Renata Frichot-Manoury

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, nr certyfikatu 1647. Oznacza to, że pracuję pod stałą superwizją oraz zgodnie z Kodeksem Etyki PTTPB. Tytuł psychologa uzyskałam na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Ukończyłam również 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji, rekomendowaną przez PTTPB. Doświadczenie jako psycholog zdobywałam w Instytucie Psychologii Zdrowia pracując z osobami dorosłymi będącymi w kryzysie emocjonalnym oraz w NGO m. in. w fundacji Centrum Praw Kobiet, gdzie udzielałam wsparcia osobom doświadczającym przemocy i narażonym na wykluczenie. Swoją wiedzę i doświadczenie pogłębiałam również na stażu w Psychiatrycznym Oddziale Dziennym Szpitala Wolskiego w Warszawie.

Zajmuję się pracą terapeutyczną z osobami zmagającymi się zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz z zaburzeniami osobowości. Pracuje również z osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego, borykającymi się z trudnościami relacjach, długotrwałymi negatywnymi emocjami, a także z niskim poczuciem własnej wartości czy mierzącymi się z permanentnym stresem.

Uważam, że każdy człowiek to inna historia i inne potrzeby, dlatego też preferuję indywidualne podejście, opierające się na osobistych celach klienta, w poszanowaniu jego odrębności i z uwzględnieniem zasobów, jakie posiada. Pracuję również po angielsku.

I am a graduate of Psychology at the SWPS University of Social Sciences and Humanities. I have graduated from the School of Cognitive and Behavioral Psychotherapy AMiE – Motivation and Education Academy in Warsaw, as part of a comprehensive 4-years course recommended and certified by the Polish Society for Cognitive and Behavioral Therapy (PTTPB), preparing to obtain the PTTPB certificate.

My clinical experience:
- Psychiatric Department of the Wolski Hospital in Warsaw
- Lambda Foundation, where I provided psychological support to the mentees of the foundation
- Center for Women's Rights Foundation, where I supported women experiencing violence and in crisis
- Institute of Health Psychology, telephone counseling center for adults experiencing emotional crisis
- Clinic of the Academy of Motivation and Education in Warsaw

I believe that each person has a different story to tell and represents unique needs which is why I base my work on the individual approach to the client. Most important is always and above all, the strong therapeutic relationship, only followed by the choice of techniques and tools. Everything that happens during sessions refers to the individual goals of the person with whom I work and remains in respect of their individuality and the resources they have.

You can easily ask me for help if:
- you experience anxiety, depression or other emotional disorders
- you have problems with self-esteem
- you live under permanent stress
- you are in a crisis and you need help deciding what to do next
- you have problems in relationships and / or you don't get along with your family and would like to understand why
- you come from a dysfunctional family, i.e. your childhood needs were not properly met, and you get the impression that this is the cause of your suffering today
- you are struggling with strong emotions e.g. anger or jealousy and you can't deal with it
- you would like to change something in your life, but you lack motivation
- you improve your mood by shopping, reach for alcohol or drugs
- you face your own perfectionism and / or you feel too involved in work
- you are struggling with difficult past experiences and their consequences

I am fascinated by classic cognitive-behavioral therapy, but I am also close to the so-called third-wave approaches – ACT, MBCT, Motivational Interviewing and Schema Therapy.

I work both in Polish and English.

I am a member of the Polish Society of Cognitive and Behavioral Therapy.

I work under constant supervision.

• Brak sensu życia

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys w związku

---

• Depresja

---

• Nadużycia emocjonalne

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Choroba afektywna dwubiegunowa

---

• Myśli samobójcze

---

• Problemy rodzinne

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Anoreksja

---

• Lęki

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• Bulimia

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zaburzenia lękowe