Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w takcie 4-letniego szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej. Pracuję z osobami dorosłymi. W ramach terapii zajmuję się leczeniem takich problemów, jak depresja, lęk, nerwica, zaburzenie adaptacyjne, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, perfekcjonizm. Pomoc kierowana jest również do osób zmagających się z kryzysem emocjonalnym, stresem, niską samooceną, trudnościami w relacjach czy zamartwianiem się.
Zajmuję się również terapią okołoporodowa. Wspieram kobiety w ciąży, połogu oraz na wczesnym etapie macierzyństwa. Obszary wspólnej pracy to m.in.: depresja poporodową, lęk, trudność z regulacją emocji (złości, poczucia winy), zamartwianie się, trudności w odnalezieniu się w nowej roli. Wspieram w odnalezieniu spokoju, pewności siebie i radości w macierzyństwie. Pokazuję jak radzić sobie z natłokiem myśli, regulować emocje i stawiać zdrowe granice.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa. Praktykę poddaje superwizji.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w którym podstawą są oddziaływania o udowodnionej naukowo skuteczności. Skupiamy się na rozpoznaniu myśli automatycznych, zniekształceń, przekonań i schematów, które wiążą się z problematycznymi emocjami i zachowaniami, a następnie modyfikujemy je. W pracy wykorzystuję również dialog motywujący oraz terapie „Trzeciej Fali”: ACT, DBT oraz Terapię Schematów.
Jak wygląda terapia?
W mojej pracy podstawą jest indywidualne podejście do drugiego człowieka oraz budowanie relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu, autentyczności i współpracy. Pierwsze spotkania to czas, kiedy mamy okazję lepiej się poznać i porozmawiać o tym jakiej pomocy aktualnie potrzebujesz. Na początku zapytam o to, co skłoniło Cię do podjęcia terapii, jakie trudności Ci towarzyszą, jakie masz cele oraz zbiorę podstawowy wywiad. Na pierwszym spotkaniu przedstawię również, jak wygląda terapia w nurcie CBT i odpowiem na Twoje pytania, abyś mógł/mogła podjąć decyzję co do dalszej współpracy. Podczas terapii ważne jest Twoje zaangażowanie, dlatego podczas kolejnych spotkań wspólnie stworzymy listę problemów oraz określimy cele terapii. Razem stworzymy plan działania, dostosowany do Twoich potrzeb. Dzięki temu łatwiej będzie nam śledzić postępy i widzieć, czy nasza praca zmierza w dobrym kierunku. Podczas naszej pracy bardzo ważna będzie psychoedukacja - zdobywanie nowej wiedzy, technik, umiejętności i ich aktywne wykorzystywanie poza gabinetem.
Spotkania odbywają się w komfortowych warunkach, z możliwością konsultacji
stacjonarnych oraz online. Zapraszam do kontaktu i umówienia się na pierwszą
wizytę
psycholog
Zapraszam na konsultacje okołoporodowe i psychoterapię online w Fundacji Bliskość. Specjalizuję w pracy z kobietami w ciąży i na wczesnym etapie macierzyństwa, które doświadczają depresji poporodowej, zamartwiania się, lęku, złości, poczucia winy lub trudno im odnaleźć się w roli mamy.
cena: 160 zł
e-mail: z.poszwa-burec@fundacjabliskosc.pl
telefon: 793 453 817
Serdecznie zapraszam do kontaktu!
05/02/2026
Zapraszam na konsultacje okołoporodowe i psychoterapię online w Fundacji Bliskość. Specjalizuję w pracy z kobietami w ciąży i na wczesnym etapie macierzyństwa, które doświadczają depresji poporodowej, zamartwiania się, lęku, złości, poczucia winy lub trudno im odnaleźć się w roli mamy.
cena: 160 zł
e-mail: z.poszwa-burec@fundacjabliskosc.pl
telefon: 793 453 817
Serdecznie zapraszam do kontaktu!
05/02/2026
Ul. Świętego Mikołaja 51-52, lokal nr 18 (V piętro). Budynek Medex, 50-127 Wrocław
Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię do Centrum Terapeutycznego Ukojenie, przy ul. Św. Mikołaja 51-52. W ramach terapii zajmuję się leczeniem takich problemów, jak depresja, lęk, nerwica, zaburzenie adaptacyjne, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Specjalizuję się również w terapii okołoporodowej - depresja poporodowa, lęk, trudności w odnalezieniu się w nowej roli.
W razie pytań zapraszam do kontaktu!
05/02/2026
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
7 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Była to dla mnie pierwsza wizyta w takim miejscu. Pani psycholog od początku wykazała duże zaangażowanie i pomogła zrozumieć, że z moimi problemami warto pracować. Polecam osobom, które mają wątpliwości albo boją się pierwszej wizyty.
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Dziękuję za opinię i cieszę się, że konsultacja była dla Pana pomocna :)
Bardzo polecam Panią Zuzanne. To zaangażowana i empatyczna terapeutka.
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Dziękuję za opinię :)
Pani Zuzanna jest wspaniałym terapeutą, który bardzo empatycznie podchodzi do pacjenta. Poczułam się wysłuchana, otrzymałam odpowiednie narzędzia do pracy, przy własnym zaangażowaniu to gwarancja sukcesu terapeutycznego. Polecam Panią Zuzannę, współpraca była bezproblemowa, dostosowana pod klienta, fachowa. Można by wymieniać jeszcze, ale myślę, że to wystarczająco. Polecam każdej Mamie. Inwestycja w siebie, swoje zdrowie i zdrowie Waszej Rodziny :)
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Bardzo dziękuję za opinię i zaangażowanie w proces terapeutyczny. Życzę wszystkiego dobrego! :)
Pani Zuzanna jest absolutnie najlepsza w tym co robi! Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Na spotkaniach tworzy komfortową atmosferę i potrafi pomóc, niezależnie od problemu. Co najważniejsze, z każdej wizyty wychodzę zadowolona i zmotywowana do dalszej pracy. Polecam z całego serca :)
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Bardzo dziękuję i życzę wszystkiego dobrego! :)
Pani Zuzanna zachwyciła mnie tym, jak prowadziła rozmowę - nie pozwalała wejść w słowotok, gdy nie był konieczny. Jest nastawiona na cel, umie słuchać i sprawia, że po wyjściu już ma się gotowość do zmiany. Byłam na jednej wizycie, ale już polecam z wielką radością, bo dzięki niej zajrzałam w głąb siebie tak, dokładnie w te obszary, które były niezaopiekowane wcześniej.
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że konsultacja była dla Pani wartościowa i pomocna. Życzę wszystkiego dobrego!
Spotkania z Panią Zuzanną są zawsze w bardzo przyjaznej atmosferze, poziom merytoryczny i wiedza są na bardzo wysokim poziomie, co daje poczucie bezpieczeństwa podczas wizyty. Duża empatia i zaangażowanie sprawia, że proces terapeutyczny jest owocny. Bardzo polecam wizyty u Pani Zuzanny.
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Bardzo dziękuję za opinię i tak miłe słowa.
Pani Psycholog jest bardzo empatyczna, uważnie słucha i tworzy bezpieczną atmosferę. Pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Polecam z całego serca!
mgr Zuzanna Poszwa-Burec
Bardzo dziękuję za opinię. Życzę wszystkiego dobrego :)
Centrum Terapeutyczne Ukojenie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Terapeutyczne Ukojenie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Medyczne enel-med - Oddział Szczytnicka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
