Moje doświadczenie
Moją misją jest uświadamianie, że można jeść normalnie i jednocześnie dbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Jest to możliwe dzięki obserwacji swoich nawyków, przyzwyczajeń i przeorganizowania niektórych schematów myślowych w naszej głowie. Dodatkowo, przy wykorzystaniu odpowiednich narzędzi, które przyspieszą ten proces – wyrzeczenia, restrykcje i sztywne rozpiski nie są już potrzebne.
Bardzo lubię gotować, a jeszcze bardziej lubię jeść. Nie jestem stereotypową dietetyczką, która na śniadanie je listek sałaty, o nie! Stawiam na porządne śniadanie, sycący obiad i wartościową kolację. Nie wykluczam też deseru, kiedy mam ochotę na coś słodkiego. Uważam, że codzienna dieta powinna być zarówno zdrowa, jak i smaczne – powinna nam sprawiać przyjemność!
Z wykształcenia jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką. Przez 6 lat studiów zdobywałam wiedzę z różnych dziedzin nauki o żywieniu. Swoje doświadczenie zdobyłam podczas indywidualnej pracy z moimi podopiecznymi. Moją wiedzę i umiejętności wciąż rozwijam na szkoleniach i warsztatach. Wszystko po to, aby być lepszą specjalistką i skuteczniej pomagać w rozwiązywaniu problemów żywieniowych.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadwaga
- Otyłość
- Insulinooporność
- Choroby tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- +2 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Sylwia Borowik
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu; kierunek: dietetyka
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku; kierunek: psychodietetyka
Choroby
- Nadwaga
- Otyłość
- Insulinooporność
- Choroby tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Zaburzenia odżywiania
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
100 zł - 120 zł -
-
Analiza składu ciała
50 zł -
-
Dietoterapia
Darmowa usługa -
-
Indywidualny plan żywieniowy
150 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
150 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Kościuszki 6 lok. 111, 97-500 Radomsko
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Wiola
Sympatyczna,bardzo miła. Posiada dużą wiedzę, szczegółowo wszystko tlumaczy.Polecam
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo i pozdrawiam :)
-
N
N O
Polecam P.Sylwia jest osoba miłą i otwarta na pacjenta.Byłam dopiero na 2 wizytach i otrzymałam odpowiedzi na swoje pytania
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo i pozdrawiam! :)
-
R
Roksana
Bardzo polecam Panią Sylwię. Ma profesjonalne podejście, wszystko dokładnie wyjaśnia. Atmosfera podczas wizyty jest miła i przyjazna.
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo i pozdrawiam! :)
-
H
HP
Super podejście do pacjenta , szukałam dietetyka dla dziecka , który nie zrazi syna restrykcjami . Długi i dokładny wywiad. Polecam.
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo :)
-
A
A.Grebowicz
Sympatyczna i zaangażowana Pani dietetyk . Super podejście do klienta :) polecam wszystkim bardzo serdecznie
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo :)
-
Ania
Super indywidualne podejście do potrzeb pacjenta. Bardzo smaczna dieta dostosowana do wszelkich preferencji zainteresowanego. Stały kontakt, Super atmosfera a przede wszystkim, efekty po krótkim czasie stosowania diety już są zauważalne. Jestem więcej niż zadowolona... Polecam Panią Sylwię w 200%.
Pozdrawiam, Ania• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • Inny •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję serdecznie i pozdrawiam! :)
-
Magdalena
Pani Sylwia jest sympatyczną i dodającą otuchy osoba. To świetny specjalista. Po konsultacji zawsze czuje się lepiej i potrafię dostrzec wiele nowych rzeczy.
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo! :)
-
K
K.M.
Pani Sylwia jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę. Cierpliwie i dokładnie wyjaśniła mi moje dotychczasowe błędy żywieniowe i wskazała, co i w jaki sposób mogę zmienić. Co ważne, zaproponowany dla mnie plan żywieniowy został dostosowany do moich możliwości czasowych i preferencji smakowych. Polecam!
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • Konsultacja dietetyczna •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo i pozdrawiam! :)
-
Konto zostało usunięte
Z wizyt u pani Sylwia jestem bardzo zadowolona. Pani dietetyk ma indywidualne podejście do pacjenta, ogromną wiedzę a w dodatku jest bardzo miłą osobą. Zdecydowanie polecam wszystkim którzy chcą poprawić swoją relację z jedzeniem i zadbać o własny organizm.
• Konsultacje online • Inny •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję serdecznie! :)
-
E
E. K.
Mam już kilku dietetyków za sobą, ale dopiero pani Sylwia pokazała mi, że najlepsze rezultaty osiąga się wtedy, kiedy dietę dopasowujemy do siebie, a nie na odwrót. Bardzo miła i kompetentna osoba. Potrafi słuchać. Polecam serdecznie!
• Dietetyk w Kapeluszu Sylwia Borowik • •
mgr Sylwia Borowik
Dziękuję bardzo :)
Odpowiedzi na pytania
13 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry ,
mam problem z odżywianiem polegającym na lęku nad próbowaniem nowych rzeczy . Jak chce coś spróbować nowego to mam odruch wymiotny :/
Dzień dobry. Najprawdopodobniej cierpi Pan/Pani na neofobię żywieniową. Proponuję konsultację z dietetykiem/psychologiem/psychodietetykiem. Pomocne może okazać się wdrożenie technik relaksacyjnych, które pomagają redukować stres i napięcie związane z próbowaniem nowych rzeczy, a także ćwiczeń/technik, które zmniejszą negatywne odczucia wobec jedzenia. Równocześnie wprowadza się stopniową ekspozycję na "problematyczne" produkty. Życzę powodzenia i pozdrawiam :)
Witam mam pytanie
Mam 15 lat mam 64kg wagi i 173 wzrostu, chciałbym schudnąć do 60 kg. Dużo gram w piłkę i spędzam czas aktywnie, jednak często łapie jakieś drobne kontuzje.Jeśli tak to co powinienem spożywać aby dostarczać dużo witamin i minerałów? Dodam że już byłem na diecie rok temu i udało mi się schudnąć około 10 kg zdecydowanie mi to pomogło ale czuję że nie dostarczałem dużo witamin i minerałów i trochę się odbiło to na moim zdrowiu.
Zacznijmy od tego, że przy wzroście 173 cm Twoja masa ciała jest jak najbardziej w normie. BMI wynosi 21,4 - więc nie ma potrzeby odchudzania :) Jesteś młodą, aktywną osobą, która wciąż się rozwija i rośnie. Niepotrzebne restrykcje żywieniowe mogą utrudnić ten proces. Jeśli zależy Ci na dostarczaniu odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych wraz z dietą, staraj się, aby była ona jak najbardziej różnorodna :) Pozdrawiam :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sylwia Borowik?Sylwia Borowik to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sylwia Borowik oferuje usługi takie jak: Konsultacja dietetyczna, jadłospis 7-dniowy, Konsultacja żywieniowa, indywidualny plan żywieniowy, warsztaty dietetyczne, Analiza składu ciała, dietoterapia, poradnictwo żywieniowe.
-
Gdzie Sylwia Borowik ma swój gabinet?Sylwia Borowik przyjmuje pod adresem:
- Kościuszki 6 lok. 111 Radomsko
-
Czy Sylwia Borowik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sylwia Borowik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sylwia Borowik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sylwia Borowik to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Sylwia Borowik?Języki, których używa Sylwia Borowik to polski.
-
Jak Sylwia Borowik umawia wizyty?Pod tym adresem Sylwia Borowik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sylwia Borowik?Sylwia Borowik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sylwia Borowik: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Sylwia Borowik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sylwia Borowik?Sylwia Borowik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.