Moj tato zmarl rok temu a ja dalej nie moge sie z tym pogodzic czesto placze nic mi sie nie chce cza

Droga Pani,
nie jest Pani "psychiczna". Rozstała się Panie z tatą, z którym miała Pani więź emocjonalną i teraz przeżywa żałobę. Ma Pani do tego prawo. Jenak jeśli czuje Pani, że trwa ona zbyt długo, że utrudnia Pani funkcjonowanie, proszę zgłosić sie do psychologa i razem przepracują Państwo ten problem. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Każdy człowiek przeżywa żal po stracie ważnej dla siebie osoby w indywidualny sposób i tak długo jak tego potrzebuje.Na ogół trwa to około roku.Ale bywa ,że z różnych względów ten stan się przedłuża i utrudnia funkcjonowanie.Może Pani sobie pomóc pogodzić się ze stratą w bezpiecznych warunkach , korzystając ze wsparcia psychoterapeutycznego.
Pozdrawiam serdecznie.Izabela Kuminiak

Bardzo mi przykro, że przechodzi Pani przez tak trudny czas. Strata kogoś bliskiego, szczególnie ojca, to ogromne przeżycie i każdy przechodzi przez żałobę na swój sposób. To, co Pani czuje – smutek, przygnębienie, brak energii – jest naturalną reakcją na stratę. Ważne jest, żeby nie ignorować swoich emocji. Nie porównywać swojego bólu z bólem innych. Twoje uczucia są ważne i zasługują na uwagę.

Jeśli czuje Pani, że nie jesteś w stanie sobie poradzić, dobrze byłoby porozmawiać z kimś, kto Panią zrozumie – terapeutą, przyjacielem, albo kimś z rodziny, kto może wesprzeć.

Warto poszukać pomocy, nawet doraźnej – istnieją linie wsparcia, terapeuci, którzy mogą wysłuchać, i pomoc. Pani ból jest realny, ale z czasem, z pomocą, może stać się lżejszy

Dzień dobry, śmierć rodzica to bardzo często trudny dla nas moment. Żałoba po stracie bliskiej osoby, u każdego z nas może wyglądać inaczej i nie ma jednego, "prawidłowego" wzoru przeżywania straty. Natomiast, jeśli Pani objawy utrzymują się od dłuższego czasu i/lub pogłebiają oraz, z tego co rozumiem, towarzyszy Pani utrzymujący się spadek nastroju - zachęcam do poszukania wsparcia. W takiej sytuacji dobrze skorzystać z pomocy psychologa i/lub lekarza psychiatry. Specjalista będzie mógł przyjrzeć się Pani objawom i funkcjonowaniu i zalecić najdogodniejszą formę wsparcia.
Pozdrawiam, Anna Krążyńska