Spotykam się od kilku miesięcy z kolegą z pracy, zakochałam się lecz nie wiem czy on też mówi że mni
3
odpowiedzi
Spotykam się od kilku miesięcy z kolegą z pracy, zakochałam się lecz nie wiem czy on też mówi że mnie bardzo lubi.Problem mam taki że strasznie jestem o niego zazdrosna, wystarczy że się uśmiechnie lub porozmawia z inną kobietą ja dostaje szału i piszę do niego sms-y że mnie nie kocha że mu na mnie nie zależy itd.boje się że nie będzie chciał się zemną dalej spotykać, mówi że niechce ciągle tych bzdur wysuchiwać.czuje że z tej zazdrości zaczynam wariować
Dzień dobry, słyszę, że ta zazdrość jest trudna dla kolegi, ale też dla Pani.
Zastanówmy się, jakie myśli pojawiają się u Pani, kiedy kolega rozmawia z inną kobietą.
Czy kiedy widzi Pani jak kolega uśmiecha się do innej, czy jest jakiś obraz/myśl która natychmiast przychodzi do głowy ?
Jakie znaczenie nadaje Pani tym uśmiechom, rozmowie ?
Może być też tak, że kolega robi to specjalnie, ponieważ widzi u Pani mocną emocjonalną reakcję i ją prowokuje, ponieważ kiedy Pani się na niego złości, on czuje, że Pani dalej na nim zależy.
Czy zawsze zazdrość o partnera, kolegę, który się podoba była u Pani tak intensywna ?
Zastanówmy się, jakie myśli pojawiają się u Pani, kiedy kolega rozmawia z inną kobietą.
Czy kiedy widzi Pani jak kolega uśmiecha się do innej, czy jest jakiś obraz/myśl która natychmiast przychodzi do głowy ?
Jakie znaczenie nadaje Pani tym uśmiechom, rozmowie ?
Może być też tak, że kolega robi to specjalnie, ponieważ widzi u Pani mocną emocjonalną reakcję i ją prowokuje, ponieważ kiedy Pani się na niego złości, on czuje, że Pani dalej na nim zależy.
Czy zawsze zazdrość o partnera, kolegę, który się podoba była u Pani tak intensywna ?
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, być może nie ma pani odpowiedniego poczucia bezpieczeństwa w tej relacji lub do głosu dochodzi przeszłość. Proszę pamiętać, że wszystko ma swoją przyczynę. Pytanie czy chce się to zmienić i poznać odpowiedzi na postawione pytania. Pozdrawiam
To, co opisujesz, jest naprawdę bardzo ważne i pokazuje, jak silnie jesteś zaangażowana emocjonalnie w tę relację. Zazdrość, którą odczuwasz, nie jest „szaleństwem” – to sygnał, że bardzo Ci zależy, a jednocześnie pojawia się lęk: czy jestem wystarczająco ważna, czy on naprawdę chce być ze mną?
Silna zazdrość często nie bierze się z braku zaufania do drugiej osoby, tylko z braku poczucia bezpieczeństwa w sobie. Może wynikać z wcześniejszych doświadczeń, zranień, albo z tego, że masz w sobie dużo wrażliwości, którą trudno jest ukryć, kiedy ktoś staje się dla Ciebie ważny.
Pisanie w emocjach, pod wpływem zazdrości, to często nieświadomy sposób proszenia o potwierdzenie: "Pokaż mi, że Ci zależy". Twój partner mówi, że nie chce tego ciągle słyszeć – to może oznaczać, że nie rozumie, skąd te emocje się biorą. A warto, żebyś i Ty, i on zaczęli je rozumieć – nie oceniać, ale właśnie rozumieć. Spotkanie z terapeutą czy konsultacje psychologiczne na pewno okażą się pomocne.
Niemniej, warto, żebyś spróbowała złapać oddech zanim napiszesz coś w emocjach. Dobrze działa prosty nawyk: zanim odpowiesz – napisz do siebie. To pozwoli Ci chwilę poczuć, co tak naprawdę chcesz przekazać.
Jeśli chcesz, możecie też spróbować spokojnej rozmowy – nie o zazdrości jako „problemie”, tylko o Twoich emocjach: „Czasem, kiedy widzę Cię z inną kobietą, czuję się mniej ważna. Wiem, że to może być tylko moje uczucie, ale chciałabym, żebyś o tym wiedział.” To tworzy przestrzeń do zbliżenia, a nie oddalenia.
I jeszcze jedno: nie jesteś „wariująca”. Jesteś człowiekiem, który intensywnie czuje. To wymaga delikatności – zwłaszcza dla samej siebie.
Być może pomocnym może się okazać również rozważenie z psychologiem skąd może brać się ten lęk o utratę bliskości. Pozdrawiam!
Silna zazdrość często nie bierze się z braku zaufania do drugiej osoby, tylko z braku poczucia bezpieczeństwa w sobie. Może wynikać z wcześniejszych doświadczeń, zranień, albo z tego, że masz w sobie dużo wrażliwości, którą trudno jest ukryć, kiedy ktoś staje się dla Ciebie ważny.
Pisanie w emocjach, pod wpływem zazdrości, to często nieświadomy sposób proszenia o potwierdzenie: "Pokaż mi, że Ci zależy". Twój partner mówi, że nie chce tego ciągle słyszeć – to może oznaczać, że nie rozumie, skąd te emocje się biorą. A warto, żebyś i Ty, i on zaczęli je rozumieć – nie oceniać, ale właśnie rozumieć. Spotkanie z terapeutą czy konsultacje psychologiczne na pewno okażą się pomocne.
Niemniej, warto, żebyś spróbowała złapać oddech zanim napiszesz coś w emocjach. Dobrze działa prosty nawyk: zanim odpowiesz – napisz do siebie. To pozwoli Ci chwilę poczuć, co tak naprawdę chcesz przekazać.
Jeśli chcesz, możecie też spróbować spokojnej rozmowy – nie o zazdrości jako „problemie”, tylko o Twoich emocjach: „Czasem, kiedy widzę Cię z inną kobietą, czuję się mniej ważna. Wiem, że to może być tylko moje uczucie, ale chciałabym, żebyś o tym wiedział.” To tworzy przestrzeń do zbliżenia, a nie oddalenia.
I jeszcze jedno: nie jesteś „wariująca”. Jesteś człowiekiem, który intensywnie czuje. To wymaga delikatności – zwłaszcza dla samej siebie.
Być może pomocnym może się okazać również rozważenie z psychologiem skąd może brać się ten lęk o utratę bliskości. Pozdrawiam!
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.