Aleksandra Defranc

​Jestem magistrem psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat numer 206 PTTPB), certyfikowanym zaawansowanym psychoterapeutą indywidualnej Terapii Schematu (certyfikat numer IND - 2655 ISST), certyfikowanym superwizorem terapii Schematu (certyfikat numer IND - 3162 ISST), oraz certyfikowanym zaawansowanym psychoterapeutą Schematu par (certyfikat numer C 046-A ISST). Ukończyłam dwuletnie studium podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej (SWPS).

Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (International Society of Schema Therapy)

Moja praca to pomoc psychologiczna osobom, które znalazły się w trudnych lub kryzysowych sytuacjach życiowych i mają problemy z podjęciem decyzji. Są to często sytuacje, w których dochodzi do zachwiania równowagi pomiędzy obciążeniami, którym musimy podołać, a indywidualnymi możliwościami zaradczymi. Są to przypadki, kiedy nie dostrzegamy w sobie dostatecznie dużo siły, aby przebrnąć przez trudny dla nas okres. Staram się, aby psychoterapia stworzyła pacjentowi możliwość świadomego rozwijania swoich umiejętności i sposobów radzenia sobie nie tylko z objawami, ale również z przyczynami indywidualnych zaburzeń.

Podczas spotkań próbuje nauczyć klienta-pacjenta radzić sobie ze stresem dnia codziennego, poprawić relacje z bliskimi osobami (małżonkiem, partnerem, dzieckiem, rodzicem), poradzić sobie w sytuacjach kryzysowych (w małżeństwie, w pracy), reagować asertywnie, żyć pełniej i radośniej, znajdować dobre dla siebie rozwiązania w sytuacjach trudnych, zyskać spokój i pewność siebie, wprowadzić zmiany we własne życie, poznawać siebie i rozwijać się, mieć więcej satysfakcji z wykonywanej pracy zawodowej. W pracy z moimi pacjentami poza terapią poznawczo-behawioralną stosuje również techniki wykorzystywane w treningach interpersonalnych oraz asertywności.

Zajmuję się terapią indywidualną osób dorosłych oraz terapią par. Prowadzę terapię również w języku hiszpańskim i angielskim.

Współpracuję z Uniwersytetem Warszawskim na Wydziale Psychologii w Języku Angielskim (Warsaw International Studies in Psychology WISP, Faculty of Psychology) udzielając zajęć praktycznych z Terapii Poznawczo Behawioralnej oraz Terapii Schematu.

Kooperuję z Meksykańskim Instytutem Terapii Schematu (Instituto Mexicano de Terapia de Esquemas - IMTE), Wydziałem Zdrowia w Ekwadorskiej Wyższej Szkole Politechniki Chimborazo (Escuela Superior Politécnica de Chimborazo - ESPOCH) oraz Latynoamerykańskim Stowarzyszeniem Terapii Schematu (Asociación Latinoamericana de Terapia de Esquemas - ASLATES)

• Zaburzenia lękowe

---

• Kryzys w związku

---

• Depresja

---

• Fobia społeczna

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczna, zależna)

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)

---

• Problemy seksualne

---

• Stres

• Psychoterapia

  ---

• Seksuologia

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• terapia poznawczo- behawioralna