mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

Psychoterapeuta certyfikowany więcej

Łódź 1 adres

69 opinii
Uzależnienia, współuzależnienie, DDD/DDA, traumy
zdrowie pub. zarzadzanie pedagogika psychoterapia
Holistyczne podejście do zdrowia i terapii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dziękuję serdecznie za zainteresowanie moim profilem :)

Posiadam wiedzę i doświadczenie z zakresu:

- leczenia uzależnień (alkohol, narkotyki, leki) oraz uzależnień od czynności tzw. behawioralnych (tj. hazard, pornografia, seksoholizm, pracoholizm, zakupoholizm, autoagresja, uzależnień od jedzenia, komputera/mediów/technologii, adrenalinowych, uzależnień emocjonalnych (od miłości), zaburzeń odżywiania itp.),

- terapii współuzależnienia, syndromu DDD/DDA itp., uzależnień emocjonalnych oraz toksycznych relacji/związków, - pracy z traumą,

- profilaktyki depresji i innych chorób oraz ochrony zdrowia,

- medycyny naturalnej, dietetyki, suplementacji i towaroznawstwa zielarskiego,

- coachingu i zarządzania,

- pedagogiki, socjoterapii, arteterapii i resocjalizacji.

W mojej pracy wykorzystuję różne nurty i techniki terapeutyczne (nurt integracyjny - łączy kilka założeń psychologicznych jednocześnie). Stosuję indywidualne dopasowanie podejścia i metod do konkretnej osoby z wykorzystaniem metody Brainspotting. W pracy z uzależnieniami i niechcianymi zachowaniami stosuję również metodę Roby Abels - "Krokodyl".

Studiowałam: zdrowie publiczne, zarządzanie i pedagogikę.

Ukończyłam szkoły/kursy/szkolenia z zakresu: psychoterapii uzależnień/współuzależnienia, terapii uzależnień od substancji psychoaktywnych i uzależnień behawioralnych, różnych metod terapii, metody Brainspotting, NVC, medycyny naturalnej i ziołolecznictwa, coachingu i rozwoju osobistego, samokontroli umysłu, krawiectwa, projektowania ubioru itp.

Pracuję w superwizji i ciągle się szkolę, jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień i profilaktykiem. Posiadam aktualny wpis w Centralnym Rejestrze Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego pod nr. 69372

Czas oczekiwania na możliwość rozpoczęcia stałej regularnej terapii wynosi obecnie około 1 do 5 tygodni. Sesje należy umawiać samodzielnie korzystając z udostępnionego tu kalendarza. Przed sesją (co najmniej na 24 godziny) należy dokonać płatności i przesłać potwierdzenia wpłaty.

Sesja online opłacana pojedynczo kosztuje: 190 zł. (50 minut). Pakiet 4 sesji w miesiącu (sesja 50 min. jeden raz w tygodniu) kosztuje: 680 zł. (tj. 170 zł. za jedną sesję). Sesja w gabinecie w soboty kosztuje: 250 zł. Coaching kosztuje 290 zł. Grupy terapeutyczne - koszt około 50 zł. za 1 godzinę

TRENING EFEKTYWNEGO ZARZĄDZANIA STRESEM - online (platforma Teams) 12 godzin (3 spotkania w soboty po 4 godziny) kosztuje 690 zł.

Uwaga: odwoływanie/przełożenie terminu sesji później niż 24 godziny przed umówionym terminem jest pełnopłatne. Wszystkie zaświadczenia i inne dokumenty wystawiane na życzenie pacjenta/klienta są dodatkowo płatne.

Brainspotting jest metodą terapii neuro-doświadczeniowej, czerpiącej z najnowszych osiągnięć neuronauki. Mechanizmy działania Brainspotting bazują na naturalnych i wrodzonych procesach samoregulacji oraz zdolności mózgu do samoreorganizacji i samoleczenia. W procesie Brainspotting terapeuta odnajduje odpowiednią pozycję oczu, dzięki której z wysoko dostrojoną precyzją może dotrzeć do źródeł traumy przechowywanej w podkorowych strukturach mózgu. Podczas sesji terapeuta jest głęboko dostrojony relacyjnie, jak i uważny na procesy zachodzące w mózgu i ciele klienta.

