Moje doświadczenie
Obecnie pracuję jako psycholog, psychodietetyk w gabinecie prywatnym Złoty Środek Psychodietetyka i trening personalny. Wykładam w szkole policealnej TEB Edukacja Kraków na kursie trenera personalnego. Współpracuję z firmą Probiznes w projekcie aktywizacyjnym osoby wykluczone do pracy oraz prowadzę dla uczestników projektu konsultacje diagnostyczne oraz jestem trenerem na szkoleniach z zakresu kompetencji społecznych jak nauka pozytywnego myślenia, asertywność, radzenie sobie ze stresem. Biorę udział w akcji “Terapia to nie wstyd”. Dbając o swój rozwój podnoszę swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach i webinarach psychologicznych i z zakresu odżywiania. Prywatnie uwielbiam taniec, sport, gotowanie, malowanie i górskie wycieczki.
W swojej pracy łączę moje pasje: psychologię, sport oraz zamiłowanie do zdrowego odżywiania. Uważam, że aby mieć balans w życiu warto podchodzić do niego holistycznie. Tak samo w pracy z pacjentem zwracam uwagę na problemy natury psychologicznej ale również na ciało, jakość odżywiania, nawyki związane z ruchem czy innymi aspektami jak dbanie o równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Psychika wpływa na ciało, a ciało na psychikę nie można tego oddzielić. Prowadząc pacjenta zależy mi głównie na skuteczności metod, pracuje w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne, które cieszą się najwyższym pozytywnym wpływem na zmianę zachowania zarówno w obszarze problemów radzenia sobie ze stresem, obniżonym nastrojem, lękami czy zaburzeniami odżywiania, jedzeniem emocjonalnym. W pracy, aby każdy pacjent czuł się bezpiecznie kierują się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Zdaję sobie sprawę, że każda zmiana nie jest łatwa i zależy mi aby pacjentowi towarzyszyć w jego drodze z akceptacją, życzliwością, zrozumieniem, empatią bez oceniania i dając wsparcie w często ciężkich momentach życia. Moim mottem jest “skuteczność, motywacja i wsparcie”, które są kluczowe w dokonaniu zmian.
Zapraszam do współpracy osoby chcące rozwiązać swoje trudności związane ze stresem, obniżonym nastrojem, nadwagą, niedowagą, zaburzeniami odżywiania, jedzeniem emocjonalnym, zajadaniem stresu, ciągłym odchudzaniem bez efektów, a także chcące poprawić swoje umiejętności w zakresie asertywności, radzenia sobie z emocjami, komunikacją, wprowadzania nowych nawyków tak aby mieć zrównoważony styl życia i cieszyć się z każdego dnia i doceniać jego uroki.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- +12 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Renata Michalska
psycholog
Edukacja
- SWPS UNIWERSYTET HUMANISTYCZNO SPOŁECZNY
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Odchudzanie
- Nadwaga
- Otyłość
- Niedowaga
- Ortoreksja
- Zaburzenia odżywiania
- Racjonalne odżywianie
- Napadowe jedzenie
- Poprawa kondycji
- Jadłospisy
- Stres
- Obniżony nastrój
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Konsultacja psychologiczna online
-
-
Analiza składu ciała
60 zł -
-
Konsultacja dietetyczna
100 zł -
-
Konsultacja online
100 zł -
-
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
ul. Piłsudskiego 12, 32-200 Miechów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W. I
Pani zna się bardzo dobrze na swoim fachu. Najważniejsze że robi to co lubi i robi to dobrze z pełnym zaangażowaniem. Dzięki Pani R. Nauczyłem się wiele o dobrym żywieniu i odpowiednich dla mnie ćwiczeniach.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Renata Michalska
Dziękuję również za zaangażowanie we wspólną pracę.
-
M
Marcin
Pani Renata bardzo mi pomogła, miałem problemy z niedowagą. Zaczęliśmy od konsultacji i dobraniu odpowiedniej diety, która przyniosła bardzo duże efekty. Od lat starałem się przytyć i nic. Po stosowaniu się do diety tygodniowo waga szła w górę o pół kg. Ważyłem 60 kg a po dwóch miesiącach ważę 65 kg. Moja waga rozkłada się ładnie a przy treningach z Panią Renatą cialo nabiera ładnego wyglądu. Miałem również problem ze stresem który wpływał na moją motywację i efekty spadały . Pani Renata uświadomiła mnie jaki stres ma duży wpływ na efekty i zaczęła ze mną pracować nad motywacją i radzeniem sobie ze stresem. Teraz stres nie wpływa na mnie a efekty pracy są bardzo widoczne. Pani Renata bardzo zaangażowała się w pomoc mi. Dziękuję
• Złoty Środek Psychodietetyka i trening personalny Renata Michalska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Renata Michalska
Dziękuję za te słowa i liczę na kolejne pozytywne efekty, a przy Pana zaangażowaniu dojdziemy do Pana celu.
-
K
Kaśka K.
Szczerze polecam. Mądra, kompetentna i oddana swoim klientom profesjonalistka. Dysponuje wiedzą i umiejętnościami, które zadziwiają, a miałam już do czynienia z wieloma dietetykami i psychologami. Jeśli szukasz najwyższej, jakości, a przy tym ciepła i zrozumienia to znalazłeś.
Z Renatą spotkałam się na konsultacji dietetycznej, ale szybko okazało się, że zanim będę potrzebowała zmiany sposobu żywienia potrzebuję poszukać przyczyn niezdrowego odżywiania. Renata pomogła mi znaleźć w sobie siłę i wiarę, że mogę wprowadzić zmiany, które przyniosły ogromne pozytywne zmiany w moim życiu.
Reniu, raz jeszcze bardzo dziękuję.• W innym miejscu • Inny •
mgr Renata Michalska
Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc.
-
G
Gosia
Bardzo polecam, ćwiczenia dostosowane do poziomu, indywidualne podejście, wprowadzanie trudniejszych ćwiczeń stopniowo, w dobrym tempie.
• Konsultacja online • Inny •
mgr Renata Michalska
Dziękuję
-
J
J.M.
Niezwykle motywująca, bardzo sumienna, nastawiona na osiąganie zamierzonych celów. Bardzo indywidualnie podchodzi do pacjenta, dostosowuje ćwiczenia do jego możliwości . Bardzo zaangażowana, elastycznie dostosowuje się do potrzeb pacjenta. Gorąco polecam
• Konsultacja online • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Renata Michalska
Dziękuję bardzo również za zaangażowanie z Pani strony.
-
Michał
Jestem bardzo zadowolony. Indywidualne podejście do mojej osoby. Pani Renata potrafi wysłuchać człowieka co bardzo pomogło mi w rozmowie na temat moich problemow. Serdecznie polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Renata Michalska
Miło to czytać, dziękuję bardzo.
-
A
AG
Polecam Panią Renatę, jej indywidualne podejście do każdej osoby prowadzi do uzyskania pożądanych rezultatów. Plan treningowy był dostosowany do moich możliwości i potrzeb oraz był połączony z odpowiednio dobraną i zbilansowaną dietą. Efekt tego to spadek wagi o 10 kg a także lepsze samopoczucie, kondycja i pozytywna energia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Renata Michalska
Dziękuję za wspólną pracę, dzięki realizacji zaleceń które wspólnie wypracowaliśmy osiągnął Pan cel.
-
D
Dawid
Dużo i smacznie. Praktycznie bez wysiłku. Jedyny wysiłek to przygotowanie posiłku i 3 razy w tyg po 3 minutki ćwiczeń w moim przypadku przez 2 tyg z powodu braku czasu. Z 87.5 kg na 81.5 kg po 2 miesiącach z racji na siedzący tryb życia nie sądziłem że się uda a jednak. Łatwy kontakt, prosto rozpisana dieta(nawet coś słodkiego) i ciekawe ćwiczenia. Możliwość ustalenia ulubionych produktów.
Polecam• Centrum Medyczne Top-Med • Konsultacja dietetyczna •
mgr Renata Michalska
Cieszę się, że udało mi się dopasować zalecenia pod Pana tryb życia i gratuluję osiągniętego celu.
-
P
Pacjent
Myślałam, że w moim wieku 48 lat nie da się schudnąć bo przecież z wiekiem się "mężnieje". Ale podwyższony cholesterol i cukier zmusiły mnie do zmian. Zdziwiłam się że nie dostałam gotowej kartki z dietą, ale mogłam wybrać produkty i potrawy które lubię. Pani Renata przerobiła je lub jak ona mówi właściwie zbilansowała i zaczęłam gotować. Później piec, a później wymyślać własne potrawy np.słodkie babeczki, pasty. Moje wynalazki były odpowiednio modyfikowane i włączane do diety. Nawet święta z dietą mogą być pyszne. Potem zaczęłam ćwiczyć najpierw sama ale w towarzystwie Pani Renaty ma się lepszą motywacje i wyniki są lepsze. Nie tylko nie mam zadyszki kiedy wchodzę po schodach lub muszę podbiec do autobusu ale zrzuciłam 10 kg. Po pół roku zrobiłam ponowne badania: cukier był w normie i cholesterol niższy. Po dwóch latach cholesterol jest w normie. Ciągle gotuję i ćwiczę. Jak nie mam ochoty na zwykłe ćwiczenia to mogą być taneczne na poprawę nastroju. Polecam
• Centrum Medyczne Top-Med • Konsultacja dietetyczna •
mgr Renata Michalska
Dziękuję bardzo za miłe słowa i zaangażowanie z Pani strony i cieszę się bardzo z Pani przemiany zarówno pod kątem fizycznym jak i rozwojem nowych nawyków i sposobów radzenia sobie w trudnych chwilach.
-
M
MM
Z ręką na sercu mogę polecić Renatę. Korzystałem i nadal będę korzystać z jej usług jako psychodietetyka i trenera personalnego. Ma dobre, indywidualne podejście do każdego, zajęła się mną i dzięki temu zacząłem dbać o siebie i również zmieniłem swoją dietę wedle jej wskazówek. Moja ocena 5/5
• Złoty Środek Psychodietetyka i trening personalny Renata Michalska • Inny •
mgr Renata Michalska
Dziękuję bardzo.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Renata Michalska?Renata Michalska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Renata Michalska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja dietetyczna, Analiza składu ciała, Pierwsza wizyta + plan żywieniowy, Konsultacja psychologiczna online, Konsultacja online (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Renata Michalska ma swój gabinet?Renata Michalska przyjmuje pod adresem:
- ul. Piłsudskiego 12 Miechów
-
Czy Renata Michalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Renata Michalska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Renata Michalska umawia wizyty?Pod tym adresem Renata Michalska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Renata Michalska?Renata Michalska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Renata Michalska?Renata Michalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.