Powiększ obraz: Agnieszka Chmielak-Ignatjew, psychoterapeuta Warszawa

Agnieszka Chmielak-Ignatjew

Psychoterapeuta certyfikowany · Więcej

Warszawa 2 adresy

11 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Ukończyłam Warszawską Szkołę Psychoterapii Gestalt (szkoła akredytowana przez European Association of Gestalt Therapy). Posiadam europejski certyfikat psychoterapeuty potwierdzony przez EAGT, którego jestem członkiem. Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam Studium Psychoterapii Par w ujęciu Gestalt, prowadzone przez Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno w Warszawie. Staż kliniczny odbyłam na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy ul. Jagiellońskiej w Warszawie. Prowadzę terapię szkoleniową dla studentów szkół Gestalt. Zapraszam Cię na pierwszą sesję konsultacyjną. Pracuję w kilku obszarach. Specjalizuję się w tematach dotyczących syndromu DDA oraz DDD. Zapraszam na terapię osoby, które czują się odrzucone, niezrozumiane i samotne. Osoby, które chcą przepracować wciąż powracające i niewspierające schematy z dzieciństwa. Towarzyszę w procesach rozwodowych i w żałobie. Wspieram kobiety po poronieniach i stratach okołoporodowych. Jeśli czujesz, że utknęłaś/eś zapraszam na konsultację. Pracuję w humanistycznym nurcie Gestalt, ponieważ bliskie mi jest widzenie człowieka jako całości złożonej z myśli, emocji i ciała. Wierzę, że wszyscy mamy potencjał do odnalezienia swojego miejsca w świecie i satysfakcjonującego sposobu życia, a upragnione zmiany zachodzą, kiedy stajemy się tym, kim naprawdę jesteśmy. W relacji terapeutycznej ważne jest dla mnie podążanie za Klientem, kieruję się uznaniem dla Klienta i jego gotowości do wprowadzania zmian w swoim życiu. Terapia odbywa się poprzez dialog, w bezpiecznej atmosferze opartej na wspólnie uzgodnionych warunkach. Jestem terapeutką przyjazną LGBT+. Regularnie superwizuję moją pracę. Moją superwizorką jest Agnieszka Pieczyńska oraz w ramach Centrum Razem i Osobno Michał Kostrzewski. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach. Prywatnie jestem autorką serii opowieści terapeutycznych, wspierających dzieci w świecie emocji o "Małym Domku". Mam męża i dorosłego syna. Kocham przyrodę,  podróże i fotografowanie.

więcej O mnie

O mnie

Ukończyłam Warszawską Szkołę Psychoterapii Gestalt (szkoła akredytowana przez European Association of Gestalt Therapy). Posiadam europejski certyfikat psychoterapeuty potwierdzony przez EAGT, którego jestem członkiem. Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam Studium Psychoterapii Par w ujęciu Gestalt, prowadzone przez Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno w Warszawie. Staż kliniczny odbyłam na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy ul. Jagiellońskiej w Warszawie. Prowadzę terapię szkoleniową dla studentów szkół Gestalt. Zapraszam Cię na pierwszą sesję konsultacyjną. Pracuję w kilku obszarach. Specjalizuję się w tematach dotyczących syndromu DDA oraz DDD. Zapraszam na terapię osoby, które czują się odrzucone, niezrozumiane i samotne. Osoby, które chcą przepracować wciąż powracające i niewspierające schematy z dzieciństwa. Towarzyszę w procesach rozwodowych i w żałobie. Wspieram kobiety po poronieniach i stratach okołoporodowych. Jeśli czujesz, że utknęłaś/eś zapraszam na konsultację. Pracuję w humanistycznym nurcie Gestalt, ponieważ bliskie mi jest widzenie człowieka jako całości złożonej z myśli, emocji i ciała. Wierzę, że wszyscy mamy potencjał do odnalezienia swojego miejsca w świecie i satysfakcjonującego sposobu życia, a upragnione zmiany zachodzą, kiedy stajemy się tym, kim naprawdę jesteśmy. W relacji terapeutycznej ważne jest dla mnie podążanie za Klientem, kieruję się uznaniem dla Klienta i jego gotowości do wprowadzania zmian w swoim życiu. Terapia odbywa się poprzez dialog, w bezpiecznej atmosferze opartej na wspólnie uzgodnionych warunkach. Jestem terapeutką przyjazną LGBT+. Regularnie superwizuję moją pracę. Moją superwizorką jest Agnieszka Pieczyńska oraz w ramach Centrum Razem i Osobno Michał Kostrzewski. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach. Prywatnie jestem autorką serii opowieści terapeutycznych, wspierających dzieci w świecie emocji o "Małym Domku". Mam męża i dorosłego syna. Kocham przyrodę,  podróże i fotografowanie.

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (2)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Agnieszka Chmielak-Ignatjew-0

Moje doświadczenie

Doctor
Agnieszka Chmielak-Ignatjew

psychoterapeuta

11 opinii

Doświadczenie

  • Praktyka na oddziale psychiatrycznym w Otwocku

Edukacja

  • Warszawska Szkoła Psychoterapii Gestalt

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Publikacje

Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • ...

Profile społecznościowe

Umów wizytę
Logo
Agnieszka Chmielak-Ignatjew

Lusińska 31 Ośrodek Psycho-Edukacyjno-Terapeutyczny Punkt, 03-569 Warszawa

Psychoterapia Gestalt
Fundamentem procesu terapeutycznego jest oparta na zaufaniu relacja pomiędzy terapeutą a Klientem.
Wywodząca się z nurtu humanistycznego terapia Gestalt zakłada, że dopiero w spotkaniu z innym człowiekiem, możemy poznać i doświadczyć siebie. W relacji i dialogu z terapeutą, klient dochodzi do tego co czuje, co myśli i co robi. Tym samym może czasem pierwszy raz zobaczyć siebie.
Dlaczego tak ważne jest odkrywanie siebie w relacji? Jednym z uzasadnień jest paradoksalna teoria zmiany – która mówi, że prawdziwa zmiana jest możliwa jedynie wówczas, kiedy stajemy się sobą. W ujęciu Gestalt, zmiana ta jest prosta i jest naturalnym procesem, a jej powstrzymywanie kosztuje nas wiele sił, energii i często okupione jest cierpieniem. Dlatego też psychoterapeuta Gestalt, zamiast proponować Ci konkretne działania czy zalecenia, będzie wspierał Cię w odkrywaniu drogi do prawdziwego siebie. Wszystko po to, aby udrożnić Twoje procesy samoregulacji. Kiedy to nastąpi, Ty doskonale sam będziesz wiedział, co robić dalej, ponieważ zmiana staje się wówczas naturalna i oczywista.
Jeśli doświadczasz w swoim życiu trudności w relacjach z innymi ludźmi, trudności natury egzystencjalnej, problemów natury psychosomatycznej lub jeśli po prostu pragniesz rozwoju, zapraszam na sesje.
Zgodnie z zasadami etycznymi psychoterapeuty, wszystko co wydarzy się w moim gabinecie objęte jest tajemnicą zawodową.

25/10/2024

Aktualności

Logo
Agnieszka Chmielak-Ignatjew

Lusińska 31 Ośrodek Psycho-Edukacyjno-Terapeutyczny Punkt, 03-569 Warszawa

Psychoterapia Gestalt
Fundamentem procesu terapeutycznego jest oparta na zaufaniu relacja pomiędzy terapeutą a Klientem.
Wywodząca się z nurtu humanistycznego terapia Gestalt zakłada, że dopiero w spotkaniu z innym człowiekiem, możemy poznać i doświadczyć siebie. W relacji i dialogu z terapeutą, klient dochodzi do tego co czuje, co myśli i co robi. Tym samym może czasem pierwszy raz zobaczyć siebie.
Dlaczego tak ważne jest odkrywanie siebie w relacji? Jednym z uzasadnień jest paradoksalna teoria zmiany – która mówi, że prawdziwa zmiana jest możliwa jedynie wówczas, kiedy stajemy się sobą. W ujęciu Gestalt, zmiana ta jest prosta i jest naturalnym procesem, a jej powstrzymywanie kosztuje nas wiele sił, energii i często okupione jest cierpieniem. Dlatego też psychoterapeuta Gestalt, zamiast proponować Ci konkretne działania czy zalecenia, będzie wspierał Cię w odkrywaniu drogi do prawdziwego siebie. Wszystko po to, aby udrożnić Twoje procesy samoregulacji. Kiedy to nastąpi, Ty doskonale sam będziesz wiedział, co robić dalej, ponieważ zmiana staje się wówczas naturalna i oczywista.
Jeśli doświadczasz w swoim życiu trudności w relacjach z innymi ludźmi, trudności natury egzystencjalnej, problemów natury psychosomatycznej lub jeśli po prostu pragniesz rozwoju, zapraszam na sesje.
Zgodnie z zasadami etycznymi psychoterapeuty, wszystko co wydarzy się w moim gabinecie objęte jest tajemnicą zawodową.

25/10/2024

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)

    200 zł - 250 zł

  • Psychoterapia

    200 zł - 250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł - 250 zł

  • Psychoterapia online

    220 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna indywidualna

    200 zł - 250 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet stacjonarny

Lusińska 31 Ośrodek Psycho-Edukacyjno-Terapeutyczny Punkt, Targówek, 03-569 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 8261249234

Adres firmy: Eskimoska 29, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
  • Blik
Szczegóły płatności

Proszę o wniesienie opłaty przed umówioną sesją na konto:
Fundacja Twój Startup Terapia Gestalt
**************************
Proszę o wpisanie imienia i nazwiska w tytule przelewu

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Szczegóły prawne

NIP: 8261249234

Adres firmy: Eskimoska 29, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 8261249234

Adres firmy: Eskimoska 29, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

11 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Super wizyta bardzo mi pomogła bardzo mnie naprowadziła i pomogła w dalszym leczeniu

     • Gabinet stacjonarny • Psychoterapia  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję. Życzę powodzenia w dalszym diagnozowaniu.

  • J

    bardzo polecam spotkania z Panią Agnieszką. jest bardzo empatyczną, zaangażowaną na 100% terapeutką, która otwiera oczy na wiele spraw oraz zadaje bardzo trafne pytania. z każdego spotkania wynoszę jakieś cenne spostrzeżenia.

     • Psychoterapia online • Psychoterapia  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję

  • M

    Pani Agnieszka jest świetnym specjalistą. Trafnie określa problem i prowadzi skuteczne interwencje.
    Jest empatyczna i zawsze punktualna.
    Polecam.

     • Psychoterapia online • psychoterapia Gestalt  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję

  • K

    Wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze. Pani Agnieszka jest profesjonalna . Korzystałam wcześniej z innych specjalistów ale do Pani Agnieszki na pewno wrócę i nie będę już szukać nikogo innego. Polecam

     • Gabinet stacjonarny • psychoterapia Gestalt  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję

  • Ł

    Pani Agnieszka cechuję się niezwykłym profesjonalizmem. Podchodzi z empatią i uwagą do problemów z którymi się pojawiłem.

     • Gabinet stacjonarny • psychoterapia Gestalt  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję za zaufanie.

  • A

    Pani Agnieszka to wspaniały specjalista a przede wszystkim cudowny i ciepły człowiek. Niezwykle się cieszę, że trafiłam pod Jej opiekę. Wszystko przebiega w atmosferze pełnej zrozumienia
    Czuję się naprawdę bezpiecznie, nie boję sie otwarcie mówić o moich uczuciach i doświadczeniach. Czuję, że jestem naprawdę wysłuchana i ważna. Wszystko zmierza w dobrą stronę. Bardzo dziękuję Pani Agnieszce za dotychczasową pomoc i z całego serca polecam! :)

     • Psychoterapia online • psychoterapia Gestalt  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję za zaufanie.

  • R

    Bardzo miły stosunek do pacjenta, kompetentna osoba na właściwym miejscu, w pełni nastawiona na chęć pomocy. Pytania i stwierdzenia czasem zaskakujące, czasem dosadnie szczere, ale zawsze bardzo trafne, dające do myślenia i pomocne w podjęciu trudnych decyzji.

     • Psychoterapia online • Psychoterapia  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję za zaufanie.

  • A

    Agnieszka pomagała mi przez rok. Była obok w bardzo trudnych momentach, nigdy nie oceniała, a zawsze pomagała zrozumieć sytuację i poukładać sobie wszystko w głowie. Dzięki niej jestem teraz w zupełnie innym miejscu w życiu.

     • Psychoterapia online • Psychoterapia  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję za zaufanie.

