Moje doświadczenie
Witam serdecznie w Pracowni Psychologicznej Jestem.
Oferuję konkretną pomoc w sytuacjach kryzysowych. Jeśli czujesz, że stres, lęk lub problemy osobiste Cię przerastają - serdecznie zapraszam. Stworzymy bezpieczną przestrzeń, by to uporządkować.
Wierzę, że skuteczna terapia wymaga równowagi między sercem a rozumem. Dlatego w pracy łączę głęboką empatię i ciepło psychologa (Uniwersytet SWPS) z analitycznym umysłem inżyniera (WAT).
Stworzyłem to miejsce, abyś poczuł(a) się bezpiecznie. Rozumiem emocje, lęk i ból, z którym przychodzisz. Nie oceniam ich. Pomagam Ci je udźwignąć, zrozumieć i – co najważniejsze – znaleźć z nich wyjście. Daję Ci strukturę, dzięki której odzyskasz spokój.
Dla kogo?
Specjalizuję się w pracy z osobami, które znalazły się na życiowym zakręcie i szukają wsparcia.
Pary i Małżeństwa: Pomagam związkom, które utknęły w martwym punkcie (kryzys, oddalenie, zdrada). Jeśli tęsknicie za bliskością, ale nie wiecie jak ze sobą rozmawiać bez kłótni – jestem tu dla Was. Pomogę Wam nie tylko "naprawić relację", ale przede wszystkim zrozumieć się na nowo.
Kryzys Indywidualny: Poczucie wypalenia, lęk, przytłoczenie codziennością. Pomagam odzyskać radość i sens.
Mężczyźni w terapii: Moje techniczne wykształcenie ułatwia mi pracę z osobami twardo stąpającymi po ziemi, które w gabinecie szukają konkretów, ale potrzebują też zaufanego powiernika.
Jak pracuję?
Mój gabinet to strefa wolna od oceniania. Jestem Twoim sojusznikiem. Słucham z uwagą, ale też aktywnie pomagam Ci szukać rozwiązań.
Moje doświadczenie obejmuje nie tylko gabinet prywatny, ale też pracę w Zespole Diagnostyczno-Pomocowym przy OPS Wola. Widziałem wiele trudnych historii i wiem jedno: z każdego kryzysu jest wyjście, jeśli masz odpowiednie wsparcie.
Moje zaplecze:
Psychologia: Uniwersytet SWPS (Sopot).
Analityka: Wojskowa Akademia Techniczna (Wydział Cybernetyki).
Praktyka: Stała superwizja i ciągłe szkolenia, by pomagać Ci jak najlepiej.
Oferta:
Terapia par (odbudowa bliskości, komunikacja, wyjście z kryzysu).
Konsultacje indywidualne (depresja, lęk, stres, uzależnienia).
Wsparcie dla młodzieży (12+) i rodziców.
Zasady:
W moim gabinecie (Warszawa Wola) oraz online panuje atmosfera szacunku, dyskrecji i życzliwości. Wzajemny szacunku to fundament mojej pracy.
Zasady płatności i odwoływanie wizyt:
Formy płatności: gotówka, Blik, przelew bankowy. Wizyty odwołane mniej niż 24h przed jej terminem uznajmy za odbyte i podlegają płatności.
Zapraszam do rezerwacji terminu. Pozwól sobie pomóc.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
W pigułce
-
Kryzys w związku, kryzys osobisty i zawodowyUniwersytet SWPS, WAT, Politechnika WarszawskaPacjenci doceniają mnie za uważność i konkret
-
Wizyta w miłej, spokojnej atmosferze. Pan Tomasz ze spokojem i zrozumieniem wysłuchuje, nakierowuje na właściwe wnioski i wspiera. Na koniec spotkania proponuje wykonanie zadań wspierających zmiany. N...
więcejJoanna -
Pan Tomasz odrazu mi przypasował. Na wizytach czuje że on nie jest tam żeby tylko wysłuchać ale realnie chce pomóc. Podoba mi się że zadaje zadania. Pełen profesjonalizm. Polecam.
więcejKrzysztof -
Profesjonalista. Bardzo dobra atmosfera, która sprzyja otwartej rozmowie. Po wizycie zrozumiałem i spojrzałem na pewne rzeczy z zupełnie innej perspektywy.
więcejB.M
Moje doświadczenie
Tomasz Banachowicz
psycholog
Doświadczenie
- Szpital Zdroje - Szczecin, Oddział Terapii Uzależnień od Alkoholu
- Ośrodek Pomocy Społecznej Warszawa Wola
Edukacja
- Uniwersytet SWPS - Psychologia
- Wojskowa Akademia Techniczna
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Wypalenie zawodowe
- Trauma
- Uzależnienia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Alkoholizm
- Zespół lęku uogólnionego
- Narkomania
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Problemy wychowawcze
- Współuzależnienia
Znajomość języków
- polski
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat ZnanyLekarz Najlepsza Jakość 2022
- Certyfikat ZnanyLekarz Najlepsza Jakość 2023
- Certyfikat ZnanyLekarz Najlepsza Jakość 2024
- Certyfikat ZnanyLekarz Najlepsza Jakość 2025
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
300 zł -
-
Interwencja kryzysowa
300 zł -
-
Konsultacja online
300 zł -
-
Konsultacja pedagogiczna
300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Banderii 4 lok.387, klatka XVI, piętro 1 (wejście przez patio domofonem od strony HEBE lub ul.Banderii), Wola, 01-164 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Długa 32, II piętro, gabinet nr 11, 85-034 Bydgoszcz
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Galeria
Opinie
145 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Wyróżnione
-
J
Joanna
Wizyta w miłej, spokojnej atmosferze. Pan Tomasz ze spokojem i zrozumieniem wysłuchuje, nakierowuje na właściwe wnioski i wspiera. Na koniec spotkania proponuje wykonanie zadań wspierających zmiany. Na pewno to nie ostatnia nasza wizyta.
• Pracownia JESTEM, Warszawa • terapia par •
mgr Tomasz Banachowicz
Dziękuję Pani serdecznie za opinię.
-
K
Krzysztof
Pan Tomasz odrazu mi przypasował.
Na wizytach czuje że on nie jest tam żeby tylko wysłuchać ale realnie chce pomóc.
Podoba mi się że zadaje zadania. Pełen profesjonalizm. Polecam.• Konsultacje online • Inny •
mgr Tomasz Banachowicz
Bardzo Panu dziękuję za opinię.
-
B
B.M
Profesjonalista. Bardzo dobra atmosfera, która sprzyja otwartej rozmowie. Po wizycie zrozumiałem i spojrzałem na pewne rzeczy z zupełnie innej perspektywy.
• Pracownia JESTEM, Warszawa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Tomasz Banachowicz
Serdecznie dziękuję za opinię.
-
M
M.W.
Wybitny profesjonalista w swoim fachu.
Już na pierwszej wizycie dostałam narzędzia, które pomogły mi w kryzysowej .
Bardzo dziękuję i polecam serdecznie• Pracownia JESTEM, Bydgoszcz • interwencja kryzysowa •
-
P
Paulina
Z pomocą Pana Tomasza przetrwaliśmy dla nas bardzo trudny czas. Gabinet stał się bezpieczną przestrzenią, a spotkania przynoszą oczekiwane efekty. Szczerze polecam Pana Tomasza jako niezwykle zaangażowanego specjalistę — niejednokrotnie zostawaliśmy na spotkaniu dłużej, niż było to zaplanowane, a także mieliśmy możliwość indywidualnego wysłuchania.
• Pracownia JESTEM, Warszawa • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Tomasz Banachowicz
Pani Paulino, bardzo dziękuję za opinię.
-
A
Antoni
Fachowe podejście do klienta. Wizyta bardzo mi pomogła. Polecam
• Konsultacje online • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Tomasz Banachowicz
Panie Antoni, bardzo serdecznie Panu dziękuję za opinię. Bardzo proszę pamiętać o zaleceniach, które wypracowaliśmy w trakcie konsultacji.
-
M
Mateusz
Dziękujemy za dobre pierwsze spotkanie, Pan Tomasz celnie adresował problemy i pozwolił nam się otworzyć, stwarzając atmosferę bezpieczeństwa.
• Pracownia JESTEM, Warszawa • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Tomasz Banachowicz
Serdecznie dziękuję Panie Mateuszu
-
A
Anna
Dobra rozmowa, ciekawe spostrzeżenia. Kilka spotkań pomogło mi wyklarować i ukierunkować myśli oraz zdobyć narzędzia, by mierzyć się z życiowymi wyzwaniami. Serdecznie polecam!
• Pracownia JESTEM, Warszawa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Tomasz Banachowicz
Serdecznie dziękuję za opinię
-
P
Patryk
Nie polecam.
Zgłosiliśmy się z żoną na terapię małżeńską z nadzieją na realną pomoc i uporządkowanie trudnej sytuacji. Dla mnie jednak to doświadczenie okazało się rozczarowujące i frustrujące.
Podczas spotkań mówiłem o sprawach dla mnie bardzo trudnych, osobistych i obciążających emocjonalnie. Miałem poczucie, że to, czym się dzielę, nie spotyka się z uważnością ani zrozumieniem, jakiego oczekiwałem w takiej formie pomocy. Zamiast poczucia bezpieczeństwa pojawiało się we mnie wrażenie, że moje odczucia są kwestionowane lub sprowadzane do czegoś mało istotnego.
Nie odczułem, żeby rozmowy prowadziły do pogłębionej pracy nad problemami, z którymi przyszliśmy. Spotkania sprawiały raczej wrażenie luźnych dyskusji, momentami oderwanych od tego, co było dla mnie naprawdę ważne. Brakowało mi konkretów, struktury i poczucia, że to, co poruszam, ma znaczenie w procesie terapii.
Miałem też subiektywne odczucie braku równowagi w prowadzeniu rozmowy, co wpływało na mój komfort i gotowość do dalszego otwierania się. Z czasem zamiast poczucia wsparcia narastała we mnie dezorientacja i zniechęcenie. W domu i tak było wystarczająco dużo napięć i niejasnej komunikacji — liczyłem, że terapia będzie miejscem, gdzie da się to uporządkować, a nie pogłębić.
Całość nie spełniła moich oczekiwań wobec terapii małżeńskiej. Nie odczułem poprawy ani realnej pomocy, a po kilku spotkaniach towarzyszyło mi głównie poczucie straconego czasu i pieniędzy. To oczywiście moja osobista perspektywa, ale z mojej strony — nie polecam.• Pracownia JESTEM, Warszawa • psychoterapia par i małżeństw •
mgr Tomasz Banachowicz
Szanowny Panie, Pana opinia jest dla mnie zaskoczeniem, zwłaszcza w świetle naszej ostatniej rozmowy w gabinecie i deklarowanej wówczas chęci kontynuowania spotkań. Rozumiem jednak, że terapia par bywa momentem konfrontacji z trudnymi faktami. Czasem usłyszenie jasnych zaleceń dotyczących konieczności podjęcia indywidualnego leczenia specjalistycznego (jako warunku skuteczności terapii relacji) budzi silny opór i emocje, które zmieniają perspektywę po wyjściu z gabinetu.
Mimo tej oceny, podtrzymuję moje zalecenia dla Państwa i życzę odwagi w ich realizacji dla dobra Waszej rodziny.
-
L
Leszek
Szczerze polecam. Pan Tomasz był dla mnie dokładnie tym, kogo potrzebowałem w sytuacji kryzysowej.
• Pracownia JESTEM, Warszawa • Konsultacja psychologiczna •
mgr Tomasz Banachowicz
Serdecznie dziękuję Panu za opinię.
Odpowiedzi na pytania
24 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, od jakiegoś czasu mam problemy ze stresem, jestem "odcięty" i mam problemy z pamięcią i koncentracją i snem. W przeszłości chodziłem do psychologa przez stany depresyjne i występujące u mnie myśli samobójcze oraz okaleczanie się, wyszedłem na prostą bez leków ponieważ sytuacja życiowa się zmieniła i wiele powodów "zmartwień" przeminęło. Będąc szczerym, to nie chciałem leków bo bałem się tego co się ze mną stanie. Obecnie przez natłok spraw zaczynam czuć się gorzej. Pytanie jest następujące: Czy powinienem wrócić do psychologa przez to co się dzieje? Słyszałem że choroby psychiczne nie znikają tylko "wygasają" i wracają w trudnych okresach. Stąd moja obawa.
