Moje doświadczenie
Psycholog specjalizująca się w psychodietetyce i psychoterapuetka w trakcie 4letniego szkolenia. Absolwentka psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. W pracy wykorzystuję techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT - studia podyplomowe), terapii poznawczo - behawioralnej (CBT - roczne szkolenie CBT w pracy z dziećmi i młodzieżą) oraz elementy treningu umiejętności terapii dialektyczno - behawioralnej (DBT - szkolenie z treningu umiejętności). Ukończyłam szkolenie “Trening pracy z pacjentem z zaburzeniami odżywiania” w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz staż szkoleniowy “Psychodietetyka w praktyce” w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu.
Wspieram klientów z nadwagą i otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomagam proces leczenia zaburzeń odżywiania u osób dorosłych i nieletnich. Najważniejszym jest dla mnie zbudować atmosferę pełną empatii, poszanowania i zrozumienia dla trudności klienta, dbając o jego potrzeby i zwracając uwagę na zasoby niezbędne do zmiany. Każdy klient takie zasoby posiada, czasem tylko trudno je zauważyć. Wspieram proces kształtowania się motywacji do zmiany, pomagam zaplanować zmianę, uczę jak monitorować postępy i przygotowuję na trudne momenty. Pomagam w naprawieniu relacji z jedzeniem, w uwolnieniu się od wyrzutów sumienia, poczucia wstydu z powodu jedzenia czy lęku przed jedzeniem. Pracuję z osobami jedzącymi emocjonalnie (jedzenie pod wpływem emocji i stresu). Uczę jak jeść intuicyjnie czyli zgodnie z sygnałami głodu i sytości. Uczę kontrolowania pokus, by odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Towarzyszę w procesie leczenia anoreksji, bulimii i napadowego objadania się u dorosłych oraz u nastolatków.
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Bulimia
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Otyłość
- +13 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Sonia Antes
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński (Kraków)
- Uniwersytet SWPS
- Akademia Humanitas
Choroby
- Bulimia
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- Otyłość
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Od 250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
9 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Do Pani Soni zgłosiliśmy się początkowo na konsultację psychodietetyczną. W trakcie naszej współpracy udało się zaopiekować wiele trudności, z którymi zmagał się nasz syn. Pani terapeutka jest niezwykle empatyczna, a jednocześnie konkretna i profesjonalna. Potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu syn chętnie uczestniczy w spotkaniach.
Efekty dotychczasowej współpracy sprawiły, że syn kontynuuje u Pani Soni również psychoterapię. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i zaangażowanej specjalistki.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sonia Antes
Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię mojej pracy.
-
M
Maja
Moja córka miała anoreksję, trafiłyśmy pod opiekę do Pani Soni. Był to niezwykle trudny okres i długotrwały, czasochłonny proces. Jesteśmy ogromnie wdzięczne, ponieważ dzięki pracy z Panią Sonią, mojej córce udało się wyjść z zaburzeń odżywiania. Jako rodzic czułam duże wsparcie. Nie zostałam z tym sama co jest bardzo istotne w procesie zdrowienia.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Sonia Antes
Bardzo dziękuję za opinię. Wspaniale poradziliście sobie jako rodzina w tej bardzo trudnej sytuacji. Cieszę się, że mogłam Wam towarzyszyć i Was wspierać.
-
M
Malwina Budziszewska
Specjalista najwyższej klasy! Wiedza, podejście, zrozumienie i empatia przekładają się na spektakularne efekty, nawet w najcięższych przypadkach. Z ręką na sercu i całkowitym zaufaniem polecam i mogę spać spokojnie, że pacjenci są w dobrych rękach
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Sonia Antes
Pani Malwino, bardzo dziękuję. To Pani wykonała tytaniczną pracę, gratuluję :)
-
R
Roman
Czułem się wspierany i rozumiany na całym etapie leczenia otyłości. Zwłaszcza w chwilach załamania pani Sonia potrafiła zmotywować mnie do dalszej pracy. Jest życzliwa i profesjonalna.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Sonia Antes
Dziękuję :)
-
J
Joanna
Po kilku nieudanych próbach znalezienia kompetentnego specjalisty, na szczęście trafiłam z córką na P. Sonię. Jej wiedza i doświadczenie pomogły nam wyjść z problemów. Polecam z całego serca.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Sonia Antes
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Powodzenia dla Was:)
-
H
Hania
Bardzo polecam, Pani Sonia bardzo mi pomogła zrozumieć jak wiele moich nawyków było złych, jak często to co wiem nie przekładało się na to co robię. Jak emocje i moja brak uważności kierowały moim sposobem żywienia. Pani Sonia używa wielu narzędzi, zadań, ćwiczeń, podsyła dużo fajnych materiałów ale nie grube książki z teorią, ale fajne aplikacje, ebooki z przepisami.
Dodatkowo jest bardzo punktualna, elastyczna w sprawie terminu.• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Sonia Antes
Pani Haniu, bardzo dziękuję za miłe słowa i gratuluję Pani świetnej pracy osobistej:)
-
A
Ania M
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Sonią. Dzięki niej, po wielu latach zmagania się z kilogramami, podjęłam walkę z otyłością. W bardzo wspierający sposób pomaga naprawić relację z jedzeniem i nie tylko. Polecam wszystkim, którzy zmagają się z problemem wagi oraz niewłaściwego podejścia do jedzenia
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Sonia Antes
Pani Aniu, bardzo dziękuję za tak miłe słowa. Ja jestem pełna podziwu dla Pani zaangażowania w proces zmiany. Działamy dalej :)
-
M
Magdalena
Pani Sonia pomogła mi zmienić moje życie. Spokojnie mogę tego określenia użyć ponieważ przez wiele lat byłam ciągle na diecie, ciągle nie zadowolona, ciągle żyłam w zakazach i nie potrafiłam normalnie funkcjonować. Dzięki współpracy z Panią Sonią mam zdrowe relacje z jedzeniem, zdrowe podejście do wszystkiego. Jedna zmiana pociągła szereg innych a więc mogę stwierdzić że odzyskałam kontrolę, zmieniłam swoje nastawienie, sposób odżywiania i myślenia. Bez Pani Soni nigdy bym tego nie osiągnęła!
• Instytut Psychodietetyki • konsultacja psychologiczna (dorośli) on-line •
mgr Sonia Antes
Pani Magdo, bardzo dziękuję za te słowa. Pragnę jednak podkreslić, że to Pani praca własna jest największą zasługą :)
-
A
Anna
Bardzo polecam Panią Sonią, jest bardzo zaangażowana, czuje się w końcu zaopiekowana…
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sonia Antes
Dziękuję :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sonia Antes?Sonia Antes to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sonia Antes oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Sonia Antes ma swój gabinet?Sonia Antes nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Sonia Antes przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Sonia Antes przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sonia Antes oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Sonia Antes akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sonia Antes to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Sonia Antes?Języki, których używa Sonia Antes to polski.
-
Jak Sonia Antes umawia wizyty?Sonia Antes używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sonia Antes?Sonia Antes może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sonia Antes: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Sonia Antes ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sonia Antes?Sonia Antes nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: