Witam, Mam OCD nie potrafię sobie z tym poradzić od wielu lat. Nie potrafię się rozstać z rzecz
3
odpowiedzi
Witam,
Mam OCD nie potrafię sobie z tym poradzić od wielu lat.
Nie potrafię się rozstać z rzeczami które są kompletnie bezużyteczne mówiąc kolokwialnie śmiećmy.
Mam problemy z bakteriami. Ciągle się zastanawiam czy wszystko dobrze zrobiłam lub czegoś nie wyrzuciłam.
Czy jest ktoś kto pracuje z takimi osobami od lat? I ma doświadczenie z trudnymi pacjentami? :(
Pozdrawiam
A.
Mam OCD nie potrafię sobie z tym poradzić od wielu lat.
Nie potrafię się rozstać z rzeczami które są kompletnie bezużyteczne mówiąc kolokwialnie śmiećmy.
Mam problemy z bakteriami. Ciągle się zastanawiam czy wszystko dobrze zrobiłam lub czegoś nie wyrzuciłam.
Czy jest ktoś kto pracuje z takimi osobami od lat? I ma doświadczenie z trudnymi pacjentami? :(
Pozdrawiam
A.
Dzień dobry,
pisze Pani, że zmaga się Pani z OCD już od wielu lat i że jest to dla Pani bardzo obciążające.
Z mojego doświadczenia wynika, że w pracy z OCD bardzo pomocna jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), szczególnie w połączeniu z technikami ekspozycji i powstrzymania reakcji. W tej metodzie wspólnie identyfikujemy mechanizmy, które podtrzymują objawy – takie jak unikanie, sprawdzanie czy gromadzenie – a następnie stopniowo uczymy się je osłabiać. Ustalamy tzw. „drabinkę ekspozycji”, czyli małe, wykonalne kroki, które pomagają odzyskać poczucie kontroli i zmniejszyć lęk.
Praca z kompulsjami związanymi z gromadzeniem czy obawami przed bakteriami jest możliwa i często przynosi bardzo dobre efekty, zwłaszcza gdy terapię prowadzi specjalista z doświadczeniem w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych. Jeśli ma Pani możliwość skorzystania z takiej pomocy, zdecydowanie zachęcam — nie musi Pani radzić sobie z tym sama.
Pozdrawiam serdecznie
pisze Pani, że zmaga się Pani z OCD już od wielu lat i że jest to dla Pani bardzo obciążające.
Z mojego doświadczenia wynika, że w pracy z OCD bardzo pomocna jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), szczególnie w połączeniu z technikami ekspozycji i powstrzymania reakcji. W tej metodzie wspólnie identyfikujemy mechanizmy, które podtrzymują objawy – takie jak unikanie, sprawdzanie czy gromadzenie – a następnie stopniowo uczymy się je osłabiać. Ustalamy tzw. „drabinkę ekspozycji”, czyli małe, wykonalne kroki, które pomagają odzyskać poczucie kontroli i zmniejszyć lęk.
Praca z kompulsjami związanymi z gromadzeniem czy obawami przed bakteriami jest możliwa i często przynosi bardzo dobre efekty, zwłaszcza gdy terapię prowadzi specjalista z doświadczeniem w zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych. Jeśli ma Pani możliwość skorzystania z takiej pomocy, zdecydowanie zachęcam — nie musi Pani radzić sobie z tym sama.
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, wygląda na to, że potrzebuje Pani terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który dobrze radzi z leczeniem OCD. Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Objawy, które Pani opisuje – lęk przed bakteriami, trudność z wyrzucaniem przedmiotów, natrętne myśli oraz potrzeba wielokrotnego sprawdzania – są charakterystyczne dla zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). To zaburzenie potrafi być bardzo obciążające i wpływać na wiele obszarów codziennego życia, dlatego tak ważne jest odpowiednie wsparcie terapeutyczne.
Od wielu lat pracuję z osobami z różnymi formami OCD, w tym z lękiem przed zanieczyszczeniem, kompulsjami sprawdzającymi oraz gromadzeniem przedmiotów. W terapii wykorzystuję podejście integracyjne oparte m.in. na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.
Chciałabym Panią zapewnić, że OCD jest zaburzeniem, z którym można skutecznie pracować, a wiele osób doświadcza znaczącej poprawy funkcjonowania i zmniejszenia objawów dzięki terapii. Zachęcam Panią do umówienia wizyty – chętnie pomogę i zaproponuję formę pracy dostosowaną do Pani sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie,
Adriana Radomska
Objawy, które Pani opisuje – lęk przed bakteriami, trudność z wyrzucaniem przedmiotów, natrętne myśli oraz potrzeba wielokrotnego sprawdzania – są charakterystyczne dla zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). To zaburzenie potrafi być bardzo obciążające i wpływać na wiele obszarów codziennego życia, dlatego tak ważne jest odpowiednie wsparcie terapeutyczne.
Od wielu lat pracuję z osobami z różnymi formami OCD, w tym z lękiem przed zanieczyszczeniem, kompulsjami sprawdzającymi oraz gromadzeniem przedmiotów. W terapii wykorzystuję podejście integracyjne oparte m.in. na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.
Chciałabym Panią zapewnić, że OCD jest zaburzeniem, z którym można skutecznie pracować, a wiele osób doświadcza znaczącej poprawy funkcjonowania i zmniejszenia objawów dzięki terapii. Zachęcam Panią do umówienia wizyty – chętnie pomogę i zaproponuję formę pracy dostosowaną do Pani sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie,
Adriana Radomska
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.