku drogi terapeutycznej, wiem że jestem w dobrych rękach.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo
-
A
A.Ł.
Pani Aleksandra bardzo mi pomogła w problemach z 13-to letnią córką. Poprawę zobaczyłam już po jednym spotkaniu, w którym p. Aleksandra w sposób zrozumiały, łagodny i nieoceniajacy, celnie określiła gdzie leży problem. Pojawiło się światło w tunelu w odzyskaniu kontaktu z córką.
Na spotkaniach uzyskuję wskazówki jak radzić sobie z zachowaniami córki, z reakcją, z próbą sił, ze sobą. Dobrze się czuję w gabinecie p.Aleksandry, bo cechuje ją łagodne usposobienie i ciepło.
Sytuacja z córką bardzo się poprawiła. Jestem wdzięczna.• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Grzechowiak
Dziękuję bardzo.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Grzechowiak?Aleksandra Grzechowiak to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Grzechowiak oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoedukacja, psychoterapia depresji, Psychoterapia, psychoterapia online, psychoterapia indywidualna, psychoterapia dzieci, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia dorosłych, terapia behawioralna.
-
Gdzie Aleksandra Grzechowiak ma swój gabinet?Aleksandra Grzechowiak przyjmuje pod adresem:
- Ficowskiego 6/60 Warszawa
-
Czy Aleksandra Grzechowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Grzechowiak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Grzechowiak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Grzechowiak to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Grzechowiak?Języki, których używa Aleksandra Grzechowiak to polski, angielski.
-
Jak Aleksandra Grzechowiak umawia wizyty?Aleksandra Grzechowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Grzechowiak?Aleksandra Grzechowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Grzechowiak: co mówią pacjenci?28 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Grzechowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Grzechowiak?Aleksandra Grzechowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psychoterapia Aleksandra Grzechowiak
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: