Moje doświadczenie
Psycholog specjalizujący się w psychodietetyce. Absolwentka psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. W pracy wykorzystuje techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT - studia podyplomowe), terapii poznawczo - behawioralnej (CBT - roczne szkolenie CBT w pracy z dziećmi i młodzieżą) oraz elementy treningu umiejętności terapii dialektyczno - behawioralnej (DBT - szkolenie z treningu umiejętności). Ukończyłam szkolenie “Trening pracy z pacjentem z zaburzeniami odżywiania” w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz staż szkoleniowy “Psychodietetyka w praktyce” w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu. Obecnie współpracuje z Instytutem Psychodietetyki jako specjalista tej dziedziny współtworząc krakowską filię Instytutu. Jest członkiem International Association of Eating Disorders Professionals.
Jako psycholog specjalizujący się w psychodietetyce wspieram klientów z nadwagą i otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomagam proces leczenia zaburzeń odżywiania u osób dorosłych i nieletnich.
Najważniejszym jest dla mnie zbudować atmosferę pełną empatii, poszanowania i zrozumienia dla trudności klienta, dbając o jego potrzeby i zwracając uwagę na zasoby niezbędne do zmiany. Każdy klient takie zasoby posiada, czasem tylko trudno je zauważyć.
Wspieram proces kształtowania się motywacji do zmiany, pomagam zaplanować zmianę, uczę jak monitorować postępy i przygotowuję na trudne momenty. Pomagam w naprawieniu relacji z jedzeniem, w uwolnieniu się od wyrzutów sumienia, poczucia wstydu z powodu jedzenia czy lęku przed jedzeniem. Pracuję z osobami jedzącymi emocjonalnie (jedzenie pod wpływem emocji i stresu). Uczę jak jeść intuicyjnie czyli zgodnie z sygnałami głodu i sytości. Uczę kontrolowania pokus, by odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
Towarzyszę w procesie leczenia anoreksji, bulimii i napadowego objadania się u dorosłych oraz u nastolatków.
więcej
O mnie
Jako psycholog specjalizujący się w psychodietetyce wspieram klientów z nadwagą i otyłością w procesie zmiany nawyków żywieniowych oraz wspomagam proces leczenia zaburzeń odżywiania u osób dorosłych i nieletnich.
Najważniejszym jest dla mnie zbudować atmosferę pełną empatii, poszanowania i zrozumienia dla trudności klienta, dbając o jego potrzeby i zwracając uwagę na zasoby niezbędne do zmiany. Każdy klient takie zasoby posiada, czasem tylko trudno je zauważyć.
Wspieram proces kształtowania się motywacji do zmiany, pomagam zaplanować zmianę, uczę jak monitorować postępy i przygotowuję na trudne momenty. Pomagam w naprawieniu relacji z jedzeniem, w uwolnieniu się od wyrzutów sumienia, poczucia wstydu z powodu jedzenia czy lęku przed jedzeniem. Pracuję z osobami jedzącymi emocjonalnie (jedzenie pod wpływem emocji i stresu). Uczę jak jeść intuicyjnie czyli zgodnie z sygnałami głodu i sytości. Uczę kontrolowania pokus, by odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
Towarzyszę w procesie leczenia anoreksji, bulimii i napadowego objadania się u dorosłych oraz u nastolatków.
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Bulimia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia odżywiania
- Anoreksja
- +1 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Sonia Antes
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński (Kraków)
Choroby
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
285 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży (pierwszorazowa)
285 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne online
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna rodzice
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Rynek Dębnicki, Dębniki, 30-305 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Józefa Dietla, 31-031 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Limanowskiego 15/4, Podgórze, 30-551 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
2 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magdalena
Pani Sonia pomogła mi zmienić moje życie. Spokojnie mogę tego określenia użyć ponieważ przez wiele lat byłam ciągle na diecie, ciągle nie zadowolona, ciągle żyłam w zakazach i nie potrafiłam normalnie funkcjonować. Dzięki współpracy z Panią Sonią mam zdrowe relacje z jedzeniem, zdrowe podejście do wszystkiego. Jedna zmiana pociągła szereg innych a więc mogę stwierdzić że odzyskałam kontrolę, zmieniłam swoje nastawienie, sposób odżywiania i myślenia. Bez Pani Soni nigdy bym tego nie osiągnęła!
• Instytut Psychodietetyki • konsultacja psychologiczna (dorośli) on-line •
mgr Sonia Antes
Pani Magdo, bardzo dziękuję za te słowa. Pragnę jednak podkreslić, że to Pani praca własna jest największą zasługą :)
-
A
Anna
Bardzo polecam Panią Sonią, jest bardzo zaangażowana, czuje się w końcu zaopiekowana…
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sonia Antes
Dziękuję :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sonia Antes?Sonia Antes to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sonia Antes oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychodietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo), konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży, konsultacja psychologiczna osoby dorosłej, konsultacja psychologiczna rodzice, Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Sonia Antes ma swój gabinet?Sonia Antes przyjmuje pod adresem:
- Rynek Dębnicki Kraków
- Józefa Dietla Kraków
- Limanowskiego 15/4 Kraków
-
Czy Sonia Antes przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sonia Antes nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sonia Antes akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sonia Antes to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Sonia Antes?Języki, których używa Sonia Antes to polski.
-
Jak Sonia Antes umawia wizyty?Pod tym adresem Sonia Antes nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sonia Antes?Sonia Antes udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sonia Antes: co mówią pacjenci?2 osób dodało swoją opinię. Sonia Antes ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sonia Antes?Sonia Antes nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby