mgr inż. Wiktoria Kłos

Dietetyk więcej

Gdańsk 2 adresy

192 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Dietetyk i CEO Sports-Med:). Jestem Współtwórcą jedynej kliniki dietetycznej w Polsce z procesem prowadzenia pacjenta. Stworzyliśmy metodykę Sports-Med w oparciu o własne doświadczenia i poprawiliśmy ją w oparciu o doświadczenia z pacjentami. W 2019 roku przeprowadziliśmy badania z naszymi pacjentami dzięki którym wraz z Sylwestrem poddaliśmy nasz sposób prowadzenia pacjenta ewolucji, który do dzisiaj nazywa się "Zbuduj swoją wersję 2.0".

Dzięki temu wydajemy pionierskie kursy, które wychodzą prosto spod rąk praktyków, którzy poprowadzili w swoim procesie już ponad 15462 pacjentów jeden na jeden:)

Zaczynaliśmy działalność w piwnicy hotelu logos w Gdańsku Wrzeszczu, a dzisiaj pokazujemy, że żywienie to coś więcej niż liczenie kalorii.

Pod marką Sports-Med prowadzimy zawodowych sportowców takich jak: Paweł Wszołek, Przemek Frankowski, Maria Andrejczyk, Sofia Ennauoi, Tomasz Gębala, czy Krystian Pieszczek.

Z naszego newslettera korzysta 19489 osób, a także mamy 4789 kursantów.

Dzisiaj wspólnie tworzymy społeczność, a także wysokiej jakości suplementy pod naszą marką labify.

Byłamm gościem takich programów jak Przygody Przedsiębiorców, Pytanie na Śniadanie. Prowadzimy własny podcast na youtubie Sylwester i Wiktoria Kłos.

Z pacjentami realizuje proces jakim jest podejście do problemów i ich rozwiązanie etap po etapie. Nakreślamy plan, strategie dzięki której widzimy jak się poruszamy po mapie. Do problemów dostosowujemy rozwiązania.

Część szkoleń i konferencji w których uczestniczyłam:

Interpretacja wyników badań laboratoryjnych morfologia krwi obwodowej,
Immunodiagnostyka Nietolerancji Pokarmowej – Cambridge Diagnostics,
Biohacking lvl. 1,
Psychodietetyka,
Dietetyka kliniczna,
Dietetyka sportowa,
Dietoterapia w praktyce – poziom I, II, III, IV,
Dietetyka i suplementacja - poziom I, II, III, IV,
Dietetyka i suplementacja w sportach walki,
Ogólnopolska konferencja dietetyki,
Warsztaty leczenia otyłości,
Cukrzyca i choroby cywilizacyjne,
Kształtowanie kobiecej sylwetki,
Szkolenia, kursy trenera personalnego,
Żywienie kobiet w ciąży,
Choroby autoimmunologiczne,
Przywracanie równowagi neurohormonalnej żywieniem, jak pomóc zestresowanemu Pacjentowi,
Interpretacja badań laboratoryjnych,
więcej O mnie

O mnie

Dietetyk i CEO Sports-Med:). Jestem Współtwórcą jedynej kliniki dietetycznej w Polsce z procesem prowadzenia pacjenta. Stworzyliśmy metodykę Sports-Med w oparciu o własne doświadczenia i poprawiliśmy ją w oparciu o doświadczenia z pacjentami. W 2019 roku przeprowadziliśmy badania z naszymi pacjentami dzięki którym wraz z Sylwestrem poddaliśmy nasz sposób prowadzenia pacjenta ewolucji, który do dzisiaj nazywa się "Zbuduj swoją wersję 2.0".

Dzięki temu wydajemy pionierskie kursy, które wychodzą prosto spod rąk praktyków, którzy poprowadzili w swoim procesie już ponad 15462 pacjentów jeden na jeden:)

Zaczynaliśmy działalność w piwnicy hotelu logos w Gdańsku Wrzeszczu, a dzisiaj pokazujemy, że żywienie to coś więcej niż liczenie kalorii.

Pod marką Sports-Med prowadzimy zawodowych sportowców takich jak: Paweł Wszołek, Przemek Frankowski, Maria Andrejczyk, Sofia Ennauoi, Tomasz Gębala, czy Krystian Pieszczek.

Z naszego newslettera korzysta 19489 osób, a także mamy 4789 kursantów.

Dzisiaj wspólnie tworzymy społeczność, a także wysokiej jakości suplementy pod naszą marką labify.

Byłamm gościem takich programów jak Przygody Przedsiębiorców, Pytanie na Śniadanie. Prowadzimy własny podcast na youtubie Sylwester i Wiktoria Kłos.

Z pacjentami realizuje proces jakim jest podejście do problemów i ich rozwiązanie etap po etapie. Nakreślamy plan, strategie dzięki której widzimy jak się poruszamy po mapie. Do problemów dostosowujemy rozwiązania.

Część szkoleń i konferencji w których uczestniczyłam:

Interpretacja wyników badań laboratoryjnych morfologia krwi obwodowej,
Immunodiagnostyka Nietolerancji Pokarmowej – Cambridge Diagnostics,
Biohacking lvl. 1,
Psychodietetyka,
Dietetyka kliniczna,
Dietetyka sportowa,
Dietoterapia w praktyce – poziom I, II, III, IV,
Dietetyka i suplementacja - poziom I, II, III, IV,
Dietetyka i suplementacja w sportach walki,
Ogólnopolska konferencja dietetyki,
Warsztaty leczenia otyłości,
Cukrzyca i choroby cywilizacyjne,
Kształtowanie kobiecej sylwetki,
Szkolenia, kursy trenera personalnego,
Żywienie kobiet w ciąży,
Choroby autoimmunologiczne,
Przywracanie równowagi neurohormonalnej żywieniem, jak pomóc zestresowanemu Pacjentowi,
Interpretacja badań laboratoryjnych,
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

  • Niedoczynność tarczycy ,
  • Choroba Hashimoto ,
  • Choroby autoimmunologiczne ,
  • Nadczynność tarczycy ,
  • Otyłość ,
  • +31 a11y_sr_more_diseases

Moje doświadczenie

Doctor
Wiktoria Kłos

dietetyk

192 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski

Doświadczenie

  • Staż w poradni diabetologicznej w Gdyni
  • Praktyki na oddziale endokrynologii w Gdyni

Publikacje

Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet Morski
  • Institute Functional Medicine
  • Functional Medicine University
  • Monash University
  • Akademia Ekonomiczno Humanistyczna
Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Laureatka Ogólnopolskiej Wiedzy o Żywieniu 2013
Umów wizytę

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Klinika dietetyczna Sports - Med

Olivia Gate B, al. Grunwaldzka 472, Oliwa, 80-309 Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Płatność ratalna
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Revolut
Pokaż więcej
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Klinika dietetyczna Sports - Med

Szczecińska 20, Działki Leśne, 81-326 Gdynia

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Płatność ratalna
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Revolut
Pokaż więcej
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja odbędzie się poprzez Google meet/FaceTime/ WhatsApp. Podaj informacje w odpowiedzi na maila od nas z ******************* wraz z formularzem i badaniami (jeśli posiadasz:)) w jaki sposób chcesz żebyśmy się z Tobą połączyli:) Tuż przed konsultacją dostaniesz linka np. do Google meet.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
  • Płatność ratalna
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Revolut
Szczegóły płatności

1) Na 24h Przed rozpoczęciem konsultacji zrób przelew na nasze konto:
Sports-Med
mBank
Nr konta:
57 **** **** **** **** **** ****

2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu

3) Wyślij nam maila z potwierdzeniem na *******************

4) To wszystko. Dziękujemy za Twoje zaufanie.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    900 zł

  • Konsultacja dietetyczna

    999 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Darmowa usługa

  • Pakiet Gold

    Darmowa usługa

Opinie

Dodaj swoją opinię

192 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Doświadczenie i bycie na bieżąco z nowymi rozwiązaniami.

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Konsultacja dietetyczna  • 
  • A

    Żadnych minusów, same plusy:)
    Polecam każdemu kto chce coś zmienić na lepsze:)

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 
  • A

    Pani Wiktoria - zachwyt sam w sobie. Konsultacja przebiegła w wyjątkowo miłej i przyjaznej atmosferze, o co zadbała Pani Wiktoria doskonale. Byłam niezwykle zadziwiona kompetencją i zaangażowaniem tej Pani. Szczerze polecam każdemu, kto jeszcze się waha współpracę ze Sportsmed Jestem pod opieką kliniki dobry miesiąc a efekty naprawdę są już bardzo duże. Polecam!

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 
  • P

    Śliczna, zaangażowana, merytoryczna
    Polecam z całego serducha

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 
  • A

    Pani Wiktoria przedstawiła jasny plan jak będzie przebiegała Nasza konsultacja i tego się trzymała. Mówiła jasnym i zrozumiałym językiem. Była zaangażowana i przygotowana do Naszej rozmowy.

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr inż. Wiktoria Kłos

    Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jej przebieg był dla Ciebie wartościowy i zrozumiały :-)

  • M

    Profesjonalne podejście do pacjenta, zawsze otrzymałem klarowne odpowiedzi. Przede wszystkim są rezultaty współpracy tzn. poprawa wyników wraz z samopoczuciem oraz utrata kilogramów.
    M.S.

     • Klinika dietetyczna Sports - Med •  • 

    mgr inż. Wiktoria Kłos

    Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, z osiągniętych rezultatów i dalej kibicuję! Będzie jeszcze lepiej!

  • M

    Polecam z całego serca. Pani Wiktoria szeroko patrzy na każdy problem. Jestem pewna że współpraca będzie owocna. Dziękuję i jestem bardzo zadowolona

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr inż. Wiktoria Kłos

    Dziękuję, szerokie patrzenie na każdy przypadek jest bardzo ważne. Tylko tak można osiągnąć trwałe rezultaty docierając do przyczyny obecnego stanu zdrowia i pracując nad nim wspólnie.

  • H

    Podjęcie współpracy z Wiktorią było jedną z lepszych decyzji w moim życiu. Wyszedłem z wzjg, gdzie przez dwa lata odbijałem się od różnych lekarzy słysząc to samo. Tu nie zyskuję się tylko zdrowia, wraz z nim rozwinęła mi się moja kariera zawodowa o bardzo duży krok, moje relacje stały się lepsze i mógłbym wymieniać tu dużo rzeczy. Cała współpraca przez pół roku minęła świetnie, gdy coś sie dzialo nie tak, moglem liczyć na szybka odpowiedz i dostosowanie rzeczy do aktualnego stanu zdrowia. Jestem bardzo wdzięczny Wiktorii bo wyciągnęła mnie z wzjg, które przez dwa lata niesamowicie uprzykrzało mi życie nie pozwalając na normalne funkcjonowanie, w pół roku zażegnaliśmy to, a teraz przedłużam współpracę aby jeszcze bardziej doprowadzić organizm do perfekcyjnego stanu. Jeśli ktoś się waha, jest nie pewny podjęcia współpracy, z całego serca mogę polecić, a najbardziej tym, którzy szukają pomocy w swoich chorobach - tu z pewnością ją znajdziecie i oprócz zdrowia zyskacie dużo więcej

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Inny  • 

    mgr inż. Wiktoria Kłos

    Bardzo dziękuję panie Hubercie. Nasz organizm lubi współpracę, tylko trzeba ją zaadresować indywidualnie. wtedy efekty są naprawdę spektakularne. Gratuluję wspaniałych wyników i trzymam kciuki za kolejne rezultaty!

  • D

    Wysoki profesjonalizm i szczegółowe objaśnienia to zdecydowanie najwyższe cechy. Polecam

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr inż. Wiktoria Kłos

    Dziękuję za podzielenie się opinią.

  • B

    Serdecznie polecam, spotkanie zgodnie z oczekiwaniami , pełen profesjonalizm w podejściu do tematu. Przy tym punktualnie i miło

     • Klinika dietetyczna Sports - Med • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr inż. Wiktoria Kłos

    Dziękuję, cieszę się że spotkanie związane z konsultacją spełniło Pani oczekiwania. Jest to dla mnie bardzo ważne.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

56 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Bardzo proszę o pomoc w interpretacji wyników, oraz o podpowiedź jakie dodatkowo badania wykonać i do jakiego specjalisty się z tym udać.
Wyniki krzywej cukrowej i insulinowej.
Glukoza
Na czczo 97,60 mg/dl norma 70.00-99.00
Po 1h 68 mg/dl
Po 2h 71,60 mg/dl
Insulina
Na czczo 19,7 qIU/ml norma 2,6 - 24,9
Po 1h 20,9 qIU/ml
Po 2h 23,3 qIU/ml

Witam,

z wyników odczytać można niestabilny poziom cukru tzw hipoglikemię oraz insulinooporność. Problemy z poziomem glukozy we krwi są bardzo powszechne, ponieważ wiele różnych czynników wpływ na zawartość glukozy we krwi. Stres, nieodpowiednia dieta, chroniczne infekcje, brak snu i odpoczynku, problemy z tarczycą, wysiłek fizyczny czy restrykcje dietetyczne mogą powodować ogromne problemy ze skokami i spadkami glukozy. Nadmiar insuliny (insulinooporność) powoduje, że:
- komórki tłuszczowe nie uwalniają zapasów w celu dostarczenia energii
- komórki tłuszczowe rosną, czyli człowiek tyje
- większa ilość glukozy pozostaje w krwiobiegu
- komórki beta wysp trzustkowych w wyniku wzmożonego wytwarzania insuliny przestają prawidłowo pracować
Ponadto wysoki poziom insuliny w krwiobiegu doprowadza do:
- zmniejszonego przetwarzania hormonu T4 w T3 w wyniku oporności tkanek wątroby, co skutkuje spowolnieniem metabolizmu
- wpływa na zmniejszenie wydzielania hormonów płciowych (testosteronu,m DHEAS).
Objawy insulinooporności to:
- senność po posiłku
- zachcianki na słodkie po posiłku
- otyłość brzuszna
- bezsenność
- problemy hormonalne
- wzrost poziomu trójglicerydów
- wysokie ciśnienie krwi
- głód cały dzień niezależnie od posiłku
- częste oddawanie moczu
- wzmożony apetyt i pragnienie
Dieta jest oczywiście podstawą, więc jeśli spożywamy dużą ilość owoców, zbóż (przy założeniu, że nie ma w diecie słodzonych napojów, fast foodów, słodyczy itd.) to wciąż możemy mieć chronicznie lub czasowo zwiększoną produkcję insuliny. W tych przypadkach często obserwuje się nagłe spadki poziomu cukru. Warto pamiętać, że nabiał działa insulinogennie, co oznacza, że mimo niskiej zawartości cukru i niskiego IG powoduje spory wyrzut insuliny. Podobnie działają niektóre słodziki.
kilka uniwersalnych rad dla osób z reaktywną hipoglikemią i insulinoopornością:
– obowiązkowe śniadanie bogate w białko,
– łączenie węglowodanów z białkiem i/lub tłuszczem w posiłku,
– każdy z nas ma inną tolerancję węglowodanową, znajdź swoją,
– unikanie soków owocowych i marchewkowych (tych komercyjnych oraz domowych)
- unikanie suszonych owoców,
– unikanie stymulantów (kawa, alkohol, napoje energetyczne, napoje gazowane).

Bardzo ważnym aspektem jest regularność w spożywaniu posiłków. Posty, głodówki, IF, omijanie posiłków zabronione.

mgr inż. Wiktoria Kłos

Dlaczego jest mi zawsze ciepło wszędzie mi za ciepło,zaczynam pijać tylko zimne napoje

Witam,

przyczyn może być wiele, dlatego warto na start wykonać diagnostykę: morfologia, glukoza I insulina na czczo, TSH, FT3, FT4, mocz, kortyzol, AST, ALT, sód, potas, warto zmierzyć również ciśnienie rano oraz wieczorem. Przyjrzeć się żywieniu: wyeliminować cukier, przetworzoną żywność bogatą w sól oraz tłuszcze trans, słodkie napoje, fast food. Włączyć wodę, warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze jak nasiona, orzechy, oliwa z oliwek oraz pełnowartościowe białko jak mięso/jaja/ryby/owoce morza.

Pozdrawiam,

mgr inż. Wiktoria Kłos
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać