Witam serdecznie , jestem po rozwodzie z toksyczną narcystyczną żoną , która wielokrotnie mnie zdrad

4 odpowiedzi
Witam serdecznie , jestem po rozwodzie z toksyczną narcystyczną żoną , która wielokrotnie mnie zdradzała i zaniżyła moja wartość . Mimo że jesteśmy 1.5 roku po rozwodzie nadal tęsknię ,cierpię ,myślę i udręczam się tym że kim śpi. Kto może mi pomóc psycholog od toksyków, osób współuzależnionych, i podniesienia wartości . Proszę o namiary pozdrawiam
mgr Anna Skrzypiec
Psycholog, Psychoterapeuta
Warszawa
Zapraszam do kontaktu
Znajdź eksperta
Dzień Dobry, polecam skontaktować się ze specjalistą, aby szerzej omówić ten temat podczas sesji. Pozdrawiam serdecznie
mgr Siarhei Rusetski
Psycholog, Seksuolog
Gdańsk
Skoncentrowałbym się na głębszym zrozumieniu wpływu przeszłych doświadczeń na Pana obecne poczucie siebie i emocje. Pomoc w tej dziedzinie obejmowałaby eksplorację, jak te doświadczenia kształtują Pana obecne przeżycia oraz jak można pracować nad odbudowaniem zdrowego poczucia wartości i odnalezieniem sensu w swoim życiu. W terapii można byłoby zrozumieć i przetworzyć uczucia tęsknoty i żalu, znaleźć sposoby na zdrowe przeżywanie tych emocji, aby nie blokowały one Pana rozwoju i możliwości na przyszłość. Zapraszam
Dzień dobry,

bardzo mi przykro, że Pan przez to przechodzi. To, co Pan opisuje — tęsknota mimo krzywdy, natrętne myśli, porównywanie się, spadek poczucia własnej wartości i trudność w domknięciu relacji — może pojawiać się po bardzo obciążających, przemocowych lub silnie ambiwalentnych związkach.

W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty, który pracuje z tematami relacji toksycznych, przemocy psychicznej, zależności emocjonalnej, kryzysu po rozstaniu oraz odbudowy poczucia własnej wartości.

Może Pan poszukać specjalisty w nurcie poznawczo-behawioralnym, schematów, psychodynamicznym albo integracyjnym — ważniejsze od samej nazwy nurtu będzie doświadczenie w pracy z trudnymi relacjami i kryzysem po rozstaniu.

Jeżeli chciałby Pan rozpocząć konsultację, może Pan umówić się do mnie przez ZnanyLekarz lub napisać wiadomość prywatną. Podczas pierwszego spotkania spokojnie przyjrzymy się temu, co nadal Pana trzyma w tej relacji i czego potrzebuje Pan, aby odzyskać równowagę.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.