Moje doświadczenie
Ukończyłem 4-letni kurs terapii behawioralno-poznawczej (CBT) akredytowany przez PTTPB, studia podyplomowe na SWPS w Warszawie z zakresu psychoonkologii, a także z zakresu psychologii transportu prowadzone przez Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem poprzez liczne staże w dużych placówkach medycznych w Warszawie (Szpital Wolski im. dr Anny Gostyńskiej, Szpital Czerniakowski, Mazowiecki Szpital Bródnowski –Oddział całodobowy, Dzienny Oddział Psychiatryczny Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego oraz Zakład Psychologii Lotniczej Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej) oraz współpracę z placówkami prywatnymi zajmującymi się psychoterapią.
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi szerokiego spektrum problemów – od zaburzeń nastroju przez zaburzenia lękowe i osobowości – jak również z osobami, które zmagają się z chorobą nowotworową, oraz z ich rodzinami.
W swojej pracy kieruję się wyłącznie dobrem pacjenta oraz wytycznymi Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Rafał Żak
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Dzienny Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego
- Mazowiecki Szpital Bródnowski (Oddział całodobowy)
- Zakład Psychologii Lotniczej Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej
- Szpital Czerniakowski (Oddział Neurologiczny)
- Szpital Wolski (Oddział Psychiatryczny dzienny)
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
- Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
- Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Nerwica
- Zaburzenia osobowości
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
240 zł -
-
Psychoterapia
240 zł -
-
Psychoterapia online (kolejna sesja)
240 zł -
-
Psychoterapia online (pierwsza sesja)
240 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Tużycka 31, Targówek, 03-683 Warszawa
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
11 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia Szafrańska
Cechy szczególne?
Szacunek do pacjenta. I jego cierpienia. Jakieś to było takie podmiotowe i głęboko humanistyczne podejście. Przekonało mnie do podjęcia terapii u tego specjalisty.
Co więcej?
Notuje, pamięta.
Umie w metaforę i analitycznie.
Uważny, konkretny.
Jak się czułam? Swobodnie.
Ruszyłam z tematami ważnymi. Mogłam się otworzyć.
Kompetencje i umiejętności mgr Żaka, moim zdaniem, wykraczają poza behawioralno-poznawczą i tabelki.
Traumy też dźwignie.;)
Przede wszystkim doceniam wsparcie psyoonkologiczne i protipy. Szczególnie na początku choroby bliskiej mi osoby, żeby się odnaleźć w tej sytuacji i mieć jakąś mapę, wytyczne. Generalnie bardzo polecam. To coś więcej niż wsparcie bliskich.
Życzliwy, zaangażowany, akceptujący.
Tego nie zastąpi AI.• Centrum Medyczne MEDICERS Przychodnia Zacisze - NZOZ • psychoterapia indywidualna •
-
O
Ola
Świetny terapeuta. Wracam do Pana Rafała co jakiś czas i zawsze mi bardzo pomaga.
• Psychoterapia online • psychoterapia online (kolejna sesja) •
-
D
Daniel
Mgr. Żak jest bardzo zaangażowany - w swoich działaniach skupia się na dobru pacjenta, udziela wyczerpujących rad i potrafi wytłumaczyć każdą wątpliwość. POLECAM
• Centrum Medyczne MEDICERS Przychodnia Zacisze - NZOZ • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pacjent P.
Polecam, terapia skuteczna, pan Rafał jest osobą bardzo empatyczną, uważnie słucha co pacjent ma do powiedzenia. Jeśli miał jakieś wątpliwości dopytywał czy dobrze zrozumiał moją wypowiedź ( tego mi brakowało na innych terapiach). Zawsze pracowaliśmy na konkretnych przykładach. Jak to w terapii CBT, pracowaliśmy też z "tabelkami", ale wreszcie wiedziałem po co one są i jak mogę z nich korzystać później
Jeszcze raz polecam!• Psychoterapia online • Psychoterapia •
-
P
Paulina
Zdecydowanie najlepszy psycholog, na jakiego kiedykolwiek trafiłam. Dopiero teraz naprawdę czuję dużą motywację, żeby pracować nad swoimi problemami. Nauczyłam się w trakcie psychoterapii wielu strategii radzenia sobie ze zniekształceniami poznawczymi, mgr Żak pomaga przwrócić bardziej racjonalny punkt widzenia, dzięki czemu czuję się milion razy lepiej. Ponadto jego nieskończona empatia, niebywały takt, o którym już pisano oraz poczucie humoru sprawiają, że można się przy nim czuć bezpiecznie, przyjaźnie. Z całego serca polecam!
• Centrum Medyczne MEDICERS Przychodnia Zacisze - NZOZ • psychoterapia indywidualna •
-
Karolina
Jestem bardzo wdzięczna losowi za to, że to akurat Pan Rafał prowadził moją terapię. Profesjonalne, rzetelne i sympatyczne podejście Pana Rafała pozwoliły mi zrobić spory postęp w walce z depresją i poczuć się naprawdę wspaniale. Otrzymałam sporo narzędzi, które mogę wykorzystywać w mojej codzienności, żeby uchronić się przed negatywnymi skutkami pogorszenia samopoczucia. Dziękuję po stokroć za pomoc i polecam z całą mocą Pana Rafała!
• Centrum Medyczne MEDICERS Przychodnia Zacisze - NZOZ • psychoterapia indywidualna •
-
G
Gabriela
Zdecydowanie polecam. Każda wizyta u Pana Rafała to progres. Psycholog niezwykle kulturalny, empatyczny, cierpliwy, wspierający i zaangażowany w rozmowę z pacjentem. Potrafi celnie analizować i wyjaśniać. Czuję się, że to właściwy człowiek na odpowiednim miejscu :-)
• Centrum Medyczne MEDICERS Przychodnia Zacisze - NZOZ • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pacjent
Człowiek ogromnej kultury, spokoju, ciepła, z niezwykłym taktem, wyczuciem, szacunkiem oraz zrozumieniem drugiej osoby i jej historii. Nie szuka dziury w całym, ma poczucie humoru, traktuje pacjenta jak równego sobie, jest konkretny. Potrafi z zadziwiającą mnie prędkością przetworzyć moje wypowiedzi, połączyć fakty, wyciągnąć z nich esencję, a następnie ubrać ją w słowa w sposób, który wybija z utartych ścieżek myślenia, pomaga się wyplątać z zaplątania. Pan Rafał przywrócił mi mój zdrowy rozsądek, aktualnie znacznie trudniej mną manipulować, jestem dużo bardziej asertywna. Przez cały czas terapii czułam się bardzo swobodnie i całkowicie bezpiecznie.
• Centrum Medyczne MEDICERS Przychodnia Zacisze - NZOZ • psychoterapia indywidualna •
-
M
M.
Na początku miałam, obawy, bo był to mój pierwszy kontakt z psychologiem. Ale były bezzasadne, pan Rafał przez całą terapię wykazywał się bardzo dużą empatią i uwagą. Intensywna terapia, ale bardzo skuteczna.
• W innym miejscu • Inny •
-
jacen1984
Rzetelny, konkretny lekarz który nie owija w bawełnę. Wizytę oceniam bardzo dobrze. Polecam tego lekarza.
• PSYCHOKLINIKA Poradnie Zdrowia Psychicznego (EDUCATIO) • Problemy z kontrolą emocji •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Rafał Żak?Rafał Żak to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Rafał Żak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, terapia online, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia online (pierwsza sesja), psychoterapia online (kolejna sesja).
-
Gdzie Rafał Żak ma swój gabinet?Rafał Żak przyjmuje pod adresem:
- Tużycka 31 Warszawa
-
Czy Rafał Żak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Rafał Żak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Rafał Żak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Rafał Żak to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Rafał Żak?Języki, których używa Rafał Żak to polski.
-
Jak Rafał Żak umawia wizyty?Rafał Żak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Rafał Żak?Rafał Żak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Rafał Żak: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Rafał Żak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Rafał Żak?Rafał Żak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychoterapia online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: