Adresy (2)

Ul. Nowogrodzka 62C/lok. 40, Ochota, Warszawa
Fizjoklinika s.c.


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza, Blik
22 871..... Pokaż numer


księdza pułkownika Jana Mrugacza 1/A8, Legionowo
ProReh - Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza

Moje doświadczenie

O mnie

Fizjoterapeutka z ponad dziesięcioletnim stażem. Certyfikowana terapeutka uro-ginekologiczny. Zajmuje się kobietami w okresie okołoporodowym i w połog...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Nietrzymanie moczu
  • Bóle w ciąży
  • Blizny
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • AWF Wrocław
  • Keiser Permanente, Vallejo, USA, post graduele program

Specjalizacje

  • Urologia
  • Ginekologia onkologiczna

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


księdza pułkownika Jana Mrugacza 1/A8, Legionowo

140 zł

ProReh - Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia

Pozostałe usługi


Ul. Nowogrodzka 62C/lok. 40, Warszawa

160 zł

Fizjoklinika s.c.



Ul. Nowogrodzka 62C/lok. 40, Warszawa

160 zł

Fizjoklinika s.c.


księdza pułkownika Jana Mrugacza 1/A8, Legionowo

140 zł

ProReh - Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia



Ul. Nowogrodzka 62C/lok. 40, Warszawa

30 zł

Fizjoklinika s.c.


księdza pułkownika Jana Mrugacza 1/A8, Legionowo

30 zł

ProReh - Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia



księdza pułkownika Jana Mrugacza 1/A8, Legionowo

140 zł

ProReh - Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia



Ul. Nowogrodzka 62C/lok. 40, Warszawa

200 zł

Fizjoklinika s.c.



księdza pułkownika Jana Mrugacza 1/A8, Legionowo

30 zł

ProReh - Rehabilitacja, Masaż, Fizjoterapia

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
55 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
H
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Życzliwa, empatyczna ciepła specjalistka. Już po pierwszej wizycie niesamowita poprawa! Wizyta przebiega spokojnie, komfortowo, można zadawać sporo pytań, nie ma pośpiechu. Bardzo polecam każdej kobiecie!


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Pani Agata odpowiedziała na wszystkie moje pytania,pokazała ćwiczenia. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. To bardzo miła osoba. Polecam!


Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Polecam Panią Agatę;) wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Zalecone cwiczenia. Wszystko na plus


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Zgłosiłam się do p. Agaty po drugim trudnym porodzie, w czasie jednej wizyty, po szczegółowym wywiadzie, pani Agata pokazała mi ćwiczenia zarówno na mięśnie brzucha (rozejście mięśnia prostego), jak i dna miednicy. Zbadała dokładnie, dawała uwagi kiedy ćwiczylam pod jej okiem, nagrała filmik na przyszłość i obiecała przesłać dodatkowe materiały. Zmotywowała mnie do działania, czułam się bardzo komfortowo i doceniam jej profesjonalizm, konkretne wskazówki i świetnie wykorzystany czas wizyty. Jestem bardzo zadowolona!


Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. Inny

Polecam, jestem zadowolona z wizyty. Bardzo profesjonalnie, duzo się dowiedziałam. Sympatyczna atmosfera


Z
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Bardzo uprzejma, rzeczowa i przede wszystkim dokładna. Polecam kobietom w ciąży w przypadkach kręgosłupa


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Zwróciłam się do Pani Agaty jako ostatniej deski ratunku w związku z bólem podczas współżycia po drugim porodzie. Nie tylko otrzymałam wyczerpujące odpowiedzi na pytania i wątpliwości, ale wyszłam z planem działania, pomysłami na treningi we własnym zakresie, dodatkowo po wizycie otrzymałam maila z kolejną porcją materiałów do pracy. Sama wizyta odbyła się w bardzo przyjaznej i spokojnej atmosferze, a mój problem zobaczyłam całościowo, jako element układanki. Jestem odpowiednio zaopiekowana i czuję, że będzie dobrze! Polecam wszystkim, nawet tym wymagającym!


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Pani Agata jest cudowną specjalistką i kobietą! Bez skrępowania można pytać o wszystko a ona cierpliwie odpowiada! Byłam u niej na konsultacji po porodzie! Polecam wszystkim mamom ;-)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Wizyta odbyła się w przyjaznej atmosferze. Pani Agata była bardzo zaangażowana i udzieliła szczegółowych i wyczerpujących informacji. Czułam się bardzo swobodnie.

Dziękuję.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Fizjoklinika s.c. fizjoterapia uroginekologiczna

Na wizytę przyszłam, żeby się dowiedzieć jak przygotować się do porodu i bardzo dobrze trafiłam. Pani Agata odpowiadała na wszystkie moje pytania (a jestem bardzo dociekliwa) i cierpliwie i dokładnie tłumaczyła jak wykonywać ćwiczenia. Następnie przesłała mi podsumowanie wizyty wraz z opisem ćwiczeń na maila. Bardzo polecam przyszłym mamom! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Mam problem z chłopakiem. Cały czas chce kontrolować co jem. Przez niego zupełnie zmieniłam nawyki żywieniowe i dużo ćwiczę. Nie jestem jakaś gruba, sam mówi, że świetnie wyglądam, mimo to pytania ciągle zadaje. Chcę zgubić z 5 kg, ale powoli i bez stresu, z rozsądkiem. On codziennie zadaje mnóstwo pytań czy ćwiczyłam, czy idę na basen, co jadłam, o której jadłam, czy się staram schudnąć. To mnie doprowadza do szału, bo i bez niego dbam o siebie. W sumie to dbałam, bo od miesiąca, jego zachowanie wpłynęło, że czuję się fatalnie. Praktycznie nic przez cały dzień nie jem, bo, kiedy spyta i powiem, że jadłam coś to zawsze znajdzie jakąś uwagę. Mam nie jeść słodyczy, mięsa, jogurtów, drożdżówek, kaszy, makaronu itd. Jak zjem jedną kajzerkę z dżemem czy serem to mi to wypomina, bo przecież tego też nie powinno się jeść. Do tego on sam je wszystko i najlepiej, żeby zawsze na obiad miał mięso. Ja oczywiście jak mu je zrobię to powinnam na nie jedynie popatrzyć i wybrać liść sałaty. W sumie pewnie i to by mu nie wystarczyło i zadałby milion pytań czy będę dbać o swoją wagę. Wiem, że to wynika z faktu, że jego poprzednia dziewczyna była gruba. Podobno się boi, że ja też będę. Nie wiem jak z nim rozmawiać, żeby mnie zrozumiał i dał wolną rękę. Jestem tym kompletnie zmęczona, ale zależy mi na nim. Proszę o pomoc.

    Witam, myślę że jest to pytanie nie koniecznie do mnie. Ja zajmuję się problemami uroginekologicznymi a Pani bardziej opisuje problem natury psychologicznej.

    mgr Agata Skoworodko

  • Witam,

    jestem w 31-wszym tygodniu ciąży. Od drugiego trymestru uczęszczam na zajęcia skierowane dla ciężarnych (3 razy w tygodniu). Cieszyłam się, że jestem aktywna w ciąży ale teraz nie wiem czy nie zaszkodziłam sobie. W 30-tym tygodniu moją uwagę zwrócił wygląd brzucha. Przy napięciu robi się stożkowate uwypuklenie, które (z tego co czytałam) jest charakterystyczne przy rozejściu mięśnia prostego (stożek również robi się jak przyjmę pozycje jak do pompki). Na zajęciach ćwiczymy jedynie mięśnie skośne brzucha nie proste. Wykonujemy również ćwiczenia w podporze (na czworaka). Na leżąco np. z nogami uniesionymi na piłce. Oczywiście wszelkie wstawanie z pozycji lezącej wykonuje przez bok.
    Czy jednak ta moja aktywność mogła spowodować ten rozstęp?
    Czy powinnam zrezygnować z ćwiczeń bo jedynie pogarszam sprawę?
    Czy mogę sobie jakoś pomóc w czasie ciąży czy czekać do momentu aż będę po połogu i wtedy dopiero się okaże jak duża jest to wada?
    Dodam jeszcze, że jest to moja pierwsza ciąża, pojedyncza. Jestem raczej szczupłej postury (przed ciąża 52kg, 168cm)
    Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.

    Witam,
    rozejścia mięśnia prostego podczas ciąży doświadcza 100% kobiet i jest to fizjologia. Po ciąży u części kobiet rozstęp alo znika samoistnie albo nie. Ma na to wpływ kilka czynników: przede wszystkim genetyka ( na co wpływu nie mamy), ćwiczenia - zarówno w ciąży jak i po bezwzględnie przeciw wskazane są brzuszki, plunki inaczej deski (te można dopiero zacząć wprowadzać jeśli mięsnie brzucha są wystarczająco mocne), niektóre ćwiczenia z jogi - te które rozciągają brzuch - pies z głową w górę, mostek, pozycja wielbłąda,nożyce, przeciwwskazane są także ćwiczenia na piłce leżąc tyłem, jeśli chodzi o ćwiczenia na plecach to są one przeciwwskazane po 16 tygodniu ciąży ze względu na możliwość niedotlenienia przyszłej mamy.
    Jeśli zauważa Pani, że podczas jakiegoś ćwiczenia robi się górka to proszę z niego zrezygnować lub poprosić prowadzącą o modyfikację. Czy na zajęciach ćwiczycie także mięsień poprzeczny? - jest on głównym stabilozatorem naszego ciała a z odpowiednio napinanymi mięśniami dna miednicy zabezpiecza brzuch przed pogłębianiem się rozstępu (szczególnie w okresie połogu i później). Dodatkowo może Pani ćwieczyć oddychanie torem piersiowym, ćwiczenie w podporze ze zwróceniem na aktywizację mięśni głębokich. Oczywiście im większy brzuch tym bardziej rozciągnięte mięśnie a tym samym aktywizacja ich jest co raz trudniejsza. Proszę również pamiętać, że czynności dnia codziennego takie jak - podnoszenie ciężkich przedmiotów ze wstrzymaniem oddechu, stanie z wypchniętym brzuchem, kaszel bez wcześniejszego zabezpieczenia brzucha (np, przez lekkie zgięcie i przyłożenie poduszki lub rąk) również wpływają na pogłębienie rozejścia.
    Musi Pani również wiedzieć że najbardziej efektywne działanie na rozejście jest w okresie połogu i laktacji, kiedy tkanki są najbardziej podatne na wszelkie działania dzięki krążącym w organizmie hormonom.
    W czasie ciąży trudno jest do końca stwierdzić jak duży jest rozstęp - najlepiej jest to zrobić ok 2 - 4 tygodnie po porodzie.
    Mam nadzieję, że odpowiedziałam na wszystkie pytania. W razie wątpliwości proszę pytać. Pozdrawiam serdecznie
    Agata Skoworodko

    mgr Agata Skoworodko

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Fizjoterapeutka z ponad dziesięcioletnim stażem. Certyfikowana terapeutka uro-ginekologiczny. Zajmuje się kobietami w okresie okołoporodowym i w połog...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Nietrzymanie moczu
  • Bóle w ciąży
  • Blizny
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • AWF Wrocław
  • Keiser Permanente, Vallejo, USA, post graduele program

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Urologia
  • Ginekologia onkologiczna

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski

Profile społecznościowe


Powiązane wyszukiwania