Psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT) w Krakowie
Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych pięcioletnich studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracuję jako psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT), obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii w Centrum Ter-Cognitiva, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży od 16. roku życia. W pracy posługuję się technikami poznawczo-behawioralnymi. Dbając o jakość procesu terapeutycznego, regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych specjalistów. Należę do PTTPB, które czuwa nad zachowaniem najwyższych standardów merytorycznych i etycznych psychoterapeutów.
Zapraszam do kontaktu osoby, które utraciły radość życia, znalazły się w trudnej sytuacji lub chcą poprawić jakość swojego funkcjonowania. Z uważnością i szacunkiem towarzyszę w drodze do odzyskania równowagi i dobrostanu psychicznego, dostosowując tempo oraz sposób pracy do potrzeb każdej osoby.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych:
Szpitala Klinicznego im. dr. Babińskiego w Krakowie: Oddział Dzienny Psychiatryczny Kraków - Nowa Huta oraz Oddział Stacjonarny Małopolska - Południe
Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie: Oddział Kliniczny Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży
Doświadczenie w obszarze konsultacji i wsparcia zgromadziłam, pracując przez lata w środowisku biznesowym - w działach HR oraz jako liderka zespołów. Ta praktyka pozwala mi lepiej rozumieć osoby funkcjonujące pod presją zawodową, mierzące się ze stresem, wypaleniem, trudnościami w relacjach w pracy czy w godzeniu życia zawodowego z prywatnym.
Styl pracy terapeutycznej
Najważniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji opartej na wzajemnym zaufaniu i otwartości. Zależy mi na autentyczności w spotkaniu z drugim człowiekiem. Tworzę atmosferę bezpieczeństwa i komfortu, pozwalającą swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, emocjach i trudnościach.
Pomagam w odnalezieniu wewnętrznych zasobów i wydobyciu potencjału, aby łatwiej było zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia.
Oferuję pomoc psychoterapeutyczną osobom, które doświadczają:
kryzysów emocjonalnych i życiowych,
trudności w radzeniu sobie ze stresem,
depresji i stanów obniżonego nastroju, zniechęcenia i apatii,
stanów lękowych, zamartwiania się, ataków paniki,
problemów w relacjach, nadmiernej nieśmiałości, trudności w nawiązywaniu znajomości,
trudności związanych z pracą i życiem zawodowym,
utraty zadowolenia z życia i satysfakcji osobistej.
W Mindware w Krakowie współpracuję z:
wykorzystując narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Prowadzę sesje w języku polskim i angielskim.
