Witam . Jestem w związku 5 lat , miałem problem z alko.. Moja partnerka pragnie się rozstać , bo n

Witaj.
Dziękuję, że dzielisz się swoimi uczuciami – to bardzo istotne. To, co przeżywasz, jest niezwykle trudne i widać, że martwisz się zarówno o swoją trzeźwość, jak i o relację.
Siedem miesięcy abstynencji to wielkie osiągnięcie. Nie bagatelizuj tego – dowodzi to, że naprawdę pragniesz zmian i pracujesz nad sobą.
Zaufanie wymaga czasu. Nawet jeśli przestałeś pić, twoja partnerka może wciąż odczuwać lęk i ból z przeszłości. To nie oznacza, że nie można tego odbudować – jednak samo stwierdzenie "już nie piję" często nie będzie wystarczające.
Możesz spróbować udowodnić, że zmiana to coś więcej niż jedynie słowa.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś: weź udział w terapii indywidualnej lub grupowej – nie tylko dla swojej partnerki, ale przede wszystkim dla siebie. Praca nad sobą to najlepszy dowód. Nie potrzebujesz słownych przekonań.
Zaproś ją do rozmowy. Zaproponuj jej spokojną, szczerą konwersację – nie na temat „ratowania związku”, lecz: podziel się w niej swoimi uczuciami oraz tym, co robisz, aby się poprawić.
Zadaj pytanie o jej lęki – i nie przerywaj. Zamiast prosić ją o pozostanie, zapytaj, co musiałoby się wydarzyć, żeby zaczęła myśleć o wspólnej przyszłości.
Nie naciskaj. Daj jej przestrzeń.

Dzień dobry, Dziękuję, że podzielił się pan swoimi wyzwaniem związanym z brakiem zaufania u partnerki, ponieważ boi się, że zacznie pan pić. To pierwszy, ważny krok.

Jako psycholog i psychoterapeuta pracowałam z osobami, którym terapia pomogła nie tylko w wyjściu z uzależniania, ale też utrwaleniu tego wyboru. W podjęciu małych kroków, które prowadziły do satysfakcjonującego życia. Terapia bardzo w tym pomaga.

Jeśli jest pan zainteresowany konsultacją - zapraszam do umówienia sesji online ze mną poprzez portal Znany Lekarz. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie.

Gratuluję Ci 7 miesięcy trzeźwości, to bardzo duży sukces i dowód Twojej determinacji! Rozumiem, że trudne jest to, że partnerka nadal ma obawy i nie ufa słowom. W takich sytuacjach często ważniejsze od deklaracji są małe, codzienne gesty i działania. Co mógłbyś robić, żeby pokazywać jej w praktyce, że jesteś inną osobą niż wtedy gdy piłeś? Po czym Ty sam poznasz, że idziesz w stronę życia bez alkoholu i że tworzysz relację, w której partnerka czuje się bezpiecznie?
Pozdrawiam ciepło!

Dzień dobry :)
Zapraszam Pana na bezpłatną konsultację do gabinetu on line lub stacjonarnie w celu omówienia tego problemu.

Zapraszam
Robert Turek
Psycholog
Gdańsk