Główne obszary porad

- uzależnienia od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki). - uzależnienia behawioralne (np. hazard, pornografia, pracoholizm, zakupoholizm, autoagresja, emocjonalne, adrenalinowe, od technologii, zaburzenia odżywiania itp.) - współuzależnienia (tzw. toksyczne relacje, syndromy DDD/DDA itp.) - profilaktyka zdrowia - coaching i rozwój osobisty - praktyka metody Brainspotting oraz metody Roby Abels "Krokodyl"

Terapia Brainspotting (BSP) jest stosunkowo nową metodą terapii traumy i innych problemów emocjonalnych, opracowaną przez dr. Davida Granda. Jest to podejście, które wykorzystuje połączenie mózgu i ciała, aby pomóc klientom w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień i emocji.

Przebieg typowej sesji terapii Brainspotting:

1. Wstępna rozmowa Terapeuta rozmawia z klientem, aby zrozumieć jego problemy i cele terapii. Ta część sesji pomaga w ustaleniu, na czym warto się skupić podczas terapii.

2. Ustalanie brainspotu Terapeuta używa wskaźnika, lub prosi klienta o śledzenie ruchów palcem. Brainspot to punkt w polu widzenia klienta, który jest związany z wewnętrznym doświadczeniem traumy lub emocji. Znalezienie odpowiedniego brainspotu jest kluczowe, ponieważ odzwierciedla ono miejsce w mózgu, które przechowuje nieprzetworzone emocje.

3. Skupienie na brainspocie Klient skupia się na wybranym punkcie, jednocześnie koncentrując się na swoich uczuciach i wspomnieniach związanych z traumą. Terapeuta wspiera klienta w utrzymaniu uwagi na tym punkcie i jednoczesnym przeżywaniu emocji.

4. Monitorowanie reakcji ciała Podczas sesji terapeuta obserwuje fizyczne reakcje klienta, takie jak napięcie mięśni, oddech, czy mimikę twarzy. Te reakcje mogą wskazywać na uwalnianie się emocji i przetwarzanie traumy.

5. Proces przetwarzania Klient może doświadczać różnych emocji, myśli i wspomnień. Celem jest przetworzenie i uwolnienie tych zablokowanych emocji. Proces ten może być intensywny, ale terapeuta jest obecny, aby zapewnić wsparcie i bezpieczeństwo.

6. Zamknięcie sesji Po przetworzeniu emocji i wspomnień terapeuta pomaga klientowi wrócić do stanu równowagi. Mogą być używane techniki relaksacyjne lub rozmowa podsumowująca doświadczenie.

7. Kontynuacja terapii Terapia Brainspotting może wymagać kilku sesji, w zależności od potrzeb klienta. Każda sesja może skupiać się na różnych aspektach traumy lub innych problemów emocjonalnych.

Zalety terapii Brainspotting:

Głębokie przetwarzanie traumy. BSP pomaga w dotarciu do głęboko zakorzenionych wspomnień i emocji.

Bezpieczeństwo i kontrola: Klient ma pełną kontrolę nad procesem i może zatrzymać sesję w dowolnym momencie.

Połączenie ciała i umysłu: BSP uwzględnia fizyczne reakcje ciała, co może przyspieszyć proces terapeutyczny.

więcej O mnie
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia dzieci
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychoterapia traumy
  • Psychoterapia uzależnień
  • Terapia behawioralna
  • Terapia uzależnień
Pokaż więcej

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

42 233...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Edukacji i Terapii ARTIZO

Polskiej Organizacji Wojskowej 36/38, lokal 18 - 5 piętro, Śródmieście, 90-001 Łódź

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

42 233...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Psychoterapia online

    190 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna

    190 zł

  • Psychoterapia traumy

    190 zł

  • Psychoterapia dzieci i młodzieży online

    190 zł

  • Psychoterapia dzieci i młodzieży

    190 zł

69 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

Wyróżnione

  • A

    Korzystam z pomocy Pani Uli już jakiś czas,zawsze pomocna,potrafi poprowadzić rozmowe. Na wizytach online panuje dobra atmosfera. Pani Ula jest bardzo dobrym specjalistą, jest bardzo miła wczuwa się w sytuację pacjenta. Polecam z całego serca Panią Ule
    Pozdrawiam

     • Konsultacje online psychoterapia online  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Bardzo dziękuję Pani Agnieszko za miłą opinię i serdecznie pozdrawiam :)


  • L

    Ogrom wiedzy z dziedziny terapii uzależnień/schematów, medycyny konwencjonalnej jaki naturalnej, dietetyki (…) No lepiej trafić nie mogłam. Dziękuję!

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Z tym ogromem wiedzy to trochę przesada. Bardzo dziękuję Pani Liso za tak miłą opinię :)


  • K

    Jestem pod ogromnym wrażeniem zaangażowania, wiedzy i empatii Pani Urszuli. To osoba której można zaufać i której szczerze zależy na pomocy pacjentowi. Czuję, że w końcu trafiłam na odpowiednią osobę. Poza terapią udostępnia również mnóstwo materiałów do pracy własnej :) Polecam z całego serca!

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Bardzo dziękuję za przemiłą opinię i serdecznie pozdrawiam :)


  • D

    Pani zaangażowana w sprawy pacjenta . Sporo pytań , które pomogło mi i Pani w postawieniu diagnozy . Był czas na wypowiedzenie dla mnie . Czułam się wysłuchana. Pani empatyczna . Polecam

     • Konsultacje online psychoterapia online  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Bardzo dziękuję Pani Doroto i serdecznie pozdrawiam :)


  • P

    Byłem na dopiero jednej wizycie, ale cała wizyta była tak profesjonalna, konkretna i zarazem bardzo empatyczna, że mimo iż czułem dyskomfort opowiadając bardzo osobiste rzeczy nie bałem się i można poczuć się swobodnie.. Na pewno wrócę i polecam od siebie bardzo...

     • Konsultacje online psychoterapia uzależnień  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Serdecznie dziękuję Panie Patryku i zapraszam :)


  • M

    Bardzo zaangażowany i empatyczny psychoterapeuta. Potrafi słuchać i tworzy atmosferę zaufania. Polecam z pełnym przekonaniem.

     • Konsultacje online psychoterapia online  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Pięknie dziękuję za miłą opinię :)


  • M

    Świetna specjalistka. Wszystko na najwyższym poziomie.

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Bardzo dziękuję Panie Mateuszu :)


  • B

    Moja terapia u Pani Uli trwa już około sześciu miesięcy. Od samego początku można odczuć jej ogromne zrozumienie i empatię, ale także umiejętność udzielenia konstruktywnej krytyki, gdy jest to potrzebne. Każda sesja prowadzona jest z pełnym zaangażowaniem, co sprawia, że czuję się uważnie wysłuchana i zrozumiana.

    Pani Ula często posługuje się przykładami z życia codziennego, co pomaga mi zrozumieć temat sesji i cały proces terapii. Dodatkowo często otrzymuję pakiet pomocnych materiałów, z którymi mogę samodzielnie pracować.

    Największym zaskoczeniem podczas terapii było dla mnie to, że Pani Ula potrafiła wyjaśnić mi mechanizmy działania mojego umysłu lub moich zachowań w kontekście sytuacji, które jej opowiadałam – nawet tych które dla mnie wydawały się błahe. Dzięki temu mogę inaczej spojrzeć na własne doświadczenia, lepiej rozumieć siebie i swoje działania.

    Całym sercem polecam Panią Ulę!

     • Konsultacje online psychoterapia online  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Bardzo dziękuję Pani Basieńko :)


  • K

    Pani Urszula jest bardzo miła i ciepłą osobą. Jestem zadowolona z jej usług. :)

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Dziękuję i serdecznie pozdrawiam :)


  • J

    Po pierwszej sesji moge powiedziec tylko tyle, ze ta kobieta, to Aniol. Nie moge sie doczekac na kolejne sesje!

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

    mgr Urszula Czwartkowska - Więcławska

    Dziękuję z całego serca za tak ciepłe słowa! Bardzo się cieszę, że nasze spotkanie było dla Pani wartościowe. Do zobaczenia na kolejnej sesji i serdecznie pozdrawiam :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania