mgr Zuzanna Kalinowska

Zdecydowanie odradzam
Dziwne praktyki ...
Pierwszą rozmowe/spotkanie odbyłem w październiku i usłyszałem termin terapii prawdopodobnie styczeń
W styczniu termin przesunięto na marzec
W marcu na kwiecień
A w kwietniu Pani Zuzanna napisała ...wyjeżdżam na dłuższy urlop aktualnie nie przyjmuje nowych pacjentów ...
Brak słów...
Pani psycholog terapeuta ...
Lepiej szukać gdzie indziej

mgr Zuzanna Kalinowska

Panie Przemysławie, rozumiem, że poczuł się Pan rozczarowany i sfrustrowany zaistniałą sytuacją. Gdy podawałam perspektywę czasową przyjęcia na terapię, wspomniałam, że jest to termin orientacyjny, ponieważ nie jesteśmy w stanie przewidzieć ile dokładnie potrwają procesy terapeutyczne - jeśli nie wybrzmiało to wystarczająco wyraźnie, przepraszam. Niestety, sytuacji, która sprowokowała mnie do podjęcia decyzji o okresowym wstrzymaniu przyjmowania nowych osób na terapię online nie mogłam przewidzieć. Przykro mi, że tak się wydarzyło.
Pozdrawiam serdecznie, Zuzia

Byłam wcześniej u kilku terapeutów, ale nigdy nie wracałam po drugiej wizycie – zawsze coś było nie tak. Z Zuzą zostałam i to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć. Bardzo pomogła mi w nauczeniu się, jak funkcjonować z moimi zaburzeniami i regulować emocje. Dzięki pracy z nią moje codzienne życie jest po prostu dużo łatwiejsze – potrafię sobie radzić z emocjami i nad nimi panować. Sama Zuza od początku wzbudza zaufanie – jest przemiła i pełna wsparcia. Pomogła mi ustalić realne cele, dzięki którym będziemy obie wiedzieć, na jakim etapie pracy jesteśmy.
W czasie naszych spotkań zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Spotykałyśmy się online, co jest dla mnie wielkim plusem, bo we własnej przestrzeni czułam się dużo bardziej komfortowo niż w gabinecie.
Po zakończonej terapii trudno mi sobie wyobrazić, jak mogłam funkcjonować wcześniej. Dopiero dzięki pracy z Zuzą czuję, że mam komplet narzędzi, które pomagają mi radzić sobie z problemami.
Jeszcze raz dziękuję!

Na terapię do Zuzi przyszłam po paru wcześniejszych zakończonych bądź urwanych terapiach i dopiero wtedy poczułam, że to jest to. Z Zuzią, zamiast ślizgać się po problemach, jak to miało miejsce wcześniej, wreszcie zaczęłam realnie je przepracowywać i zmieniać jakość swojego życia na lepsze. Nie zawsze jest to łatwe i przyjemne, ale Zuzia pomaga przejść przez ten proces tak, aby nie być tym zbyt przytłoczonym. Jest wrażliwa na drugą osobę, otwarta na jej perspektywę i feedback, nie osądza, dba o dobrą atmosferę na sesji i samopoczucie , a kiedy trzeba, wskazuje delikatnie nieskuteczne schematy i zachowania. Jest zaangażowana w swoich pacjentów i poszerza terapię o potrzebne elementy w ramach ich potrzeb - prowadzi psychoedukację, proponuje uczestnictwo w grupach DBT, oraz, w razie potrzeby, sugeruje wykonanie odpowiednich diagnoz w ramach np. ASD.
Polecam Zuzię jako świetną specjalistkę w swojej dziedzinie oraz, po prostu, ,,właściwą osobę na właściwym miejscu".

po długich poszukiwaniach terapeutki natrafiłam na Zuzię i mogę szczerze powiedzieć, że lepiej trafić nie mogłam.
1,5 roku temu rozpoczęłyśmy współpracę. od początku Zuzia wzbudziła moje zaufanie, na spotkaniach czułam się bezpiecznie, wysłuchana, zrozumiana. bardzo ważne dla mnie było to, że miałam przestrzeń na dzielenie się i spędzenia czasu z tym co czuję, ale że byłam też w odpowiedni sposób motywowana do postawy aktywnej, by podejmować działania w celu poprawy, lub zatrzymaniu eskalacji kryzysu. zarówno w moich zmaganiach z ChAD, jak i ED, zyskałam większe poczucie sprawczości oraz otrzymałam narzędzia, dzięki którym lepiej radzę sobie w sytuacjach kryzysowych. teraz, gdy proces terapii zmierza powoli ku końcowi, czuję się coraz bardziej samodzielna.
jestem dumna z pracy jaką wykonałam nad sobą w tym czasie i wdzięczna, że Zuzia była i w tym moją przewodniczką. jest terapeutką zaangażowaną, wspierającą, empatyczną, komunikatywną, rzetelną i profesjonalną. z całego serca polecam.

Praca z Zuzią była dla mnie niezwykle rozwijająca. Jednymi z najważniejszych jej cech jest jej autentyczność i empatia, które są odpowiedzialne za stworzenie atmosfery zaufania na terapii. Dzięki pracy wykonanej z Zuzią i narzędziom z których nauczyłam się korzystać, zmieniłam się z osoby silnie lękliwiej , niepewnej siebie w osobę świadomą, silniejszą i odważniejszą. Zuzia wykazuje się dużym zrozumieniem i spokojem, pomogła mi dostrzec swoje dobre strony jak i przezwyciężyć te złe, nie tworząc oceniającej atmosfery. Jest to niezwykle profesjonalna osoba, która pomaga ukierunkować ludzi na samodzielną ścieżkę. Jestem wdzięczna, że mogłam z nią współpracować, serdecznie polecam pracę z nią wszystkim, którzy mają motywacje do pracy nad sobą.

Problemem nad którym chciałam pracować było lepsze radzenie sobie w sytuacjach kryzysowych. Nie dość, że obecnie mam w tym zakresie zdecydowanie lepsze wyniki, to praca z Zuzią przywróciła mi coś dużo ważniejszego i bardziej wartościowego - poczucie sprawczości i odpowiedzialności za swoje życie. Brzmi to górnolotnie, ale poprawa jaką obecnie odczuwam w zakresie zwykłego „bycia” do stanu sprzed roku jest ogromna. Jestem lepiej przygotowana na czekające mnie wyzwania niż kiedykolwiek wcześniej. Potrafię dużo bardziej cieszyć się codziennością. Praca z Zuzią sprawiła, że jestem bardziej pogodnym, mniej sfrustrowanym człowiekiem.
Zaczęłam terapię u Zuzi trochę z przypadku, ale będę ją polecać w 100% świadomie - myślę, że mogła zmienić moje życie na lepsze permanentnie.
Dziękuję za to Zuziu najserdeczniej jak się tylko da, a wszystkim szukającym życzę powodzenia w znalezieniu skutecznej, trwałej pomocy - naprawdę warto. Dla mnie Bezpieczne Miejsce i Zuzia były adresem trafionym w 10 :).

Właśnie zakończyłam dwuletnią terapie z Zuzią. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc, jakiej mi udzieliła i polecam ją każdemu potrzebującemu wsparcia. Jej umiejętności połączenia teoretycznej wiedzy z praktycznymi narzędziami i ćwiczeniami pomogła mi lepiej zrozumieć i radzić sobie z trudnościami. Profesjonalizm i doświadczenie były widoczne w każdej chwili terapii, a jej podejście do mnie jako indywidualnego pacjenta było niezwykle cenne. Czułam się słuchana i zrozumiana podczas każdego spotkania, a jej wsparcie i zrozumienie były nieocenione.

Dzięki terapii u Zuzy wyszłam z depresji (zdecydowałam się także na leki pod opieką psychiatry oraz treningi dbt). Żaden mój problem nie pozostał bez rozwiązania, a dzięki zdobytym umiejętnościom po zakończonej terapii mogę sama sobie poradzić w codziennych trudnych sytuacjach oraz będąc w kryzysie. Co najważniejsze podczas terapii czułam się całkowicie rozumiana i akceptowana przez Zuzę, mogłam bez obaw powiedzieć o wszystkim.
Ponadto nurt DBT okazał się tym czego potrzebowałam. Zaczęłam od innej terapii, ale obwinianie kogoś za wydarzenia z przeszłości mi nie pomagało, szukałam metod jak sobie radzić w życiu teraz i właśnie DBT mi to dało.
Treningi DBT to potężna dawka wiedzy, a Zuza była najlepsza w rozładowywaniu atmosfery na spotkaniach! :)
Cieszę się, że trafiłam na Zuzę i DBT! :)

Chodzę na sesje terapii DBT do Zuzi już prawie rok, więc w ramach podsumowania naszej pracy, powiem, że nie mogłam lepiej trafić. Komunikacja jest świetna, mogę liczyć na wsparcie i zrozumienie niezależnie od tego, o jakim problemie rozmawiamy, nigdy nie czuję się oceniana ani traktowana protekcjonalnie. Podoba mi się atmosfera w gabinecie, czuję się swobodnie i bezpiecznie, a wcześniej miewałam z terapeutami inne doświadczenia. Zuzia wkłada dużo pracy w zaplanowanie sesji, poza omawianiem aktualnych kwestii na każdym spotkaniu proponuje ćwiczenie uważności, które bardzo pomaga w osadzeniu się w tu i teraz, i pełnym uczestniczeniu w spotkaniu. Polecam umówić się na sesję z terapeutką wszystkim, którzy potrzebują profesjonalnej pomocy, ale czują się z tym nieswojo :) Ze swojej strony mogę powiedzieć, że z pomocą Zuzi udało mi się w ostatnich kilkunastu miesiącach dowiedzieć się mnóstwa rzeczy o sobie i poznać nowe narzędzia regulacji emocji. Serdeczne pozdrowienia!

bardzo bardzo polecam! terapię skończyłam już kilka miesięcy temu, ale jej efekty nadal się utrzymują – sposoby na radzenie sobie w trudnych sytuacjach, których nauczyła mnie Zuzia, okazały się super skuteczne i w dalszym ciągu z nich korzystam. terapia trwała ok. 2 lata, miałam duży problem z niską samooceną, codziennymi myślami samobójczymi, zaburzeniami odżywiania, unikaniem ludzi i z lękiem przed jedzeniem w miejscach publicznych. wszystkie te rzeczy udało się prawie całkowicie wyeliminować samą terapią, bez dodatkowych leków, w co jeszcze trzy lata temu pewnie nigdy bym nie uwierzyła i za co jestem Zuzi bardzo wdzięczna :) wcześniej zaczynałam terapię u kilku innych osób, ale czułam, że nie do końca mnie rozumieją i traktują z wyższością – tutaj było zupełnie inaczej, Zuzia jest super empatyczna, otwarta i tolerancyjna i nigdy nie poczułam się oceniana. dziękuję!