Psychoterapia dla DDA online, jak wybrać specjalistę?

Dzień dobry, Przy wyborze terapeuty należy sprawdzić kilka rzeczy. 1) czy ukończył szkołę i jaką 2) czy poddaje się systematycznej superwizji 3) czy ma doświadczenie w pracy z pacjentem i jak długie 4) czy w opisie ma pracę z DDA 5) jak jest dyspozycyjna- jeśli mamy decyzję o terapii lepiej nie czekać kilku miesięcy aż się zwolni miejsce, 6) czy podczas 1 rozmowy ta osoba jako człowiek mi odpowiada- czy czuję się komfortowo i bezpiecznie żeby mówić o trudnych kwestiach i czy czuję się rozumiany. Mam nadzieję, że odpowiedziałam na zadane pytanie i pomogłam :) Pozdrawiam Monika Kiliszek

Dzień dobry, DDA to bardzo szerokie pojęcie, ponieważ w każdej rodzinie jest inaczej, osoby uzależnione piją i zachowują się różnie, dziecko przyjmuje różne role. Wiele czynników wpływa na to, w jaki sposób kształtują się mechanizmy w ludzkiej psychice. W zasadzie każdy terapeuta z doświadczeniem będzie w stanie zdiagnozować konsekwencje, które ponosi konkretna osoba w związku z trudnymi przeżyciami. Życzę powodzenia! Emilia Szymanowicz

Dzień dobry. Najbardziej lecząca w relacji psychoterapeutycznej jest... relacja. Tak więc kluczowe wg mnie jest wybranie osoby, przy której można poczuć się bezpiecznie, otworzyć się i opowiedzieć o swoich trudnościach. Oczywiście psychoterapia to nie tylko rozmowa o trudnościach. To również ustalenie celu psychoterapeutycznego. Tak więc, poza kwestiami formalnymi, zwróciłabym po prostu uwagę na to, czy psychoterapeuta jest osobą, z którą chcę iść po swój cel. Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia!

Przy wyborze terapeuty warto zwrócić uwagę nie tylko na modalność, w jakiej pracuje terapeuta, ale przede wszystkim na jego doświadczenie. Dobrym krokiem może być sprawdzenie czy terapeuta ma odpowiednie wykształcenie, szkolenie psychoterapeutyczne oraz doświadczenie w pracy z tematami takimi jak relacje, granice, poczucie własnej wartości, trudności w regulacji emocji czy powtarzające się schematy. Podczas pierwszego spotkania warto zwrócić uwagę na to, czy czujesz się bezpiecznie, czy terapeuta słucha i czy sposób pracy odpowiada Twoim potrzebom. Relacja terapeutyczna jest ważnym elementem skutecznej terapii i jej „elementy” także stanowią znaczącą część procesu terapeutycznego. Zanim zostanie podjęta decyzja, proponuję umówienie konsultacji wstępnej, aby stwierdzić, czy dana osoba-terapeuta będzie odpowiedni i jaki kierunek pracy będzie najbardziej pomocny.