Obawiam się o swoje zdrowie, ponieważ czasem wybucham wrecz furia. Oprócz tego kryzys w związku w ro
3
odpowiedzi
Obawiam się o swoje zdrowie, ponieważ czasem wybucham wrecz furia. Oprócz tego kryzys w związku w rodzinie. Nie radze sobie z wlasnymi poczuciem wartości. Mąż poprzez pisanie z kuzynka az sie w niej zakochal. Irytuje mnie kiedy ukrywa sie z telefonem. Przez to często wybucham niepotrzebnie. Pomocy
Dzień dobry!
Zachęcałbym Panią do rozmowy z psychologiem/psychoterapeutą, gdzie byłaby przestrzeń do precyzyjniejszego przyjrzenia się źródłom Pani problemów oraz sposobom radzenia sobie z nimi.
Zachęcałbym Panią do rozmowy z psychologiem/psychoterapeutą, gdzie byłaby przestrzeń do precyzyjniejszego przyjrzenia się źródłom Pani problemów oraz sposobom radzenia sobie z nimi.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
To na pewno trudny moment w Pani życiu. Dobrze będzie sięgnąć po pomoc psychoterapeuty, który pomoże Pani zrozumieć lepiej te trudne sytuacje oraz znaleźć sposób radzenia sobie z nimi.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
To na pewno trudny moment w Pani życiu. Dobrze będzie sięgnąć po pomoc psychoterapeuty, który pomoże Pani zrozumieć lepiej te trudne sytuacje oraz znaleźć sposób radzenia sobie z nimi.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Wybuchy złości, silne emocje, kryzys w relacji, spadek poczucia własnej wartości — to naturalna reakcja organizmu i psychiki na poczucie zagrożenia, niepewności i zranienia. Gdy związek traci stabilność, a pojawiają się emocjonalne tajemnice, nasze granice są naruszane. Trudno wtedy czuć się bezpiecznie, spokojnie, racjonalnie.
Wybuchy złości i frustracji nie świadczą o słabości, tylko o skrajnym przeciążeniu emocjonalnym, które prędzej czy później musi znaleźć ujście.
Warto, by porozmawiała Pani z psychologiem – nie tylko po to, by uporać się z emocjami, ale też odzyskać równowagę, wzmocnić siebie i przyjrzeć się temu, czego Pani potrzebuje, by znów poczuć grunt pod nogami.
W Ośrodku ESC pomagam osobom w sytuacjach kryzysowych — takich jak problemy w związku, utrata zaufania, poczucie braku wartości czy zranienia emocjonalne. Pracujemy również nad regulacją emocji, radzeniem sobie z wybuchami złości i odbudową poczucia bezpieczeństwa.
Nie musi Pani mierzyć się z tym sama. Wsparcie specjalisty może być pierwszym krokiem ku temu, by poczuć się znów sobą – spokojniejszą, silniejszą i bardziej zaopiekowaną.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Wybuchy złości i frustracji nie świadczą o słabości, tylko o skrajnym przeciążeniu emocjonalnym, które prędzej czy później musi znaleźć ujście.
Warto, by porozmawiała Pani z psychologiem – nie tylko po to, by uporać się z emocjami, ale też odzyskać równowagę, wzmocnić siebie i przyjrzeć się temu, czego Pani potrzebuje, by znów poczuć grunt pod nogami.
W Ośrodku ESC pomagam osobom w sytuacjach kryzysowych — takich jak problemy w związku, utrata zaufania, poczucie braku wartości czy zranienia emocjonalne. Pracujemy również nad regulacją emocji, radzeniem sobie z wybuchami złości i odbudową poczucia bezpieczeństwa.
Nie musi Pani mierzyć się z tym sama. Wsparcie specjalisty może być pierwszym krokiem ku temu, by poczuć się znów sobą – spokojniejszą, silniejszą i bardziej zaopiekowaną.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.