mgr Sylwia Gaj

Jedna sytuacja potrafi mieć kilka prawdziwych wersji. Nastolatek widzi ją inaczej niż rodzic. Partner inaczej niż druga osoba w związku. Właściciel firmy inaczej niż ludzie, którzy widzą przede wszystkim jego wynik. W gabinecie interesuje mnie właśnie to, co dzieje się pomiędzy tymi wersjami.

Czasem trafia do mnie nastolatek, który nagle staje się trudny do rozpoznania nawet dla najbliższych. Czasem dorosły, który od miesięcy odkłada jedną decyzję. Czasem człowiek, który potrafi zarządzać firmą, zespołem i problemami innych, a coraz gorzej rozumie własne zmęczenie. Albo ktoś pozostający w relacji, która formalnie trwa, choć od dawna dzieje się w niej coś zupełnie innego.

Dużą część mojej praktyki stanowią młodzi ludzie od 12. roku życia i ich rodzice. Gdy młoda osoba wycofuje się, traci motywację, reaguje gwałtowniej albo zaczyna funkcjonować inaczej niż wcześniej, jedno wyjaśnienie rzadko wystarcza. Patrzę szerzej: na emocje, relacje, etap rozwojowy, środowisko rodzinne i szkolne oraz na to, co wydarzyło się po drodze. Pracuję również z młodzieżą z ADHD, w spektrum autyzmu oraz przy współwystępowaniu obu tych profili /AuDHD. Moja praca z młodzieżą obejmuje także trudności w regulacji emocji, samookaleczenia, myśli samobójcze i kryzysy suicydalne.

Pracuję także z osobami dorosłymi w kryzysach osobistych i relacyjnych, przy lęku, obniżonym nastroju, przeciążeniu i trudnych decyzjach. Bliski jest mi obszar zaburzeń osobowości, w tym borderline, oraz złożonych relacji, również tych związanych z nasilonymi cechami narcystycznymi.

Mam szczególną uważność na ludzi, którzy długo potrafią funkcjonować ponad własny koszt. Przedsiębiorców, menedżerów, dyrektorów i specjalistów przyzwyczajonych do odpowiedzialności i rozwiązywania problemów. Świat decyzji, presji i zarządzania znam z autopsji. Przeciążenie nie zawsze wygląda jak załamanie. Czasem wygląda jak spokój, skuteczność i pełny kalendarz.

Jestem psychologiem, ukończyłam specjalność psychologia kliniczna i zaburzenia osobowości. Jestem certyfikowanym interwentem kryzysowym oraz Trenerem Umiejętności Społecznych TUS I, II i III stopnia w ujęciu całościowym. Moje przygotowanie obejmuje szkolenia dotyczące młodzieży, ADHD, spektrum autyzmu, funkcjonowania poznawczego, depresji, koncentracji uwagi i odporności psychicznej, a także szkolenia trenerskie i coachingowe związane ze stresem, zmianą, przeciążeniem i funkcjonowaniem zawodowym. Rozwijam również kompetencje w zakresie psychologii transportu, mediacji i przygotowania pedagogicznego dla psychologów.

Prywatnie jestem mamą dwóch córek. Życie nie zawsze układa się według podręcznika, a rozmowa z młodym człowiekiem wymaga czegoś więcej niż znajomości właściwych pytań.

Prowadzę własne gabinety psychologiczne w Jaworznie i Krakowie oraz konsultacje online.