Witam. Od okolo 2 miesiecy diametralnie zmienilam tryb życia. Prace siedząca zamienilam na fizyczną
3
odpowiedzi
Witam. Od okolo 2 miesiecy diametralnie zmienilam tryb życia. Prace siedząca zamienilam na fizyczną ( branża sprzątająca w Norwegii). Od jakis 2 tygodni zaczęłam odczuwać ból prawej nogi ( wydaje mi się, ze okolice uda ale bol na tyle tepy, ze ciezko stwierdzic skąd pochodzi) w nocy. Na poczatku przy dotyku nic nie czulam. Teraz coraz czesciej czuje napiete miesnie w okolicy łydek i uda, szczegolnie po intensywnym spacerze. Dodam, ze mam ostatnio ogromny stres, ktory powoduje u mnie bole w mostku. Lot do PL na poczatku marca, ale proszę o informację do jakiego lekarza powonnam sie zgłosić?Morfologia ogolna robiona w maju 2021 w normie. Dziękuje Państwu.
Proszę udać się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Wizyta u fizjoterapeuty/terapeuty manualnego. Pozdrawiam serdecznie
Przy takich dolegliwościach proponuję najpierw udać się do fizjoterapeuty. Istnieje duża szansa, że zarówno Pani ból kończyny dolnej, jak i ból w okolicy mostka można złagodzić dzięki terapii manualnej i odpowiednio dobranym ćwiczeniom (w tym oddechowym). Gdyby okazało się, że potrzebne są dodatkowe badania, fizjoterapeuta wskaże, do jakiego specjalisty należy się jeszcze udać. W międzyczasie zalecam skoncentrować się na zmniejszeniu źródła stresu. Polecam trening oddechowy, np. oddychanie pudełkowe. Jeżeli wersja 4s okaże się zbyt trudna, polecam robić 3s przez minimum 6 minut dziennie. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Dzień dobry, 6 dni temu miałem dłutowanie ósemki. Na dzień dzisiejszy jestem w stanie otworzyć szczękę tak że przerwa pomiędzy siekaczami wynosi około 1cm. Czy to szczękościsk? Jak mogę sobie z nim poradzić? Za kilka dni mam zdjęcie szwów.
- Dzień dobry, od kilku lat biorę tabletki antykoncepcyjne Atywia Daily. Od czwartku lekarz przepisał mi Metypred 4mg i mam je brać przez 5 dni po 2 tabletki, następnie po 1. Czy Metypred wpływa jakoś na moje tabletki antykoncepcyjne?
- Witam, otrzymałam wynik rezonansu magnetycznego oto opis : W serii skanów MRI os kręgosłupa oraz lordoza fizjologiczna zachowana. Wysokość trzonów kręgowych w normie. Osteofity na przednich i tylnych krawędziach trzonów kręgowych C3-C7. Na poziomie C3/C4 centralna przepuklina do 2.5mm ucieka korzenie…
- Co podawać 93 -latkowi, który ma kamnice żołciową. W nocy pobolewa w prawym boku.
- Co podawać 93 -latkowi, który ma kamnice żołciową. W nocy pobolewa w prawym boku.
- Dzień dobry, Prosiłabym o informację czy wyniki badań krwi sugerują jak najszybszą konsultację z lekarzem. Badania krwi, ANA pozytywne 1:160 typ świecenia homogenny i jąderkowy (poprzednio pozytywne przy 1:80 stwierdzony typ świecenia tylko jąderkowy), stężenie kwasu moczowego i mocznika wysoko ponad…
- Dzień dobry, wynik badania: W badanej surowicy krwi stwierdzona obecność przeciwciał przeciwjądrowych o typie świecenia ziarnistym w minie 1:160. Wartości referencyjne: miano < 1:160 - wynik ujemy miano = 1:160 - wynik słabo dodatni miano >= 1:320 - wynik dodatni Powodem badania była powracająca…
- Dzień dobry. Dziecko 1 rok i 4 miesiące. Nie siedzi stabilnie, kołysze się na boki i często upada bez możliwości podniesienia się samodzielnie. Nie chodzi, pełza, podnosi się od czasu do czasu do raczkowania. Ponadto dławi się nawet malutkimi kawałkami pokarmów stałych takich jak chlebek, często też…
- Dzień dobry, Mam ciasne przestrzenie międzyzębowe, co sprawia problem przy nitkowaniu. Próbowałam już kilku nici i oglądałam filmy o prawidłowym nitkowaniu, ale i tak bolą mnie potem dziąsła, bo muszę tę nić wepchnąć albo ruszam nią na boki, a podobno tak nie powinno się robić. Mam wrażenie, że szkodzę…
- Po zacięciu się mam wyblakło czerwoną kulkę ok. 0,5cm
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.