mgr Renata Dąbrowska-Jagieło

Czasem samej/samemu trudno wyjść poza schemat, choć czujemy, że nam szkodzi. Smutek, wahania nastroju, złość, lęk, nieśmiałość potrafią trzymać długo i skutecznie, póki nie odkryjemy metody do ich pokonania. W pracy terapeutycznej dostaniemy nie tylko jedno, ale cały zestaw narzędzi, które rozbroją każdą emocję, której nie chcemy dłużej pielęgnować. Trzeba tylko podjąć decyzję i wykonać pierwszy krok.  

"Nigdy nie myślałam/em o tym w taki sposób", "Tak na to nie patrzyłam/em - zdania, które często słyszę od moich Klientów/Pacjentów po zakończonej sesji czy terapii :)
To one z reguły rozpoczynają zmianę. W tym właśnie pomagam Osobom, które przychodzą do mnie - w zmianie perspektywy patrzenia na problem, w szukaniu alternatyw dla trudności, w wyborze nowego kierunku na dalsze życie i przede wszystkim w zmianie spojrzenia na siebie.  

Nazywam się Renata Dąbrowska-Jagieło – jestem psychologiem od 26 lat oraz absolwentką 4-letniej akredytowanej szkoły psychoterapii, certyfikowanym mediatorem, coachem i doradcą zawodowym. W całkiem długim zawodowym życiu połączyłam doświadczenie psychologii klinicznej i tej związanej z zarządzaniem. Teraz korzystam z tych zasobów prowadząc praktykę psychologiczną i terapeutyczną we własnym gabinecie oraz założonym w 2010 roku Centrum Psychoterapii i Edukacji Psychologicznej.  

Ukończyłam studia dzienne magisterskie i doktoranckie na kierunku PSYCHOLOGIA (KUL), 4-letnią AKADEMIĘ PSYCHOTERAPII (INTER-EGO).

Przeprowadziłam dotychczas terapie około 1000 pacjentów, a uczestnicy szkoleń i grup treningowych - kilka tysięcy Osób.

Doświadczenie zawodowe: 
- kliniczne - praca w szpitalu na oddziale dziennym psychiatrycznym oraz w Zespole Leczenia Środowiskowego;
- akademickie - prowadzenie zajęć dla studentów w Instytucie Psychologii KUL;
- menedżerskie - obszar zarządzania projektami podnoszącymi jakość życia oraz z obszaru HR;
- poradnictwo - praca w poradni psychologiczno-pedagogicznej, współpraca ze szkołami i ośrodkami doskonalenia nauczycieli.

Specjalizuję się głównie w psychoterapii i pomocy psychologicznej dla osób dorosłych i młodzieży powyżej 15 roku życia, ale problemy dzieci i młodzieży szkolnej również pomagam rozwiązywać. 

Pracuję indywidualnie oraz z parami i rodzinami. Jeżeli jesteś daleko - spotkamy się online - to również bardzo skuteczna praca.

Prowadzę grupy terapeutyczne i rozwojowe.

Pomoc psychologiczna:

• diagnoza zaburzeń i trudności,

• konsultacje psychologiczne w problemach życiowych i zawodowych, kryzysach,

• poradnictwo psychologiczne.  

Moja specjalność w obszarze psychoterapii:

• problemy emocjonalne,

• depresja,

• zaburzenia lękowe, 

• zaburzenia osobowości (np. borderline, osobowość narcystyczna)

• złość oraz inne rozregulowane, trudne w kontroli emocje,

• zmiany nastroju,

• OCD - natrętne myśli,

• CHAD - choroba afektywna dwubiegunowa,

• psychozy,

• tiki,

• żałoba po stracie,

• choroby psychosomatyczne,

• skutki psychologiczne boreliozy i koinfekcji odkleszczowych,

• choroby autoimmunologiczne oraz ich konsekwencje,

• uzależnienia - od alkoholu i substancji psychoaktyanych,

• uzależnienia behawioralne - social media, smartfon, pornografia,

• stres i konsekwencje przewlekłego stresu, również zawowodwego.

• terapia par i małżeństw,

• terapia rodzin.

• relacje międzyludzkie i trudności w tym obszarze.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest kompetencją doskonaloną przez 4 lata podyplomowej szkoły, choć nie tylko na niej opieram moją pracę. Poza CBT ogromnie cenię: Terapię Schematów, Terapię Dialektyczno-Behawioralną (DBT), ACT, Terapię Uważności, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniu. Opieram się w mojej pracy wyłącznie na metodach uznanych za skuteczne i potwierdzone naukowo. Tylko wtedy masz gwarancję, że pomoc będzie skuteczna i właściwie dobrana do problemu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Moja praca jest stale superwizowana przez doświadczonych superwizorów członków Towarzystwa, dzięki czemu moi Pacjenci mają gwarancję rzetelności, jakości i profesjonalizmu.

Każde spotkanie / sesja terapeutyczna to plan ustalany i realizowany wspólnie z Klientami/Pacjentami. A ponieważ psychoterapia (w przeciwieństwie do konsultacji psychologicznej, która może być jednym spotkaniem) jest procesem zmiany, to kluczem w niej staje się zaufanie, rozumienie i oczywiście tajemnica terapeuty (nikt nigdy nie dowie się nad czym pracujemy). Kodeks etyki zawodowej psychologa i psychoterapeuty to podstawa mojej pracy - ZAWSZE.  

Zdecydowana większość Osób wybierających mnie i mój gabinet, przychodzi z przekonaniem, że ich problem jest inny, większy, trudniejszy do rozwiązania. I te przekonania bardzo szybko zostawisz u mnie :)) Wyjdziesz z nowym - doświadczenie problemów i rozwiązywanie ich jest zasobem, z którego będziesz korzystać przez resztę życia. Chcę, abyś wiedział/a, że terapia to coraz lepsze samopoczucie, stąd może zaskoczę Cię - nie raz będziesz śmiać się w gabinecie :) 

KONKRETY - MOJE KWALIFIKACJE PSYCHOLOGICZNE I PSYCHOTERAPEUTYCZNE:

• 2000 – ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia w Instytucie Psychologii KUL

• 2005 – ukończyłam studia doktoranckie na kierunku Psychologia w Instytucie Psychologii KUL. 

• Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej - Szkoła Psychoterapii INTEREGO w Warszawie (obecnie certyfikacja)

• TERAPIA SCHEMATÓW - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej 

STUDIA PODYPLOMOWE:

• Zarządzanie Zasobami Ludzkimi - studia menedżerskie w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji;

• Mediacja sądowa i pozasądowa - dyplom i certyfikat mediatora mediacji sądowej i pozasądowej w czterech obszarach uzyskany w Polskim Centrum Mediacji i Katolickim Uniwersytecie Lubelskim;

• Studium Treningu i Edukacji Psychospołecznej w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie- trener - edukator;

• Doradztwo Zawodowe w Wyższej Szkole Nauk Społecznych - dyplom doradcy zawodowego.

WYBRANE SZKOLENIA:

• MMPI®-2 – Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości®-2 - certyfikat upoważniający do diagnozy klinicznej zaburzeń; 

• Szkoła Coachów MERITUM (ICF) - certyfikat coacha;

• Strukturalna Terapia Rodzin – szkolenie prowadzone przez Salvadora Minuchina;

• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu - LETSR,

• Wczesna Diagnoza Uzależnienia od Alkoholu,

• i ponad 40 innych :)

MOJE DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE, m.in.: 

• Instytut Psychologii KUL – praca ze studentami, prowadzenie badań naukowych, pisanie artykułów, udział w konferencjach;

• Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie – praca z pacjentami na oddziale dziennym psychiatrycznym oraz w Zespole Leczenia Środowiskowego na stanowisku psychologa;

• Centrum Psychoterapii i Edukacji Psychologicznej – prywatna praktyka psychologiczna, psychoterapeutyczna i szkoleniowa, którą nieustannie od 2010 roku rozwijam - dotychczas współpracowałam z kilkunastoma instytucjami sektora NGO oraz przedsiębiorstwami, z którymi zrealizowałam kilkadziesiąt projektów: rozwojowych, edukacyjnych jako psycholog, psychoterapeuta, trener i doradca, a także menedżer.

• Współpraca ponadnarodowa w projektach skierowanych do osób zagrożonych wykluczeniem społecznym oraz potrzebujących wsparcia psychologicznego: AVSI Fundation (Mediolan), Fyg Consultores (Walencja).

LOGISTYKA :) Spotkania odbywamy stacjonarnie w gabinecie lub on-line. Umawiając sesję ze mną czy decydując się na rozpoczęcie psychoterapii planujemy konkretną pracę nad ustaleniem celów i ich realizacją w oparciu o metody i narzędzia, które proponuję. Zawsze przestrzegam tajemnicy zawodowej. Zawsze też kieruję się zasadami etyki zawodowej. Spotkania indywidualne trwają 60 minut. Więcej informacji o mnie i mojej pracy znajdziesz na stronie internetowej Centrum Psychoterapii i Edukacji Psychologicznej oraz na moich profilach społecznościowych.

Dziękuję za zaufanie i serdecznie zapraszam do pracy nad zmianą :) Na psychoterapię umawiamy zwykle stałe terminy, co tydzień lub co 2 tygodnie. Ustalamy szczegóły współpracy na pierwszym spotkaniu. Konsultacje czy porady są zwykle jednorazowe. Sposób pracy dostosowany jest do zgłoszonego problemu i omówiony na pierwszym spotkaniu. Bardzo proszę o zwracanie uwagi na wybór formy konsultacji: gabinet czy online. Przy zapisie przez portal Znany Lekarz w osobnej zakładce znajdują się zapisy na wizyty stacjonarne, w osobnej na sesje on-line. Przy wyborze wizyty w gabinecie, mogą Państwo skorzystać z darmowego parkingu dookoła budynku (dużo miejsc). Proszę śmiało wjeżdżać również na parking za szlabanem. W razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego. Gdy konsultuję czy prowadzę sesję, nie odbieram telefonu, ale zawsze odpisuję na wiadomości lub oddzwaniam. Za wizyty odwołane w dniu spotkania jest pobierana opłata jak za zrealizowaną usługę. Jest to spowodowane brakiem możliwości zapisania innej osoby tuż przed wizytą.