Moje doświadczenie
Dodatkowo na bieżąco śledzę nowe doniesienia z zakresu rehabilitacji także poprzez lekturę najlepszych specjalistycznych czasopism z dziedziny fizjoterapii. Interesuję się sportem oraz zdrowym i aktywnym trybem życia, co przekłada się na moje zainteresowania fizjoterapeutyczne, które skupiają się w obrębie fizjoterapii ortopedycznej.
Wybrane kursy i szkolenia:
Terapia manualna według koncepcji Maitlanda (Poziom 2a), Kraków 2024r.
Terapia manualna według koncepcji Maitlanda (Poziom 1), Kraków 2021r.
Współczesne Metody Diagnostyki i Leczenia Tkanek Miękkich dr. n. k. f. Jarosław Ciechomski. D.O. Kraków 2019r
Moduł I Techniki Energizacji Mięśni cz. 1
Moduł II Techniki Energizacji Mięśni cz. 2
Moduł III Mięśniowo - Powięziowe Rozluźnienie
Moduł IV Techniki Aktywnego Rozluźniania
Moduł V Dysbalans Mięśniowo - Powięziowy
Moduł VI Terapia Punktów Spustowych
Kurs zakończony pozytywnym wynikiem egzaminu końcowego
Kinesiotaping rehabilitacyjno-sportowy Kraków 2015r
Techniki którymi pracuję:
- PNF (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (torowanie nerwowo-mięśniowe));
Terapia manualna;
- Kinezjotaping;
- Neuromobilizacje
- Masaże, w tym:
- Masaż klasyczny (skutecznie rozgrzewa mięśnie przygotowując je do zwiększonego wysiłku podczas ćwiczeń)
- Masaż izometryczny (stanowiący efektywne uzupełnienie terapii w stanach po urazowych – tam gdzie nastąpiło osłabienie mięśni)
- Masaż sportowy (zapobiega powstawaniu kontuzji, wspomaga organizm przed, w trakcie i po wysiłku)
- Masaż kontralateralny (wykonywany na odpowiedniej części kończyny zdrowej w stosunku do części kończyny chorej, powoduje aktywizację przepływu krwi i bodźców nerwowych, za pośrednictwem skrzyżowań naczynioruchowych, nawet jeśli na chorej kończynie występują przeciwwskazania do masażu)
- Masaż tkanek głębokich
Zakres porad
- Rehabilitacja medyczna
Główne obszary pomocy
- Ból barku
- Dyskopatia
- Udar mózgu
- Zespół cieśni nadgarstka
- Wady postawy
- +24 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Tomasz Nowicki
fizjoterapeuta
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Choroby
- Ból barku
- Dyskopatia
- Udar mózgu
- Zespół cieśni nadgarstka
- Wady postawy
- Złamania
- Stany pooperacyjne
- Ból kolana
- Stany pourazowe
- Rwa udowa
- Rwa barkowa
- Urazy
- Łokieć golfisty
- Choroby kręgosłupa
- Kontuzje sportowe
- Ból biodra
- Zespół bolesnego barku
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Bóle stawów
- Bóle mięśni
- Bóle kręgosłupa
- Ból pleców
- Łokieć tenisisty
- Skręcenie stawu
- Rwa kulszowa
- Ból kostki
- Ból karku
- Bóle głowy
Znajomość języków
- angielski
Adres
Jana Zamoyskiego 104, Podgórze, 30-523 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
200 zł -
-
Rehabilitacja ortopedyczna
200 zł -
-
Ćwiczenia
200 zł -
-
Ultradźwięki
25 zł -
-
Terapia tkanek miękkich
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
24 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Pan Tomasz przyjmuje zawsze punktualnie, jest sympatyczny i profesjonalny, oprócz skutecznego masażu leczniczego na życzenie informuje również o dodatkowych ćwiczeniach, które można wykonywać w domu. Bardzo polecam!
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • Inny •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuje bardzo za pozytywną opinie. Pozdrawiam Tomasz Nowicki
-
K
Kasia
duże doświadczenie, wiedza i wrażliwość na pacjenta. polecam, bdb!
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • fizjoterapia •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuje bardzo za pozytywną opinie. Pozdrawiam Tomasz Nowicki
-
P
Pacjent
Gorąco polecam Pana Tomasza, bardzo profesjonalny i miły w kontakcie w pacjentem. Szczegółowo wszystko wyjaśnił, da się odczuć, że ma bardzo szeroką wiedzę. :)
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuję za pozytywną opinię. :)
-
B
B.S.
Gorąco polecam Pana Tomasza. Świetny specjalista. Po ostatniej wizycie ruchomość w barku znacząco się poprawiła, a ból ustępuje. Wizyty są prowadzone w miłej atmosferze, a gabinet profesjonalnie wyposażony.
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuje bardzo za pozytywną opinie.
Pozdrawiam
Tomasz Nowicki
-
R
RP
Bardzo polecam Pana Tomasza. Skuteczna diagnoza i leczenie kontuzji stopy, która przeszła szybko dzięki profesjonalnym zabiegom
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • rehabilitacja •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuję za pozytywną opinię oraz cieszę się że mogłem pomóc.
Pozdrawiam
Tomasz Nowicki
-
R
Robert
Około 3 lata temu zaczął się mój problem z piętą haglunda, przez co musiałem zrezygnować z piłki nożnej, biegania, a w pewnym momencie nawet miałem problemy z chodzeniem. Przez ten czas współpracowałem z kilkoma fizjoterapeutami co przynosiło różne skutki, jednak z dłuższej perspektywie wracałem do punktu wyjścia czyli stan zapalny i ból.
Chcąc uniknąć leczenia operacyjnego postanowiłem podjąć ostatnią próbę i nawiązałem współpracę z Panem Tomaszem.
Podczas konsultacji i przeanalizowania mojego problemu zaproponował mi połączenie kilku zabiegów takich jak fala uderzeniowa, laser wysokoenergetyczny, terapia manualna oraz zalecenia do samodzielnego wykonania, do których się zastosowałem.
Po 3 miesiącach regularnej terapii nastąpiła znaczna poprawa. Powoli zacząłem się adoptować do aktywności sportowej.
Po ponad pół roku stan zapalny i ból praktycznie zniknął i mogę pozwolić sobie na różne aktywności sportowe takie jak bieganie, snowboard,
gdzie wcześniej myślałem, że bez operacji się nie obejdzie.
Z całego serca polecam, bo Pan Tomasz zna się na swoim fachu i doskonale wie co robi.• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuję za bardzo pozytywny komentarz oraz cieszę się, że jest Pan bardzo zadowolony z efektów mojej pracy.
-
M
Martyna
Pan Tomasz jest bardzo profesjonalnym i sympatycznym fizjoterapeuta. Pomógł mi po urazie w ciągu 20min. Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Napewno w przyszłości jeszcze odwiedzę gabinet.
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • terapia mięśniowo-powięziowa •
mgr Tomasz Nowicki
Dziękuję bardzo za tak miłe słowa i cieszę się, że mogłem pomóc.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia :)
-
Konto zostało usunięte
everything was perfect I definitely recommend! clear explanations even for foreigners, thank you so much!
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Tomasz Nowicki
Thank you very much for such a positive opinion ;)
-
I
I.S
Dokładne przybliżenie tematyki schorzenia oraz szybki i dokładny zbieg.
Swobodna atmosfera. Gabinet w łatwo dostępnej lokalizacji.• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • ultradźwięki •
mgr Tomasz Nowicki
Bardzo dziękuję za tak miły, pozytywny komentarz. Życzę dużo zdrowia! Pozdrawiam.
-
M
Magda
Pan Tomasz to zaangażowany i rzetelny fizjoterapeuta z pokaźną wiedzą na temat urazów kręgosłupa. Bardzo zależy mu, żeby ulżyć w bólu swoim pacjentom, terapia z bardzo dobrymi wynikami. Gorąco polecam.
• Be Healthy - Rehabilitacja i masaż leczniczy • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Tomasz Nowicki
Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa i pozytywną opinię.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Nowicki?Tomasz Nowicki to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Nowicki oferuje usługi takie jak: ćwiczenia, rehabilitacja sportowców, Fala uderzeniowa, elektroterapia, terapia mięśniowo-powięziowa, Terapia tkanek miękkich, fizjoterapia, ultradźwięki, kinezyterapia, rehabilitacja.
-
Gdzie Tomasz Nowicki ma swój gabinet?Tomasz Nowicki przyjmuje pod adresem:
- Jana Zamoyskiego 104 Kraków
-
Czy Tomasz Nowicki przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Tomasz Nowicki nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Tomasz Nowicki akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Tomasz Nowicki to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Nowicki?Języki, których używa Tomasz Nowicki to angielski.
-
Jak Tomasz Nowicki umawia wizyty?Pod tym adresem Tomasz Nowicki nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Nowicki?Tomasz Nowicki udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Tomasz Nowicki: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Tomasz Nowicki ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Nowicki?Tomasz Nowicki nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.