Słyszałam że psychoterapeuta na psychoterapii pyta się pacjenta o cel terapii. Czy moim celem mogłob

Dzień dobry, Cel terapii musi być konkretny, realny i mierzalny. Może on skupiać się na objawach, ale muszą zostać nazwane i skonkretyzowane. To od Pacjenta zależy nad czym chce pracować i cele terapii mogę być różne np. dzielenie się z partnerem swoimi emocjami, zmniejszenie bólów głowy wywołanych stresem, zrozumienie tego co się ze mną dzieje, strawienie granic itd. Ważne jest to aby doprecyzować i omówić co będzie znaczyła poprawa - czy jeśli teraz głowa boli mnie codziennie to czy celem może być ból głowy raz w tygodniu czy w ogóle brak bólów głowy. I sprawdzić czy cel ten jest realny do osiągnięcia. Pozdrawiam

Dzień dobry, Tak, psychoterapeuta ustala z pacjentami cele terapii. Cele powinny być - na tyle na ile to możliwe - skonkretyzowane i mierzalne, za tem też: realne i możliwe do osiągnięcia w procesie psychoterapieutycznym. Cele terapii bywają bardzo różne, bowiem zależą od powodu, z którego pacjent zgłasza się na psychoterapię. Cele terapeutyczne owszem, mogą dotyczyć stricte objawów, ale prawdopodobnie będzie wówczas trzeba doprecyzować to, o jakich objawach mowa i co pacjent uzna za poprawę, a być może także: co pacjent uznałby na przykład za poprawę częściową. Są także terapeuci, którzy objaw traktują jako symptom procesów psychicznych - wówczas mogą zaprosić pacjenta do zastanowienia się nad tym, w jakich sytuacjach obajwy się pojawiają, co dany objaw może oznaczać, jak pacjent go interpretuje, etc. Wynika to z założeń, że zmiana w obrębie tych procesów wpływa na objawy i prowadzi do ich złagodzenia lub ustąpienia. Warto zwrócić uwagę, że w trakcie psychoterapii czasem zdarza się, że niektórzy pacjenci "uzupełniają" swoje początkowe cele o inne, które pojawiły się w nich w trakcie procesu. Pozdrawiam, Małgorzata Iwańczyk

Oczywiście celem może być ustąpienie objawów, cele w psychoterapii są ustalane wraz z psychoterapeutą, który uczestniczy w tym i pomaga je jasno określić.