mgr Sylwia Walendziewska

Pierwsza sesja psychologiczna polega na gromadzeniu informacji dotyczących problemów, identyfikacji głównego zagadnienia oraz ustaleniu celu terapii. Kolejne spotkania opierają się na rozmowach oraz praktycznych strategiach i metodach działania.

Czas trwania psychoterapii 50 minut. Psychoterapia to forma terapii, która ma na celu pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, psychologicznych i zachowawczych poprzez rozmowę i współpracę z wykwalifikowanym terapeutą. Psychoterapia może być skuteczną metodą zarówno dla osób borykających się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi, jak i tych, którzy po prostu chcą poprawić jakość swojego życia i osiągnąć rozwój osobisty.

Pierwsza sesja psychologiczna polega na gromadzeniu informacji dotyczących problemów, identyfikacji głównego zagadnienia oraz ustaleniu celu terapii. Kolejne spotkania opierają się na rozmowach oraz praktycznych strategiach i metodach działania.

Czas trwania konsultacji psychoterapeutycznej 50 minut. Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsze spotkanie pomiędzy Tobą, a terapeutą, które ma na celu zrozumienie twoich potrzeb, problemów i oczekiwań w kontekście terapii. To także okazja do zorientowania się, czy dany terapeuta jest odpowiedni dla ciebie oraz czy terapia psychoterapeutyczna jest właściwym rozwiązaniem dla twoich wyzwań emocjonalnych lub psychologicznych.

Pierwsza sesja psychologiczna polega na gromadzeniu informacji dotyczących problemów, identyfikacji głównego zagadnienia oraz ustaleniu celu terapii. Kolejne spotkania opierają się na rozmowach oraz praktycznych strategiach i metodach działania.

Psychoterapia indywidualna to proces terapeutyczny skupiający się na jednej osobie. W ramach tego podejścia, terapeuta i klient spotykają się regularnie, aby eksplorować myśli, uczucia, zachowania i trudności doświadczane przez klienta. Terapeuta pomaga klientowi zrozumieć głębsze przyczyny swoich problemów oraz rozwijać zdolności radzenia sobie i rozwijania pozytywnych zmian w swoim życiu. Terapia może opierać się na różnych metodach i podejściach, w zależności od potrzeb i preferencji klienta. Celem psychoterapii indywidualnej jest poprawa samopoczucia emocjonalnego, rozwiązywanie trudności psychologicznych oraz osiągnięcie lepszego zrozumienia samego siebie.

Psychoterapia młodzieży to proces terapeutyczny, który skupia się na potrzebach emocjonalnych, psychologicznych i rozwojowych młodych osób. Jest to forma terapii dostosowana do specyficznych wyzwań i problemów związanych z okresem dorastania. Terapeuci pracujący z młodzieżą posiadają wiedzę na temat zmian biologicznych, emocjonalnych i społecznych zachodzących w tym wieku oraz stosują odpowiednie metody, aby wspomóc młodzież w radzeniu sobie z trudnościami.

Celem interwencji kryzysowej jest zapewnienie natychmiastowej pomocy, uspokojenie emocji, bezpieczeństwo oraz długoterminowe wsparcie w celu zminimalizowania negatywnych skutków kryzysu i pomocy w powrocie do normalnego funkcjonowania.

Psychoedukacja ma na celu przekazanie informacji na temat różnych aspektów zdrowia psychicznego, objaśnienie symptomów zaburzeń emocjonalnych, zwiększenie świadomości na temat zdrowych strategii radzenia sobie, promowanie samopielęgnacji psychicznej oraz zmniejszenie stygmatyzacji związanej z problemami emocjonalnymi. Tematy psychoedukacyjne mogą obejmować zdrowy styl życia, techniki radzenia sobie ze stresem, umiejętności komunikacyjne, rozwijanie samooceny, rozpoznawanie i zarządzanie emocjami, rozumienie relacji interpersonalnych, a także informacje na temat konkretnych zaburzeń psychicznych.

Czas trwania psychoterapii 50 minut. Psychoterapia to forma terapii, która ma na celu pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, psychologicznych i zachowawczych poprzez rozmowę i współpracę z wykwalifikowanym terapeutą. Psychoterapia może być skuteczną metodą zarówno dla osób borykających się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi, jak i tych, którzy po prostu chcą poprawić jakość swojego życia i osiągnąć rozwój osobisty.