Agnieszka Tendyra
Psychoterapeuta certyfikowany,
Psychotraumatolog
Psycholog
więcej
Katowice 4 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo – behawioralną (nr certyfikatu 776) oraz psychotraumatologiem (I i II stopień ukończony na Uniwersytecie SWPS). Świadoma niepowtarzalności problemów, dotykających człowieka na różnych etapach życia maksymalnie dostosowuję metody swojej pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz w oparciu o terapie tzw. trzeciej fali: dialektyczno–behawioralną (DBT), akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapię schematu. Jestem także terapeutą EMDR. W metodach tych cenię zarówno udowodnioną skuteczność, jak i relację terapeutyczną opartą na współpracy między terapeutą i pacjentem. Jestem absolwentką psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letni całościowy kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej Uniwersytetu SWPS, a także studia podyplomowe z psychotraumatologii, psychologii zmian postaw i zachowań oraz coachingu. Kończąc Szkołę Terapii Schematu Cogito rozpoczęłam ścieżkę certyfikacyjną w Terapii Schematów. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej, Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej oraz Stowarzyszenia Psychotraumatologów Polskich. W ramach PTTDB uczestniczyłam w wielu inicjatywach tej społeczności - m.in. w procesie wprowadzania do Polski programu wsparcia i treningu dla rodzin i bliskich osób z zaburzeniami osobowości z pogranicza Family Connections. Współprowadziłam pierwszy w Polsce trening FC on-line. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w Poradni Opieki Paliatywnej i Hospicjum Domowym w Mikołowie oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym CZP Feniks w Tychach, gdzie prowadzę m.in. treningi umiejętności społecznych, treningi metapoznawcze. W swoim gabiencie udzielam konsultacji psychologicznych, prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży zmagających się z trudnościami życiowymi, zaburzeniami lękowymi (m.in. lękiem uogólnionym, lękiem o zdrowie, fobią społeczną, fobiami prostymi, agorafobią itp.), zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami snu, zaburzeniami nastroju (depresją, chorobą afektywną dwubiegunową - CHAD), zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami osobowości. Pracuję z pacjentami doświadczonymi traumatycznymi wydarzeniami (ASD, PTSD, cPTSD), przechodzącymi różnego rodzaju kryzysy (m.in. sytuację choroby somatycznej i żałoby), doświadczającymi bólu przewlekłego, wypalenia zawodowego, trudności w relacjach, będącymi na etapie ważnej zmiany życiowej. Prowadzę również warsztaty, treningi relaksacyjne, szkolenia i grupy wsparcia. W swojej praktyce kieruję się zasadami kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe ,
- Zaburzenia psychosomatyczne ,
- Fobia społeczna ,
- Fobie ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- +8 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Agnieszka Tendyra
psychoterapeuta, psychotraumatolog, psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Fobia społeczna
- Fobie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys życiowy
- Bezsenność
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Lęk o zdrowie
- Żałoba
- Depresja
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Dzienny Oddział Psychiatryczny w Tychach - psycholog, psychoterapeuta
- NZOZ Familiamed Hospicjum domowe i poradnia opieki paliatywnej – psycholog, psychoterapeuta
- NZOZ Familiamed Poradnia – psycholog, psychoterapeuta
- Szpital Chorób Płuc w Orzeszu – psycholog
- Balance Usługi Psychologiczne - psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Wydział Psychologii, Specjaność Psychologia Kliniczna
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo – Behawioranej Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach
- Uniwersytet Warszawski, Psychologia Zmian Postaw i Zachowań
- Wyższa Szkoła Bankowa, Coaching
- Uniwersytet Ekonomiczny, Zarządzanie
- Uniwersytet Wrocławski, PR i zarządzanie informacją
Adresy (4)
Aleja Wojciecha Korfantego, 40-087 Katowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Osiedle Mickiewicza 20, Centrum, 43-190 Mikołów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Jana Pawła II 24, 43-100 Tychy
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Osiedle Przy Plantach 8, Centrum, 43-190 Mikołów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 240 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 240 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
Od 240 zł -
-
Interwencja kryzysowa
Od 360 zł -
-
Psychoedukacja
Od 220 zł -
Opinie
36 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aleksandra
Powiedzieć, że Pani Agnieszka jest profesjonalną, zaangażowaną psychoterapeutką to nic nie powiedzieć. To cudowny człowiek, który bez oceniania pomaga w zmaganiu się z tym wszystkim, co przytłaczające, trudne, przekraczające i w ocenie pacjenta nie do poskładania. Metodycznie, konsekwentnie i co najważniejsze skutecznie wspiera w odnajdywaniu drogi do siebie samej, do zdrowia psychicznego, do niezależności emocjonalnej. Przy czym wszystko to dzieje się w przyjaznej, pełnej zaufania i wsparcia atmosferze. Jestem wdzięczna za lata współpracy, cierpliwości i polecam Panią Agnieszkę, każdemu, kto czuje, że chce poprawić szeroko rozumianą jakość swojego życia.
• W Dobrą Stronę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
E
Ewa
Pani Agnieszka, to świetny specjalista, jest uważna i ma indywidualne podejście do Pacjenta. W trakcie wizyt tworzy bezpieczna atmosferę, która sprzyja poruszaniu trudnych tematów. Polecam gorąco.
• W Dobrą Stronę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
A
Anna
Współpraca z Panią Agnieszką godna polecenia!bardzo mi pomogła , odpowiednio dobrana terapia i zaangażowanie pozwoliły w szybkim czasie osiągnąć porządane rezultaty. To przemiła i „życiowa”osoba która naprawdę interesuje się swoim pacjentem. Pamięta o nich nawet po skończonej terapii :)
• FamiliaMed sp. z o.o. • psychoterapia indywidualna •
-
S
Pani psycholog, godna polecenia, zaangażowana , miła, uprzejma a zarazem rzeczowa i kompetentna. Z uwagą słucha, daje wskazówki. Specjalista i człowiek.
• W Dobrą Stronę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pacjent
Serdecznie polecam Panią Agnieszkę. Jest bardzo sympatyczną, wyrozumiałą i bardzo zaangażowaną osobą. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie a także potrafi stworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę. Cieszę się, że trafiłam właśnie pod jej skrzydła :)
• W Dobrą Stronę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • psychoterapia indywidualna •
-
K
Kasia
Pani Agnieszka jest jak przyjaciel ze wspaniałą wiedzą. Fantastycznie wykształcona, ale także bardzo ciepła i ludzka. Ja jestem w terapii, którą prowadzi od roku. Zmagałam się z wypaleniem zawodowym i depresją. Z panią Agnieszką nauczyłam się bycia życzliwszą dla siebie samej i silniejszą w zupełnie nowy sposób, przez proszenie o pomoc. Ja mieszkam za granicą i lista problemów, z którymi się zmagam, łącznie z pozostałościami z dzieciństwa wydaje się nie kończąca. Dlatego czekam na każde cotygodniowe skypowe spotkanie, które powoduje, że czuje, że mam kogoś w swojej drużynie. Kogoś kto ma niesamowitą wiedzę, ale też życzliwość i ciepło i niezwykle ludzkie zrozumienie. Zanim zaczęłam terapię długo się wahałam, ale teraz polecam ją każdemu. Jeśli za pierwszym razem nie trafisz na odpowiedniego terapeutę to zawsze jest Pani Agnieszka :) Ja czekałam kilka tygodni, żeby dostać się do Pani Agnieszki i jest to mój trzeci terapeuta, z którym jestem najdłużej i innego już sobie nie wyobrażam :)
• W innym miejscu • Inny •
-
TW
Do Pani Agnieszki trafiłam ponad rok temu. Dzięki terapii uczę się dopuszczać do siebie wszystkie emocje, zamiast z nimi walczyć. Uczę się lubić siebie i dbać o wszystkie części mojego ja Stałam się bardziej asertywna, potrafię zawalczyć o siebie, a odrzucenie nie sprawia, że osuwa mi się grunt spod stóp, bo wiem, że sobie poradzę Poznaję schematy, które wpływają na moje myślenie. Pani Agnieszka to cudowna, ciepła kobieta. Psycholożka pełna profesjonalizmu z indywidualnym podejściem. Dzięki naszym rozmowom zmieniam siebie Panią Agnieszkę mogę polecić z czystym sumieniem - w szczególności jeśli czujesz, że szarpiesz się sama ze sobą.
• FamiliaMed sp. z o.o. • psychoterapia indywidualna •
-
Mariusz
Jestem bardzo zadowolony z terapii u Pani Agnieszki Tendyry. Pomogła mi zrozumieć przyczyny moich ataków paniki i lepiej sobie z nimi radzić. Od długiego czasu nie mam już z nimi problemu. Dodatkowo jest bardzo sympatyczną i przyjazną osoba, wiec wizyty u niej były przyjemnością. Polecam
• Centrum Zdrowia Psychicznego Tychy • psychoterapia indywidualna •
-
B
Bożena P.
Pani Agnieszka jest doskonałą terapeutką, uczęszczam na regularne wizyty i na nowo układam sobie pewne rzeczy. Czuję się bardzo dobrze podczas wizyt i zawsze czekam z niecierpliwością na kolejną, empatia, zrozumienie a przy tym wiedza i profesjonalizm.
• FamiliaMed sp. z o.o. • psychoterapia indywidualna •
-
T
Pani Agnieszka podchodzi do spotkań bardzo indywidualnie, z dużą empatią oraz skupia swoją uwagę na konkretym temacie/problemie. Rozmowy zawsze odbywają się na przykładach rozmówcy i potrafi w nich wskazać konkretne schematy zachowań. Wprowadza narzędzia, które pomagają samemu analizować problemy oraz ich potencjalne rozwiązania. Gorąco polecam.
• W Dobrą Stronę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobistego • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Tendyra?Agnieszka Tendyra to psychoterapeuta certyfikowany, psychotraumatolog, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Tendyra oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja.
-
Gdzie Agnieszka Tendyra ma swój gabinet?Agnieszka Tendyra przyjmuje pod adresem:
- Aleja Wojciecha Korfantego Katowice
- Osiedle Mickiewicza 20 Mikołów
- Jana Pawła II 24 Tychy
- Osiedle Przy Plantach 8 Mikołów
-
Czy Agnieszka Tendyra przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agnieszka Tendyra nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agnieszka Tendyra akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Tendyra to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Tendyra?Języki, których używa Agnieszka Tendyra to angielski.
-
Jak Agnieszka Tendyra umawia wizyty?Pod tym adresem Agnieszka Tendyra nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Tendyra?Agnieszka Tendyra udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Agnieszka Tendyra: co mówią pacjenci?36 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Tendyra ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Tendyra?Agnieszka Tendyra nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.