Powiększ obraz: Bogna Kowalczyk, psychoterapeuta Warszawa

mgr Bogna Kowalczyk

Psychoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

6 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

//ENGLISH BELOW

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Prowadzę praktykę terapeutyczną, na którą mam oficjalną zgodę i pracuję pod stałą superwizją.

Pracuję indywidualnie i z parami.
(Oferuję też terapię telacji poliamorycznych oraz relacji rodzinnych czy przyjacielskich.)

Wspieram osoby oraz partnerów w przechodzeniu przez kryzysy, odbudowywaniu relacji, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie funkcjonowania.

Pracuję w nurcie Gestalt. Łączę pracę z emocjami, relacją i ciałem. Interesuje mnie praca pogłębiona — docieranie do źródeł trudności, a nie wyłącznie redukcja objawów.

Mam również osobiste doświadczenie wychodzenia z uzależnienia oraz doświadczenie życia jako osoba biseksualna. Daje mi to szersze rozumienie procesów zdrowienia, tożsamości i odnajdywania własnej drogi. W pracy cechuje mnie otwartość, życzliwość i poczucie humoru.

Pracuję afirmująco z osobami LGBTQIA+, neuroatypowymi oraz z osobami, które są w procesie poszukiwania swojej ścieżki.

Przyjmuję w mojej Pracowni Psychoterapii „NO I DOBRZE” — dużym, dobrze wyposażonym i przytulnym gabinecie w samym centrum Warszawy.

Po więcej informacji zapraszam do kontaktu mailowego: 

Obszary pracy

Pracuję z osobami indywidualnymi oraz parami, które doświadczają:

  • kryzysu w związku i trudności w relacjach

  • depresji i obniżonego nastroju

  • stanów lękowych, ataków paniki, fobii społecznej

  • uzależnień i współuzależnienia

  • DDA / DDD

  • doświadczeń przemocy, nadużyć oraz traumy (w tym PTSD)

  • niskiego poczucia własnej wartości

  • kryzysu emocjonalnego, życiowego lub zawodowego

  • poczucia pustki i braku sensu

  • objawów psychosomatycznych i przewlekłego napięcia


//ENGLISH

I am a psychotherapist in training at the Warsaw School of Gestalt Psychotherapy. I conduct therapeutic practice with official authorization and work under regular supervision.

I work with individuals and couples.
(I also offer therapy for polyamorous relationships as well as family and friendship dynamics.)

I support individuals and partners in navigating crises, rebuilding relationships, strengthening self-esteem, and creating lasting change in their way of functioning.

I work within the Gestalt approach. I combine emotional work, relational awareness, and body-oriented practice. I am interested in depth-oriented therapy — reaching the roots of difficulties rather than focusing solely on symptom reduction.

I also have personal experience of recovery from addiction and live openly as a bisexual person. This gives me a broader understanding of healing processes, identity development, and finding one’s own path. In my work I value openness, kindness, and a sense of humor.

I work in an LGBTQIA+-affirmative and neurodivergent-friendly way, and I welcome people who are exploring their own path.

I see clients in my psychotherapy studio “NO I DOBRZE” — a spacious, well-equipped, and cozy office located in the very center of Warsaw.

For more information, please contact me at:

Areas of Work

I work with individuals and couples who experience:

  • relationship crises and relational difficulties

  • depression and low mood

  • anxiety disorders, panic attacks, social anxiety

  • addiction and codependency

  • Adult Children of Alcoholics (ACoA) / dysfunctional family backgrounds

  • experiences of violence, abuse, and trauma (including PTSD)

  • low self-esteem

  • emotional, life, or professional crises

  • feelings of emptiness or lack of meaning

  • psychosomatic symptoms and chronic tension

więcej O mnie

O mnie

//ENGLISH BELOW

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Prowadzę praktykę terapeutyczną, na którą mam oficjalną zgodę i pracuję pod stałą superwizją.

Pracuję indywidualnie i z parami.
(Oferuję też terapię telacji poliamorycznych oraz relacji rodzinnych czy przyjacielskich.)

Wspieram osoby oraz partnerów w przechodzeniu przez kryzysy, odbudowywaniu relacji, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie funkcjonowania.

Pracuję w nurcie Gestalt. Łączę pracę z emocjami, relacją i ciałem. Interesuje mnie praca pogłębiona — docieranie do źródeł trudności, a nie wyłącznie redukcja objawów.

Mam również osobiste doświadczenie wychodzenia z uzależnienia oraz doświadczenie życia jako osoba biseksualna. Daje mi to szersze rozumienie procesów zdrowienia, tożsamości i odnajdywania własnej drogi. W pracy cechuje mnie otwartość, życzliwość i poczucie humoru.

Pracuję afirmująco z osobami LGBTQIA+, neuroatypowymi oraz z osobami, które są w procesie poszukiwania swojej ścieżki.

Przyjmuję w mojej Pracowni Psychoterapii „NO I DOBRZE” — dużym, dobrze wyposażonym i przytulnym gabinecie w samym centrum Warszawy.

Po więcej informacji zapraszam do kontaktu mailowego: 

Obszary pracy

Pracuję z osobami indywidualnymi oraz parami, które doświadczają:

  • kryzysu w związku i trudności w relacjach

  • depresji i obniżonego nastroju

  • stanów lękowych, ataków paniki, fobii społecznej

  • uzależnień i współuzależnienia

  • DDA / DDD

  • doświadczeń przemocy, nadużyć oraz traumy (w tym PTSD)

  • niskiego poczucia własnej wartości

  • kryzysu emocjonalnego, życiowego lub zawodowego

  • poczucia pustki i braku sensu

  • objawów psychosomatycznych i przewlekłego napięcia


//ENGLISH

I am a psychotherapist in training at the Warsaw School of Gestalt Psychotherapy. I conduct therapeutic practice with official authorization and work under regular supervision.

I work with individuals and couples.
(I also offer therapy for polyamorous relationships as well as family and friendship dynamics.)

I support individuals and partners in navigating crises, rebuilding relationships, strengthening self-esteem, and creating lasting change in their way of functioning.

I work within the Gestalt approach. I combine emotional work, relational awareness, and body-oriented practice. I am interested in depth-oriented therapy — reaching the roots of difficulties rather than focusing solely on symptom reduction.

I also have personal experience of recovery from addiction and live openly as a bisexual person. This gives me a broader understanding of healing processes, identity development, and finding one’s own path. In my work I value openness, kindness, and a sense of humor.

I work in an LGBTQIA+-affirmative and neurodivergent-friendly way, and I welcome people who are exploring their own path.

I see clients in my psychotherapy studio “NO I DOBRZE” — a spacious, well-equipped, and cozy office located in the very center of Warsaw.

For more information, please contact me at:

Areas of Work

I work with individuals and couples who experience:

  • relationship crises and relational difficulties

  • depression and low mood

  • anxiety disorders, panic attacks, social anxiety

  • addiction and codependency

  • Adult Children of Alcoholics (ACoA) / dysfunctional family backgrounds

  • experiences of violence, abuse, and trauma (including PTSD)

  • low self-esteem

  • emotional, life, or professional crises

  • feelings of emptiness or lack of meaning

  • psychosomatic symptoms and chronic tension

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Arteterapia
Psychoterapia par

Główne obszary pomocy

  • Kryzys w związku
  • Ból emocjonalny
  • Uzależnienie
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
  • +20 a11y_sr_more_diseases

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Moje doświadczenie

Doctor
Bogna Kowalczyk

psychoterapeuta

6 opinii

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    260 zł

  • Psychoterapia online

    260 zł

  • Medytacje

    Od 150 zł

  • Terapia par

    420 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Bogna Kowalczyk

Elektoralna 13, Śródmieście, 00-137 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Gotówka
  • Revolut
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Z całego serduszka polecam Bognę. Przestrzeń, którą tworzy w trakcie terapii jest bezpieczna, profesjonalna, czuła i dopasowana do Ciebie. Jeśli szukasz naprawdę dobrego psychoterapeuty to Bogna jest doskonałym wyborem.

     • Bogna Kowalczyk • Psychoterapia  • 

    mgr Bogna Kowalczyk

    Dziękuję bardzo! :)

  • O

    Bogna jest super empatyczną i wyrozumiałą osobą, naszą pracą pomogła mi przepracować ogromną traumę i na nowo cieszyć się życiem :) udało mi się zwiększyć wgląd w siebie i faktycznie nauczyć się przeżywać emocje. To bardzo cenne! Polecam z całego serca pracę z Bogną, w tym szczególnie osobom LGBTQ ze względu na przyjazną przestrzeń bez uprzedzeń ‍

     • Bogna Kowalczyk • Inny  • 

    mgr Bogna Kowalczyk

    Dziękuję! :)

  • A

    Warsztaty z mgr Bogną pomogły mi zdefiniować swoje lęki i przepracować je przez przyjrzenie się swoim nabytym zachowaniom. W bardzo przyjaznej atmosferze przyjrzałam się czemu trzeba było z pomocą mgr Bogny. Serdecznie polecam!

     • Bogna Kowalczyk • Psychoterapia  • 

    mgr Bogna Kowalczyk

    Dziękuję! :)

  • M

    Wspaniałą empatyczna osoba, bardzo zaangażowana i profesjonalna, gorąco polecam

     • Bogna Kowalczyk • Inny  • 

    mgr Bogna Kowalczyk

    Dziękuję! :)

  • A

    Bogna Kowalczyk jest jedną z najempatyczniejszych osób jaką znam. Do skomplikowanych stanów emocjonalnych potrafi podejść zarówno z czułością i wyrozumiałością, jak i bardzo konkretnymi technikami, które są wymierne i ułatwiają funkcjonowanie.
    Uczestniczyłem w wielu warsztatach które prowadziła, wielokrotnie odkrywałem coś nowego, zacząłem lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Dzięki Niej nauczyłem się nazywać uczucia, słuchać swojego ciała. Jej obecność realnie zmieniła moje życie.

     • Bogna Kowalczyk • Inny  • 

    mgr Bogna Kowalczyk

    Dziękuję! :)

  • O

    Z całego serca polecam – Bogna to jedna z tych osób, o których później myślisz, że miałeś niesamowite szczęście, trafiając na nie na swojej drodze. Od początku czułam się przy niej bardzo swobodnie i bezpiecznie, a jej sposób pracy jest naprawdę wyjątkowy – pełen uważności, ciepła i intuicji.

    Pomogła mi dotrzeć do sedna problemów, zrozumieć, co tak naprawdę się pod nimi kryje i przepracować je w moim tempie. Przerobiłam wcześniej kilku terapeutów ale dopiero u Bogny poczułam, że każde spotkanie niesie realną wartość.

    Przyznam, że wcześniej nie do końca wiedziałam, czym właściwie jest podejście Gestalt ale naprawdę czuję, że ta forma pracy ma w sobie zupełnie inną jakość – jest autentyczna, osadzona w tu i teraz, a jednocześnie pomaga zrozumieć, skąd coś się bierze.

    Jeśli szukasz kogoś, kto pracuje z sercem, głową i uważnością – bardzo polecam.

     • Bogna Kowalczyk • Psychoterapia  • 

    mgr Bogna Kowalczyk

    Dziękuję! :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jak pogodzić się z bycia prawiczkiem całe życie dla kobiet jest to wielka czerwona flaga a robię się coraz starszy i będzie tylko gorzej mam 23 lata ale już od 25 roku życia będzie tylko gorzej chce po prostu to zaakceptować i żyć dalej

Kiedy piszesz, że chcesz to zaakceptować i żyć dalej, zastanawiam się, czy to jest zgoda, czy raczej sposób, żeby nie czuć bólu odrzucenia. Zastanawiam się, czy największym ciężarem nie jest samo bycie prawiczkiem, ale wyobrażenie, że inni cię przez to ocenią. Mówisz też o "kobietach" jak o całej grupie jednym zdaniem - chętnie porozmawiałabym z Tobą o tym skąd taki duży kwantyfikator.

Zatrzymuję się też przy intensywności tych zdań. Czytam w twoich słowach dużo napięcia i przekonania, że przyszłość jest już przesądzona. Zastanawiam się, co się z tobą dzieje, kiedy mówisz „będzie tylko gorzej”. Zanim próbujesz się z tym pogodzić, może warto zobaczyć, co dokładnie boli — czy to brak doświadczenia, czy lęk przed oceną i odrzuceniem.

Myślę, że eksplorowanie tych i innych niuansów w terapii może poruszyć historię w miejsca nowe i niepoznane. Zachęciłabym Cię do rozważenia wsparcia terapeutycznego, to może być ścieżka niosąca zmianę bez przesądzonej przyszłości. :)

mgr Bogna Kowalczyk

Dzień dobry
Mam taki problem, z którym zmagam się od kilku lat.Problem zaczął się z początkiem technikum. Mianowicie w sytuacjach stresowych, moja twarz automatycznie robi się cała czerwona. Nawet rozmowa z kimś, powoduje rumień na twarzy. Próbując nad tym panować to jeszcze bardziej robie się czerwony. I stąd moje pytanie, czy da się coś z tym zrobić? Obecnie mam 22 i ciężko mi nawiązać nowe znajomości.

Reakcja ciała, którą opisujesz, jest bardzo naturalna i wiąże się z emocjami pojawiającymi się w sytuacjach stresowych. Zamiast walczyć z rumieńcem, można się zatrzymać i zobaczyć, co się dzieje w ciele, kiedy się pojawia, jakie emocje mu towarzyszą i jak to odczuwasz w sobie. Obserwując to i pozwalając sobie być z tym doświadczeniem, możesz stopniowo zobaczyć, że te reakcje nie definiują ciebie ani twoich możliwości w kontaktach z innymi.

Nad taką pracą można pracować w gabinecie terapii powoli poprzez przyglądanie się i akceptację zmieniając relację z emocjami które kryją się pod rumieńcem i wtedy kto wie, może i rumieniec się zmieni, zmniejszy albo będzie już przyjaźniejszy. :)

mgr Bogna Kowalczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać