Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać tak, jak kiedyś... Masz w sobie napięcie, lęk, przeciążenie, obniżony nastrój albo trudność w relacjach to możesz potraktować to jako moment, w którym warto przyjrzeć się sobie bliżej.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię i wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub relacyjnych i chcą poprawić jakość swojego życia.
Pracuję z osobami, które mierzą się m.in. z:
• przewlekłym stresem i napięciem,
• lękiem i obniżonym nastrojem,
• kryzysami życiowymi i emocjonalnymi,
• trudnościami w relacjach,
• poczuciem utknięcia lub braku kierunku,
• niską samooceną i nadmiernym krytycyzmem wobec siebie.
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, szacunku i autentycznym zrozumieniu. Pomagam zatrzymać się, uporządkować doświadczenia i stopniowo odnajdywać własne sposoby radzenia sobie.
Łączę podejście integratywne, dzięki czemu mogę dopasować metody pracy do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa. Korzystam z różnych nurtów psychoterapii, dbając o to, by proces był możliwie najbardziej adekwatny do sytuacji, w której się znajdujesz.
Jestem absolwentką psychologii oraz pedagogiki. Obecnie szkolę się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Integratywnej w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Dietetyczno-Psychologicznej, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii oraz podczas pracy gabinetowej.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach oraz pracuję pod stałą superwizją, dbając o wysoką jakość i bezpieczeństwo udzielanej pomocy.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w trudnym momencie życia lub chcesz lepiej zrozumieć siebie- zapraszam na konsultację.
Twoje tempo. Twoja droga. Twoja przestrzeń.
Fundamenty – Gabinet Psychologiczny
Sandra Cegiełka
Bezpłatne odwołanie wizyty jest możliwe najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Wizyty odwołane po tym czasie są płatne.
