Obawiam się o swoje zdrowie, ponieważ czasem wybucham wrecz furia. Oprócz tego kryzys w związku w ro
3
odpowiedzi
Obawiam się o swoje zdrowie, ponieważ czasem wybucham wrecz furia. Oprócz tego kryzys w związku w rodzinie. Nie radze sobie z wlasnymi poczuciem wartości. Mąż poprzez pisanie z kuzynka az sie w niej zakochal. Irytuje mnie kiedy ukrywa sie z telefonem. Przez to często wybucham niepotrzebnie. Pomocy
Dzień dobry!
Zachęcałbym Panią do rozmowy z psychologiem/psychoterapeutą, gdzie byłaby przestrzeń do precyzyjniejszego przyjrzenia się źródłom Pani problemów oraz sposobom radzenia sobie z nimi.
Zachęcałbym Panią do rozmowy z psychologiem/psychoterapeutą, gdzie byłaby przestrzeń do precyzyjniejszego przyjrzenia się źródłom Pani problemów oraz sposobom radzenia sobie z nimi.
Dzień dobry,
To na pewno trudny moment w Pani życiu. Dobrze będzie sięgnąć po pomoc psychoterapeuty, który pomoże Pani zrozumieć lepiej te trudne sytuacje oraz znaleźć sposób radzenia sobie z nimi.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
To na pewno trudny moment w Pani życiu. Dobrze będzie sięgnąć po pomoc psychoterapeuty, który pomoże Pani zrozumieć lepiej te trudne sytuacje oraz znaleźć sposób radzenia sobie z nimi.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Wybuchy złości, silne emocje, kryzys w relacji, spadek poczucia własnej wartości — to naturalna reakcja organizmu i psychiki na poczucie zagrożenia, niepewności i zranienia. Gdy związek traci stabilność, a pojawiają się emocjonalne tajemnice, nasze granice są naruszane. Trudno wtedy czuć się bezpiecznie, spokojnie, racjonalnie.
Wybuchy złości i frustracji nie świadczą o słabości, tylko o skrajnym przeciążeniu emocjonalnym, które prędzej czy później musi znaleźć ujście.
Warto, by porozmawiała Pani z psychologiem – nie tylko po to, by uporać się z emocjami, ale też odzyskać równowagę, wzmocnić siebie i przyjrzeć się temu, czego Pani potrzebuje, by znów poczuć grunt pod nogami.
W Ośrodku ESC pomagam osobom w sytuacjach kryzysowych — takich jak problemy w związku, utrata zaufania, poczucie braku wartości czy zranienia emocjonalne. Pracujemy również nad regulacją emocji, radzeniem sobie z wybuchami złości i odbudową poczucia bezpieczeństwa.
Nie musi Pani mierzyć się z tym sama. Wsparcie specjalisty może być pierwszym krokiem ku temu, by poczuć się znów sobą – spokojniejszą, silniejszą i bardziej zaopiekowaną.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Wybuchy złości i frustracji nie świadczą o słabości, tylko o skrajnym przeciążeniu emocjonalnym, które prędzej czy później musi znaleźć ujście.
Warto, by porozmawiała Pani z psychologiem – nie tylko po to, by uporać się z emocjami, ale też odzyskać równowagę, wzmocnić siebie i przyjrzeć się temu, czego Pani potrzebuje, by znów poczuć grunt pod nogami.
W Ośrodku ESC pomagam osobom w sytuacjach kryzysowych — takich jak problemy w związku, utrata zaufania, poczucie braku wartości czy zranienia emocjonalne. Pracujemy również nad regulacją emocji, radzeniem sobie z wybuchami złości i odbudową poczucia bezpieczeństwa.
Nie musi Pani mierzyć się z tym sama. Wsparcie specjalisty może być pierwszym krokiem ku temu, by poczuć się znów sobą – spokojniejszą, silniejszą i bardziej zaopiekowaną.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Podobne pytania
- Mam problem z ułożeniem sobie życia, wydaje mi się, że nie wiem czego chcę. Od kilku lat zmagam się ze stanami depresyjnymi. Nie umiem też zbudować związku, a kobiety, które napotkałem na swojej drodze sprawiły, że odczuwam do nich niechęć. Mam tendencję do zauważania negatywnych stron życia Ostatnia…
- Jestem w 34 tyg. ciąży. W 16 tyg. pojawiło się u mnie AZS. Dermatolog przepisał mi dwie masci robione jedna to masc mocznikowa a druga z hydrocortisonum 0,8% (smarować 2 razy dziennie). Ze względu na to że jestem w ciąży bałam się stosowania tej drugiej masci i objawy mi się nasilily. Zdecydowałam się…
- Mam objawy pieczenie ból nieprzyjemny zapach nie mam zaplanowanego zabiegu nie jestem w ciąży mam 55 lat robiłam posiew w 2018 i wykryto bakterie proteus mirabilis wynik dodatni oraz jak pisałam wcześniej i był dołączony lekowrazliwosc na antybiotyki moge skanowac wyniki i przeslac na meila proszę o…
- Od kilku lat mam co jakiś czas takie zdarzenia jak mroczki przed oczami dretwienie lewej strony i później silny ból głowy w skroniach. Ostatnio mam też mrowienie w głowie zaburzenia koncentracji miałam robiona tomografie i badania i nic nie wyszło oprócz podwyższonego cukru. Gdzie mam się udać w sprawie…
- Otóż nurtuje mnie ciągle pytanie. Do tej pory miałam w miarę regularne miesiączki przed i po ciąży 28 do 30 dni. Urodziłam córkę w marcu 29 a okres dostałam już w maju dziewietnastego, nie karmie piersią. Okres miałam 25 pazdziernika kolejny był dopiero 12 grudnia Chciałabym zacząć starać się z mężem…
- 3 tygodnie temu przeszłam operację wycięcia guzka piersi, lekarz dał skierowanie do poradni chirurgicznej na wizytę kontrolna, na której jeszcze nie byłam. Czuje się dobrze, widać że siniaki i opuchnięcia które były na początku zeszły, na początku widać było po odklejeniu plastrów tych cieniutkich przezroczystych…
- 15 dni temu mialam usnieta lewa dolna 7 a raczej jej korzeń. Caly zabieg usuniecia trwal moze minute plus 2 szwy ale nie byly one zaszyte w sposob ze zebodol byl scisniety normalnie widzialam czerowny skrzep po 3 dniach sie zwezylo dziaslo. I tak skrzep byl pozniej zrobil sie taki siwy- bialy. Nie jadlam…
- Czy dyskopatia szyjna na odcinku c3c4 może być powodem bólów w barku. Często boli mnie bark rtg usg i badanie fizykalne nie wykazuja nieprawidłowości ze strony stawu barkowego.
- Ja mam takie pytanie co to może być za choroba gdy idę do kościoła to mi się w głowie kręci a do komunii gdy idę to mam nogi jak z waty? Chciałabym się dowiedzieć od czego to może być?
- Czy z myślami samobójczymi trzeba iść od razu do psychiatry czy psycholog może wystarczyć?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.