No właśnie na terapii poznawczo-behawioralnej byłam poprzednio. Było w sumie 100 sesji i było coraz

3 odpowiedzi
No właśnie na terapii poznawczo-behawioralnej byłam poprzednio. Było w sumie 100 sesji i było coraz gorzej i nie chcę do tego wracać. Trwało to w sumie 4 lata z jedną przerwą. Cały czas byłam w lęku. Dla mnie rozdział tej terapii jak i sama psychoterapeutka jest zamknięty. Dlatego zdecydowałam się na drugą terapie psychodynamiczną skoro tamta nie pomogła. Byc może nie nadaje sie do terapii sama nie wiem a organizm już sie tak przyzwyczaił do tych reakcji, że nie jestem tego w stanie odwrócic. Czy są inne metody leczenia nerwicy oprócz psychoterapii i leków? To jest niemozliwe, że nie da się tego wyleczyc musi być jakis na to sposób. Prosze o informację.
mgr Sławomir Chojan
Psychoterapeuta certyfikowany, Psycholog
Poznań
Umów wizytę
Psychoterapia zasadniczo jest poszerzeniem świadomości swoich zachowań. Z jakiego powodu funkcjonuję w niekomfortowy dla siebie w danym obszarze życia? Skąd wzięły się u mnie takie zachowania? Co "mi daje" mój objaw i jakby było mi bez niego?
Trochę brakuje mi w Pani wypowiedzi dojrzałego wzięcia odpowiedzialności za proces terapii i chęci zmiany życia na lepsze. Myślę również, że nie kontynuowałbym latami "nieskutecznej terapii" tylko bardziej na początku szukał odpowiedniego psychoterapeuty odbywając taką ilość konsultacji jaka byłaby mi potrzebna w celu znalezienia właściwej osoby.
Znajdź eksperta
mgr Anna Wiecka
Psychoterapeuta certyfikowany
Kartuzy
Umów wizytę
Dzień dobry .
Na cierpienie związane ze stanami lękowymi jak i zachowaniami o podłożu nerwicowym.dobrze odpowiada logoterapia. Jest to nowy nurt wg filozofii Viktora Frankla, oparty na wartościach i poszukiwaniu sensu. Uwzględnia wielowymiarowość człowieka jako istoty bio- psycho- duchową co potwierdza nauka humanistyczna. W wymiarze noetycznym są zasoby, które jako potencjał specyficznie ludzki mogą radzić sobie z lękiem i wspierać w różnych zaburzeniach i chorobach. Logoterapia jest szybko rozwijającą się alternatywą dla redukcjonistycznwgo patrzenia na człowieka. Jestem Logoterapeutą i pracuję logoterapeutycznie w obszarze uzależnień, lęku, depresji, zaburzeń osobowości oraz chorób psychicznych. Zapraszam. Z szacunkiem Anna Wiecka.
mgr Bogna Kowalczyk
Psychoterapeuta
Warszawa
Ze strony psychoterapeutycznej mogę powiedzieć, że są różne nurty i różni terapeuci i na wiele sposobów mogą wspierać leczenie nerwicy. Ja ze swojej strony polecam nurt Gestalt i nurty humanistyczne. Warto znaleźć coś co odpowiada danej osobie i pozostać w otwartości na próbowanie.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychoterapeuta
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.