Dzień dobry, tak, warto skonsultować się ze specjalistą i to jak najszybciej.
Objawy, które Pan opisuje (odcięcie, problemy ze snem i pamięcią), to sygnał, że Pana układ nerwowy jest przeciążony i stare mechanizmy mogą wracać. Warto rozważyć sięgnięcie po pomoc zanim stan się pogorszy do poziomu z przeszłości.
Ostateczna decyzja o włączeniu leków zawsze należy do Pana. Często na tym etapie wystarcza powrót do wcześniej stosowanych metod (jak Pan pisze - do psychologa), warto ze specjalistą ocenić Pański obecny stan. Podsumowując - zalecam wizytę u lekarza psychiatry ORAZ u psychologa.
Życzę Panu szybkiego powrotu do dobrego samopoczucia.
Mam 19 lat. Od 4lat odczuwam ciągły lęk, który myślałam, że jest zwykłym głupim stresem lecz od roku się nasilił, zaczęły się bóle w klatce piersiowej mocny ból szyi w okolicy potylicy, do tego prawie zawsze gdy jade autobusem do szkoły łapią mnie duszności zawroty głowy i mdłości takie że walcze aby nie wyjść z autobusu bo boję się, że tam zwymiotuje. Dodam jeszcze że w drodze do szkoły nie odczuwam konkretnego stresu tylko lęk który towarzyszy mi na codzień, a przy większym stresie gdy czymś konkretnym się stresuję mam cały czas odruchy wymiotne, które są bardzo dokuczliwe. Leżałam nawet w szpitalu i potwierdziło się, że jest to na tle nerwowym, strasznie mnie to męczy, utrzymują mnie rodzice i nie mam pieniędzy na psychologa i wydaje mi się, że uważaliby oni że przesadzam
Dzień dobry. To, co Pani opisuje – ten ucisk w klatce, ból karku i mdłości w autobusie – to nie jest żaden „głupi stres” ani Pani wymysł, tylko silna reakcja lękowa organizmu, czyli tak zwana somatyzacja. Skoro badania w szpitalu wykluczyły choroby ciała, to znaczy, że układ nerwowy jest przeciążony i wysyła fałszywe alarmy. Dobra wiadomość jest taka: ma Pani 19 lat, więc jest Pani w pełni dorosła i niezależna w leczeniu. Nie potrzebuje Pani pieniędzy ani zgody rodziców, żeby o siebie zadbać. Do psychiatry na NFZ nie jest potrzebne skierowanie – wystarczy znaleźć najbliższą Poradnię Zdrowia Psychicznego i się zapisać. Tam dostanie Pani darmową pomoc, leki wyciszające te objawy i ewentualnie skierowanie na terapię. Niestety prawdopodobnie terminy do terapeuty będą odległe ale zachęcam do pierwszego kroku w leczeniu. Proszę nie czekać i nie dać sobie wmówić, że Pani przesadza, tylko skorzystać z prawa do bezpłatnego leczenia. W wielu miejscowościach istnieją Centra Interwencji Kryzysowej, przyjmują tam psychologowie. To najszybszą metoda szukania pomocy. Powodzenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Banachowicz?Tomasz Banachowicz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Banachowicz oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), terapia par, Terapia uzależnień on-line, terapia DDA, terapia partnerska (pierwsza wizyta), konsultacja pedagogiczna, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Tomasz Banachowicz ma swój gabinet?Tomasz Banachowicz przyjmuje pod adresem:
- Długa 32, II piętro, gabinet nr 11 Bydgoszcz
- Banderii 4 lok.387, klatka XVI, piętro 1 (wejście przez patio domofonem od strony HEBE lub ul.Banderii) Warszawa
-
Czy Tomasz Banachowicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Tomasz Banachowicz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Tomasz Banachowicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Tomasz Banachowicz to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Banachowicz?Języki, których używa Tomasz Banachowicz to polski.
-
Jak Tomasz Banachowicz umawia wizyty?Tomasz Banachowicz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Banachowicz?Tomasz Banachowicz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Tomasz Banachowicz: co mówią pacjenci?145 osób dodało swoją opinię. Tomasz Banachowicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Banachowicz?Tomasz Banachowicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia JESTEM, Warszawa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pracownia JESTEM, Bydgoszcz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: