Moje doświadczenie
Jestem doświadczoną i certyfikowaną psychoterapeutką, dyplomowaną socjolożką, couchem oraz trenerką rozwoju. Od wielu lat specjalizuje się w terapii par. Moim głównym celem jest wspieranie par w budowaniu zdrowych, satysfakcjonujących relacji, niezależnie od tego, na jakim etapie związku się znajdują. Pomagam parom zmagającym się z wyzwaniami, takimi jak problemy w komunikacji, kryzysy zaufania, trudności emocjonalne, czy konflikty wynikające z różnic w oczekiwaniach i wartościach. Wspieram także osoby pragnące pogłębić więź w swoich relacjach, zanim pojawią się trudniejsze momenty. Zajmuję się zarówno terapią par w długotrwałych związkach, jak i tych, które dopiero stawiają pierwsze kroki na wspólnej drodze, a także par borykających się z decyzjami dotyczącymi przyszłości ich relacji.
Oprócz terapii par oferuję także wsparcie w procesie rozstania. Zdaję sobie sprawę, że nie każda relacja musi trwać wiecznie, a zakończenie związku może być trudnym i bolesnym procesem. W takich sytuacjach prowadzę mediacje, które pomagają partnerom przejść przez rozstanie w sposób możliwie pokojowy, z szacunkiem dla siebie nawzajem i z minimalizacją konfliktów. Pomagam w rozmowach na temat podziału odpowiedzialności, wspólnej przyszłości oraz emocjonalnych aspektów rozstania. Wspieram pary w podejmowaniu decyzji dotyczących wspólnego życia, zwłaszcza gdy w grę wchodzą dzieci, co wymaga szczególnej delikatności i troski o ich dobro.
Zapraszam zarówno pary, które chcą pracować nad swoją relacją, jak i te, które poszukują wsparcia w procesie rozstania, aby przejść przez ten etap w sposób świadomy, z szacunkiem i empatią.
W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb każdej pary. Pracuję w nurcie integracyjnym, co pozwala mi czerpać z różnych szkół psychoterapii, w tym terapii Gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz terapii skoncentrowanej na emocjach. Dzięki temu mogę elastycznie dopasować narzędzia pracy, które najlepiej odpowiadają na unikalne wyzwania, z jakimi boryka się każda para.
Celem mojej pracy jest nie tylko pomoc w rozwiązywaniu bieżących problemów, ale przede wszystkim wsparcie par w budowaniu zdrowszej, bardziej autentycznej i satysfakcjonującej relacji. Wspólnie z klientami pracuję nad poprawą komunikacji, odbudową zaufania oraz zrozumieniem wzajemnych potrzeb i oczekiwań. Wierzę, że każdy kryzys, nawet bardzo trudny, może stać się okazją do wzmocnienia relacji, jeśli obie strony są gotowe na otwartość i zaangażowanie w proces terapeutyczny.
Zapraszam wszystkie pary, które poszukują wsparcia w budowaniu silnej, pełnej zrozumienia relacji, niezależnie od tego, czy przeżywają chwilowy kryzys, czy chcą długofalowo pracować nad jakością swojego związku.
W terapii indywidualnej oferuję pomoc psychologiczną osobom doświadczającym:
- osobistego cierpienia mającego różne przyczyny i podłoża,
- kryzysów emocjonalnych i życiowych,
- wysokiego poziomu stresu,
- zaburzeń lękowych
- poczucia niskiej wartości,
- trudności w relacjach z innymi,
- poczucia pustki i braku sensu życia,
- trudności w rozpoznawaniu własnych uczuć i potrzeb,
- trudności we wprowadzaniu zmian w życiu.
Prowadzę autorskie warsztaty dotyczące:
- poczucia własnej wartości
- stresu i wypalenia zawodowego
- poczucia szczęścia
Największą satysfakcję w pracy daje mi możliwość towarzyszenia i wspierania innych w ich rozwoju.
Będąc autentyczną i zaangażowaną traktuję innych tak jakbym sama chciała być traktowana.
Jestem pasjonatką poznawania ludzi, nowych miejsc i smaków. Daję sobie prawo do bycia szczęśliwą.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia par
Główne obszary pomocy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Adresy (3)
Niedźwiedzia 4a/3d, Fabryczna , 54-232 Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna dla par
400 zł -
-
Psychoterapia Gestalt
250 zł -
-
Psychoterapia partnerska
350 zł -
-
-
-
-
Opinie
42 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paulina
Z całego serca polecam Panią Agnieszkę. To terapeutka z prawdziwym, wielkim sercem – empatyczna, uważna, zawsze obecna w rozmowie. Potrafi słuchać nie tylko tego, co się mówi, ale też tego, co chowa się między słowami. Tworzy bezpieczną, ludzką przestrzeń – bez ocen, za to z ogromnym szacunkiem i spokojem.
Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem siebie i wychodzę z terapii z większą lekkością, niż kiedykolwiek myślałam, że będzie możliwa - za co jestem ogromnie wdzięczna :)
Bardzo polecam każdemu, kto szuka nie tylko kompetencji, ale też prawdziwego ludzkiego kontaktu :)• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
-
A
Anna
Z całego serca polecam każdemu, kto chciałby odzyskać radość z życia! Na pierwszym spotkaniu byłam wrakiem człowieka, dziś - po przejściu terapii czuję jakbym wygrała życie, jakbym mogła góry przenosić na każdym spotkaniu otrzymywałam mnóstwo wsparcia, ciepła, zrozumienia ale również Pani Agnieszka przedstawiła mi inne spojrzenie na różne kwestie. Z każdego spotkania wychodziłam z co raz większą dawką energii w sobie, drobne rzeczy zaczęły sprawiać przyjemność. A dzisiaj uśmiech nie schodzi mi z twarzy. Dziękuję z całego serca!
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
-
A
Agnieszka
Do Pani Agnieszki trafiłam będąc zagubiona niczym mała dziewczynka. Po niecałym roku terapii, z przestraszonej, przygaszonej, bojącej się własnego cienia dziewczynki, stałam się pewną siebie kobietą. Pani Agnieszka potrafi zwrócić uwagę na najmniejsze detale, które okazują się kluczem do sukcesu. Mimo, że byłam już wcześniej u kilku innych psychoterapeutów, to nikt nigdy nie był tak zaangażowany jak pani Agnieszka. Słucha, zadaje trafne pytania, dzięki którym naprowadza na sendo problemu. Jestem bardzo wdzięczna za wyciągnięcie mnie z błotka, w którym się taplałam i wskazanie mi odpowiedniej drogi :) Polecam wszystkim!
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
-
A
A.
Przyznam, że jestem pod wrażeniem, Pani Agnieszce udało się przełamać moją barierę i spowodować, że otworzyłam się i uzewnętrzniłam swoje emocje, a od dłuższego czasu nikomu się to nie udało. Rzeczowe i bardzo pomocne spotkania, klarowna komunikacja i pełne zrozumienie dla omawianych problemów. Na efekty terapii jeszcze za wcześnie, ale jej początek zapowiada się bardzo dobrze.
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • •
-
K
k.
Pani Agnieszka to wyjątkowa psychoterapeutka. Jej ciepło i zrozumienie pomogły mi przejść przez trudny czas w małżeństwie. Dzięki jej wsparciu odzyskałam nadzieję i poprawiłam relacje. Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc i szczerze polecam.
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • •
-
A
Alexandra
Trudno opisać,jak ogromną pomoc otrzymałam od Pani Agnieszki. Jest niezykle ciepłą osobą, która trafnie rozumie i wspiera. Polecam wszystkim, którzy szukają zmiany w swoim życiu.Po roku terapii czuję się znacznie lepiej. Z całego serca dziękuję.
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
-
I
Izabela
Z całego serca polecam Panią Agnieszke. zgłosiłam się do Pani Agnieszko z problemami dotyczącymi poczucia własnej wartości odmienilenily moje życie. pani Agnieszka potrafi stworzyć ciepłą atmosferę, dzięki której mogłam otworzyć się na spokojną i szczerą rozmowę. Dziękuję za wsparcie i szczerą rozmowę, ktora była kluczowa na drodze mojej samoakceptacji i pewności siebie. Gorąco polecam spotkanie z Panią Agnieszką. Izabela
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
-
O
Ola
Pani Agnieszka okazała się nieocenioną pomocą w mojej terapii. Zmagałam się z niskim poczuciem własnej wartości, tkwiłam w toksycznych relacjach, czułam się zagubiona i bezradna. Dzięki Pani Agnieszce udało mi się stopniowo pokonać te trudności. Pani Agnieszka wykazała się ogromnym zrozumieniem i cierpliwością. Tworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłam swobodnie dzielić się swoimi obawami i przeżyciami. Jej ciepło i autentyczne zaangażowanie w moją sytuację sprawiły, że czułam się wysłuchana i zrozumiana. Jej profesjonalizm i wiedza były widoczne w każdym kroku terapii. Dzięki jej wsparciu lepiej rozumiem siebie, zwiększyłam swoje poczucie własnej wartości i zyskałam narzędzia do radzenia sobie z trudnymi relacjami. Jestem niezwykle wdzięczna za pomoc, którą otrzymałam. Z całego serca polecam Panią Agnieszkę każdemu, kto poszukuje profesjonalnego wsparcia w trudnych chwilach.
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • Konsultacja psychologiczna •
-
Z
Zuzanna
Muszę przyznać, że długo zwlekałam z pojęciem decyzji o terapii- zupełnie niepotrzebnie. W gabinecie Pani Agnieszki czułam się bardzo bezpiecznie i dobrze. Szczerze mówiąc nie mogłam się doczekać kolejnej sesji. Pani Agnieszka jest przemiłą kobietą. Słuchała mnie z uwagą i zadawała niesamowicie trafne pytania. Dzięki niej mogłam spojrzeć na siebie i moje życie z zupełnie innej perspektywy. Bardzo to było dla mnie cenne i pomocne. Polecam!!!
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
-
M
Maja
Kontakt do Pani Agnieszki dostałam z polecenia. Bardzo jestem zadowolona, że do niej trafiłam. Pani Agnieszka pomogła mi się pozbierać po bardzo trudnym rozstaniu. Wlała we mnie spokój i nadzieję na lepsze jutro. Dzięki niej czuję, że jestem w stanie poradzić sobie z emocjami i z trudami dnia codziennego. Zaczynam nowe życie i czuję się stabilnie. Z całego serca dziękuję Pani za udzieloną mi pomoc.
• Teraz Ja Psychoterapia Agnieszka Pasternak • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Pasternak?Agnieszka Pasternak to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Pasternak oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna dla par, psychoterapia partnerska, psychoterapia Gestalt, Konsultacja pierwszorazowa, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia par.
-
Gdzie Agnieszka Pasternak ma swój gabinet?Agnieszka Pasternak przyjmuje pod adresem:
- Niedźwiedzia 4a/3d Wrocław
- Wrocław
-
Czy Agnieszka Pasternak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Pasternak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agnieszka Pasternak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Pasternak to: Gotówka, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Pasternak?Języki, których używa Agnieszka Pasternak to angielski.
-
Jak Agnieszka Pasternak umawia wizyty?Agnieszka Pasternak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Pasternak?Agnieszka Pasternak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Pasternak: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Pasternak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Pasternak?Agnieszka Pasternak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.