Skrety glowy w lewo przy wypuklinie lewobocznej?

Witam. Pytanie skąd przepuklina? Może problem mięśniowy? Złe, nawykowe ustawienie głowy? Zła postawa? Przede wszystkim tutaj trzeba szukać odpowiedzi i Panu/Pani pomóc. Na pewno wskazane jest "wyciąganie" głowy do sufitu (bez zadzierania brody). Pozostałe ćwiczenia mogę zalecić po konsultacji i badaniu. Zapraszam na wizytę. Pozdrawiam.

Chodzi o skoliozę czy wypuklinę dysku? Kręcenie głową nie pomoże na kyfotyczną szyję - potrzeba terapii miednicy i całego kręgosłupa...

Witam Ciężko jest odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie, ponieważ nie ja zlecałem te konkretne ćwiczenia. Osoba która zleca trening leczniczy robi to po weryfikacji dokumentacji obrazowej, badaniu i ocenie mechanicznej ciała na wielu płaszczyznach. Jeśli ćwiczenia zlecił specjalista to warto mu zaufać, jeśli nie to trzeba by się skonsultować. Tak najlepiej uniknąć błędów i wyleczyć konkretny problem. Pozdrawiam

Witam. Bez zbadania Pani/Pana nie ma możliwości bym odpowiedział na to pytanie. Przy tego rodzaju uszkodzeniach pracuję metodą McKenziego, która wykorzystuje jeden selektywnie dobrany ruch. Po kilku latach pracy z pacjentami przekonałem się jak wiele można zdziałać dobrze dobranym ruchem ale też jak wiele można zepsuć dobierając ruch na "ślepo“. By odpowiedzieć na to pytanie muszę przeprowadzić dokładny wywiad i badanie, wtedy ocenię stan kliniczny i przedstawię program leczenia. Jeżeli Pan/Pani zdecyduje się na tą metodę polecam wybrać terapeutę certyfikowanego lub dyplomowanego, można ich znaleźć na stronie Instytutu McKenziego Polska. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Dzień dobry. Sugeruję wizytę u fizjoterapeuty w celu diagnostyki i doboru odpowiednich ćwiczeń. Pozdrawiam