  • A

    Pracuję z Panią Agnieszką już od paru dobrych miesięcy i muszę przyznać, że bardzo dawno nie spotkałam się zarówno z terapeutą jak i człowiekiem, który okazałby mi tyle ciepła i wsparcia. Pomogła mi przejść przez bardzo ciężki okres w moim życiu i wyjść z sytuacji która wydawała mi się beznadziejna. Jest bardzo zaangażowana i wyrozumiała. Słucha cierpliwie, pomaga spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy i znaleść rozwiązanie.Mogę z czystym sumieniem polecić Panią Agnieszkę, bo to świetny specjalista i bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie na nią.

     • Psychoterapia online • Psychoterapia indywidualna online  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję za zaufanie.

  • K

    Pani Agnieszka jest wspaniałym specjalistą. Jest niezwykle uważna, ciepła i empatyczna, podczas wizyt zawsze czuję się w pełni zaopiekowana. Już po kilku spotkaniach udało mi się wprowadzić zmiany w moim życiu i sposobie myślenia. Bardzo polecam panią Agnieszkę.

     • Psychoterapia online • Psychoterapia  • 

    Agnieszka Chmielak-Ignatjew

    Dziękuję za zaufanie

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Hej, mam już prawie 18 lat i czuję, że moje życie zaczyna mnie chyba przerastać. Ale chyba tak zawsze było. Od jakiegoś czasu jestem totalnie uzależniony od grania i w bonisie wydaję na to mnóstwo pieniędzy, które oczywiście nie są moje (3,5-4,5k miesiecznie), podkradając pieniądze z kart rodziców. Do tego ciągle kupuję różne rzeczy w internecie, na które mnie tak naprawdę nie stać, i robię to bez pytania. Czuję, że to już dawno wymknęło się spod kontroli. Problem w tym, że niby mam dziewczynę i ona czasami namawia mnie na różne rzeczy, na które nie jestem gotowy. Seks przez kamerki z innymi parami gdzie jest ich ponad 30 osob to chyba nie dla mnie, ale.nje potrafię sie jej przeciwstawić. Czasami czuję się przez to zagubiony i nie wiem, jak się zachować. Nie potrafie jej odmówić. Nie chce wyjśc na frajera wiec wymyślam różne dziwne powody, żeby tego nie robić. Spotykamy się w tajemnicy przed moją Mat-Ulą, bo wiem, że by była afera na trzy fajery.
Czuję, że to wszystko już dawno zaczęło mnie przerastać – z jednej strony szkoła, z drugiej życie prywatne i uzależnienie od smartfona, pornografii, masturbacji, gier oraz zakupów. Mam wrażenie, że nie potrafię już nad tym zapanować i boję się, że wszystko się posypie. Mam swoją psycholożkę, ale ona wogóle tego nie rozumie. Mówi mi, że to normalne, że teraz młodzież tak ma i trzeba to jakoś przejść.
Jakoś jej nie wierzę i też nie czuję się bezpiecznie w tej relacji, bo ona jest dla mnie obiektem. Często fantazjuję na jej temat w trakcie masterbacji, ale nie mam odwagi jej o tym powiedzieć. To dziewczyna tylko po studiach, atrakcyjna, nie wiem dlaczego wydaje mi sie ze wysyła mi ciagle sygnały i mnie uwodzi. Sama chyba nie przerobiła swoich problemów a chce pomagać mi. To jakaś farsa. Stalcuje ją na socialach i widzę ile ona czasu spędza w lansie na INT czy TT. Czy to normalne, czy ze mną jest coś nie tak? Czy są jakieś sprawdzone, szybkie sposoby, żeby zacząć nad tym panować? Chciałbym, żeby ktoś mi anonimowo pomógł i nie oceniał mnie od razu i wciskał jakichś bzdur z przestarzałych podręczników akademickich, bo jak tego pożałowała prostu nie kupuję. Dzięki za konkretne wskazówki a nie reklamówki.

W tym wieku bardzo łatwo jest się pogubić. To moment, w którym wiele rzeczy dzieje się jednocześnie, ciało, emocje, relacje, oczekiwania z zewnątrz i od siebie samego. Można mieć wrażenie, że wszystko się wymyka i nie wiadomo, od czego zacząć. Mówisz o wielu trudnych sprawach i ważne, że masz w sobie odwagę, żeby to wszystko nazwać. To już bardzo dużo. To, co opisujesz: uzależnienie od grania, sięganie po cudze pieniądze, trudności w relacji, presja seksualna, brak granic, fantazje na temat psycholożki, stalking, chaos w życiu codziennym, to sygnały, że Twój system radzenia sobie jest przeciążony. I że sam w sobie wiesz, że coś Cię woła do zmiany. To nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak. Raczej, coś bardzo Cię boli, a może nie było dotąd miejsca, żeby to wprost pokazać bez obawy, że ktoś Cię oceni, zawstydzi albo zlekceważy. W nurcie, w którym pracuję (Gestalt) mówimy, że zachowania, nawet te destrukcyjne, są próbą kontaktu. Nawet jeśli bardzo nieudolną, to jednak próbą. Z Twojego opisu przebija samotność, pomieszanie, ale też duża samoświadomość. Widzę, że masz kontakt z tym, że coś się dzieje niepokojącego. To punkt, z którego można zacząć. Nie da się „szybko i skutecznie” ogarnąć czegoś, co narastało długo. Ale można zacząć odzyskiwać wpływ, krok po kroku. Pytasz, czy ktoś może Ci pomóc anonimowo, bez ocen i bez „bzdur z podręczników”. Rozumiem, że nie czujesz się bezpiecznie w obecnej relacji z psycholożką, może dlatego, że granice są tam niewyraźne, a Twoje potrzeby kontaktu (również seksualne) nie mają gdzie wybrzmieć w sposób bezpieczny i otwarty. To może być znak, że potrzebujesz innego terapeuty, takiego, z którym będziesz mógł się spotkać jako człowiek z człowiekiem, bez roli ucznia, bez udawania, bez strachu. Masz prawo poszukać osoby, z którą poczujesz się naprawdę widziany i której możesz powiedzieć wszystko, bez lęku, że to zostanie użyte przeciw Tobie. Zaproponuję Ci 2 zadania na poszerzenie świadomości, które możesz zrobić sam.
Na początek możesz zrobić np. listę “muszę”, “powinienem” vs “chcę”
To może pozwolić Ci zorientować się, kto tak naprawdę kieruje Twoim życiem.
Napisz trzy kolumny:
• Muszę…
• Powinienem…
• Chcę…
Wypisz wszystko, co przychodzi Ci do głowy. Potem popatrz i zadaj sobie pytania:
Czyje to głosy?
Które z tych rzeczy naprawdę są moje?
Co się dzieje, gdy próbuję robić tylko to, co „chcę”?
I drugie zadanie: Co się dzieje, gdy odmawiam?
Możesz zobaczyć, co mi robi „nieumiejętność powiedzenia NIE”.
Wybierz jedną konkretną sytuację, w której nie powiedziałeś „nie”, mimo że chciałeś.
Opisz ją:
• Co czułem?
• Czego się bałem?
• Co sobie wtedy powiedziałem?
• Jakie miało to skutki?
Potem zadaj sobie pytanie: Co by się wydarzyło najgorszego, gdybym jednak odmówił?
Powodzenia

Agnieszka Chmielak-Ignatjew
Pytanie dotyczące nerwica

Zauważyłam, że przestałam mieć ochotę na spotkania z ludźmi, bo wolę zostać w domu i oglądać TikToka, instagrama i Facebooka . Trochę się boję, że się odcinam. Czy to może być jakiś sygnał ostrzegawczy?

Dziękuję, że się tym dzielisz. To ważne, że zauważasz zmiany w sobie i że budzi się w Tobie niepokój. To już samo w sobie może być sygnałem, że coś domaga się Twojej uwagi.
Twoja obserwacja, że unikasz kontaktów z ludźmi i wybierasz media społecznościowe, może mieć różne znaczenia. Być może to forma odpoczynku, ucieczki, a może ochrony. Czasem w ten sposób próbujemy poradzić sobie z napięciem, przeciążeniem emocjonalnym lub brakiem poczucia sensu w relacjach. To, że się nad tym zastanawiasz, świadczy o tym, że jesteś w kontakcie ze sobą i to jest dobry punkt wyjścia. Nie chcę od razu nazywać tego „sygnałem ostrzegawczym”, ale może to być zaproszenie do zatrzymania się i przyjrzenia temu, co się dzieje głębiej, czyli z jakiego miejsca pojawia się potrzeba wycofania i co dają Ci media społecznościowe, czego być może brakuje w Twoich codziennych relacjach. Możesz się przyjrzeć sama lub z terapeutą. Powodzenia.

Agnieszka Chmielak-Ignatjew
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Gabinet stacjonarny

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Psychoterapia online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Psychoterapii i Edukacji Razem i Osobno

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać