mgr Zuzanna Kalinowska

mogę szczerze polecić terapię z Zuzią. po kilku nieudanych psychoterapiach w innych nurtach nareszcie znalazłam coś, co faktycznie mi pomaga. widać, że Zuzia wkłada ogromną pracę i zaangażowanie w prowadzenie terapii. na sesji czuję się zaopiekowana i traktowana z szacunkiem - nieoceniana. mam przestrzeń na własne uczucia i zawsze czuję się wysłuchana. atmosfera w gabinecie również jest bardzo ciepła i bezpieczna. pierwszy raz, od 10 lat różnych podejść do leczenia, czuję, że naprawdę przynosi ono efekty. mam nadzieję na przyszłość, której nigdy nie widziałam. z czystym sumieniem mogę zachęcić do wybrania Zuzi jako swojej psychoterapeutki, zwłaszcza z zaburzeniami, których inni terapeuci nie chcieli się podejmować (zaburzenia osobowości, trauma). ta cała droga przez leczenie będzie łatwiejsza i nie aż taka straszna.

Kończąc prawie dwuletnią terapię, chcę z całego serca podziękować Zuzi za towarzyszenie, które umożliwiło mi wkroczenie w nowy wymiar rzeczywistości, w której już nie muszę prowadzić ciągłej walki sama ze sobą. Jej spokój, empatia i uważna obecność dawały mi poczucie bezpieczeństwa nawet w najtrudniejszych momentach. Dzięki niej nauczyłam się panować nad własną głową, która jak się okazuje wcale nie musi być moim wrogiem. Umiejetność rozpoznawania myśli, nazywania emocji i wybierania zdrowszych reakcji, zamiast dawania się im prowadzić są bezcennymi lekcjami, które zachowam w sercu i umyśle na całe życie. Jestem ogromnie wdzięczna za jej profesjonalizm, cierpliwość i ciepło. Polecam Zuzię każdemu, kto szuka nie tylko wiedzy i skutecznych metod, ale też prawdziwej, ludzkiej obecności na drodze do zmiany.

Długo zastanawiałam się jak najlepiej podsumować moje doświadczenie w terapii z Zuzą. Było to niesamowicie cenne doświadczenie i za główny sukces uważam fakt, że po cyklu terapii okazało się, że nauczyłam się radzić sobie z problemami, które wydawały mi się tak zintegrowane z moim życiem, że nigdy nawet nie myślałam o ich rozwiązaniu. A jednak! Bardzo, bardzo, bardzo polecam wizytę u Zuzy - cotygodniowe bezpieczne miejsce, wsparcie i prowadzenie przez trudności pomogły mi nie tylko stanąć na nogi, ale przede wszystkim rozwinąć siebie w kierunku samodzielności, pewności siebie i uważności. Nauczyłam radzić sobie na co dzień z ADHD, akceptować siebie i wyznaczać granice. Znałam te pojęcia wcześniej w teorii, ale Zuza dała mi realne narzędzia, którymi mogę się posługiwać. Jestem niezwykle wdzięczna i poleciłabym Zuzę każdej osobie, która zapytałaby mnie o bezpieczne miejsce, w którym można znaleźć ten wyjątkowy typ pomocy.

Bardzo polecam przejść proces terapeutyczny z Zuzą!! To moje pierwsze doświadczenie z terapeutką, której można zwierzyć się ze wszystkiego i nie zostanie się ocenionym. Po naszej 2 letniej pracy, w nurcie DBT, wiele aspektów mojego życia udało nam się przepracować i dużo łatwiej jest mi funkcjonować. Zuza to kompetentna, staranna i wyrozumiała terapeutka, która pomogła mi zwalczyć stany lękowe, ataki paniki i zaburzenia osobowości. Szczerze polecam każdemu, kto przechodzi przez gorszy czas i nie wie jak poradzić sobie z problemami na co dzień.
Na początku naszej pracy byłam osobą w ciężkiej depresji, uniemożliwiającej mi całkowicie funkcjonowanie, studiowanie, byłam impulsywna, cierpiałam na ataki paniki i żyłam w ciągłym lęku. Teraz, dzięki pracy z Zuzą umiem wyłapywać momenty kiedy zaczyna się robić gorzej i potrafię sobie z nimi radzić. Studiuję, funkcjonuję i nie żałuję, że na terapię w kryzysie wybrałam właśnie Zuzę. :)

Zuza od samego początku, jeszcze na etapie gdy zapisywałem się na listę oczekujących, ujęła mnie dbałością o kontakt i komunikację, czym wyróżniała się spośród wszystkich terapeutów z którymi miałem do czynienia. Na miejsce czekałem prawie rok, a w tym czasie podjąłem inną terapię, bo bardzo potrzebowałem nie zostać sam z problemami. Teraz, po roku pracy z Zuzą mogę śmiało powiedzieć, że zmieniłem dzięki niej swoje życie. Przyszedłem w stanie bardzo chaotycznym, uwikłany, targany wewnętrznymi problemami i bez narzędzi do radzenia sobie z kryzysem. W rok zyskałem fundamenty do budowania prawdziwie własnego życia, poczucie sprawczości i samodzielności, a kryzysy mi już niestraszne. Wszystkie pozytywne opinie, które przeczytałem wcześniej, się sprawdziły. Zuza jest uważna i empatyczna; uprawomacnia uczucia i potrafi przyjąć trudne informacje. Z całego serca polecam pracę z nią.

Zdecydowanie odradzam
Dziwne praktyki ...
Pierwszą rozmowe/spotkanie odbyłem w październiku i usłyszałem termin terapii prawdopodobnie styczeń
W styczniu termin przesunięto na marzec
W marcu na kwiecień
A w kwietniu Pani Zuzanna napisała ...wyjeżdżam na dłuższy urlop aktualnie nie przyjmuje nowych pacjentów ...
Brak słów...
Pani psycholog terapeuta ...
Lepiej szukać gdzie indziej

Byłam wcześniej u kilku terapeutów, ale nigdy nie wracałam po drugiej wizycie – zawsze coś było nie tak. Z Zuzą zostałam i to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć. Bardzo pomogła mi w nauczeniu się, jak funkcjonować z moimi zaburzeniami i regulować emocje. Dzięki pracy z nią moje codzienne życie jest po prostu dużo łatwiejsze – potrafię sobie radzić z emocjami i nad nimi panować. Sama Zuza od początku wzbudza zaufanie – jest przemiła i pełna wsparcia. Pomogła mi ustalić realne cele, dzięki którym będziemy obie wiedzieć, na jakim etapie pracy jesteśmy.
W czasie naszych spotkań zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Spotykałyśmy się online, co jest dla mnie wielkim plusem, bo we własnej przestrzeni czułam się dużo bardziej komfortowo niż w gabinecie.
Po zakończonej terapii trudno mi sobie wyobrazić, jak mogłam funkcjonować wcześniej. Dopiero dzięki pracy z Zuzą czuję, że mam komplet narzędzi, które pomagają mi radzić sobie z problemami.
Jeszcze raz dziękuję!

Na terapię do Zuzi przyszłam po paru wcześniejszych zakończonych bądź urwanych terapiach i dopiero wtedy poczułam, że to jest to. Z Zuzią, zamiast ślizgać się po problemach, jak to miało miejsce wcześniej, wreszcie zaczęłam realnie je przepracowywać i zmieniać jakość swojego życia na lepsze. Nie zawsze jest to łatwe i przyjemne, ale Zuzia pomaga przejść przez ten proces tak, aby nie być tym zbyt przytłoczonym. Jest wrażliwa na drugą osobę, otwarta na jej perspektywę i feedback, nie osądza, dba o dobrą atmosferę na sesji i samopoczucie , a kiedy trzeba, wskazuje delikatnie nieskuteczne schematy i zachowania. Jest zaangażowana w swoich pacjentów i poszerza terapię o potrzebne elementy w ramach ich potrzeb - prowadzi psychoedukację, proponuje uczestnictwo w grupach DBT, oraz, w razie potrzeby, sugeruje wykonanie odpowiednich diagnoz w ramach np. ASD.
Polecam Zuzię jako świetną specjalistkę w swojej dziedzinie oraz, po prostu, ,,właściwą osobę na właściwym miejscu".

po długich poszukiwaniach terapeutki natrafiłam na Zuzię i mogę szczerze powiedzieć, że lepiej trafić nie mogłam.
1,5 roku temu rozpoczęłyśmy współpracę. od początku Zuzia wzbudziła moje zaufanie, na spotkaniach czułam się bezpiecznie, wysłuchana, zrozumiana. bardzo ważne dla mnie było to, że miałam przestrzeń na dzielenie się i spędzenia czasu z tym co czuję, ale że byłam też w odpowiedni sposób motywowana do postawy aktywnej, by podejmować działania w celu poprawy, lub zatrzymaniu eskalacji kryzysu. zarówno w moich zmaganiach z ChAD, jak i ED, zyskałam większe poczucie sprawczości oraz otrzymałam narzędzia, dzięki którym lepiej radzę sobie w sytuacjach kryzysowych. teraz, gdy proces terapii zmierza powoli ku końcowi, czuję się coraz bardziej samodzielna.
jestem dumna z pracy jaką wykonałam nad sobą w tym czasie i wdzięczna, że Zuzia była i w tym moją przewodniczką. jest terapeutką zaangażowaną, wspierającą, empatyczną, komunikatywną, rzetelną i profesjonalną. z całego serca polecam.

Praca z Zuzią była dla mnie niezwykle rozwijająca. Jednymi z najważniejszych jej cech jest jej autentyczność i empatia, które są odpowiedzialne za stworzenie atmosfery zaufania na terapii. Dzięki pracy wykonanej z Zuzią i narzędziom z których nauczyłam się korzystać, zmieniłam się z osoby silnie lękliwiej , niepewnej siebie w osobę świadomą, silniejszą i odważniejszą. Zuzia wykazuje się dużym zrozumieniem i spokojem, pomogła mi dostrzec swoje dobre strony jak i przezwyciężyć te złe, nie tworząc oceniającej atmosfery. Jest to niezwykle profesjonalna osoba, która pomaga ukierunkować ludzi na samodzielną ścieżkę. Jestem wdzięczna, że mogłam z nią współpracować, serdecznie polecam pracę z nią wszystkim, którzy mają motywacje do pracy nad sobą.