Nadwaga i otyłość

5 odpowiedzi
Mam 44 lata,dwoje dzieci.Mam problem z nadwagą a konkretnie z brzuchem nadętym jak balon.Mam pewnie nadwagę bo ważę ponad 70 kg przy wzroście 160.Od wiosny do jesieni jezdzę rowerem a zimą brak ruchu..Dodam, ze nie opycham sie słodyczami,jem kolacje lekką ale najbardziej martwi mnie duży brzuch.Co ma zrobić?
Zapraszam do umówienia się na wizytę, mogę pomóc w ułożeniu odpowiedniej diety, która pozwoli Pani schudnąć.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie, zapraszam na wizytę (po wcześniejszym umówieniu) do gabinetu w Olsztynie. Przeanalizujemy Pani aktualne nawyki żywieniowe, porozmawiamy o stanie zdrowia i znajdziemy najlepszy sposób by samopoczucie się polepszyło, wzdęcia minęły i masa ciała się zmniejszyła. Pozdrawiam serdecznie, Aleksandra Pasich.
zmienic nawyki zywieniowe poniewaz wiele pacjentow uwaza ze zdrowo sie odzywia a waga czy choroby jednak wystepuja czesto spowodowane wlasnie zlym odzywianie po za tym ruch powinien byc systematyczny przez dluzszy okres czasu np rok dwa
kazda porą roku wtedy mozna osiagnac lepsze wyniki w redukcji wagi oraz ja utrzymac po za tym kwestia nawodnienia ciala takze wazny czynnik moze warto zrobic badania pod katem tarczycy i insulinoopornosci zapraszam do kontaktu online poniewaz problem jest bardziej zlozony pozdrawiam ;-)
Witam ,polecam wizytę u dietetyka w celu ustalenia dokładnej diety.
Witam serdecznie,
Bez większej ilości informacje ciężko odpowiedzieć na pytanie. Sugerowałabym wizytę u dietetyka, który przeanalizuje dotychczasowe nawyki żywieniowe i zaproponuje skuteczną pomoc. W razie zainteresowania zapraszam do kontaktu, także online.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka

Eksperci

Monika Ligęska

Monika Ligęska

Dietetyk

Ostrów Wielkopolski

Małgorzata Więch

Małgorzata Więch

Dietetyk

Warszawa

Dorota Pietraszek-Bańka

Dorota Pietraszek-Bańka

Dietetyk

Janów Lubelski

Marek Pieczonka

Marek Pieczonka

Dietetyk

Wrocław

Rafał Jarczewski

Rafał Jarczewski

Dietetyk

Piła

Danuta Myłek

Danuta Myłek

Alergolog, Dietetyk, Dermatolog

Warszawa

umów wizytę

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 14 pytań dotyczących usługi: nadwaga
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.