Moje doświadczenie
Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (International Society of Schema Therapy)
Moja praca to pomoc psychologiczna osobom, które znalazły się w trudnych lub kryzysowych sytuacjach życiowych i mają problemy z podjęciem decyzji. Są to często sytuacje, w których dochodzi do zachwiania równowagi pomiędzy obciążeniami, którym musimy podołać, a indywidualnymi możliwościami zaradczymi. Są to przypadki, kiedy nie dostrzegamy w sobie dostatecznie dużo siły, aby przebrnąć przez trudny dla nas okres. Staram się, aby psychoterapia stworzyła pacjentowi możliwość świadomego rozwijania swoich umiejętności i sposobów radzenia sobie nie tylko z objawami, ale również z przyczynami indywidualnych zaburzeń.
Podczas spotkań próbuje nauczyć klienta-pacjenta radzić sobie ze stresem dnia codziennego, poprawić relacje z bliskimi osobami (małżonkiem, partnerem, dzieckiem, rodzicem), poradzić sobie w sytuacjach kryzysowych (w małżeństwie, w pracy), reagować asertywnie, żyć pełniej i radośniej, znajdować dobre dla siebie rozwiązania w sytuacjach trudnych, zyskać spokój i pewność siebie, wprowadzić zmiany we własne życie, poznawać siebie i rozwijać się, mieć więcej satysfakcji z wykonywanej pracy zawodowej. W pracy z moimi pacjentami poza terapią poznawczo-behawioralną stosuje również techniki wykorzystywane w treningach interpersonalnych oraz asertywności.
Zajmuję się terapią indywidualną osób dorosłych oraz terapią par. Prowadzę terapię również w języku hiszpańskim i angielskim.
Współpracuję z Uniwersytetem Warszawskim na Wydziale Psychologii w Języku Angielskim (Warsaw International Studies in Psychology WISP, Faculty of Psychology) udzielając zajęć praktycznych z Terapii Poznawczo Behawioralnej oraz Terapii Schematu.
Kooperuję z Meksykańskim Instytutem Terapii Schematu (Instituto Mexicano de Terapia de Esquemas - IMTE), Wydziałem Zdrowia w Ekwadorskiej Wyższej Szkole Politechniki Chimborazo (Escuela Superior Politécnica de Chimborazo - ESPOCH) oraz Latynoamerykańskim Stowarzyszeniem Terapii Schematu (Asociación Latinoamericana de Terapia de Esquemas - ASLATES)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Terapia behawioralna
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe ,
- Kryzys w związku ,
- Depresja ,
- Fobia społeczna ,
- Kryzys emocjonalny ,
- +6 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Defranc
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys w związku
- Depresja
- Fobia społeczna
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczna, zależna)
- Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)
- Problemy seksualne
- Stres
Znajomość języków
- angielski
- hiszpański
- polski
- włoski
Doświadczenie
- Centrum Poznawczo - Behawioralne CBT
- Centrum Psychoterapii na ul. Dolnej 42 działającej w ramach Samodzielnego Wojewódzkiego Zespołu Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie przy ul. Nowowiejskiej 27.
Edukacja
- Uniwersytet Łódzki kierunek psychologia
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej CBT
- SWPS kierunek seksuologia
- Szkolenie z Terapii Schematu
- Psychoterapia Par CBT
- Racjonalna Terapia Zachowania I i II stopnia
- Szkolenie z Terapii Schematu Par
Adres
al. Niepodległości 159 lok 76, Mokotów, 02-555 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
250 zł -
-
Superwizja online
260 zł -
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Joanna W
Aleksandra Defranc była moją terapeutką przy nawracajacych problemach że zdrowiem - z resztą, do tej pory czasem spotykamy się na pojedynczych konsultacjach w trudnych sytuacjach życiowych. Zarówno w przypadku procesu terapeutycznego jak i tych krótkich konsultacji, może i nawet interwencji kryzysowych, wykazuje się ogromnym profesjonalizmem, wiedzą, doświadczeniem i empatią. Żałuję jedynie, że nie trafiłam do niej wcześniej. Bardzo polecam.
• HUMANA Gabinet Psychoterapeutyczno-Seksuologiczny • psychoterapia indywidualna •
-
Karolina
Najlepsza terapeutka jaką jestem w stanie sobie wyobrazić i wspaniały człowiek.
• HUMANA Gabinet Psychoterapeutyczno-Seksuologiczny • psychoterapia partnerska •
-
R
Rafał
Pani Aleksandra jest świetną specjalistką. Byłem u niej na terapii przez pół roku i rezultaty były niesamowite. Pani Defranc jest bardzo empatyczna, potrafi świetnie dotrzeć do klienta, ponadto bardzo dobrze zna techniki terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematu (na którą uczęszczałem). Ma ogromną wiedzę i przede wszystkim pasję do swojej pracy, co jest wyczuwalne. Zdecydowanie polecam.
• HUMANA Gabinet Psychoterapeutyczno-Seksuologiczny • psychoterapia indywidualna •
-
PT
Terapia na początku wyglądała lepiej, ale pod koniec zaczęła być dla mnie szkodliwa i zrezygnowałem w styczniu z wizyt u p. Defranc. Zamiast zmniejszać, zwiększał mi się poziom stresu oraz bezsenność, w listopadzie miałem atak rwy barkowej (z przekrzywioną szyją przez 3 tygodnie) a p. Defranc zamiast zadbać o moje złe samopoczucie (które wielokrotnie komunikowałem), ruszała nowe trudne dla mnie tematy i w ten sposób powiększała mój stres. Odradzam :(
• W innym miejscu • Inny •
-
A
AB
To wspaniała terapeutka, gorąco polecam. Postawiła mnie na nogi. Rozumiejąca, kontaktowa, sympatyczna, ciepła a jednocześnie bardzo konkretna.
• W innym miejscu • Inny •
-
bk
byłam u wielu psychoterapeutów, Pani DeFranc jest absolutnie najlepszym specjalistą do jakiego trafiłam. Duża wiedza, ogromny profesjonalizm i świetne podejście do pacjenta. Czuć, że jest to jej pasja, podchodzi do pracy z ogromnym zaangażowaniem. Terapię, podejście dostosowała idealnie pod moje potrzeby i oczekiwania, co jest niezwykle ważne. Wierzę, że każdy kto skorzysta z jej pomocy będzie zadowolony i osiągnie swoje cele. Polecam :)
• • •
-
kb
Bylam u wielu terapeutów i mając porównanie śmiało stwierdzam, że to najlepsza terapeutka, u jakiej byłam. Jest bardzo konkretna i nastawiona na potrzeby pacjenta, naprawdę dobrze się z nią współpracuje i uważam ja za osobę z powołaniem. Ogromnym plusem jest też to, że przykłada wszelkich starań, by pacjent wszystko dobrze zrozumiał i miał jak największą świadomość, która pogłębia trafnymi pytaniami. Absolutnie polecam.
• • •
-
Pani G.
Pani magister podchodzi do swojej pracy z ogromną pasją i zaangażowaniem. Jest przy tym niezwykle ciepłą i empatyczna osobą. Dysponuje nie tylko wiedzą i doświadczeniem ale także potrafi uważnie słuchać i uszanowac potrzeby pacjenta. Jednocześnie godzi to z dyrektywnym sposobem prowadzenia spotkan dzięki czemu sesji nie towarzyszy chaos i nie ma się poczucia straconego czasu. Gorąco polecam
• • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Defranc?Aleksandra Defranc to psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Defranc oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja seksuologiczna, psychoterapia indywidualna dorosłych online, psychoterapia online, superwizja online.
-
Gdzie Aleksandra Defranc ma swój gabinet?Aleksandra Defranc przyjmuje pod adresem:
- al. Niepodległości 159 lok 76 Warszawa
-
Czy Aleksandra Defranc przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Defranc nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Defranc akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Defranc to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Defranc?Języki, których używa Aleksandra Defranc to angielski, hiszpański, polski, włoski.
-
Jak Aleksandra Defranc umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Defranc nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Defranc?Aleksandra Defranc udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Defranc: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Defranc ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Defranc?Aleksandra Defranc nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.