Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem mgr psychologii oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo behawioralną. Pracuję w nurcie poznawczo - behawioralnym z elementami terapii schematów z osobami cierpiącymi m.in. na depresję, lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia osobowości, napady paniki, mającymi problem z obniżonym nastrojem, przewlekłym smutkiem, niskim poczuciem własnej wartości, wyrażaniem i dbałością o swoje potrzeby, DDA i DDD. Wspieram klientów w procesie zdrowienia polegającym na przywróceniu równowagi psycho-fizycznej opartej na zrozumieniu swoich emocji i potrzeb oraz nauczeniu się dbałości o siebie samych. Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1436 Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo - Behawioralnej). Odbyłam całościowy kurs specjalistyczny psychoterapii zakończony egzaminem w ośrodku Centrum CBT-EDU - placówka ta posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) – jest członkiem European Association for Behavioral and Cognitive Theapies (EABCT). Ponadto posiadam dyplom studiów z zakresu life coachingu i doradztwa zawodowego - SWPS w Warszawie oraz uprawnienia trenera grupowego International Trainers and Facilitators Federation. Mam ponad 15 - letnią praktykę zawodową. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej w Warszawie, w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim na Oddziałach Psychiatrycznych Dziennych i Całodobowych, w klinice świadczącej konsultacje psychologiczno-psychiatryczne Psycho-Medic w Warszawie oraz w wielu innych placówkach opieki zdrowotnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji. Prowadzę Poradnię KuLepszemu w Warszawie, w niej też obecnie przyjmuję pacjentów. Wizytę można umówić przez ZL lub bezpośrednio przez stronę Poradni KuLepszemu. Zapraszam serdecznie, Agnieszka Reznar

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychoterapia
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnia KuLepszemu

Krępowieckiego 10, lok.1, klatka 1, piętro 1, Wola, 01-456 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    280 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    280 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    280 zł

  • Psychoterapia

    280 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    280 zł

27 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Z Panią Agnieszką miałam przyjemność pracować przez 6 miesięcy odkąd napotkałam ogromne trudności ze snem spowodowane skumulowanym stresem. Pani Agnieszka z niezwykłym zaangażowaniem przeprowadzała psychoterapię, w trakcie której była bardzo skupiona na pomocy i rozpracowywaniu moich schematów myślenia, które tylko utrudniały moje codzienne funkcjonowanie. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Agnieszce za nieoceniona pomoc w poukładaniu spraw w mojej głowie. Dzięki naszej współpracy odzyskałam spokojny sen. Pani Agnieszka jest osobą niezwykle skuteczną, emaptyczną i profesjonalną, potrafi stworzyć atomosferę zaufania i bezpieczeństwa. Jestem ogromnie wdzięczna Pani Agnieszce za nieocenioną pomoc w odzyskaniu równowagi. Mając do czynienia z kilkoma psychoterapeutami/psychologami na swojej drodze, Pani Agnieszka jest zdecydowanie niezwykłą osobą, która wkłada w pracę z pacjentem mnóstwo zaanażowania, pasji oraz doświadczenia :)

     • Poradnia KuLepszemu Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Serdecznie dziękuję Pani Beato:)


  • P

    Od kilku miesięcy korzystam z terapii u Pani Agnieszki i jestem bardzo zadowolony z efektów naszej współpracy. Pani Agnieszka stworzyła bezpieczną, życzliwą atmosferę, w której mogę otwarcie mówić o swoich trudnościach. Pomogła mi spojrzeć na problemy z innej perspektywy i znaleźć sposoby, jak sobie z nimi radzić. Doceniam jej profesjonalizm, empatię i zaangażowanie w każdych spotkaniach — czuję, że naprawdę mnie słucha. Z pełnym przekonaniem polecam terapię u Pani Agnieszki każdemu, kto szuka skutecznej i wspierającej pomocy.

     • Poradnia KuLepszemu konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Serdecznie dziękuję Panie Pawle:)


  • D

    Pani Agnieszka ma świetne podejście do klienta. Jest nie tylko osobą niezwykle profesjonalną i zaangażowaną, ale również ciepłą i sympatyczną. W gabinecie potrafi stworzyć przyjemną i bezpieczną atmosferę, a po zakończeniu wizyty na pewno każdy poczuje się odpowiednio zaopiekowany i wysłuchany.
    Zdecydowanie mogę polecić usługi Pani Agnieszki każdemu kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej.

     • Poradnia KuLepszemu konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Pani Dominiko


  • D

    Pani Agnieszka to świetna psycholog. Szczegółowo słucha co pacjent ma do przekazania, zaangażowana od początku do końca wizyty. Dziękuję za pomoc!

     • Poradnia KuLepszemu psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Ja również bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie:)


  • J

    Pani Agnieszka tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można się spotkać z samym sobą. Bez oceny, z dużą dozą życzliwości i empatii. Czuję się wysłuchana i zrozumiana oraz poprowadzona tak, że widzę i rozumiem siebie, a co za tym idzie mogę sobie pomóc przy wsparciu ze strony Pani Agnieszki.

     • Poradnia KuLepszemu Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Pani Julito:) Pozdrawiam serdecznie:)


  • J

    To moja pierwsza psychoterapia i bardzo się cieszę że trafiłam do Pani Agnieszki, jest przemiłą osobą i przy tym pełna profesjonalizmu. Na spotkaniach zawsze czuję się komfortowo i dzięki tej przyjaznej atmosferze wiem że mogę się otworzyć i powiedzieć co mi leży na sercu, bez obaw że będę źle oceniona lub zrozumiana. Szczerze polecam :)

     • Konsultacje online psychoterapia online  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję:) Pozdrawiam serdecznie:)


  • K

    Z całego serca polecam! Pani psychoterapeutka to prawdziwa profesjonalistka, której zaangażowanie odczuwa się od pierwszego spotkania. Już po bardzo krótkim czasie terapii zauważyłam ogromną poprawę – pierwszy raz, odkąd zaczęłam uczęszczać na terapię, czuję, że ma ona głęboki sens i pozytywnie wpływa na moje życie.

     • Poradnia KuLepszemu psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Pani Kingo:) Pozdrawiam serdecznie:)


  • C

    Pani Agnieszka to niezwykle profesjonalna, empatyczna i ciepła osoba. Dzięki jej wsparciu poczułam się dużo lepiej i udało mi się zrozumieć wiele trudnych kwestii w moim życiu. Każda wizyta w jej gabinecie to czas pełen zrozumienia, troski i komfortu. Atmosfera w gabinecie jest przyjazna i sprzyjająca otwartości, co sprawia, że nie mogę się doczekać kolejnych spotkań. Polecam z całego serca każdemu, kto szuka fachowej pomocy i bezpiecznej przestrzeni do pracy nad sobą.

     • Poradnia KuLepszemu konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Panie Czarku za ten miły komentarz:) Pozdrawiam serdecznie:)


  • J

    Jestem bardzo zadowolona z przebiegu mojej terapii oraz jej efektów. Umiejętność słuchania Pani Agnieszki i tworzenia bezpiecznej przestrzeni sprawiają, że każda sesja była pełna zrozumienia i wsparcia. Dzięki jej podejściu, czuję się pewniej, bardziej świadoma siebie i swoich emocji. Bardzo cenię sobie naszą współpracę i z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy w drodze po lepsze i łatwiejsze jutro. Na końcu dodam, że pierwszy krok w kierunku zadbania o swoje zdrowie psychiczne był dla mnie trudny i pewnie jest tak samo trudny dla wielu osób, ale ulga i lekkość oddechu w trakcie procesu jest nieoceniona i warta każdych pieniędzy.

     • Poradnia KuLepszemu psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Bardzo dziękuję Pani Julio i życzę wszystkiego dobrego:)


  • M

    Mam ogromne uznanie dla wiedzy i doświadczenia p. Agnieszki. Każdemu kto chciałby skorzystać z profesjonalnej porady czy pomocy, w bardzo przyjaznej i bezpiecznej atmosferze polecam zapisanie się na wizytę i zasmakowanie życia na nowo. :)

     • Poradnia KuLepszemu psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Agnieszka Reznar

    Dziękuję bardzo Pani Moniko:)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy da sie pozbyc uczucia winy leku strachu obsesyjnych mysli na temat negatywnych syguacji i zdarzeń

Rozumiem, że doświadczanie silnego poczucia winy, lęku i natrętnych myśli może być bardzo obciążające. Dobra wiadomość jest taka, że te objawy są zrozumiałe z perspektywy psychologicznej i można je skutecznie redukować. W terapii poznawczo-behawioralnej pracujemy nad rozpoznawaniem i zmianą niekorzystnych schematów myślenia, uczymy się dystansowania od natrętnych myśli oraz rozwijamy umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z czasem możliwe jest odzyskanie poczucia spokoju i większej równowagi emocjonalnej.
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Reznar

mgr Agnieszka Reznar

Mam 29 lat i od zawsze borykam się z problemem samotności, jestem tzw. "incelem". Nigdy nie byłem na randce, nie całowałem się ani nie uprawiałem seksu. Przez kilka lat korzystałem z terapii u różnych terapeutów i dopiero ostatni faktycznie mi pomógł w pewnych obszarach, ale powiedział, że w kwestii życia intymnego i braku doświadczeń terapia nic nie da, bo nie zajmuje się takimi problemami. Posiadam normalne relacje przyjacielskie, koleżeńskie, w pracy itp. ale w przypadku relacji z kobietami skoro nie mam problemów psychicznych np. nieśmiałości czy chorobliwej zazdrości, która niszczyła by moje relacje a po prostu nie mam powodzenia to nie da się nic z tym zrobić, terapeuta to nie nauczyciel podrywu.

Jednocześnie cały czas w internecie czytam artykuły o samotności/incelach, gdzie psycholodzy piszą, że można przyjść z takim problemem i nad nim pracować(oczywiście nigdy nie piszą w jaki sposób...).

Czy rzeczywiście da się jednak w terapii pracować nad tym obszarem? Jak terapia ma pomóc z brakiem powodzenia?

Dzień dobry,
Rozumiem, że czuje Pan pewną sprzeczność – z jednej strony media informują, że „z samotnością można pracować w terapii”, a z drugiej - terapeuta nie podjął się tego zadania. To rzeczywiście może rodzić poczucie, że nikt nie daje jasnej odpowiedzi. W psychoterapii nie uczymy technik flirtu czy „jak zagadać”, natomiast możemy przyglądać się temu, co stoi za Pana trudnościami. Bo samotność i brak doświadczeń intymnych to nie tylko brak okazji, ale bardzo często też: dysfunkcyjne przekonania na własny temat (typu: „nie jestem atrakcyjny”, „kobiety i tak nie będą mną zainteresowane”), obawy przed oceną czy odrzuceniem, trudność w przechodzeniu od relacji koleżeńskich do relacji bardziej osobistych oraz schematy wyniesione z domu albo z wcześniejszych doświadczeń. Terapia może więc pomóc w zrozumieniu i przeformułowaniu przekonań, w nauce bycia bardziej w kontakcie z własnymi emocjami i potrzebami, w stopniowym budowaniu odwagi do podejmowania kroków w kierunku bliskości, w rozwoju zdolności do otwierania się przed drugą osobą i doświadczania intymności – emocjonalnej, a dopiero później także fizycznej. To nie jest szybki kurs, raczej proces, w którym można dojść do miejsca, gdzie zyska Pan większą pewność siebie w relacjach i łatwiej będzie Panu zauważać oraz korzystać z okazji do bliskości.
Dodatkowo nadmienił Pan, że w relacjach koleżeńskich czy zawodowych funkcjonuje dobrze – i to bardzo ważny zasób. Terapia mogłaby polegać na tym, by pomóc Panu zrozumieć, dlaczego ta sama swoboda nie przenosi się na relacje z kobietami, i co dzieje się w tych momentach.
Wszystkiego dobrego życzę,
Agnieszka Reznar

mgr Agnieszka Reznar
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania