Witam. Od okolo 2 miesiecy diametralnie zmienilam tryb życia. Prace siedząca zamienilam na fizyczną
Witam. Od okolo 2 miesiecy diametralnie zmienilam tryb życia. Prace siedząca zamienilam na fizyczną ( branża sprzątająca w Norwegii). Od jakis 2 tygodni zaczęłam odczuwać ból prawej nogi ( wydaje mi się, ze okolice uda ale bol na tyle tepy, ze ciezko stwierdzic skąd pochodzi) w nocy. Na poczatku przy dotyku nic nie czulam. Teraz coraz czesciej czuje napiete miesnie w okolicy łydek i uda, szczegolnie po intensywnym spacerze. Dodam, ze mam ostatnio ogromny stres, ktory powoduje u mnie bole w mostku. Lot do PL na poczatku marca, ale proszę o informację do jakiego lekarza powonnam sie zgłosić?Morfologia ogolna robiona w maju 2021 w normie. Dziękuje Państwu.
3 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Przy takich dolegliwościach proponuję najpierw udać się do fizjoterapeuty. Istnieje duża szansa, że zarówno Pani ból kończyny dolnej, jak i ból w okolicy mostka można złagodzić dzięki terapii manualnej i odpowiednio dobranym ćwiczeniom (w tym oddechowym). Gdyby okazało się, że potrzebne są dodatkowe badania, fizjoterapeuta wskaże, do jakiego specjalisty należy się jeszcze udać. W międzyczasie zalecam skoncentrować się na zmniejszeniu źródła stresu. Polecam trening oddechowy, np. oddychanie pudełkowe. Jeżeli wersja 4s okaże się zbyt trudna, polecam robić 3s przez minimum 6 minut dziennie. Pozdrawiam!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.