Powiększ obraz: Agnieszka Grabka, psycholog Kraków

mgr Agnieszka Grabka

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Kraków 1 adres

27 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

„Kiedy mówimy o problemach – tworzymy problemy. Kiedy mówimy o rozwiązaniach – tworzymy rozwiązania.”
— Steve de Shazer

Jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy stawiam na osiąganie konkretnych i mierzalnych efektów: wspólnie z klientem konstruujemy wizję pożądanej zmiany, a następnie wprowadzamy ją w życie krok po kroku. Łączę techniki TSR z narzędziami z innych podejść psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej odpowiadać na indywidualne potrzeby i zasoby osoby korzystającej z pomocy. Wierzę, że każdy ma w sobie kompetencje i zasoby, które mogą zostać wykorzystane jako fundament zmiany — rolą terapeuty jest profesjonalne, empatyczne i etyczne wsparcie w tym procesie.

Pracuję z dorosłymi w terapii indywidualnej, prowadzę psychoterapię par oraz udzielam wsparcia psychologicznego młodzieży od 13. roku życia. W pracy klinicznej wykorzystuję m.in. genogram, metafory terapeutyczne oraz narzędzia skoncentrowane na wzmacnianiu zasobów i motywacji do zmiany. Regularnie uczestniczę w superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o wysoki standard i bezpieczeństwo prowadzonych interwencji.

Pracuję z osobami i parami o różnej tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, w tym z osobami i parami nieheteronormatywnymi. Zapewniam przestrzeń bezpieczną, wolną od ocen i uprzedzeń — w relacji terapeutycznej szanuję autonomię, tożsamość oraz różnorodność doświadczeń każdego klienta. Moje podejście jest afirmatywne i dostosowane do specyfiki relacji i kontekstu kulturowego, w którym żyje dana osoba lub para.

Zakres wsparcia

Mogę pomóc w obszarach takich jak:

  • zaburzenia emocjonalne i trudności w regulacji emocji,

  • zaburzenia lękowe, ataki paniki,

  • depresja, obniżony nastrój, przewlekły stres,

  • trudności w relacjach i komunikacji interpersonalnej,

  • psychoterapia par oraz wsparcie w kryzysach związkowych,

  • niskie poczucie własnej wartości,

  • trudne sytuacje życiowe i kryzysy osobiste,

  • zaburzenia psychosomatyczne,

  • wsparcie w obszarze uzależnień, DDA i DDD,

  • wypalenie zawodowe i przeciążenie stresem,

  • pomoc psychologiczna dla młodzieży.

Wykształcenie i doświadczenie

  • Magister psychologii — Uniwersytet im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, specjalność: psychologia kliniczno-sądowa (dyplom z wyróżnieniem).

  • W trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie TSR (ośrodki akredytowane przez PSTTSR).

  • Doświadczenie kliniczne m.in. w: Krakowskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Opiniodawczym Zespole Specjalistów Sądowych oraz w praktyce prywatnej.

  • Prowadzenie zajęć dydaktycznych i warsztatów praktycznych (m.in. SWPS Kraków) — umiejętności interpersonalne, komunikacyjne i zawodowe.

Jeżeli chcesz porozmawiać o możliwościach współpracy lub umówić się na konsultację, zapraszam do kontaktu przez platformę Znany Lekarz lub telefonicznie.

więcej O mnie

O mnie

„Kiedy mówimy o problemach – tworzymy problemy. Kiedy mówimy o rozwiązaniach – tworzymy rozwiązania.”
— Steve de Shazer

Jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy stawiam na osiąganie konkretnych i mierzalnych efektów: wspólnie z klientem konstruujemy wizję pożądanej zmiany, a następnie wprowadzamy ją w życie krok po kroku. Łączę techniki TSR z narzędziami z innych podejść psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej odpowiadać na indywidualne potrzeby i zasoby osoby korzystającej z pomocy. Wierzę, że każdy ma w sobie kompetencje i zasoby, które mogą zostać wykorzystane jako fundament zmiany — rolą terapeuty jest profesjonalne, empatyczne i etyczne wsparcie w tym procesie.

Pracuję z dorosłymi w terapii indywidualnej, prowadzę psychoterapię par oraz udzielam wsparcia psychologicznego młodzieży od 13. roku życia. W pracy klinicznej wykorzystuję m.in. genogram, metafory terapeutyczne oraz narzędzia skoncentrowane na wzmacnianiu zasobów i motywacji do zmiany. Regularnie uczestniczę w superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o wysoki standard i bezpieczeństwo prowadzonych interwencji.

Pracuję z osobami i parami o różnej tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, w tym z osobami i parami nieheteronormatywnymi. Zapewniam przestrzeń bezpieczną, wolną od ocen i uprzedzeń — w relacji terapeutycznej szanuję autonomię, tożsamość oraz różnorodność doświadczeń każdego klienta. Moje podejście jest afirmatywne i dostosowane do specyfiki relacji i kontekstu kulturowego, w którym żyje dana osoba lub para.

Zakres wsparcia

Mogę pomóc w obszarach takich jak:

  • zaburzenia emocjonalne i trudności w regulacji emocji,

  • zaburzenia lękowe, ataki paniki,

  • depresja, obniżony nastrój, przewlekły stres,

  • trudności w relacjach i komunikacji interpersonalnej,

  • psychoterapia par oraz wsparcie w kryzysach związkowych,

  • niskie poczucie własnej wartości,

  • trudne sytuacje życiowe i kryzysy osobiste,

  • zaburzenia psychosomatyczne,

  • wsparcie w obszarze uzależnień, DDA i DDD,

  • wypalenie zawodowe i przeciążenie stresem,

  • pomoc psychologiczna dla młodzieży.

Wykształcenie i doświadczenie

  • Magister psychologii — Uniwersytet im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, specjalność: psychologia kliniczno-sądowa (dyplom z wyróżnieniem).

  • W trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie TSR (ośrodki akredytowane przez PSTTSR).

  • Doświadczenie kliniczne m.in. w: Krakowskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Opiniodawczym Zespole Specjalistów Sądowych oraz w praktyce prywatnej.

  • Prowadzenie zajęć dydaktycznych i warsztatów praktycznych (m.in. SWPS Kraków) — umiejętności interpersonalne, komunikacyjne i zawodowe.

Jeżeli chcesz porozmawiać o możliwościach współpracy lub umówić się na konsultację, zapraszam do kontaktu przez platformę Znany Lekarz lub telefonicznie.

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Agnieszka Grabka-0
  • Agnieszka Grabka-1
  • Agnieszka Grabka-2

Moje doświadczenie

Doctor
Agnieszka Grabka

psycholog

27 opinii

Doświadczenie

  • Uniwersytet SWPS Kraków
  • Uniwersytet Andrzeja Frycza Modrzewskiego
  • Centrum Psychologiczne Healthy Time
  • W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu
  • Opiniodawczy Zespół Sądowych Specjalistów w Krakowie
  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie
Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet Andrzeja Frycza Modrzewskiego

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    230 zł

  • Terapia partnerska po zdradzie online

    330 zł

  • Sesja wsparcia psychologicznego

    230 zł

  • Terapia krótkoterminowa TSR

    230 zł

  • Terapia par (krótsza)

    330 zł

Adresy (2)

Dla Ciebie - Centrum Terapii
Dla Ciebie - Centrum Terapii

Wasilewskiego 20/10, 2 piętro, Dębniki, 30-305 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

697 88...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

697 884 643

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

697 88...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

697 884 643

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 13 lat
Szczegóły prawne

NIP: 6793257836

Adres firmy: Ludwika Rydygiera 15 lok. 5, Kraków

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Dla Ciebie - Centrum Terapii

Konsultacja online

Dostępność

Telefon

697 88...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

697 884 643

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

533 76...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

533 763 558

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 6793257836

Adres firmy: Ludwika Rydygiera 15 lok. 5, Kraków

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

27 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Pierwsze spotkanie przebiegło w przyjaznej atmosferze. Spostrzeżenia z wizyty wykorzystam w przyszłości

     • Dla Ciebie - Centrum Terapii • konsultacja online par i małżeństw  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że pierwsze spotkanie przebiegło w przyjaznej atmosferze i że wyniesione z niego spostrzeżenia okazały się wartościowe. Życzę, aby były pomocne również w przyszłości i jednocześnie serdecznie zapraszam na kolejne spotkania.

  • B

    Pani Agnieszka jest ciepłą i empatyczną osobą. Z uwagą wsłuchuje się w przedstawiane jej sytuacje, zadaje trafne pytania, które pomagają spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Serdecznie polecam!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że nasze spotkania były przestrzenią do zatrzymania się, refleksji i spojrzenia na różne sytuacje z nowej perspektywy. Dziękuję za zaufanie, otwartość oraz tak serdeczne polecenie. Życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze !

  • E

    Świetne podejście ,po spotkaniach człowiek czuje na prawdę że pracuje nad tym co sobie wyznaczył. Bardzo ciepła,empatyczna Pani doktor ‍ polecam z całego serca

     • Dla Ciebie - Centrum Terapii • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że nasze spotkania dają poczucie realnej pracy i przybliżają do tego, co ważne i wyznaczone. To dla mnie bardzo ważne, żeby tworzyć przestrzeń pełną zrozumienia, spokoju i uważności. Dziękuję za zaufanie :)

  • B

    Pani Agnieszka stosuje podejście indywidualne dla klienta.

    Podczas naszych spotkań widziałem próby wykorzystania wielu technik, jednak po braku odpowiedzi z mojej strony lub nie zauważenia by wniosły one pozytywny wpływ na proces, zostały one wycofywane i próbowane następne.

    Przyszedłem z stanowczymi opiniami i podejściem do życia. Zaznaczając, że chcę żeby również były śmiało podważane, i że jestem otwarty na dialog.
    Tak się stało, wiele z moich opinii było konfrontowanych z szacunkiem. Mogłem zobaczyć inną perspektywę, jednak gdy nie wpłynęło to na moje pogląd było to jak najbardziej poszanowane.

    Byłem zaangażowany w proces i często sam wprowadzałem w niego różne sposoby wsparcia siebie, co było otwarcie przyjmowane i integrowane w proces przez Panią Agnieszkę.

    Pomimo prowadzenia nietuzinkowego życia, które dla wielu osób może być niezrozumiałe lub szokujące, Pani Agnieszka podchodziła do niego z ciekawością oraz chęcią zrozumienia jaką rolę grają różne zachowania w moim życiu

     • Dla Ciebie - Centrum Terapii • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Bartoszu, bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że sposób pracy – oparty na dialogu, elastyczności i wspólnym szukaniu tego, co najbardziej pomocne – był dla Ciebie wspierający.

    Twoja otwartość na konfrontowanie własnych przekonań oraz aktywne zaangażowanie w proces – to były ważne elementy, które realnie wpływały na jego jakość i kierunek. Ważne było dla mnie, aby różne perspektywy mogły się spotykać w atmosferze szacunku, a jednocześnie żebyś mógł pozostać w zgodzie ze sobą.

    Dziękuję za zaufanie oraz gotowość do dzielenia się swoją drogą – także w jej mniej oczywistych i bardziej wymagających aspektach.

  • K

    Jak u dobrej mamy, pełna profeska. Zaopiekowany w pełni. Polecam.

     • Dla Ciebie - Centrum Terapii • Terapia indywidualna dla młodzieży od 16 roku życia- kolejna wizyta  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    K.k. bardzo dziękuję za te słowa. Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której można poczuć bezpieczeństwo i zaopiekowanie. To dla mnie ogromna wartość w pracy.

  • N

    Zgłosilismy się na terapię par. Pani Agnieszka jednego dnia powiedziała "po co tu jesteście jak się tak kochacie" a innego dnia że "powinniście się rozstać, co wy tu robicie". Kiedy jednak Pani Agnieszka zadała zadanie domowe, na kolejnym spotkaniu z ignorancją powiedziała, że to ona jest terapeutą a nie ja (kiedy poprosiłam, czy możemy się tym zająć). Kiedy próbowałam być spokojna zarzucała mu kilkukrotnie, że stosuję wobec partnera love bombing. Wiedziałam, że nie, ale w domu poczytałam literaturę naukową na ten temat. Nie wykazywałam ani jednego (!) z punktów opisujących zjawisko. Na kolejnym spotkaniu, kiedy Pani przy moim partnerze znowu mi to zarzucała mowiąc jeszcze, że stosuję przemoc (!) powiedziałam spokojnym głosem, że czytałam dokładnie o tym zjawiskh i nie przejawiam tych cech ani trochę i czy dalej Pani tak uważa, bo rani mnie to, Pani Agnieszka powiedziała, że tak, dalej tak uważa że to stosuję i że to jest przemoc. Zdarzyło się kilka opóźnień ze strony Pani Agnieszki.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Dziękuję za podzielenie się swoją perspektywą. Czytając Pani słowa widzę, jak wiele napięcia, bólu i poczucia niezrozumienia pojawiło się w trakcie naszej pracy. To musiało być dla Pani trudne doświadczenie – szczególnie gdy padały sformułowania, które odebrała Pani jako raniące czy niesprawiedliwe.

    Chcę jasno powiedzieć: moją intencją w terapii par nigdy nie jest ocenianie, zawstydzanie czy stawianie którejkolwiek ze stron w roli „winnej”. Czasami, pracując z parą, formułuję hipotezy dotyczące dynamiki relacji – także takie, które mogą być konfrontujące. Służą one zatrzymaniu się i przyjrzeniu wzorcom, które mogą być dla relacji obciążające. Rozumiem jednak, że sposób, w jaki zostały one przez Panią odebrane, był bolesny.

    W odniesieniu do kwestii „love bombingu” i przemocy – użyłam tych pojęć w kontekście dynamiki relacyjnej, nie jako etykiety opisującej Panią jako osobę. Jeśli poczuła się Pani osądzona lub niesprawiedliwie sklasyfikowana, jest mi szczerze przykro. Jednocześnie podtrzymuję, że w mojej ocenie pewne zachowania wymagały nazwania i omówienia, ponieważ w terapii par moim obowiązkiem jest reagowanie na sygnały mogące świadczyć o nierównowadze czy presji w relacji.

    Jeśli chodzi o pracę z zadaniem domowym – w terapii to terapeuta odpowiada za strukturę procesu i kolejność podejmowanych wątków. Być może komunikat, który miał podkreślić tę odpowiedzialność, zabrzmiał zbyt ostro. Dziękuję za tę informację zwrotną.

    Odnosząc się do opóźnień – to moja odpowiedzialność organizacyjna i przepraszam, jeśli wpłynęło to na poczucie szacunku czy bezpieczeństwa w procesie.

    Terapia par bywa wymagająca i momentami konfrontująca. Jeżeli jednak doświadczenie relacji terapeutycznej było dla Pani na tyle obciążające, że podważyło poczucie bezpieczeństwa – rozumiem decyzję o zakończeniu współpracy. Każda para ma prawo szukać specjalisty, przy którym czuje się wysłuchana i traktowana z uważnością.

    Życzę Państwu znalezienia takiego wsparcia, które będzie sprzyjało realnej zmianie i poczuciu wzajemnego zrozumienia.

  • P

    Do Pani Agnieszki trafiłem w bardzo ciężkim okresie mojego życia. Od samego początku czułem się świetnie zaopiekowany. Pani Agnieszka jest osobą bardzo empatyczną. Dzięki niej odbudowałem się. Mimo, że moje małżeństwo nie przetrwało, udało mi się odzyskać pewność siebie i świadomość, że moje potrzeby są równie ważne. Gorąco polecam Panią Agnieszkę. PS Pani Agnieszko tęsknię za naszymi spotkaniami

     • Dla Ciebie - Centrum Terapii • Inny  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Panie Pawle,

    Bardzo dziękuję za tak poruszające słowa. Cieszę się, że w tak trudnym dla Pana czasie mogłam być obok i że nasza wspólna praca pomogła Panu odzyskać pewność siebie, wewnętrzną równowagę i świadomość własnych potrzeb. To ogromna wartość widzieć, jak ktoś krok po kroku odbudowuje siebie — nawet wtedy, gdy życie nie układa się tak, jak byśmy chcieli.

    Dziękuję za zaufanie i za to, że wniósł Pan do spotkań tyle otwartości i odwagi.
    To Pan wykonał największą pracę.

    PS. To bardzo miłe, że Pan tak wspomina nasze rozmowy. Cieszę się, że były dla Pana wspierające. Jeśli kiedykolwiek poczuje Pan, że potrzebuje ponownie przestrzeni do rozmowy — zapraszam :)

  • M

    Do pani Agnieszki zgłosiłam się w trudnej sytuacji życiowej, choć nie ukrywam, że szukając pomocy psychologa byłam sceptycznie nastawiona i robiłam to trochę pod namową znajomej. Już po pierwszym spotkaniu moje wątpliwości zostały rozwiane i po raz pierwszy w życiu naprawdę poczułam się wysłuchana. I nie było to bynajmniej tylko bierne słuchanie i kiwanie głową, bardzo podobała mi się bystrość, z jaką pani Agnieszka wychwytywała ważne detale z mojego słowotoku, zwracała uwagę na to w jaki sposób dobieram słowa opisując różne sytuacje, co pozwalało mi też być bardziej uważną na to co naprawdę dzieje się w moim wnętrzu. Jednocześnie pomimo swojego profesjonalizmu była po prostu „ludzka” i otwarcie pokazywała empatię i współczucie. Nie szczędziła mi też pochwał Atmosfera podczas spotkań była zawsze pełna spokoju, bezpieczeństwa i zrozumienia, całkowicie wolna od oceniania i krytyki. Bardzo polecam panią Agnieszkę jako terapeutkę!

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Pani Magdaleno, bardzo dziękuję za te cudne, szczere słowa – naprawdę wzruszyłam się, czytając Pani opinię, aż łezka zakręciła mi się w oku :) To ogromnie poruszające wiedzieć, że mogła się Pani poczuć wysłuchana, zauważona i potraktowana z autentycznym zrozumieniem.

    Cieszę się, że mimo początkowego sceptycyzmu dała sobie Pani szansę na spotkanie – to zawsze wymaga odwagi i otwartości. To dla mnie wielka radość, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której było miejsce i na refleksję, i na emocje, i na spokój.

    Dziękuję za zaufanie i za to, że pozwoliła mi Pani towarzyszyć w tym ważnym procesie. Takie słowa naprawdę dodają sensu mojej pracy.

  • A

    Polecamy, komfortowo i sympatycznie, Pani Agnieszka pełna zrozumienia zaangażowana .

     • W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu •  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Bardzo dziękuję za te miłe słowa i za zaufanie. Cieszę się, że podczas naszych spotkań możecie poczuć komfort i zrozumienie. Dziękuję za wspólny czas i zapraszam po więcej :)

  • W

    Bardzo polecam Agnieszkę - kilka spotkań bardzo pomogło nam spojrzeć na nasz związek z innej perspektywy i podjąć odpowiednie kroki w celu naprawy relacji. Atmosfera w trakcie sesji była bardzo miła i przyjemna, a pytania zadawane przez Agnieszkę dawały do myślenia. Mogliśmy się poczuć swobodnie i komfortowo. Widać było również, że Agnieszka była zaangażowana w nasze spotkania. Polecam :)

     • W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu •  • 

    mgr Agnieszka Grabka

    Weroniko, bardzo Ci dziękuję za te piękne słowa i za zaufanie, z jakim przyszliście na spotkania. Cieszę się, że nasza wspólna praca pomogła Wam spojrzeć na związek z innej perspektywy i odnaleźć sposób, by znów być bliżej siebie. Wiem, że takie decyzje nigdy nie są łatwe — wymagają odwagi, szczerości i gotowości do zmierzenia się z emocjami, które czasem przez długi czas były gdzieś ukryte. Dziękuję za Wasze zaangażowanie, otwartość i gotowość do rozmowy.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, Czuję, że niszczę życie mojego partnera. Potrafię wybuchnąć gniewem a nawet agresją z

Dzień dobry,
Czuję, że niszczę życie mojego partnera. Potrafię wybuchnąć gniewem a nawet agresją z powodu naprawdę nic nie znaczących rzeczy którymi nikt normalny nie zaprzątał by sobie głowy, doszukuje się tego, że źle na mnie spojrzał, nie potrafie przyjąć krytyki. Każda najmniejsza…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agnieszka Grabka

Dobry wieczór!
To, co Pani napisała, wymaga ogromnej odwagi. Naprawdę. Nie dlatego, że przyznaje się Pani do trudnych zachowań — ale dlatego, że nie ucieka Pani od odpowiedzialności. Widzi… Więcej

Mam 40 lat i od ponad roku spotykałam się z kilka lat starszym mężczyzną. Przez całą relację miałam

Mam 40 lat i od ponad roku spotykałam się z kilka lat starszym mężczyzną. Przez całą relację miałam wrażenie, że to proponowałam nasze spotkania. On bardzo rzadko wychodził z inicjatywą pierwszy. Nie czuł również potrzeby, żeby kontaktować się ze mną pomiędzy spotkaniami. Spotykaliśmy się dwa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Agnieszka Grabka

To, co Pani opisała, brzmi jak relacja, w której przez długi czas to Pani nadawała rytm – inicjowała spotkania, podtrzymywała kontakt, dawała impuls do bliskości. On był obecny, ale raczej reagował… Więcej

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Dla Ciebie - Centrum Terapii

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Dla Ciebie - Centrum Terapii

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać